Atelier «Les réseaux, comment les utiliser et les développer» Prochain atelier « Les réseaux, comment les utiliser et les développer » animé par Julien Peron, fondateur et dirigeant des réseaux Neorizons et Neo-bienêtre. Echange, conseils, astuces, débats pour mieux appréhender les réseaux. Rendez-vous: -Le 5 octobre à Montpellier de 10h à 12H au 3 place jean jaurès 34000 Montpellier -Le 24 octobre à Paris de 15H30 à17H30 à La Bélière 4 rue daguerre 75014 Paris (métro Gaîté). Pour vous inscrire merci de nous envoyer un mail à info@neobienetre.fr ou remplissez directement le formulaire ci-dessous. Le tarif est seulement de 60 euros TTC (deux heures) pour les membres de Neo-bienêtre et Neorizons et de 90 euros TTC pour les nouveaux venus. La tarif comprend 2 heures de conseils, les consommations et la location de l'espace de rencontre. À très vite NEO-BIENÊTRE Un esprit sain dans un corps sain Tél: +33 (0)4 34 00 63 06 Cel : 06 08 54 36 25 E-mail : info@neobienetre.fr Skype : kelbe2001 Retrouvez l’émission radio « Voyage et Sens » sur: http://radiomedecinedouce.com/emission/1-269_Voyage_et_Sens

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Le 12 Septembre 2013 à LYON de 15H30 à 19H30 aux Ogres Gourmands 3 Rue des Pierres Plantées – 69004 Lyon.

L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympatique !

Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire !

Pour plus de simplicité chacun paye le coût de participation à la rencontre sur place (merci de prévoir 20 euros pour les non adhérents à Neo-bienêtre et Neorizons et 10 euros pour les adhérents). Le tarif comprend l’organisation de l’évènement, la location de l’espace, la consommation à volonté, la mis à disposition lors de l’évènement d’une table pour laisser vos cartes de visites et prospectus.

Nous choisissons volontairement une plage horaire de 3-4 h laissant libre cour à chacuns et chacunes de venir selon ses propres disponibilités. Evidement afin de profiter aux mieux et d’échanger avec tout le monde il est préférable de rester toute la durée de la rencontre.Nous vous demandons d’avoir du bon sens et comptons sur votre ponctualité. Vous êtes libre de partir quand vous voulez. 

Merci de nous confirmer votre participation à info@neobienetre.fr ou directement en remplissant le bulletin ci-dessous.

N’hésitez pas à en parler autour de vous, tous les professionnels du bien-être partageant nos valeurs sont les bienvenue !

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Le 10 octobre à BORDEAUX de 08H30 à 11H30 au Mots Bleus 26 Rue Ruat 33000 Bordeaux. L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympatique !

Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire !

Pour plus de simplicité chacun paye le coût de participation à la rencontre sur place (merci de prévoir 16 euros pour les non adhérents à Neo-bienêtre et Neorizons et 9 euros pour les adhérents). Le tarif comprend l’organisation de l’évènement, la location de l’espace, la consommation à volonté, la mis à disposition lors de l’évènement d’une table pour laisser vos cartes de visites et prospectus.

Nous choisissons volontairement une plage horaire de 3-4 h laissant libre cour à chacuns et chacunes de venir selon ses propres disponibilités. Evidement afin de profiter aux mieux et d’échanger avec tout le monde il est préférable de rester toute la durée de la rencontre.Nous vous demandons d’avoir du bon sens et comptons sur votre ponctualité. Vous êtes libre de partir quand vous voulez. 

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Le 19 Septembre à AIX-EN-PROVENCE de 15h30 à 18H30 au restaurant Le Passage 10 rue Villars, 13100 Aix en Provence.

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Le 3 octobre à TOULOUSE de 15H30 à 18H30 à Saveurs Bio 22 rue Maurice Fonvieille 31000 Toulouse.

