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La citronnelle est une grande herbe qui pousse dans les zones tropicales et est utilisée, en Inde et en Thaïlande, pour aromatiser la cuisine traditionnelle. La variété riche en citronnella est reconnue pour ses propriétés répulsives anti-insectes, mais aussi apaisantes et relaxantes.
En diffusion dans l’air ambiant:
-Pour ses propriétés répulsives anti-insectes
En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale:
-Rhumatismes, douleurs articulaires: massages des zones douloureuses
Source Huiles essentielles par Rebelle santé
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Le 12 octobre 2013 à Paris
Le Forum International de l’Evolution de la Conscience a pour vocation de réunir des visionnaires du monde entier pour partager des découvertes inspirantes, des paradigmes émergents ou de nouvelles perspectives susceptibles de catalyser l’évolution de la Conscience et la transformation de la Culture.
Etre un(e) évolutionnaire c’est réaliser que le futur n’est pas écrit, que nous sommes libres du passé, et que nous pouvons forger notre destin et influencer le cours de l’histoire par nos choix individuels et collectifs.
Mais quelle est véritablement notre relation à l’évolution, au futur et à la vie ? Sommes-nous fondamentalement persuadés que la vie est positive et que le futur peut-être bon malgré notre lot quotidien de défis et de mauvaises nouvelles ? S’il est exact que nous créons le monde à notre image, alors il est primordial d’être clair avec de telles questions.
Le Forum 2013 apportera des réponses et nous permettra de comprendre comment l’évolution de la Conscience peut nous libérer du cynisme qui caractérise souvent nos cultures occidentales et faire émerger le potentiel qui réside en nous.
Grâce à un format original et participatif, et avec l’aide de personnalités évolutionnaires qui déploient leurs visions dans les domaines écologiques, sociétaux ou spirituels, nous découvrirons comment évoluer en conscience pour développer de nouvelles perspectives et une confiance capables de répondre aux grands enjeux de notre temps.
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La santé et la tonicité du périnée sont importantes à bien des égards: pour une meilleure vie sexuelles, après un accouchement ou encore en prenant de l'âge. Voici un exercice pour maintenir votre périnée en parfaite forme.
Lorsque nous marchons, courons, toussons, certains muscles du périnée se contractent ou se relâchent selon les pressions exercées vers le bas du corps. Ces muscles assurent le maintient des viscères, la tonicité de la zone génitale et le contrôle de l'évacuation. Une vie sédentaire, un accouchement, le vieillissement peuvent endormir ces muscles et affaiblir la tonicité de toute la région du périnée.
Allongé sur le dos, placez les plantes de pieds en contact. Pour plus de confort, vous pouvez placer des coussins sous les genoux. Dans cette position certains muscles du périnée sont étirés, ce qui permet de mieux sentir cette zone. Commencez par inspirer en gonflant le ventre, sentez la pression exercée par les viscères vers le bas du corps. Expirez par la bouche avec un sifflement et laissez remonter le ventre vers les côtes. Pendant cette expiration, contractez la région entre les organes génitaux et l'anus et imaginez que ce point est comme aspiré vers le haut du corps. Répétez une dizaine de fois. Source Esprit Yoga
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Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et faites cuire les pâtes en suivant les instructions de l'emballage.
Pendant ce temps, faites chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une grande poêle. Ajoutez le piment, l'ail, les oignons nouveaux et les courgettes. Faites cuire 10 à 15 minutes à feu moyen, en remuant souvent.
Baissez le feu et ajoutez le zeste de citron. Faites cuire à feu doux 3 à 4 minutes, ajoutez le fromage frais et mélangez bien. Salez et poivrez.
Égouttez les pâtes et ajoutez-les aux courgettes. Incorporez le persil, mélangez et servez aussitôt. Source cuisineminute par marabout
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Bienfaits physiques:Troubles urinaires, génitaux et de reproduction, poumons, coeur, glandes surrénales, problèmes dermiques, dont éruptions, nausée, enlaidissement.
Inquiétude chronique quand à tous les aspects de la vie, trouble obsessif impulsif, peur des hauteurs, timidité handicapante, anxiétés exagérés et déformées à propos de l'apparence physique.
Encourage la créativité et aide à se vendre. Portez-la en bijou ou gardez-la avec vos créations en cours. Source le guide des cristaux
Commandez votre Aventurine pêche (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée)
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Atelier Jardin zen aux Jardins de Brocéliande en partenariat avec le magasin Nature & Découvertes de Rennes
Le Samedi 10 Août de 14H30 à 17H00
Faîtes une pause zen dans ce fabuleux jardins aux thèmes variés avec un regard Feng Shui. Parcours "actives tes sens" exceptionnel !
