Jyoti-yogi vous propose une semaine de yoga aérien ou yogaswing dans le gîte la Sauvagine à Grimone avec rando en montagne. Une belle équipe pour votre bien-être total :

• Dominique Alles, accompagnatrice en montagne vous fera découvrir les plus beaux coins,  vous communiquera sa passion pour sa région et ses montagnes, vous guidera en toute sécurité et s'adaptera toujours au niveau du groupe.
• Nicole et Daniel gèrent le gîte pour votre confort et votre bien-être, comme à la maison. A tous les deux ils vous préparent des repas tous plus délicieux les uns que les autres. Pour ce stage, les repas seront végétariens.
• Maryvonne vous fera découvrir l'utilisation du hamac pour vous aider dans vos postures, détendre votre dos, et profiter de moments privilégiés en méditation.  Vous découvrirez ou retrouverez le plaisir d'une pratique en apesanteur. Oubliez votre manque de souplesse et profitez de cette aide étonnante et stimulante. En effet cet accessoire, au même titre que la sangle, le bloc, le mur, etc, est là non pas pour remplacer votre pratique habituelle mais pour vous aider à ressentir différemment vos postures et profiter d'un support qui vous permettra, suivant les cas, d'intensifier vos asanas (postures) ou de les alléger, surtout en cas de problème physique comme par exemple des genoux douloureux. Ce stage est accessible à tous.

Le programme (modifiable) :

Arrivée après 18h00 le dimanche 8 juillet 2018.

8h00/9h00 Yoga, puis petit-déjeuner et départ pour la rando avec picnic.

17h00/19h00 Yoga, puis dîner vers 19h30.

 Pour confirmer le stage, 8 inscrits minimum.

Maximum : 12 personnes.Il est donc conseillé de réserver au plus vite votre place. Rejoignez-nous vite !

Prix comprenant l'hébergement et tous les repas, le yoga et la randonnée : 702€

Arrivée le dimanche après 18h00 et départ le samedi  après le brunch à votre convenance.

Lieu : le Gîte la Sauvagine, hameau de Grimone, Glandage dans la Drôme provençale.

Toutes les informations sur le site www.jyoti-yogi.com N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements si nécessaire ou pour le bulletin d'inscription. 

Pour le transport, nous communiquons au maximum pour privilégier le covoiturage. Vous trouverez les différents moyens d'accès sur le site de la Sauvagine.

A bientôt.

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