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Le qi gong a cet avantage qu'il ne nécessite ni lieu ni équipement particulier pour sa pratique. Il peut s'exercer à n'importe quel moment de la journée et dans n'importe quel endroit. Si vous avez de la chance d'habiter près d'un parc où quelques aficionados se réunissent tous les matins, c'est le nec plus ultra. En effet, rien ne vaut un quart d'heure de communion corporelle et spirituelle entre le petit déjeuner et la douche matinale pour bien entamer sa journée. Une fois acquis les mouvements et les postures, et selon votre motivation, une pratique individuelle à faire chez soi pendant quelques minutes peut se mettre en place aisément. Ainsi le matin, il est important d'accompagner l'éveil progressif de la lymphe et du sang dans le corps. Source La bible des méthodes antistress.
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Pour parvenir à l'harmonie du mouvement et du souffle, l'attention est portée simultanément sur les diverses parties du corps impliquées. le qi gong se fait progressivement, partant d'une pratique axée sur la gestuelle pour accéder à un travail plus subtil, privilégiant la circulation interne de l'énergie et l'élévation du niveau de conscience.
Ces trois étapes correspondent à trois formes de Qi Gong. le qi gong dynamique vise essentiellement à faire circuler le Qi dans le sang. C'est un exercice global qui permet de travailler la coordination des membres avec le reste du corps. Ce dernier est en mouvement constant ai sein d'un ensemble très détendu. Les mouvements sont précis, continus et arrondis, le corps est relâché. La respiration se fait de manière naturelle, sans force. Il permet d'exercer ses muscles et ses tendons, d'ouvrir les articulations, de masser le corps et les viscères et de favoriser la circulation sanguine. Source La bible des méthodes antistress.
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Le rythme accéléré de la vie, les pressions professionnelles et éducatives, les tensions familiales, les problèmes financiers, tout concorde au développement du stress.
Toutes ces situations ne mènent pas nécessairement à la dépression, mais à un stress modéré et continu, celui qui nous empoisonne la vie, au propre comme au figuré. C'est ce stress qu'il faut combattre et surmonter. On le sait, nos émotions, positives ou négatives, agissent pareillement sur nos organes.
Sous l'effet de l'adrénaline ou du cortisol, le coeur travaille davantage, la pression artérielle augmenter dans les vaisseaux, les reins éliminent moins bien, le système immunitaire est affaibli, le foie produit plus de cholestérol, la libido diminue, le système nerveux est déréglé...Le stress est, par conséquent, une question d'hormones. La relaxation agit sur les sécrétions hormonales responsables du syndrome général d'adaptation, l'état qui définit scientifiquement le stress.
La pratique régulière du qi gong est donc l'une des méthodes idéales pour lutter contre le stress. en effet, le qi gong propose des exercices qui travaillent sur l'énergie vitale. il vise ainsi à développer ses forces physiques, mentales et spirituelles dans une finalité thérapeutique. Il renforce le corps et l'esprit en empêchant le stress de bloquer ke flux énergétique. Par ses mouvements lents détendus et souples, l'attention portée sur le ressenti corporel et sur la concentration respiratoire, le qi gong nous aide à entrer dans un rythme personnel où la lenteur permet de prendre conscience, de ressentir nos besoins les plus profonds et de retrouver le bien-être.
L'esprit se focalise sur toutes les parties du corps afin de lui procurer l'énergie que le stress neutralise. Cette nouvelle réceptivité nous sensibilise non seulement sur nous-mêmes mais sur le monde extérieur, l'environnement et autrui. Source La bible des méthodes antistress.
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Bienfaits physiques: Larynx, langue, thyroïde, poumons système nerveux, palpitations et irrégularités cardiaques, brûlures.
Pour les filles arrivant à la puberté qui n'ont pas de mère et pour les jeunes femmes souffrant de troubles du comportement alimentaire.
Emportez-la lors des réunions avec les banquiers et les comptables pour vous assurer un traitement équitable.
Source Le guide des cristaux
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Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients dans un bol. Salez et poivrez. Placez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Séparez les tranches d'oignon en anneaux dans un saladier. Ajoutez le piment, le curcuma, les graines de cumin, les graines de coriandre écrasées et le sel. Mélangez bien. Ajoutez la farine de pois chiches peu à peu, tout en mélangeant du bout des doigts. Ajoutez un peu d'eau froide pour obtenir une pâte qui enrobe bien les oignons, sans être trop liquide ni trop épaisse.
Remplissez une casserole profonde et large d'huile de friture à 1/4. Faites chauffer à feu vif jusqu'à 180°C (un croûton de pain plongé dans l'huile doit dorer en 1à à 15 secondes)
Faites frire en petites quantités à feu moyen pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que les beignets soient dorés et croustillants. Retirez-les à l'aide d'une écumoire et égouttez-les sur du papier absorbant. Servez aussitôt avec la sauce. Source Cuisineminute par marabout.
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Fléau des temps modernes, le stress a envahi notre sphère émotionnelle et physique. Nous avons appris à vivre avec. Pourtant, le stress est loin d'être anodin pour notre santé.
