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7 rue des Pohardières 44520 La Meilleraye de Bretagne
TEL : 0617054810Prévention burn out maternel, ça existe ? Oui, c'est possible de faire de la prévention. Je suis coach et je vous accompagne à mettre en place les actions adéquates. Depuis plusieurs années, j'ai travaillé sur le domaine. J'ai accompagné des femmes à transformer leur état d'épuisement et surtout j'ai dû me transformer moi même. En effet, les épisodes successifs d'épuisement que j'ai vécu avaient ruinés mon état physiologique, mon état émotionnel et ma confiance en moi. J'ai écrit un livre pour témoigner et partager ce que j'avais compris de ce parcours vécu dans l'épuisement durant plusieurs années.
Être épuisé.e du fait de la présence d'enfants est une chose possible. Cependant, ce n'est pas une fatalité, il est possible de poser des actions concrètes afin de maximiser vos chances de l'éviter.
Apprendre à :
Vous pourrez retrouver sur ma chaine youtube d'anciennes vidéos que j'ai fait sur le sujet du burn out maternel (allez voir la playlist dédiée à cette thématique).
Depuis 2014, je publie sur le burn out maternel. En 2019, j'ai fait un mémoire, pour la certification de coach professionnel, sur la question de l'impact de l'épuisement parental sur le travail.
Dans mon parcours d'évolution post burn out, j'ai prit conscience que la prévention burn out maternel était possible. Les 2 grands axes que j'ai développé pour cela sont :
Si vous souhaitez acquérir les outils pour être mieux équipé.e et ainsi éviter l'épuisement, retrouvez les formations et accompagnements disponibles en cliquant sur ce lien
Avoir des enfants est un merveilleux cadeau, autant en profiter pleinement et avec bonheur. Faire des activités en famille permet d'échanger, de discuter, de partager des bons moments. Vous trouverez sur internet ou autour de vous les associations qui peuvent vous permettre ce type d'activités. Cependant, cela ne suffit pas pour éviter la dégringolade.
Au plaisir de vous accompagner pour profiter au mieux de votre vie de parent.
Je reçois en consultation à distance et sur Nantes Est.
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