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Le 24 Septembre à MONTPELLIER de 15H00 à 19H00 à l’Insensé 39 boulevard Bonne-Nouvelle, 34000 Montpellier (parking Saint-Roch à 5 minutes à pied). C’est au musée FABRE !

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Le 26 Septembre à PARIS 2013 de 08H30 à 10H30  à La Bélière 4 rue daguerre 75014 Paris (métro Gaîté). Merci d’être ponctuel 

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Quelques retours de notre dernière rencontre Neo-bienêtre

« Merci à tous et a toutes pour ce début de journée plus que nourrissant. C’est l’une des rencontres  inter thérapeutes, voire la seule qui est été aussi agréable et inter active, que j’ai eu l’occasion de faire. J’attends avec impatience la prochaine rencontre. Belle et lumineuse fin de journée. » Audrey

« UN GRAND MERCI Julien pour cette belle initiative, j’ai vraiment été très heureuse de participer à cette rencontre, et d’avoir pu vous rencontrer toutes et tous, dans une atmosphère conviviale et bienveillante..:). Je suis repartie imprégnée de toutes ces belles énergies et vous en remercie..!  Sophie

« Encore merci Julien pour cette matinée, il y avait vraiment une très belle énergie !!!  Vivement la prochaine rencontre  « Christine

"Que de beaux témoignages, seulement ma seconde rencontre et celui-ci fut un réel plaisir une si belle énergie, de belles personnes vraiment. Merci à Julien son énergie positive, sa gentillesse, sa disponibilité sont communicatives" Christine

Julien, j'ai été ravie de faire ta connaissance tu es une belle Ame et merçi pour les belles rencontres faites hier a Aix, les rencontres ont été très intéressantes et enrichissantes , il y avait là une belle énergie. Eve

    

Neo-bienêtre Un esprit sain dans un corps sain Tél: +33 (0)4 34 00 63 06 Cel : +33 (0) 6 08 54 36 25 Skype : kelbe2001

Mettez les lentilles et 900 ml d'eau froide dans une casserole. Portez à ébullition et écumez au fur et à mesure. Baissez le feu et laissez mijoter 10 minutes, jusqu'à ce que les lentilles commencent à se défaire. Retirez du feu et couvrez.

Faites chauffer l'huile dans une grande casserole, ajoutez l'oignon et faites revenir 5 minutes, à feu doux. Ajoutez l'ail, le gingembre et le piment, et faites revenir 2 minutes. Ajoutez le curry en poudre et 1/2 cuillerée à café de poivre noir moulu. Faites revenir 2 minutes de plus.

Ajoutez le bouillon, les lentilles avec leur eau de cuisson, les tomates pelées, les pousses d'épinard, la coriandre et du sel. Couvrez et faites cuire à frémissement 5 minutes, puis ajoutez la crème de coco.

Mixez la soupe à l'aide d'un mixeur plongeant. Versez dans 4 bols chauds et ajoutez 1 cuillérée à soupe de yaourt nature dans chaque bol, le reste de la coriandre, du poivre noir et du piment haché, si vous le souhaitez.

Source Cuisineminute par marabout.

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Source Le guide des cristaux.

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Yoga Abhava : le yoga de la non existence à travers la pratique de la méditation, le but étant d'atteindre l'éveil ( identique au Samadhi Yoga)