Le stress est avant tout une réaction biologique à toute stimulation extérieure, qu'elle soit physique, psychique ou sensorielle. Il a un impact indéniable sur notre équilibre. Notre corps réagit naturellement au stress dans un schéma qui comporte trois phases distinctes: l'alarme, la résistance et l'épuisement. La phase d'alarme se manifeste par une série de modifications qui prépare l'organisme à faire face: sécrétion d'adrénaline, accélération du rythme cardiaque et du rythme respiratoire, augmentation du tonus musculaire. La phase de résistance provoque un affaiblissement des réserves d'énergie pour résister au stress. La médecine traditionnelle chinoise a une approche holistique de l'individu: elle considère l'homme dans sa globalité et conçoit le stress par un déséquilibre énergétique. Le qi, l'énergie, étant le principal moteur physique et psychique de notre corps, le qi gong se propose de rétablir l'état d'équilibre entre toutes les fonctions corporelles, physiques et mentales. Source La bible des méthodes antistress.
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Sortez le camembert de sa boîte et retirez l'emballage en papier ou en plastique qui l'entoure. Découpez le sommet pour former un couvercle et remettez le camembert dans sa boîte.
Parsemez le dessus du camembert de noix et de thym puis arrosez de miel.
Replacez la partie supérieure découpée sur le camembert et enfournez la boîte pour 5 à 10 minutes dans un four préchauffé à 220° C. Le camembert est prêt lorsque l'intérieur est bien coulant.
Décorez de brins et de thym et servez chaud avec du pain de campagne et des crudités.
Source Cuisineminute par marabout
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Dans la culture chinoise, la force intérieure est la plus puissante de toutes les armes.
Cette force provient de l'harmonie des différentes énergies qui coexistent en chacun de nous. Le Qi gong, que l'on peut traduire littéralement par "travail énergétique" (qi signifie l'énergie et gong le travail ou encore la technique), peut se définir comme étant l'art de maîtriser ces énergies pour les équilibrer.
Au fil des siècles, l'évolution du qi gong a donné lieu à différents courants et différentes pratiques, s'enrichissant des différents enseignements philosophiques chinois.
Les différentes pratiques du qi gong regroupent des mouvements dynamiques, des postures statiques mais également des automassages. Source La bible des méthodes antistress.
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"Access Consciousness, les Bars"
"Tout dans la vie me vient avec facilité joie et splendeur"
Harmonisation énergétique- Conférence-atelier le Lundi17 Juin à Muzillac, 56190 (Morbihan)
Formation le 23 Juin 2013 et le 20 Juillet 2013
Access Bars est une harmonisation énergétique qui supprime les considérations, pensées et schémas, l'effacement des vieux schémas devenus inutiles (peurs, souffrances, échecs, etc).
Votre nature profonde est alors libre de s'exprimer de façon simple, naturelle, automatique.
Par un toucher léger des doigts sur certains points du crâne, vous apprenez simplement à recevoir, à arrêter de faire des efforts, à ne rien penser. Les Bars sont les connexion qui s'activent lorsque vous touchez certains points (32) parallèles du crâne ; ils correspondent à des schémas tels que la santé, le joie, la créativité, la sécurité, l'argent, le pouvoir, le contrôle...
Crée par Gary Douglas, Access-Bars, c'est facile, simple, naturel et évident, vous n'avez rien à donner, ce n'est pas votre énergie qui travaille, mais l'énergie qui coule à travers vous.
Si votre intention est importante lorsque vous recevez une séance de Bars, ce qui sera touché est votre demande la plus profonde, celle de votre Être.
Nul besoin de talents ou d'aptitudes particulières, cette formation est accessible à tous."
Inscrivez-vous ici
"La peur et la violence: notre guérison avec les chevaux",
‘Susurrer aux oreilles des Chevaux’
Ateliers d’évolution personnelle assistée par le cheval miroir. Objectifs: Comment apprendre à nous Respecter nous même et à nous Guérir afin de Respecter et Guérir les Chevaux.
NOTRE VIOLENCE
Il est vrai que, nous sommes quasi tous les victimes de victimes, cependant si nous en restons là, nous nous figeons dans ce rôle si nous le souhaitons.
A présent, nous sommes entré dans la conscience et, il nous est possible de Changer. Maintenant.
La violence est notre lot tous les jours et celui de notre société, elle est aussi l’expression de la violence que nous avons vécue, des images et des informations que nous recevons.
La violence est aussi l’expression de nos peurs: soit de l’autre, de l’inconnu, du différent, de l’étranger mais aussi fruit de notre ego culturel qui nos pousse de nous vouloir meilleur et mieux que l'autre, résultat d'une éducation culturelle qui favorise un individualisme égotique et le non enseignement du respect de la différence. Soit la haine, le non Amour, l'intolérance et le rejet.
Cela commence tout petits à l’école, lorsque nous nous moquons de celui qui porte des lunettes.
La violence que nous projetons sur le cheval, ou que nous avons projetée, viens souvent de la violence que nous avons reçue par le biais de notre éducation, mais aussi comme exutoire à la violence que nous absorbons au jour le jour.
C’est également la violence que nous utilisons vis-à-vis de nous même, et ce, de forme tout à fait inconsciente.
