Hypnose – Sophrologie – Fleurs de Bach – Jessica Sarapoff- La Roche-Bernard (Morbihan)

Entretiens individuels sur RDV - Ateliers de Pleine Conscience - Relaxation Dynamique - Formations aux Fleurs de Bach

Stages thématiques liant la sophrologie, le théâtre et la méditation 

Je crois que chaque personne possède une force, un équilibre et un talent inné pour être heureux, bien dans son corps, sa tête et sa vie.  Mais parfois les circonstances de vie font, qu’il  nous  est difficile de faire appel à nos ressources intérieures sans une aide extérieure,  qui agit un peu comme un ami pour simplement être là, pour nous, à notre écoute.

C’est dans cette atmosphère, que notre temps ensemble devient un lieu, où la parole se libère dans un accueil inconditionnel, sans jugement ni directivité.

Mes quatre outils sont :  Les Fleurs de Bach, la sophrologie, la psychothérapie humaniste et la pratique de la Pleine Conscience  (méditation).

Les Fleurs de Bach

Elles peuvent être une merveilleuse alternative aux anxiolytiques, somnifères et antidépresseurs ! Elles nous aident à rééquilibrer nos émotions mal vécues. Développées par le Dr Edward Bach, elles sont à base de certaines fleurs sauvages.

Appropriées pour les adultes et enfants
Prises sous forme de gouttes.
Sans risque de surdose
Naturelles.

Déterminer un mélange personnalisé est d'abord une conversation. Ma consiste à vous aider à cerner et reconnaître les émotions négatives que vous vivez en ce moment.  De là, un mélange est déterminé de certaines fleurs, est proposé. Vous repartez de la consultation avec votre flacon personnalisé.  Un flacon dure environ un mois.

Il est possible de nous rencontrer à mon cabinet, mais aussi via skype ou le téléphone.  Par skype ou téléphone, vous recevez votre mélange personnalisé par la Poste. 

La Sophrologie

Elle nous permet de retrouver joie de vivre et santé émotionnelle, en développant une attitude constructive et aimante envers nous-mêmes.  Particulièrement souple, la sophrologie s’adapte aux situations de la vie et de la personne.  Vivre notre corps, vivre nos émotions de manière saine.

Hypnothérapeute diplômée

Sophrologue diplômée

Spécialisée dans la prise en charge des Acouphènes et la Gestion de la Douleur

EDHES (Ecole des Hautes Etudes de Sophrologie et de Bioanalyse)

Conseillère Agréée Fleurs de Bach   BFRP BFRAP

Dr. Edward Bach Foundation, Angleterre

Natural Animal Centre, Royaume-Uni

Psychothérapie humaniste

PCAIF  (Person Centered Approach Institute France)