Après une courte présentation théorique des correspondance en relation avec la saison de l’’hiver (élément, couleur, organes, saveur, émotion...), nous explorerons ensemble des exercices de Qi Gong issus de différentes méthodes pour stimuler et harmoniser l’énergie des reins et de la vessie :
Exercices d’ouverture des méridiens, pratique des sons associés, pratiques posturales et méditatives...Animé par Thierry Huguet professeur diplômé de la Fédération des enseignants de Qi Gong et Françoise Brajout diplômée de la fédération Sport pour tous.
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