Parfois nous ne trouvons pas d’exutoire à nos stress, frustrations, répressions, fatigue; à tant d’émotions négatives dues au quotidien : travail, relations, traintrain, technologie, voiture, déplacements.
Finalement l’animal, qui ne peut s’exprimer comme nous (le cheval, le chien) ou même l’enfant, ou même le conjoint, qui eux ne comprennent pas le pourquoi de nos insatisfactions deviennent la cible de notre violence accumulée. Soit les cris, les coups comme exutoire à notre frustration et nos colères, notre ‘vil désir’ de ‘contrôler’, de ‘dominer’, de ‘soumettre’ afin de faire taire nos angoisses et peurs viscérales.
Et, si nous ne pouvons nous affirmer vis-à-vis de nos ‘supérieurs’, quoi de plus simple que de nous décharger sur les plus faibles, les inférieurs, les soi disant. ‘Bêtes’.
Nous n’avons pas appris à canaliser ces énergies, nous n’avons pas appris la communication assertive de nos émotions, besoins, désirs, ni au collège, ni à l’école, ni au lycée.
Nous ne faisons que reproduire ce que nous avons reçu, vécu, vu au quotidien.
Souvent l’anormalité est devenue la normalité.
Toutefois, un chien peut se retourner contre nous et nous mordre, un cheval peut ‘ruer dans les brancards’, se cabrer, mordre aussi, nous évacuer des étriers, prendre le ‘mors au dents’.
Plus un animal sera maltraité, moins il sera collaborant et plus il sera dangereux.
Prenons conscience avec compassion et humilité pour nous et …décidons de changer.
Appendre à communiquer avec le cheval miroir c’est : baisser le rythme, prendre le temps, aller lentement, écouter, sentir, ressentir, respirer, profiter, découvrir le plaisir ou le redécouvrir, et aussi se permettre d’aller prendre contact avec la sensibilité du cheval et la nôtre. Nous laisser toucher, émouvoir, par sa sensibilité et ses émotions à lui.
Un exemple vécu avec mes élèves, co-créateurs de leur guérison avec le cheval miroir.
Car grâce à lui nous apprenons, évoluons, changeons et guérissons.
La Peur et la Violence.
Stage en 2008, une élève du groupe me dit au début du deuxième jour, que tout va trop vite pour elle et qu’elle a réellement trop peur de grands chevaux, que même si elle peut ‘se mentaliser’ avec beaucoup de ‘volonté’, elle ne se sent pas prête pour travailler avec des chevaux de grande taille.
Bien j’accepte, car je pense qu’aujourd’hui il vaut mieux qu’elle reste dans le plaisir et non dans la souffrance et donc elle réalisera avec un petit groupe les exercices de ‘manipulation’ de poneys pour gérer leurs mouvements.
Toutefois, je n’aime pas en rester là, car nous sommes ici pour évoluer et donc, je ne l’aiderais certainement pas si je ne lui donne pas l’occasion de sortir de son ‘mental’ et de ses peurs.
Le matin suivant, je prends le temps d’expliquer, que le but du stage c’est aussi d’aider les chevaux à guérir des souffrances et violences qu’ils ont subis et enduré.
Si nous travaillons en conscience et envoyons nos ‘intentions’ au moment du travail énergétique en groupe, et en ‘connexion énergétique’ avec les chevaux ici autour de nous, nous aiderons par la même occasion beaucoup de chevaux sur la planète terre.
Nous travaillons sur nous la technique dérivée de l’EFT, afin de déprogrammer la peur et la violence et en reprogrammant la compassion et l’amour pour le cheval en nous.
Soit, d’abord en acceptant notre peur et notre violence.
Nous sommes ‘capables’ de ‘dépasser nos peurs’ en allant au fond de notre âme chercher tout l’amour que nous avons pour le cheval et le Monde Animal et en reconnectant avec force tout notre désir, notre choix de réellement les aider eux aussi à guérir, en changeant d’abord nos attitudes et en aidant d’autres personnes à agir comme nous.
Le premier pas, nous acceptons avec humilité, toute la violence que nous avons pu exprimer envers les animaux – qui eux ne sont que le reflet de nous même. – (Technique énergétique dérivée de l EFT.)
Et nous déprogrammons sur les différents points énergétiques utilisés en EFT.
Nous acceptons avec humilité toute la violence que nous avons exprimée vis-à-vis de nous même et nous déprogrammons.
Puis nous choisissons ensemble la meilleure formulation afin d’exprimer notre choix à partir d’aujourd’hui, soit :
‘A partir d’aujourd’hui je fais le choix de dépasser mes peurs et me libérer de la violence.’
Et nous reprogrammons nos centres énergétiques.
‘A partir d’aujourd’hui, je m’autorise à - ou je choisis de- développer une relation de confiance avec le cheval.’ Je choisi de créer un lien de respect et de sécurité pour lui et pour moi.
Et nous reprogrammons nos centres énergétiques en positif.
Et HOP ! Nous projetons notre re-programmation au réseau énergétique universel, qui se chargera lui du travail sur d’autres plans et, va transférer cette énergie de guérison aux êtres qui sont prêts à la recevoir.
…………………………………….
