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Atelier sophrologie et yoga du rire
1 décembre 2019 @ 17 h 30 min - 19 h 00 min
15€
Un atelier d'1h30 pour recharger les batteries avant l'hiver . Au programme des exercices de respiration centrés sur le rire, des étirements et des techniques d'ancrage. Un atelier qui combine le meilleur de la sophrologie et du yoga du rire pour se reconnecter à son corps, se détendre profondément et retrouver sa bonne humeur simplement.
Merci d'emmener votre serviette et/ou tapis de yoga.
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