Lors de ces deux jours, vous apprendrez à :

* Entrer en présence au travers de ce processus d'accueil de soi : le Focusing de la Relation Intérieure
* Explorer à travers votre ressenti corporel les différentes émotions et peurs qui peuvent vous traverser et bloquent votre bien-être
* Vous mettre à l'écoute et à accueillir avec bienveillance tout ce  qui est vivant en vous
* Découvrir, mettre en lumière et représenter à l'aide des  médiations proposées, votre expression ou construction  émotionnelle pour entrer en amitié avec celle-ci.
* Vous accueillir totalement avec vos forces et vos fragilités, ces failles qui laissent passer la lumière.
Les ressources : temps de méditations silencieuses ou guidées, écoute de vos ressentis, exercices d'ancrage, échange et partage d'expériences, médiations corporelles ou artistiques (automassages, expression corporelle, écriture, peinture, écoute musicale, marche en conscience, …)
Faites vous le cadeau d'approfondir votre connaissance de soi dans un temps privilégié.

Nombre de participants : 4 à 6 personnes

Facilitatrice : Catherine Rivera Sophrologue - Art-thérapeute - Facilitatrice de la Relation Intérieure

Autres Dates 1^er semestre 2021

Samedi 27 et dimanche 28 février 

Samedi 20 et dimanche 21 mars

Jeudi 15 et vendredi 16 avril

Mercredi 19 et Jeudi 20 mai

Samedi 5 et dimanche 6 juin

Horaires : 9h30 - 17h30
Lieu : L'Escapade - Le Village - 30770 ARRIGAS (Hébergement possible sur place)

Participation consciente * : Entre 120 et 250 €/personne

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