J’entame ensuite les exercices de ‘leadership’ avec le plus gros cheval du groupe, un splendide et imposant Frison noir, digne de la légende des ‘Quatre fils Aimont’ et cependant d’une extrême sensibilité.
Trois élèves s’exécutent après moi, puis je confie les ‘cordes’ à l’élève qui ‘renâclait’ devant les grands chevaux.
Eh bien le résultat fût :… ‘De Main de Maître.’
Nous avons tous applaudi, cette victoire sur elle-même. Ce fut un réel moment de joie et d’émotion pour nous tous.
Guidés par la Sagesse des Chevaux. ‘EquiEvolution’ Communication Empathique, Télépathique, Intuitive et Chamanique avec les Chevaux Formations en Professions Guidées par la Sagesse des Chevaux ‘EquiCoaching’, EquiThérapies, EquiPsychoThérapies etc Tenerife- Belgique- France et …..
‘La Sagesse et l’Intelligence des Chevaux nous aident à Améliorer notre Monde’
Nous sommes tous Un, et nous sommes tous reliés.
Pour moi, et pour beaucoup d’autres ‘communicateurs animaux’, les chevaux sont des êtres à part entière, avec leur sensibilité, leur finesse, leur mode de vie et de communication qui nous apprend beaucoup au niveau de ‘comment nous relier aux autres’ et de comment collaborer pour le bien de tous et de chacun.
Mode de vie qui nous enseigne comment nous relier à la symphonie de la nature et des êtres qui y habitent et qui partagent la planète avec nous en ‘co-vivance’.
Recréer cette ‘symbiose - harmonie’ est l’un de mes buts lors des stages et des conférences que je propose. Soit, recréer l’harmonie de la relation et de la communication, avec eux, avec nous même et avec autrui.
Percevoir l’attitude de l’autre afin de percevoir la sincérité de sa communication, devenir conscients de nos attitudes non verbales, internes et au niveau énergétique, ce que nous dégageons.
A vrai dire, cela me pousse parfois aux limites de la souffrance, lorsqu’il se produit un problème de communication au sein d’un groupe et je tâche de rester ‘calme et sereine’ malgré le tumulte d’émotions qui sont exprimées par le corps de l’autre et par le mien.
« Je suis un autre Toi, je suis Toi, et je Suis avec Toi, même si pour le moment, tu ne me comprends pas. »
Développer le respect vis-à-vis des chevaux, nous enseigne à être vigilants avec nous-même, et nous apprend comment reconnaître la problématique de l’autre, sortir de notre mental et percevoir avec tous nos pores, toutes nos cellules, développer notre regard périphérique, récupérer notre sensibilité animale.
Afin d’atteindre cet objectif lors des stages pratiques, il y a un effort réel à réaliser, soit baisser le rythme et entrer dans le ressenti, dans l’attention de chaque instant et mouvements et devenir capable de percevoir le ressenti du cheval.
Oui, il pèse plus de 500 kilos, il est grand et fort, beau et impressionnant et il réagit au quart de tour et semble incontrôlable. Oui, nous avons peur qu’il nous blesse et nous envoie un coup de sabot, ou qu’il nous envoie sur le tapis.
Toutefois, si nous créons une communication ‘intime’ avec lui à partir du chakra du cœur, vous verrez que vous serez capables de créer une bulle énergétique d’amour et de confiance avec lui, où rien de mal ne peut se passer, et aussi être capable de l’écouter, le percevoir avec tous vos sens.
Cela demande au départ de le comprendre et de comprendre son système de fonctionnement et de respecter celui-ci. Lui, il perçoit tout de vous, et il n’a pas besoin de suivre des cours.
Sortir de notre ‘Mental – Intellect - Être avec lui, sortir du Faire, ‘fer’.
- ‘fer de cheval, cheval de course, course à pied..’ oui, oui ! , vous me direz la sagesse des ‘continnes’
A Gedinne, Sart Custinne, en Belgique, nous avons collaboré avec de merveilleux chevaux, Far West, Twister et Kyo , et de manière subtile avec la Nature et ses habitants Animaux qui ont conspiré pour nous aider à évoluer.
Déjà cela a bien commencé durant la conférence à Liège, lorsque j’ai recréé dans ma mémoire la méditation avec les chevaux de l’année 2008 à Schoten.
Je montrais les photos de l’évolution de la méditation et du moment de l’appel et du silence que nous étions en train de créer en nous, moment où les arbres bruissaient autour de nous et le monde des animaux devenait attentif et présent.
Lors de l’exposé, je pouvais percevoir, sentir et voir à nouveau le frémissement de la nature et de ses ‘habitants’, les chiens qui se sont manifestés en s’approchant des clôtures, les chevaux qui se sont approchés du cercle de méditation et qui y sont entrés.
Méditation qui est réalisée lors des stages afin d’aider à la guérison des chevaux qui ont soufferts par la faute des humains, méditation qui sert également pour aider les humains à guérir de leur violence et de leurs souffrances, soit par manque de connaissance, à cause de leurs peurs et de leur impossibilité de communiquer avec sensibilité et respect envers les chevaux.
Mais aussi, par manque de contrôle de soi, manque de ‘domestication’ de nos émotions et par conséquent par un besoin énorme de contrôler l’autre. Par Peur !
