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Portrait de Patricia, professionnelle du bien-être, qui répond à notre question « C’est quoi le bonheur pour vous? » – Neo-bienêtre – Un esprit sain dans un corps sain – Première agence de communication dédiée aux thérapeutes et professionnels du bien-être depuis 2003, Neo-bienêtre vous prose une série de portraits à travers le monde autour d’une question fondamentale.
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Portrait de Dorothée, praticienne en santé naturelle, qui répond à notre question « C’est quoi le bonheur pour vous? » – Neo-bienêtre – Un esprit sain dans un corps sain – Première agence de communication dédiée aux thérapeutes et professionnels du bien-être depuis 2003, Neo-bienêtre vous prose une série de portraits à travers le monde autour d’une question fondamentale.
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Portrait de Orianne, Constellations Systémiques des Familles et des Organisations, qui répond à notre question « C’est quoi le bonheur pour vous? » – Neo-bienêtre – Un esprit sain dans un corps sain – Première agence de communication dédiée aux thérapeutes et professionnels du bien-être depuis 2003, Neo-bienêtre vous prose une série de portraits à travers le monde autour d’une question fondamentale.
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La respiration
Savez-vous vraiment à quoi sert la respiration ? Ce mécanisme automatique que vous utilisez chaque seconde de votre vie mais que vous ne conscientisez pas.
En fait vous respirez, mais vous ne vous rendez pas compte que vous respirez, et ne savez plus respirer…
La respiration est un mécanisme plus complexe que le fait de laisser l’air entrer et sortir de votre corps de façon automatique !
La respiration, mécanisme de vie, est utile pour vivre, survivre mais aussi pour renforcer sa capacité énergétique et grandir !
La respiration nourrit le corps d’énergie , pas seulement d’air oxygéné…cet oxygène vital pour le corps et les muscles n’est pas le seul élément nécessaire à l’homme, il y a bien plus dans l’air que l’oxygène…nous n’avons pas uniquement besoin d’oxygène mais de bien d’autres éléments plus complexes qui composent notre air ambiant !! Il y a des éléments vitaux qui se nomment, énergie, prâna, inconnu du plus grand nombre mais absolument nécessaire à notre énergie vital…car composé d’atomes plus subtils et encore méconnus de la science…
Seulement, nous ne nous en soucions pas et ne nous nourrissons pas suffisamment de cette énergie de façon consciente .. .notre corps sature des éléments en surcharge dans l’air et ne se nourrit pas de l’élément principal énergétique…
Notre corps a besoin de manger, de boire mais aussi de « se recharger »…combien de fois avez-vous pensé « être à plat » ! c’est le manque d’énergie qui s’impose à vous !! et c’est dans l’air que vous pouvez la trouver et vous en nourrir..
Respirer calmement, de manière consciente et visualisez votre corps s’emplir de cet élément nouveau dans chaque partie de vous , de vos muscles, de vos organes, respirez et visualisez cette énergie, donnez lui une couleur, une substance, visualisez-la de manière à la voir imprégner votre corps …
Ce n’est pas uniquement une astuce « bien être », c’est le strict nécessaire pour retrouver nos corps énergétiques en équilibre et non sous-alimentés !! Nous devons retrouver cet état qui fait de nous des hommes et des femmes composés d’énergie et de vibration …si nous ne conscientisons pas que notre corps s’alimente en énergie nous ne pouvons conscientisez notre état d’Etre subtil et nos ondes corporelles…
L’air , c’est de l’oxygène mais c’est également des ondes nourrissantes adaptées à nos besoins vibratoires..nous avons oublié cet élément et ne respirons pas pour nous emplir de ces ondes , uniquement pour « survivre » et faire battre notre cœur physique…mais il faut bien plus, l’énergie fait battre notre corps…et l’Etre vit complètement , totalement , dans complétude et n’est plus dévalorisé, sous alimenté..nous avons besoin de bien plus que l’oxygène !
Retrouvez votre nature originelle et vibrez de tout votre corps, ressentez l’air dans son énergie et vibrez dans la respiration, ne laissez plus le mécanisme automatique dévalué votre corps!!
La respiration est l’élément essentiel pour nous permettre de ressentir nos états vibratoires et subtils…le physique matière n’est pas la seule chose qui doit s’exprimer, nos corps subtils ont besoin de vivre à nouveau pleinement et de s’exprimer ..respirer pour eux, pour vous et vous retrouver !!
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Mais pourquoi méditer ?
La méditation nous guide vers la paix intérieure…..
Vous vous sentez fatigués, énervés, stressés, c’est le tumulte à l’intérieur de vous..vous ne savez pas comment apaiser ces sentiments et sensations désagréables…vous avez besoin de dire stop à tout cela !!