le Yoga Abhidhyan: basé sur la tradition du tantra qui suit 3 principes fondamentaux: la méditation, les asanas, un suivi très strict des principes éthiques Vous devez pratiquer cette forme de yoga sous la conduite d'un professeur qui saura vous guider. Ce yoga a été fondé par Anatole Ruslanov dans les années 90. le Yoga Adhyatma : qui signifie regard en direction de soi :Après avoir fermement retourné son attention vers le soi (Adhyatma Yoga), le sage est libéré des joies et des souffrances. Katha Upanishad I : 2, 12, ce yoga a pour but de mettre à jour votre force intérieure logée dans votre coeur Agni Yoga : Agni signifie le feu en sanskrit , hindi,, punjabi ou ourdou. Les pratiquants ont pour but de purifier leur corps leur esprit et leur âme en activant le prana : le principe de vie de l'énergie ( voir également le Kundalini yoga et Laya Yoga) Le Yoga Ahara: qui enseigne que notre corps, notre esprit notre âme sont ce que nous mangeons, c'est un système qui met l'accent sur ce nous devons ou pas manger sur ce que nous devons ou pas boire. ( voir aussi le Yoga Anna qui inclut l'environnement où sont produits ces aliments) le Yoga Ajapa: c'est la fusion du pranayama et de la méditation qui fut remise au gout du jour au 19èeme siècle par Guru Purnananda. le Yoga Anusara: fondé aux US par John Friend qui signifie suivre son coeur, bouger avec grâce, recherche du bien en toute personne et en toute chose, créativité individuelle, alignement des postures. le Aqua Yoga: comme son nom l'indique se pratique dans l'eau le Yoga Arhatic ou la pranathéraphie fondé par le grand master Choa Kok Sui ( Arhat signifie être parfait). L’Arhatic Yoga est un yoga qui vise l’atteinte de cette « perfection » grâce à un ensemble de pratiques développant entre autres l’intuition, la puissance du mental, les émotions positives et le désir de servir les autres. Asthanga yoga: que l'on ne présente plus introduit dans les années 70 en occident par Sri Pattabhi Jois qui combine la respiration Ujjayi avec des séries d' asanas. Le Yoga Aura: qui a pour but de nettoyer notre corps de toutes ses toxines par la pratique des postures, de la méditation et des mantras pour redonner de la luminosité à notre corps énérgétique Le Baby Yoga : le yoga pour les bébés de 2 mois jusqu'à leur 1ère année où la maman pratique des étirements , des massages , attire l'attention, l'éveil, joue avec son bébé le Bhakti Yoga : pratique spirituelle tournée vers la dévotion le Yoga Bihar : qui fût introduit en occident dans les années 80 et qui combine le Kundalini et le Kriya yoga aussi connu sous le nom de Satyananda Yoga Yoga Bikram : qui consiste en une série de 26 postures pratiquée dans une pièce chauffée à 40°c, fondé par Bikram Choudhoury. le Yoga Bliss : est une approche holistique qui enseigne aux gens à visiter leur propre «pharmacie» intérieure Le Buddhi Yoga : système d'auto-développement méditatif afin de réaliser le but le plus élevé: la connaissance de Dieu dans toutes ses manifestations. Le Chan Yoga ou le Yoga chinois : chan signifie contempler en silence ( Dhyana en sanskrit), utilisation de la méditation, le Chan comme un mouvement à la fois social et religion, une philosophie individuelle de la Vie. Les enchaînements sont proches du kung fu. le Datta Yoga : créé par Sri Ganapati Sachidananda en 1980 qui inclus les principes universels de paix , de spiritualité, de non violence dans la pratique, accompagnée de musique méditative. le Yoga Dru ou le yoga du coeur: pour faciliter la gestion des émotions, une approche holistique et des mouvements très doux, avec de profonds exercices de relaxation et de méditation où les élèves pratiquent ensemble Hatha Yoga : qui est enseigné dans la majeurs partie des studios dans le