Une méditation qui sert aussi au niveau énergétique et au niveau de l’inconscient collectif afin de projeter dans la grille énergétique et magnétique de l’Univers cette énergie de guérison qui elle, se déplacera dans l’espace-temps et se matérialisera en d’autres lieux, nous sommes tous UN.
Nous collaborons avec l’Energie Divine.
A la fin de l’exposé, les personnes qui travaillent avec les ‘Devas’* – divinités spirituelles lumineuses de la nature - me communiquèrent qu’elles avaient pu percevoir les esprits des chevaux qui venaient à nous et étaient présents et que cette énergie de guérison s’étaient manifestée au niveau de leur chakras du cœur.
Moi, j’en ai encore la chair de poule…
Symbolisme du ‘Cheval’ :
« Le Pouvoir de notre Être Naturel, sensualité, vitesse, rapidité dans le sens de promptitude, efficacité, lutte, améliorer nos capacités, liberté.
Animal de communication terrestre et aussi un allié pour nous permettre d’entrer en communication avec les autres mondes.
Notre force intérieure. »
Le système de mode de vie du cheval, nous enseigne la symbiose, la synergie et la collaboration.
Lors des stages, je propose également un atelier de peinture shamanique, afin d’entrer en communication avec notre inconscient et également avec notre ‘cheval intérieur’ qui lui va nous mener, porter, vers la ‘réalisation de soi’ et nous permettre de nous reconnecter avec la Force et la Puissance de notre Sensibilité, de notre inconscient, qui lui a ‘raison’ !
‘Nos chevaux’ à Sart Custinne :
‘Far West’, est un cheval d’une superbe sensibilité et d’une force intérieure sereine, qui nous a permis de travailler, collaborer avec lui de la façon la plus sécurisante possible.
Et je le remercie infiniment pour son aide et sa collaboration au moment de notre expérience avec un enfant autiste, qui pour moi était une ‘première’ et où j’ai pu combiner ‘relation au cheval’ et shamanisme.
Far West m’a permis de travailler d’une façon réellement sécurisante et je me souviens encore du moment du choix du cheval, où c’est lui qui s’est proposé à nous pour cette expérience, alors que je ne le connaissais pas encore.
Les chevaux étaient attachés près de nous, je pose la question de collaboration intérieurement sans parler, les premiers chevaux se sont détournés, et Far West m’a regardé en orientant sa tête vers moi.
Très belle expérience avec l’enfant autiste, qui pour moi, est un grand pas d’évolution, car je dépasse moi aussi, des limites que je m’imposais.
L’enfant était heureux, se détachait du lien trop étroit avec sa maman, il jouait avec le cheval et le tambour, Far West nous assurait une collaboration en toute sécurité.
Twister, compagnon – ami- de Far West s’est révélé à un certain moment, un cheval qui peut développer une peur phobique pour la corde avec laquelle nous travaillons.
Au moment du travail de ‘contrôle’ de mouvements, avec la corde autour de son corps, il se prend une peur panique et, affolé, il se lance dans un galop incontrôlable, s’imaginant être poursuivi par la corde.
Le regard effrayé du groupe sur lui n’arrange rien et il continue de plus belle, pas question de le heurter de front pour arrêter cette fuite en avant.
Je conseille à tout le monde de prendre la position de soumission et de ne pas le regarder dans les yeux- (regard du prédateur.).
Il se calme et je pourrai aller le récupérer et le libérer gentiment, en réalisant sur lui des caresses avec la corde – exercice de désensibilisation à la corde.
Le lendemain, avant de reprendre les exercices, nous réalisons à nouveau des exercices de désensibilisation afin de le pacifier et de pouvoir continuer les exercices.
Toutefois, le groupe de participants disperse son attention, et c’est là qu’intervient réellement l’importance de baisser le rythme et d’Être présents.
Nous les humains hyper intellectualisés et mentalisés, nous somme devenus ‘dépendants’ du faire- fer- action, agir, batailler, certains participants avaient l’impression de ne pas travailler en pratique, et là j’ai besoin de nous remettre dans le bain du but du stage.
Percevoir, sentir, développer notre intuition et tous nos sens pour récupérer notre ‘sensibilité’ nous demande de « baisser le rythme ».
Nous apprenons autant en regardant l’autre faire, nous nous mettons à l’écoute de l’autre et du cheval et nous pourrons ainsi nous corriger nous même.
Être attentifs et présents au cheval et par conséquent à ce que nous ressentons et à ce que l’autre ressent.
ÊTRE !
Soigner et guérir le cheval de son traumatisme avec lenteur et amour est aussi important que de courir avec les chevaux.
Prendre le temps ! N’est-ce pas une de notre grande problématique actuelle ?
Notre monde de la technologie et de médias ultra rapides nous fait perdre le sens de « l’apologie de la lenteur. »
Fast Food / Slow Food
Prendre le temps d’écouter, nos enfants, notre épouse, notre compagnon de vie, nos amis, écouter sa souffrance ou sa sensibilité et ne pas le dénigrer ou rejeter. Juste Écouter.
Votre temps est votre plus beau cadeau.
Donner de l’importance à notre langage corporel et à celui de ‘l’autre’, donner de l’importance à notre communication non verbale et à l’intelligence émotionnelle afin d’améliorer nos relations.