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Conférence à Cantercel samedi 10 août à 17h30 : FORMES ET STRUCTURES par Michael Flach ingénieur en structures bois et professeur à l’Université d’Innsbruck
Paf 8€ TR 6€ - Cantercel 34520 La Vacquerie St Martin de Castries
Une démonstration des relations entre forme et structure par des exemples dans la nature et à travers des réalisations. La création de formes n’est pas un acte artistique, mais une démarche technique commune d’architecte et d’ingénieur pour développer des structures efficientes et durables. Forme et structure sont étroitement reliées dans l’architecture au même titre que la fameuse expression « form follows function ».
La nature, maître de l’architecture, nous en fait la démonstration, car elle détermine ses formes dans un processus de perfectionnement selon le principe de minimisation de ressources. Ainsi les arbres se structurent d’année en année par les croissances de cernes. Généré par le cambium, un chef d’œuvre de la nature, l’arbre permet réajuster sa forme continuellement lors de sa croissance pour s’adapter lors de sa vie à l’influence extérieure telle que les charges ou des incidences accidentelles.
association SENS ESPACE europeINSCRIVEZ-VOUS
Week-end Massages de Bien-Être organisé les 17 et 18 Août 2013 à Fort-Mahon-Plage (80120) - Côtes Picardes
Vous pourrez découvrir différentes sortes de Massages de Bien-Être, d'une durée de 30 à 80 mn selon votre choix et vos envies.
Massages Indiens dans la pure Tradition Ayurvédique d'une durée de 30 mn - 30 € :
Massage Cristallo Floral® alliant la main, le quartz rose et l'huile essentielle "précieuse" de Rose de Damas. Ce massage est une invitation à l'apaisement du corps et de l'esprit, à un véritable lâcher-prise. D'une durée de 60 à 80 mn - 50 à 60 € selon la durée
Massage Chrong Maî est issu de la tradition Chinoise. Il a pour but de relancer l'énergie vitale et ainsi retrouver la forme physique et mentale.
Se pratique sur certains points d'acupression avec un cristal de Roche. Durée de 60 mn - 50 €
D'autres massages seront également présents comme relaxant du dos (30 mn - 30 €), relance de l'énergie par les pieds (30 mn - 30 €), relaxant du corps (60 mn - 50 €)
Lieu : la boutique "Que du Bonheur"
Lithothérapie, Pierres, minéraux et bijoux
1059 avenue de la plage
80120 Fort-Mahon-Plage
Je vous reçois également tout l'été à mon cabinet situé 1, rue André - 60 500 Chantilly
Au plaisir de vous rencontrer.
Bien sereinement
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Infiniment précieux et spirituel, le yoga kundalini mêle tantrisme et postures. Sa pratique permet de maîtriser et de canaliser ses émotions, de gérer les difficultés de la vie et de développer l'optimisme et la joie de vivre.
Oubliez l'image de l'ashram traditionnel, le yoga se fond désormais dans l'espace urbain. L'espace dédié au Bikram qui vient d'ouvrir ses portes dans le le 17 ème arrondissement de Paris insiste sur l'aspect de l'environnement et de l'humain.
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Bienfaits physiques: Fécondité féminine et virilité, percée des dents (ne mettez pas dans la bouche) et maux de dents, auto-guérison; censé faciliter l'accouchement et atténuer la douleur des calculs biliaires.
écarte les obstacles que nous érigeons nous-même; améliore la mémoire à court terme, atténue la dépression saisonnière, les addictions, l'anxiété.
Porté en bijou, détoxifiant global.
Source Le guide des cristaux
Commandez votre Ambre (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée)
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Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif.
Ajoutez les échalotes, l'ail, le céleri, la carotte et le poivron rouge. Faites sauter 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les légumes commencent à dorer.
Ajoutez les herbes de Provence, le cumin, la cannelle, les tomates, le pesto de tomates séchées et le bouillon de légumes. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter 12 à 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Écrasez les tomates en petits morceaux à l'aide d'une cuillère en bois à la fin de la cuisson.
Ajoutez les haricots et faites chauffer 2 à 3 minutes.
Salez et poivrez. Retirez et ajoutez la coriandre hachée. Décorez de feuilles de coriandre et servez avec du riz basmati.
Source cuisineminute par marabout
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En dilution dans l'huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d'huile végétale ou bien à raison d'une goutte ajoutée à une noisette de crème de soin:
-Vieillissement cutané
-Couperose
-Hémorroïdes
-Coupures et écorchures
Source Huiles essentielles par Rebelle santéAccédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
Atha yogânushâsanam : et maintenant commence l'enseignement du yoga
Yogash chitta-vritti-nirodhah : le Yoga est l'apaisement complet de toutes activité mentale Tadâ drashtuh svarûpe vasthânam : alors la Conscience Pure (chit) , notre véritable nature se révèle Vritti-sârûpyam-itaratra : la conscience Pure est généralement voilée par l'activité mentale Lisez les Yoga Sûtras à haute voix, l'enseignement du Yoga est une tradition orale, qui connaît le pouvoir de transformation, la faculté de pénétrer dans les profondeurs de la conscience.Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France
La loi d'attraction. Ce que vous pensez, dites ou ressentez a un formidable impact sur tout le déroulement de votre vie, de cette façon la loi d'attraction concentre l'énergie positive ou négative. Que cela soit consciemment ou inconsciemment , nous sommes tous des créateurs.