La méditation est la réponse…une réponse juste et consciente, permettant de redevenir réceptif à soi, d’ écouter son être intérieur et de ne plus subir les influences extérieures…le mental se tait , la respiration reprend ses droits et le temps s’arrête sur le moment présent…
C’est le moment de faire la paix avec soi, quelques minutes qui deviendront des heures et des heures qui deviendrons des journées enfin apaisées…
La méditation s’est perdue à travers les âges mais elle est primordiale à l’équilibre de chacun, elle n’est pas réservée à certains sages ou à de grands initiés , elle est abordable par tout le monde et même aux plus jeunes enfants…
La méditation est une activité quotidienne comme boire ou manger, elle contribue à notre santé et bien être intérieur...il ne faut pas la négliger…ne plus méditer nous a conduit vers ce chaos interne…retrouvez cet instant de grâce où la paix fait son apparition, où le calme revient , apprenez le à vos enfants : ces instants « magiques » sont incontournables à leur évolution et équilibre…Soyez responsables de vous et prenez soin de vous, retrouvez la méditation, ce guide au quotidien…peu importe la méthode, trouvez celle qui vous parle, qui vous porte et allez toujours plus loin dans la méthode que vous aurez trouvée, vous irez toujours plus loin dans l’équilibre intérieur…
La fin d’un temps de stress, d’inconstance et le début d’une ère de transformation intérieure…
Allez-y !! MEDITEZ !!
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Perfect moment in London! Une très belle première rencontre inter-professionnels du bien-être qui annonce un futur radieux pour Neo-bienêtre London.
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Soyez Zen avant des soins dentaires ou une intervention chirurgicale
Les soins dentaires
Pour beaucoup d’entre nous, le stress nous accompagne lors d’un rendez-vous chez le dentiste.
Le Reiki , soin énergétique, nous aide à trouver une détente profonde et vient atténuer la douleur.
C’est une méthode de transmission d’énergie naturelle. Elle n’a aucune contre indication et vient compléter les traitements allopathiques.
Pour une bonne préparation à votre rendez-vous de soins chez le chirurgien dentiste, je vous conseille une séance une semaine avant le rendez-vous et une séance la veille de votre rendez-vous.
Si vous avez subi une intervention importante (extraction dévitalisation, implants…) Une séance de Reiki le lendemain permettra de diminuer la douleur et d’accélérer la cicatrisation.
Intervention chirurgicale :
Le moment idéal pour préparer une personne à une intervention chirurgicale est de 4 à 6 semaines avant celle-ci.
Dans l’idéal je vous conseille une séance de Reiki par semaine et deux séances la semaine précédant l’intervention afin de vous détendre et d’aborder votre intervention avec sérénité.
Le corps et l’esprit bien relaxés, l’intervention se déroulera au mieux.
Je vous encourage vivement à recevoir quelques séances de Reiki après l’intervention pour optimiser la guérison.
Marie-Paule Géneau Maître Reiki
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L'Art et le développement personnel
Si l'Art-Thérapie gagne en profondeur, en qualité et en reconnaissance par les instances publiques, personnellement, je ressens la forte nécessité de voir son champ d'action précisé, et par là, de préciser qu'elle ne peut recouvrir l'ensemble des actions de l'Art sur la réalité humaine.
Si elle excelle en effet dans sa version : “thérapeutique“, il semble judicieux d'user d'un autre terme lorsque l'on veut faire intervenir la pratique artistique dans le domaine de l'évolution ou du développement personnel. Ce ne son pas les mêmes qualités qui sont requises.
Le Développement Personnel est un champ d'action différent de celui de la “Thérapie“. Ce terme de thérapie étant dévolu par l'usage contemporain au champ du soin médical et paramédical.
Le Développement Personnel lui, ouvre son action à toute personne désireuse de s'affranchir librement d'un inconfort plus ou moins gênant, d'ordre physique, psychique ou spirituel, ou tout simplement d'évoluer dans sa conscience à l'un ou l'autre de ces niveaux ou à tous ensemble. Cette personne n'est pas “malade“ elle n'a pas besoin de “Thérapie“.
Certes la frontière entre la thérapie et le développement personnel dans certains cas est floue. Mais tout de même dans bien des cas elle est évidente.
Il est grand dommage que les Psychothérapeutes n'aient pas vu venir le danger qui les a placés de force dans le collimateur du législateur. Du coup ils ont perdu leur titre et pour le “récupérer“ doivent faire un an de Psychopathologie à l'Université, ou se contenter d'être des “Psychopraticiens“. Les “Art-Thérapeutes“ ou autres catégories de “thérapeutes“ devront-ils passer par la même épreuve ? (aucune loi pour l'instant à ma connaissance n'existant pour encadrer l'aspect “Thérapeutique“ de l'Art-Thérapie).
C'est au titre de cette réflexion qu'à propos de l'Art au service des personnes individuelles ou en groupe, s'il ne s'agit pas de personnes présentant de symptômes thérapeutiques avérés, je préfère nettement le terme d'Art-Développement, (pour la parenté avec le terme de “Développement Personnel“ ou d“Evolution Personnelle“).