C’est aussi, méditer avec les chevaux, car si nous le décidons, chaque action de notre vie, peut se transformer en une méditation consciente.
COLLABORER
Un groupe plus important de participants demande de mettre un système de Collaboration en place, où chacun aide les autres participants à s’améliorer. Nous ne somme pas là pour critiquer l’autre, mais bien pour nous aider mutuellement à évoluer et à Réussir.
Une des règles de base de ce stage est : accepter l’autre où il est. Soit la Tolérance avec soi même et vis-à-vis de l’autre.
Kyo, cheval qui n’a plus eu beaucoup de contacts sociaux avec les êtres humains puisqu’il vit en prairie, nous a apporté un superbe cadeau de dépassement de nous même.
D’abord fort effrayé - au regard de souffrance- qui impressionnera tant Benoît - où il se demande ce que nous lui voulons, et pouvant présenter des réactions violentes, coups de sabots, ruades lorsque j’essaye de l’approcher.
J’ai donc choisi de me relier avec lui grâce au jeu de dominance et de créer le lien de confiance en le faisant courir, en le dirigeant avec mon corps, en le faisant changer de sens, en me positionnant comme le leader tout en gardant une distance et une attitude et un rythme afin de créer une relation - la plus ‘harmonieuse’ possible- malgré le côté énergique du jeu.
Au bout de plusieurs tours, ses mouvements s’harmonisent, sa respiration baisse de rythme, il émet les sons de la collaboration, baisse la tête régulièrement, lèche ses lèvres et bientôt, je peux lâcher la pression, baisser les bras, la tête et lâcher la corde sur le sol.
Kyo, s’arrête, se calme et finit par s’approcher lui de moi, venant de par sa propre volonté, car c est lui qui choisit de venir à moi et non moi qui l’oblige.
Là, le lien s’est construit.
Le surlendemain les participants pourront travailler avec lui, après s’être entraînés avec Far West, notre ami cheval, serein de caractère, et tout à fait sécurisant pour nous et nous verrons que Kyo, accepte enfin de s’approcher de nous et de danser avec Anne.
Victoire ! Sur nous même…
Leçons d’humilité…
Et le shamanisme dans toute cela ?
Chaque jour du stage, nous recevons les messages des animaux qui nous accompagnent, si nous choisissons de les écouter, entendre et comprendre.
Dans la salle de conférence et atelier à Sart-Custine, cherchons l’animal qui nous accompagne et je découvre l’Ours brun sur l’agenda posé sur le mur de la salle.
Ce sont les clins d œil de l’Univers, qui conspire pour nous aider en nous envoyant des messagers afin d’intégrer leurs Pouvoirs lors de ce stage.
Ours brun: Signification : Communicatif, curieux, délibéré, adaptable, fort, défenseur.
Leadership et habilité de Guérisseur, pouvoir de défendre, discrimination, équilibre.
Message: Moment de Pouvoir, révélation de vos vraies capacités.
Nous rencontrerons au cours de ces jours :
L’aigle de la région qui croise notre chemin tous les matins et se retrouvera sur la moto près de l’endroit où nous prenons notre dernier repas ensemble.
Signification:
Messager qui vole haut, inspirateur, prédateur, ailes puissantes, regard perçant, distance, courage, prescience, prévision.
Message : Il vous demande de prendre de la hauteur et de poser un regard perspicace. Il vous offre les dons de courage et de liberté. Il est temps de passer à l’action.
Hérisson que Sylvie évite sur la route.
Doux à l intérieur, qui se protège avec ses épines. Chaleur et sécurité, protection.
Message : Il vous rappelle de revenir à une vision plus simple. Ne vous permettez pas de devenir trop cynique ou trop sophistiqué. Permet de relâcher l’enfant intérieur qui est en vous. Suivez votre intuition, lâchez la suspicion.
Renard qui reviendra lors des tirages des cartes du Tarot shamanique.
Intelligent et rusé, qui se cache, adaptable, se rend invisible, plein de ressources. (le Robin Hood de Disney)
Message pour nous : si vous voulez créer le changement, approchez la vie avec plus de discrétion, fondez vous dans l’ensemble. Apprenez à observer sans être vus, et utilisez ce que vous avez vu pour prendre le contrôle de la situation.
Les Corneilles, messagères pour Sylvie également, qui manifeste, pour le moment, une peur au NOIR et aux animaux de couleur noire.
Magie, messager, qui peut changer de forme, enseignant, gardien, allié, intelligent et rusé.
Un message au niveau de vos dons et vos talents, des aspects de vous-même que vous préférez garder à l’ombre, des enseignements que vous pouvez avoir ignorés, ancienne sagesse.
Message : certains aspects de votre propre magie qui peut être reliée à votre capacité de changer d’aspect ou votre façon de vous relier au monde. Symbole de dualité, que vous devez utiliser de la prudence.
Portez votre attention sur les choses positives, rompez avec la négativité.
Voyez chaque défi comme une opportunité.
Et nous verrons ce que nous apporte le tirage du tarot des animaux de pouvoirs lors du partage en libération d’émotions et de pensées limitantes.
