Stage de yoga aérien dans la Drôme , 25-29 octobre 2019

Le yoga AÉRIEN c est quoi

Le yoga aérien ou fly yoga utile le hamac pour travailler en apesanteur, optimise les inversions qui soulagent votre dos, vous offre des étirements en douceur et des postures tour à tour légères ou intenses. Pour la méditation, votre corps flotte, votre dos est droit et souple, vous êtes prêts !

Le stage 

 Ce stage est une parenthèse dans votre pratique habituelle. Cette pratique ne remplace pas vos cours de yoga mais vont les optimiser car vous prendrez le temps de redécouvrir les asanas, de les vivre différemment. Les débutants sont les bienvenus pour une découverte à leur rythme dans cette belle salle avec parquet du gîte La Sauvagine.

Vous trouverez l'agenda et les informations utiles sur le site www.jyoti-yogi.com

La prof 

Maryvonne Lascombes, de Jyoti Yogi enseigne le yoga aérien depuis maintenant huit ans. Après une formation de Vinyasa avec FrogLotus International et d'Atha Yoga en France elle a eu la chance de se former au yogaswing avec Karen de Gravotonics. Sa devise "être sérieux sans se prendre au sérieux" et privilégie toujours de travailler en petits groupes aussi bien pour les stages que pour les séjours à l'étranger. Elle partage son expérience avec rigueur, humour et empathie car il n'est pas question de se faire mal, vous devez adapter la posture à votre corps et non l'inverse !

L'enseignement du yoga au sol vous accompagnera lors de séjours en Inde soit pour compléter les soins ayurvédiques au Karnataka, soit lors d'un périple autour de Pondichéry.

PLUS D'INFORMATIONS