C'est à ce titre d'ailleurs que j'ai participé à la création de la Charte Art Développement, mise en ligne en : 2007. Tout praticien se reconnaissant de cette obédience : Art-Développement, peut la signer sur le lien : www.charteartdev.eu
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Danser pour être présent à soi
Marie Claude Pietragalla a dit « Danser, c’est s’interroger, aller au plus profond de soi ».
Danser nous permet d’exprimer ce qui vibre en nous. Danser permet de transformer les émotions qui n’ont pu être écoutées et exprimées. La joie a pu être transformé en tristesse car l’expression n’a pas été permise. Danser permet de rééquilibrer ses émotions et faire venir la vie en nous.
Danser permet de faire vivre et vibrer la vie dans chaque cellule de son corps. Transformer le corps souffrant dans une vague illimitée de plaisir. S’autoriser à créer notre danse, nos mouvements et toucher la subtilité de notre présence dans le corps, dans l’harmonie de l’instant présent. Danser c’est être pleinement dans son corps pour se mettre à l’écoute de nos ressources intérieures et leur montrer la voie du mouvement, dans un retour vers soi.
La danse en conscience permet de se mettre à l’écoute de chaque partie du corps vécu dans le mouvement. Ecouter les sensations et perceptions ressenties pour intégrer l’image de son corps et contempler ce qui s’unit en soi, la joie et l’harmonie.
Derrière toute émotion non exprimée se cache un trésor qui attend d’être découvert. Transformer les blessures de l’enfant intérieur pour pouvoir vivre pleinement sa vie et s’autoriser à être dans son individualité. Retrouver l’enfant en soi qui danse, chante et ri à la vie, qui s’ouvre aux possibilités infinies.
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Internet à ses limites, rien ne remplace la chaleur humaine! Rencontres inter-thérapeutes et professionnels du bien-être (thérapeutes et professionnels du bien-être en tout genres, hébergements et lieux de stages, thérapeutes et professionnels en cours de formations et étudiants sont les bienvenues ! ) organisées par Neo-bienêtre en France, Canada, Belgique et Suisse. Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger... On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! L'occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympathique !
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www.energies-batisseurs.com Lors de la construction du prototype, déposé à l'INPI ,de la première " Maison de l'Ascension " je pratique , enseigne le Feng-shui dans l'expérimentation et la recherche de l'unisson en Soi , dans tous les domaines , à tous les niveaux, selon les vibrations les plus élevées.
Cette intention permet d'exprimer la Santé Quantique .
Le concept " Vie et vieillir " , composé des 12 " Maisons de l'Ascension", accompagne les habitants dans cette voie. Ces éco-habitats sont implantés au sein de la nature. Ils sont édifiés avec les outils de la géobiologie, la géométrie sacrée avec son nombre d'Or , le Feng-shui , la verticalité et l'horizontalité en équilibre, les éléments naturels , les énergies renouvelables ,la puissance des couleurs..." Les Maisons de l'Ascension" proposent d'y vivre en bonne santé et de choisir le passage , l'heure venue , en pleine Conscience.
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Portrait de Magali, spécialiste en gestion du stress et des émotions, qui répond à notre question « C’est quoi le bonheur pour vous? » – Neo-bienêtre – Un esprit sain dans un corps sain – Première agence de communication dédiée aux thérapeutes et professionnels du bien-être depuis 2003, Neo-bienêtre vous prose une série de portraits à travers le monde autour d’une question fondamentale.
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Nathalie Lefèvre (directrice de radio médecine douce, Patricia Penot (auteur et directrice du centre de formation Evolution formation conseil) et Julien Peron (fondateur et dirigeant des sociétés Neorizons et Neo-bienêtre) en week-end dans le Languedoc Roussillon chez Neo-bienêtre.
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Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
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La poursuite aveugle et effrénée du bonheur explique sans doute notre difficulté à être heureux.
Un livre de développement personnel alternatif, à contre-pied des livres et méthodes magiques et « positives » dont le « marché du bonheur » nous submerge. Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous. À force de croire, comme notre société de consommation nous le fait miroiter, qu'une vie heureuse est une suite de plaisirs continus, de réussites et de performances personnelles, nous vivons des déceptions constantes, et nous nous sentons responsables de nos échecs.
Il est urgent d'ouvrir les yeux. Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur : chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ; la nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ; la course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ; celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes).
Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres. Car ce qui peut réellement nous rendre heureux, nous donner une vraie liberté, appelle une douceur envers soi et envers ceux qui nous entourent, une tolérance de nos limites humaines universelles, de notre fragilité inhérente, un détachement de soi et une compréhension plus profonde de la nature de nos émotions.
Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'atlas, de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en chemin. Pour accepter notre vulnérabilité comme un trésor et découvrir le sens, l'essence et la valeur réels de notre existence.
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"Grandir n’est pas s’enrichir de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l’on a déjà à l’intérieur "Alexandre Jollien
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