monde l'union de Ha( sun) et Tha ( lune) , maîtrise des postures et du souffle afin de stabiliser les fluctuations du mental. le Yoga Intégral: fondé par Swami Satchinanda Maharaj disciple de Swami Sivananda qui comprend Hatha Yoga, méditation, prières, qui permet une intégration parfaite de notre être dans la nature et dans l’univers qui nous entoure. Iyengar Yoga: fondé par BKS Iyengar pour la promotion de la santé du corps et la sérénité de l'esprit par un enseignement progressif où sont utilisés un système de supports. Jnana Yoga : le yoga de la sagesse — étudiant la nature de l'existence et la théorie de croissance spirituelle. Jivamukti Yoga ou état de libération en sanskrit: crée à New York par David Life et Sharon Gannon où comme l'Ashtanga les postures sont intenses physiquement avec une très grande portée spirituelle. le Karma Yoga : le yoga des actions justes — consacrant son activité à Dieu, à l'évolution de la Conscience Universelle, ce qui se poursuit, en particulier, dans les âmes individuelles des personnes incarnées; la motivation égoïste de cette activité doit être exclue. le Yoga Kriya : la voie de la purification éthique et énergétique de soi (kriya signifie purification) délogeant — avec l'aide de méthodes méditatives — tout ce qui est inférieur, tout ce qui voile l'Essence Divine la plus Profonde et la plus Élevée de l'homme (Âme ou le Soi Suprême). Le Kundalini Yoga : C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation. Le Laya Yoga : est en fait la même chose que le kriya yoga; laya signifie la dissolution; dissolution du "Je", conscience individuelle — dans le "Je" unifié au Créateur et à l'Absolu; l'accent est mis sur le développement de soi-même comme cœur spirituel, sur la purification du corps, de l'esprit, de la conscience, sur sentir l'Harmonie, l'Amour, la Subtilité, et l'Infinité de la Conscience Divine. le Laya Yoga combine le Kundalini le pranayama, et la méditation. Nidra Yoga: est une technique de visualisation en relaxation profonde très similaire au sommeil lent léger (voir texte dédié au Yoga Nidra) le Yoga pré-natal : afin de vivre une grossesse harmonieuse et de se préparer à l'accouchement le Yoga Post-natal : pour une remise en forme adaptée après l'accouchement. le Raja Yoga : ses méthodes purifient complètement le système des chakras en nettoyant les méridiens principaux de l'organisme; il aide également à réaliser la pureté et l'harmonie dans l'entièreté du cocon énergétique, qui entoure le corps humain. Ce Yoga est appelé aussi le Yoga Royal. Le Yoga Sahaja: développée par Sri Nimala Devi en 1970 , c'est une méthode de méditation simple et pratique qui apporte sérénité, sans superflu. Qui apporte la possibilité de gérer ses états physiques, psychologiques et émotionnels. le Yoga Sivananda : qui combine 12 poses basiques, les salutations au soleil, le pranayama, la méditation afin d'ouvrir les chakras. le Yoga Svaroopa : Développé par Rama Berch, le yoga de Svaroopa enseigne chaque posture en relation avec le corps et les émotions de cette posture .Elle apporte un intérêt particulier à l'anatomie et la philosophie du yoga. Le svaroopa serait issu des écrits de Patanjali. Le Viniyoga : est une approche douche du Hatha Yoga développée par Krishnamakaria puis par sons fils T.KV Desikachar Le Yantra Yoga : équilibre les trois aspects, fondements de l'individu, que sont le corps, la voix (ou énergie) et l'esprit. Généralement un travail sur le corps est à la portée de chacun et ainsi les postures et les mouvements développés dans le Yantra Yoga servent à coordonner et harmoniser notre énergie. Une fois l'équilibre de ces deux niveaux obtenu, il en découle une action effective sur l'esprit. Le Yin Yoga : se référer à l'article publié