Premier jour : Le Couguar
Message : Courage et vaillance ! Osez être un exemple vivant. Devenez un leader sans adeptes.
Deuxième jour : Le chevreuil
Message : Soyez doux avec vous-même. Soyez Bienveillant envers toute chose vivante.
Le Renard est revenu le troisième jour : Fondez vous dans l’ensemble. Evitez d’être le point de mire. Devenez protecteur quand il le faut.
Et grâce à Anne à la danse qu’elle nous invite à créer avec elle - ‘à partir du chakra du cœur’- nous avons pu intégrer les pouvoirs du Renard dans notre corps.
Et c’est donc sur le message du Renard que nous nous quittons, en emportant avec nous le meilleur que ce stage a pu nous apporter et le meilleur que nous y avons apporté, si nous sommes prêts à nous ouvrir à sa ‘magie’.
Le message en entier pour le groupe est donc :
Comme nous travaillons au niveau du leadership, soit la capacité de guider des groupes et des communautés.
Un premier conseil est de laisser notre ego – orgueil de côté et d’agir avec courage et vaillance, oser être un exemple pour les autres sans nous mettre sur le podium.
D’être doux avec nous même et avec les autres, bienveillants, d’utiliser notre intelligence et nous fondre dans l’ensemble sans devenir le point de mire.
En bref, nous n’avons pas besoin de nous mettre en avant, l’important c’est de nous incorporer, insérer et impliquer dans des projets et veiller à ce que nos projets, buts aboutissent, car c est pour le bien de tous.
Nous pourrons de cette manière produire les changements utiles dans les ‘systèmes établis’
L important, ce n’est pas nous, c est le message et l’action vers le changement.
Merci à chacun d’entre vous… ‘Josse ! Tu es un vrai loup blanc !’ Et j’ai pu apprécier ta sensibilité.’
Martine
*Devas :
Le védisme ancien utilise le mot ‘deva’ pour évoquer une puissance agissante qui se manifeste dans les phénomènes naturels et mentaux… Les devas sont des manifestations brillantes de puissances cachées dans la nature du seul monde qu'ils connaissent, qu'ils ne conçoivent donc pas comme des pouvoirs « surnaturels »
Note : en parlant des chevaux et de son propriétaire, écuyer, cavalier, partenaire, si je souhaite respecter l’être cheval, j’ai bien du mal à utiliser certaine terminologie, donc en recherchant la signification exacte des ‘devas’ - racine sanscrite qui donnera naissance au terme ‘Dieu’ - j’ai rencontré le terme ‘Ashvin’, qui regroupe tous les termes de ‘l’humain adopté par le cheval. !
Car, qui choisit qui ?.....
Et donc dans le futur, je ferai référence aux ‘Ashvins’… (aśvin- "propriétaire de chevaux", "dresseur de chevaux", "cavalier")
Guidés par la Sagesse des Chevaux. ‘EquiEvolution’ Communication Empathique, Télépathique, Intuitive et Chamanique avec les Chevaux Formations en Professions Guidées par la Sagesse des Chevaux ‘EquiCoaching’, EquiThérapies, EquiPsychoThérapies etc Tenerife- Belgique- France et …..
Reconnexion au Monde Animal Sacré, Harmonisation entre les Chevaux et les Êtres Humains.
Tenerife 2002- 2009
Un peu d’histoire personnelle afin de vous permettre de comprendre l’évolution et la métamorphose personnelle et professionnelle.
Toute petite, issue d’une famille conflictuelle et dysfonctionnelle, je menais une vie un peu solitaire où je me ressourçais au milieu des champs labourés et hersés, perchée au dessus du bon cheval brabançon du voisin paysan, ou aidant à ‘faire les foins’ ( à cette époque nous n’étions pas allergiques) parcourant les petits chemins ‘aux noisettes’, traversant les prairies de vache en évitant les grosses flattes, humant l’odeur des bêtes dans les fermes voisines, dormant au milieu du gazon la tête sur le flanc de mon setter irlandais foufou qui s’appelait 'Dolly', super chien de 'chasse' qui protégeait les faisans en automne et mangeait les betteraves sucrières. Déjà végétarienne par convictions, je suppose.
Tout cela pour vous expliquer, que nous les communicateurs animaux, nous avons souvent vécu une enfance solitaire en connexion directe avec les animaux, qui nous parlaient et nous, nous communiquions avec eux, car ils étaient souvent notre seul lien affectif, l’être compatissant qui nous écoute et notre refuge.
Le 'chemin du shaman' contemporain est parsemé de beaucoup d’épreuves afin de lui permettre de récupérer ses pouvoirs, soit l’un deux: apprendre à vivre et dépasser la solitude, où d’ailleurs il ne se sent pas seul, puisque il est toujours accompagné par les esprits de la nature et du monde animal.
Et puis vers mes 11 ans, en suivant le trajet de mes parents, me voilà déracinée et propulsée vers la Grande Ville, où je découvre les mensonges et les supercheries de certains êtres humains.