En permanence nous adressons des ondes vibratoires autour de nous et il nous appartient de les diriger pour en obtenir le meilleur , c'est à dire canaliser cette loi d'attraction, nous ne sommes pas les marionnettes de nos pensées, à tout moment nous pouvons transformer des pensées négatives, les ondes négatives en énergie positive.
Gommons toutes pensées négatives, tout langage négatif, toutes formulations négatives telles , oui mais... ne pas.. pas possible... Agissons en ayant conscience que l'extérieur nous montre votre propre reflet, habituons nous à être attentif à notre état d'esprit pour dompter tout ce qui est néfaste, pensons à reformuler une phrase d'une manière positive, changer notre état d'esprit va rehausser notre estime personnelle et nous redonnera notre verticalité, l'agitation mentale, le stress, l'hyperactivité détruisent notre bien être , en tant qu'acteur de votre réalité, nous pouvons à tout moment changer les choses!!
Julien PERON – Fondateur et directeur des sociétés Neo-bienêtre et Neorizons Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI VOUS SOUHAITEZ REJOINDRE NOTRE RÉSEAU? CLIQUEZ-ICIAccédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
Bienfaits physiques: Équilibre les énergies, élimination des blocages, rhumatisme, arthrite, raideur et gonflement de mains et des pieds, blessures infectées, fécondité, perte de poids; portée sur le nombril pour le mal des transports.
Accroît les connexions avec d'autres personnes si vous avez du mal à vous intégrer à la vie sociale ou êtes séparé des amis et de la famille.
Une alliance en cuivre sur l'annuaire gauche attire l'amour, sur le droit, de nouveaux amis.
Source Le guide des cristaux
Commandez votre Pépite de cuivre (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée)
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Préchauffez le four à 220°C
Mettez les pâtes à pizza sur 2 plaques de cuisson
Étalez la sauce tomate sur la pâte de manière uniforme et garnissez d'olives, de poivrons, de tomates séchées, de câpres, de coeurs d'artichaut et de mozzarella.
Faites cuire au four 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les pizzas soient dorées et croustillantes.
Sortez les pizzas du four et ajoutez le persil ou l'origan haché avant de servir.
Source Cuisineminute par marabout
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Le corps et l'esprit ne font qu'un. Ça ne tient qu'à nous, mais chez Neo-bienêtre nous sommes intimement convaincu que le corps est avant tout une "enveloppe corporelle" pour notre esprit. Notre esprit habite donc notre corps. Un esprit sain dans un corps sain telle est notre devise 🙂 Si vous ne prenez pas soin de votre esprit, si vous ne prenez pas le temps de vous tourner à l'intérieur de vous (la méditation est excellente pour cela, mais il y a une multitude "d'outils") de manière régulière, alors, inévitablement, vous ne prenez pas soin de votre corps et inversement proportionnel.
Le corps et l'esprit forment un tout. Il faut donc être attentif à prendre soin de son corps (sport, alimentation, massages etc..) mais également et dans une parfaite synergie prendre soin de son esprit (méditation, prendre du recul, se poser au calme seul etc..). L'objectif? Se découvrir ! Qui sommes-nous réellement? à quoi aspirons-nous profondément? Quelle est notre vrais nature, ce pour laquelle nous excellons et apportons le plein potentiel de notre être? Oui nous estimons que nous avons un potentiel tous différent et qu'il n'attend qu'une chose se révéler 🙂 À bon entendeur think positive !
Le bien-être de notre corps est avant tout une affaire de bon sens. Prendre soins de son corps c'est prendre prendre soin de son esprit et de son mental. Évidement l'activité sportive est un outil à ne pas négliger et bien au contraire à développer. Marcher 1 heure par jour est une activité sportive :). Qui dit dépense énergétique dit apport énergétique, vous me suivez, l'alimentation est donc notre deuxième outil de base pour prendre soins de notre corps. Mangez équilibré, si vous avez des doutes, consultez un naturopathe il sera vous guidé sur une alimentation qui vous correspond. Enfin massez-vous 🙂 si vous vivez en couple c'est encore mieux 🙂 sinon automassez-vous les pieds, les mains, les jambes, tout ce que vous pouvez 🙂 le moment idéal est sous la douche ou lors d'un bon bain :). Think positive !
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