Vous avez envie de faire une pause de vous accorder un moment pour vous pour vous ressourcer. Nous vous accueillons en Bretagne Sud à côté du barrage d'Arzal et des plages de Pénestin pour vous offrir une parenthèse de bien-être. Nous vous proposons des pratiques et ateliers conçus pour vous apporter détente musculaire et mentale, de vous faire découvrir différentes techniques de relaxation et vous apporter des conseils bienveillants en hygiène de vie. Nous avons choisi pour votre hébergement un lieu insolite situé en pleine campagne: Jean François l'hôte des lieux a eu l'idée de restaurer complètement un poulailler et d'en faire un gite convivial et chaleureux pour partager des moments d'authenticité et se reconnecter à la nature.
Samedi
Installation dans les logements
A partir de 18h30: pot d'accueil et présentation de votre séjour
Diner
Relaxation en musique
Dimanche
A partir de10h: atelier ancrage, appuis et équilibre
Après le déjeuner: relaxation
Marche afghane
Tea time bzh
Méditation des 5 kifs
Lundi
A partir de 10h: conférence -atelier naturopathie
Après midi: temps libre
possibilité de profiter de massages (shiatsu, balinais, chi nei tsang, réflexologie plantaire:supplément de 50€/soin) ou de balade à cheval, ou de séance de naturopathie (1h30: 55€/personne)
A réserver dès votre inscription
Après le diner: "conférence Burn Out, comment le prévenir"
Mardi
A partir de 10h: hatha yoga (cours tous niveaux)
Après midi:
visite du parc de la Brière en chaland
Guérande et ses marais en calèche
Mercredi
A partir de 10h: marche afghane (en cas de mauvais temps la marche sera remplacée par un atelier do in)
Après le déjeuner:
yoga nidra
Temps libre
possibilité de profiter de massages (shiatsu, balinais, chi nei tsang, réflexologie plantaire: supplément de 50€/soin) ou de balade à cheval ou de séance de naturopathie (1h30: 55€/personne)
A réserver dès votre inscription
Jeudi
A partir de 10h atelier huiles essentielles
Après le déjeuner:
Initiation au Qi Gong
automassages,
postures statiques et
en mouvements,
méditation
Vendredi
Journée sur une ile: selon disponibilité Hoedic ou Arz
Marche afghane
Méditation pleine conscience
Baignade
Journée sans portable
Samedi
Départ
Les chambres doivent être libérées pour 10h.
A noter: le tarif comprend l'hébergement pour 1 personne en chambre partagée (2 personnes, lits séparés) et en pension complète dans le gite ainsi que les cours et activités.
PLUS D'INFORMATIONS
SAS Neo-bienetre
NEO-BIENÊTRE,
réseau et agence de communication
dédié aux thérapeutes, au bien-être
et au développement personnel depuis 2003
3 Place Jean Jaurès
34000 - Montpellier
04 34 00 63 06
Suivez-nous :
Copyright © 2003 - 2021 - Neo-bienêtre - Tous droits réservés.