Venez découvrir les bienfaits du yoga nidra, nous vous offrons les deux premières séances

AB SoAme est un centre de formation de développement personnel spécialisé dans la Méditation, l’Art et le Tarot.

K.Lamour, fondatrice d’AB SoAme, s’est engagée dans la voie spirituelle du Yoga Nidra à l’âge de 25 ans.
Elle a été guidée, pendant des décennies par un professeur de la FFHY, lui même ayant été instruit par Shri Mahesh Ghatradyal.

 Le Yoga Nidra est accessible à tous. Il ne nécessite pas de gymnastique corporelle. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, en étant allongé(e), ou assis(e). Vous êtes guidé(e) dans différents états de relaxation et de méditation.

L’originalité du parcours et la force de l’enseignement de K.Lamour  est d’avancer directement avec le Yoga Nidra.  En effet, en général en occident, le Yoga Nidra n’est accessible qu’après un parcours en Hatha Yoga.

K.Lamour anime des séances collectives en Ile de France.

Le Yoga Nidra est un apprentissage d’unification de votre corps, de votre âme et de votre esprit.
Le Yoga Nidra est aussi bénéfique pour la santé.

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