Sylvie Ruty, Relation d’aide et d’écoute, Soins Esséniens à l’Atelier du ressenti ouest Lyon

L'atelier du ressenti est un lieu qui vous accueille et vous permet d'exprimer ce que vous ressentez. En faisant cela vous développerez une meilleure compréhension de vous même, vous ressentirez l'apaisement nécessaire pour vous aidez dans votre vie à développer vos propres ressources.

Par cette approche simple basé sur l'écoute du ressenti, j'accompagne enfants, adolescents, adultes et couples. Je propose également des thérapies de groupe.

Mon approche:

 En utilisant, non pas ce que nous savons de nous même, mais plutôt ce que nous ressentons, nous accédons à une compréhension plus profonde de qui nous sommes. Notre ressenti est juste, il est précis et il ne ment pas. En nous reliant à lui, nous empruntons le chemin de notre vérité, de cette manière nous apprenons progressivement à nous écouter et à nous faire confiance. En favorisant à chaque instant l’écoute du ressenti, nous développons notre autonomie dans la gestion de nos émotions, ainsi que notre capacité à déceler au quotidien les schémas répétitifs desquels nous sommes prisonniers. En les identifiant, nous pouvons commencer le travail d’acceptation de notre histoire personnelle et devenons progressivement le créateur de notre existence.

Pourquoi travailler sur soi?

La vie de tout être humain est faite de ruptures, de deuils, de conflits, d’échecs. Ces épreuves nous font souffrir et déstabilisent notre être jusqu’à le rendre vulnérable. Par notre ignorance et  notre incompréhension, nous finissons par offrir une place immense au hasard et à la malchance, nous laissant oublier peu à peu que nous sommes maître de nos vies et que nous pouvons changer les choses.

En vivant sans comprendre le sens de ce qui se produit dans notre existence, nous laissons nos vieux schémas répétitifs s’installer et se cristalliser.

Chaque personne possède ses souffrances liées à son enfance, sa famille, son histoire personnelle. Pour s’en défendre, chaque individu choisi d’enfouir, de nier, de refouler ses blessures et développe des défenses pour se protéger. Ces défenses sont certes nécessaires dans la construction de chacun, mais se révèlent cependant nuisibles à long terme, n’étant plus adaptées à notre présent, s’actionnant devant la moindre résonance d’une souffrance passée. Elles nous enferment de manière inconsciente dans un chemin de vie étroit où nos comportements, pensées et émotions ne peuvent évoluer profondément.

Grâce au travail sur soi, nous prenons régulièrement des rendez-vous avec nous même. Cette rencontre personnelle nous amènera progressivement à nous remettre en question et nous permettra d’être davantage conscient et ainsi de nous libérer de nos souffrances.

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