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France

Traditionnellement le Yin Yoga concerne la zone depuis le nombril jusqu’aux genoux, mais peut-être appliqué à tout le corps, nous savons que ce que nous considérons comme Yin sont les ligaments les articulations, le cartilage, les os et nous pouvons donc appliquer cela à tout le corps. Normalement on se concentre sur la partie inférieur du corps car avec l’âge nous devenons de plus en plus raide et c’est surtout la partie inférieure qui est concernée. Bien évidemment nous pouvons l’appliquer aux épaules, poignets, nuque et bras.. Yin Yoga pour les épaules. L’épaule est l’une des plus mobile articulation et la plus compliquée, la raison est que cette articulation implique non seulement le bras mais aussi l’omoplate, l’épaule a 6 degrés de liberté :

LA FLEXION : c’est à dire que lorsque vous avez le bras le long du corps, vous le bouger devant et vers le haut L'EXTENSION : bouger le bras derrière et vers le haut ABDUCTION : le bras s’éloigne sur le côté ADDUCTION : amener les bras l’un vers l’autre enfin ROTATION INTERNE et EXTERNE du bras.

Tandis que l’OMOPLATE bouge dans 8 directions : Adduction : les omoplates se touchent, Abduction: elles s’écartent,, l’Abaissement: les omoplates descendent dans le dos, Élévation: montent vers le haut, rotation vers le haut et le bas , sonnette externe, omoplate bascule en dehors, sonnette interne : omoplate bascule en dedans. Nous n’avons pas besoin de beaucoup de postures pour garder nos épaules mobiles et en pleine santé fort heureusement.

Voici quelques postures délicieuses pour vos épaules :

BRAS EN GOMUKASANA OU TÊTE DE VACHE S’assoir dans la posture classique Yin : LACET DE CHAUSSURES, (similaire à la pose Yang Gomukasana) et on place également les bras dans cette même configuration ( si jambe droite sur jambe gauche alors bras droit en bas et gauche en haut et inversement), si vous avez une belle amplitude de mouvement vous pouvez donc attaper vos mains, si ce n’est pas le cas utiliser une sangle.

Maintenez la posture pendant environ 2 à 3 minutes, votre haut du bras est en rotation externe abduction et flexion, tandis que la partie basse du bras est en rotation interne adduction et extension ,les omoplates ne bougent presque pas, elles sont en position plus au moins neutre.

MAINS EN ANJALI MUDRA DANS LE DOS Vous pouvez également placer vos 2 mains derrière le dos le plus haut possible entre les omoplates, presser les petits doigts contre la colonne vertébrale, étirez les doigts vers le haut, cette posture est un pur régal pour les épaules et les poignets en même temps! Si vous ne parvenez pas à joindre les paumes des mains dans le dos, tenez vous les coudes et si encore impossible placez les mains sur un support derrière vous. Quand vous sortirez de la posture faites le délicatement, vos épaules vous remercieront grandement croyez moi et étirez vos bras sur le côté comme si vous vouliez pousser des murs invisibles. POSTURE DE L'AIGLE POUR LES BRAS  Levez les bras croisez les devant le tronc pour que le bras droit soit au-dessus du bras gauche et pliez les coudes, refermer le coude droit dans le coude gauche, levez les coudes tout en les éloignant de votre buste, joignez vos mains, si vous ne pouvez pas les joindre, ne vous inquiétez pas ayez l’intention de.

Il s’agit là d’une adduction de vos bras et une abduction de vos omoplates, cette pose est également un pur régal pour vos épaules et la zone scapulaire et en levant les bras s’ajoute une flexion et imaginez vous Volant!!.

Pour intensifier les postures vous pouvez également fléchir votre buste vers l’avant et effectuer dans d’autres postures assises : la pose carrée ( Agnitambasana ), la pose à cheval, vous pouvez mettre un bloc ou bolster pour par exemple les bras en aigle . Nous avons vu les 6 degrés de mouvements pour le bras et l’abduction des omoplates , maintenant nous allons voir une autre posture pour l’adduction des omoplates. Ce qui va ouvrir votre poitrine, en étirant le pectoralis major. Vous pouvez rester dans la même position assise ou dans la position de la CHENILLE ou du CYGNE ASSIS Cette posture vous permet en même temps de d’assouplir vos hanches, en reculant votre buste doucement vers l’arrière ainsi que vos bras vous vous commencerez à sentir vos épaules vos coudes vos poignets , lorsque vous sortez de la posture, secouez vos bras pour les relâcher. Surtout n’oubliez pas de changer de côté dans chacune de ces postures!!

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France

Observez vos pensées pendant une semaine, voyez vous le verre à moitié vide ou le verre à moitié plein? Ce sur quoi vous focalisez votre attention à tendance à se manifester concrètement. A vous de choisir... Laisser l'amour s'infuser dans toute votre être et votre esprit.

Bienfaits physiques: Anémie, troubles sanguins, infections oculaires et vision nocturne, force et vitalité globales du corps, libido chez les deux sexes, dysfonctionnement sexuel chez l'homme, menstruation,maladies psychosomatiques, rétablissement après une opération chirurgicale lourde.

Rempli le porteur d'enthousiasme et d'optimisme s'il est déprimé; apaise la colère et l'irritabilité, surtout chez l'homme.

Si vous êtes dans une situation ou un endroit où l'emportement ou le stress arrievnt au point d'ébullition, placez des oeils-de-tigre rouges roulés autour de la pièce.Lavez-les ensuite dans de l'eau très froide.

Source Le guide des cristaux

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Coupez les ciboules en fines rondelles, en séparant le blanc du vert. Mélangez le vert des ciboules avec le pak choi dans un saladier et réservez.

Faites chauffer l'huile à feu doux dans une casserole. Faites revenir le blanc des ciboules, le gingembre et l'ail 2 à 3 minutes.

Ajoutez le riz et mélangez. Versez le vin de riz et faites cuire à frémissement 1 minute environ.

Ajoutez la sauce soja, le vinaigre de riz et le bouillon. Faites cuire à frémissement 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps. Incorporez le vert des ciboules et le pak choi réservés. Faites cuire 2 à 3 minutes de plus. Pendant ce temps, faites pocher les oeufs 2 par 2.

Versez la soupe dans 4 bols. Ajoutez 1 oeuf poché et un peu d'huile pimentée dans chaque bol.

Source Cuisineminute par marabout

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Apprenez à dire NON dès que c'est approprié, peut-être faire cela 2 fois par semaine pour commencer, cela vous aidera à mettre des limites psychiques qui protégeront et respecteront votre moi profond.

Souvent nous consultons pour diverses douleurs souvent récurrentes impossible à soulager sur du long terme, nous prenons des anti-inflammatoires (très mauvaise idée), la douleur passe puis va revenir plus tard , et à force vous prenez conscience que les symptômes sont toujours les mêmes, ou bien vous consultez régulièrement pour vous entendre dire, que vous n'avez rien, que l'on ne trouve pas le point d'origine , vous entendez déjà la petite musique? Le Mal vient d'ailleurs... Oui notre corps a une mémoire , il est comme un livre et votre corps parle!!! En fait, quand on vit un choc émotionnel, que cela soit dans l'utérus de sa mère , durant sa petite enfance et même plus tard dans la vie, le corps en sera affecté dans ses tissus et se marquera sur les fascias, ce fascia, tissus humain est présent dans le corps entier de la tête au pied. Tous les fascias sont reliés entre eux et à la moindre tension à quelque niveau que ce soit , sera répercutée dans tout le corps par cette chaîne tissulaire. Les fascias sont constitués de tissus conjonctifs et participent à la régénération tissulaire, à l'élimination des toxines et la défense de l'organisme. La plasticité (permet de conserver une déformation sans rupture) des fascias permet les rôles d'insertion, de glissement, de protection et de réparation. Il unit, soutient, protège et isole les organes du corps. Nous pouvons retrouver nos émotions se fixer sur chacune de nos vertèbres ( voire photo) , nos organes, nos tissus conjonctifs (os, tendons ligaments...) et tant que nous n'accéderons pas à ces douleurs émotionnelles, la douleur physique sera toujours présente. Avec le YIN YOGA , on travaille sur les tissus conjonctifs ( voir Article sur le Yin Yoga) du bassin du périné, de la zone lombaire afin de détendre complètement ces zones et retrouver ainsi la paix intérieure sur le plan spirituel. Le YOGA NIDRA vous donnera aussi les clés pour accéder à votre moi profond vous aidera à soulager toutes ces tensions accumulées. Le massage vous permettra aussi de libérer ces tensions. Bien entendu, lorsque ces tensions sont écrites depuis longtemps, il faudra plusieurs séances pour enfin accepter à lâcher prise, car les clés vous seuls les détenez. Quand les tumultes et les murmures intérieurs laisseront enfin place au silence intérieur, vous pourrez enfin vivre pleinement, votre capacité mentale sera optimale... Mais surtout ne rester pas indéfiniment en souffrance en poussant encore plus loin votre résistance, se respecter soi même c'est également respecter son corps, évacuer le stress par toute activité qui vous convient, bien sûr je vous suggère le yoga, la méditation, le yoga Nidra, le chant, la musique , la peinture etc... Quelques exemples de troubles somato-émotionnels associés aux orteils : cors durillons, oeil de perdrix, etc...le gros orteil : orteil de la décision, de la réflexion, il détermine ce que nous sommes - le 2éme : c'est l'orteil dit du stockage qui est sujet à l'accumulation de toxines qu'il traduira par des cors etc..il correspond à la propension à accumuler des problèmes dans la vie. - le 3ème : traduit les difficultés relationnelles , la sensation de ne pas être aimé, la jalousie et la solitude seront le thèmes en phase avec ce 3ème orteil. - le 4ème : est en relation avec le sentiment d'injustice, juge qui décide et qui condamne le 5ème : l'orteil du territoire, il est source de conflit et de survie.C'est celui qui teste le territoire, notamment en le percutant! Je vous suggère les 2 ouvrages de Roger Fiammetti "le Langage émotionnel du corps"

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France

L'Ayurvéda est très certainement le plus ancien système de santé holistique et maintenant nos sociétés occidentales s'intéressent de plus en plus à la sagesse et au bon sens qu'offrent cette médecine ayurvédique à notre santé au quotidien.

Désormais, ses bénéfices s'étendent jusqu'à nos bébés à 4 pattes, nos petits compagnons à 4 pattes. Les vétérinaires voient aussi l'immense étendue de cette médecine et nombre d'entre-eux, l'utilisent désormais pour soulager nos animaux domestiques ou aider à apaiser un comportement agressif ou au contraire apathique.

Comme chez les êtres humains, il faut commencer par déterminer à quel type appartient votre animal ce que l'on appelle Prakriti, c'est à dire en observant son apparence physique et comportementale qui traduira l'équilibre de ses Doshas.

Si vous avez un animal domestique, vous avez très certainement l'habitude de le qualifier ainsi: gros moyen ou petit, mais en Ayurveda cela va bien au-delà. Comme chez l'homme, la médecine ayurvédique est basée sur les 5 éléments afin de créer l'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit et ainsi afin que votre animal soit au maximum de sa forme.

Bien entendu si votre animal est en forme cela aura une répercussion positive sur vous et autour de vous.

Chez les humains ou les animaux, les 5 éléments se regroupent sous le nom Tridosha- Dosha voulant dire "protection/ protecteur et si en revanche déséquilibré: créateur de maladie. Ce sont donc les 3 humeurs ou forces métaboliques qui composent notre corps, notre mental : Vata - Pitta- Kapha. Vata = Ciel + Air Pitta = Feu + Eau Kapha = Eau + Terre

Ces 3 forces contrôlent nos fonctions biologiques, physiologiques, psychologiques tant sur le corps, mental et esprit et vont influencer les comportements chez l'homme et l'animal , la personnalité en fonction si Masculin , féminin ou femelle ou mâle, de l'alimentation, du style de vie, des saisons.

Tout cela crée un être unique avec ses goûts, ses saveurs, sa température, ces doshas maintiennent ou détruisent les tissus corporels et éliminent les déchets du corps. Ils sont responsables des colères, des peurs, et à l'inverse de la compréhension, de la compassion etc..

Votre compagnon à 4 patte de type VATA : (Greyhound et Chat à oreilles très pointues photos)

Ils ont tendance a être plus grand ou alors à l'inverse plus petit que la moyenne, leur poitrail est plat et leurs veines ou tendons sont visibles, en règle général, leur squelette laisse apparaître leur articulations dû à un faible développement musculaire, leur griffes sont cassantes et rugueuses, leur fourrure rêche, leur truffe légèrement recourbée vers le haut ou le bas, peu de production d'urine et leurs excréments sont secs, durs et petites quantités.

Leur sommeil est souvent perturbé, leurs coussinets souvent froids.

Leur comportement traduit une certaine nervosité, peuvent parfois être effrayés sans raison , sont des animaux qui apprennent vite mais oublient presque aussitôt, font preuve d'intelligence, Parfois d'effronterie, d'excitation intense, ils réclament de votre part beaucoup de tolérance, de confiance.

Votre compagnon à 4 pattes de type PITTA :

Sa structure osseuse est moyenne mais délicate, se dessinent nettement ses veines, ses muscles et tendons. Ses muscles sont modérément développés.

Leur fourrure est douce et chaude, leurs yeux légèrement protubérants, leurs griffes sont tendres leur truffe plutôt serrée. Ils ont un très bon métabolisme, une bonne digestion et un solide appétit.

Ils aiment avoir une gamelle bien garnie et aiment boire de grande quantité d'eau et produisent donc une grande quantité d'urine. Leur température corporelle est plus élevée que la moyenne, par conséquent, ils supportent mal le soleil et la chaleur.

Ces animaux ont une intelligence vive comme si ils lisaient vos pensées, cependant attention cr souvent sont très exclusifs et font preuve de colère et de jalousie.

Votre compagnon à 4 pattes est de type KAPHA : (photo chat roux)

Son squelette est harmonieux, gracieux mais peut avoir une tendance à l'embonpoint. Son poitrail est large, ses veines , muscles ou tendons sont peu visibles dû à l'épaisseur de sa peau. Il possède une bonne musculature ni trop ni trop peu développée. Ses os ne sont pas proéminents.

Sa fourrure est épaisse, dense, douce brillante et souvent ondulée, se yeux sont larges et plein de vie très attirants, sa peau est pâle et froide.

Son appétit est régulier et mange en petite quantité dû à sa digestion lente. Ses selles sont tendres, non colorées et il évacue lentement. Son sommeil est de durée moyenne mais sans interruption et audible.

Il possède en général une longue espérance de vie dû à sa bonne constitution, c'est un animal joyeux , sociable aimant facilement la compagnie d'autres animaux et des enfants, très tolérants, très paisibles. Mais peuvent faire parfois montre de gourmandise, d'attachement excessif.

Assimile lentement les informations mais une fois acquises elles restent pour toujours.

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France

Le pique nique du 20 juillet sur Paris approche :+) voici un rappel :+)

Le 20 Juillet à PARIS pour un pique nique nature au bois de boulogne ! Chacun amène une boisson et à manger Rendez-vous à 12h30 au RER Avenue Henri Martin. Merci d’être ponctuelle, nous attendrons 15 minutes pas plus. Chacun ramène une boisson et un peut d’alimentaire. Pensez à prendre une nappe ou autre textile pour vous poser dans l’herbe, des verres en plastiques, fourchettes, couteau etc…Celles et ceux qui jouent d’un instrument de musique et qui souhaitent nous en faire profiter, n’hésitez pas ! Balle de jongle etc.. Pour vous inscrire c'est ici: https://www.neobienetre.fr/rencontre-inter-therapeutes-neo-bienetre-paris-lyon-montpellier-aix-en-provence-toulouse-bordeaux/ À très vite ! NEO-BIENÊTRE - Un esprit sain dans un corps sain

Bienfaits physiques: Fièvre, circulation, bouffées de chaleur, côlon, système endocrinien, vision surtout nocturne, vitesse accrue du métabolisme.

Motivation pour vaincre les addictions; confère courage et confiance, prévient l'épuisement.

Placée sur un rebord extérieur, protège la famille et la maison.

Source Le guide des cristaux.

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