Mon plus grand drame fut de voir partir mon compagnon chien, donné à un chasseur, alors que Dolly hébergeait les faisans dans sa niche au moment de la chasse !…
Je ne comprends pas les Parents tant ‘raisonnables’ qui choisissent de se séparer de leur chien pour des raisons tant rationnelles et si peu sages.-(dans le sens de sagesse profonde). Et qui ne se sont jamais inquiétés de son sort après avoir partagé tant d’années et d’aventures avec elle. Je me souviens encore avec acuité du jour où nous avons été la chercher tout bébé chiot et du soir où le 'chasseur' l'a emmenée.
Grâce à mon hyper sensibilité et de nombreuses années de mal être, ceux-ci me pousseront à suivre certaines thérapies conventionnelles, qui ne me conviennent pas, et enfin des thérapies s'appuyant sur l'approche émotionnelle et donc alternatives et complémentaires où je commence à me reconnecter à ma source, mes racines et à mon être authentique, pour enfin décider à me former comme art thérapeute et professionnelle en EMF Balancing Technique®, techniques d'harmonisations énergétiques, qui en fait ne sont que la résurgence de techniques de guérison très anciennes, les techniques de peinture méditative et mon enseignante me permettront de me re-connecter à mon intuition et à mes perceptions, à la sagesse intérieure et aux liens naturels shamaniques que nous avions perdus.
Nous faisons tant de fois des choix intuitifs dont nous ne comprendrons le sens que bien plus tard, à l’éclairage de lectures rencontrées ‘par hasard’.
Notre vie urbanisée et notre éducation dite civilisée, nous coupent bien des fois de nos racines et de notre sagesse naturelle, et ainsi engendrent une multitude de traumatismes divers, de dépressions, déprimes dont nous ne comprenons pas le sens.
Notre monde, société civilisée, industrialisée et de haute évolution technologique, nous coupe de nos racines, exacerbe la compétitivité, utilise et abuse de la terre, la nature, les animaux, soit la partie ‘féminine’ de notre monde, univers.
Par manque de temps, de connaissances et de sagesse profonde l’homme utilise l’animal afin de l’utiliser pour valoriser son ego, orgueil mal placé.
Avoir un cheval, est-ce le posséder, le dominer, le casser, le dompter ?
Posséder un cheval est ce le laisser s’ennuyer et s’abrutir, s’étioler dans un box, pour l’avoir sous notre contrôle, et le monter une fois par semaine ?
Est-ce l’utiliser pour gagner des concours, compétitions et l’user jusqu’à la corde ou le doper et ne pas lui donner de plaisir ou de liberté.
Est-ce utiliser un mâle et une femelle pour produire un rejeton qui gagnera aux courses ? et assister à des scènes ‘bestiales’ de reproduction. (Sans attrait réciproque, autre forme d'abus)
Ou voir utiliser l’insémination artificielle ? Ces faits me font penser au livre de Vercors qui s’intitule « les animaux dénaturés. »
Où est le respect ? Le respect de l’Animal et de la Nature sacrée ? Et donc le respect de notre partie féminine, et de la partie féminine dans notre humanité.
Nombreux chevaux soufrent de dépression, de traumatismes, d’auto mutilation, de vices de box, de phobies car ils sont traités avec brutalité et sans respect.
Ils deviennent agressifs, car non respectés dans leurs besoins vitaux fondamentaux, et cela du au manque de connaissances, d’éducation adéquate, de patience, et je dirais même plus, du au manque d’amour et de la peur.
La brutalité envers un cheval ne fait que refléter le manque d’amour et de respect que nous avons pour nous même, les traumatismes que nous avons subis et vécus enfants et adultes et notre déconnexion par rapport à notre nature essentielle.
Choix de vie et défi de vie, je m’élance vers l’Ile Volcanique de Tenerife, Iles Canaries, où je retrouve les chevaux qui caracolent sur les routes et dans les rues les fins de semaines.
Je 'remonte ' à cheval en toute liberté et sans contraintes dans les monts de la vallée de la Orotava à 1000 mètres d’altitude au sein d’une nature sauvage et énergisante.
J’apprends à faire confiance au cheval !
Un beau hasard et une belle frustration me mènent à suivre une formation en 'Doma Natural' soit, Domestication Naturelle ou Natural Horsemanship
Subjuguée par ce que je découvre de cette version féminine d'approche et de relation au cheval, je décide d’unir et relier la ‘doma natural’ et la thérapie d’harmonisation énergétique et de l’appliquer au cheval.
Mes expériences et expérimentations avec les chevaux et les thérapies d’harmonisation énergétique m’apportent un profond sentiment de bien être et d'Unité avec le grand Tout.
J'expérimenterai et développerai mes techniques professionnelles qui sont l’expression de la synthèse de mes formations professionnelles et de ma longue et ‘tumultueuse’ expérience personnelle en créant ce que j’intitule "l'EquiPsychoThérapie" ainsi que "l’EquiCoaching" un accompagnement en développement personnel Guidé par la Sagesse des Chevaux.
Guidés par la Sagesse des Chevaux. ‘EquiEvolution’ Communication Empathique, Télépathique, Intuitive et Chamanique avec les Chevaux Formations en Professions Guidées par la Sagesse des Chevaux ‘EquiCoaching’, EquiThérapies, EquiPsychoThérapies etc Tenerife- Belgique- France, Espagne et …..
Du 29 juillet au 2 août 2013 au Domaine du Taillé
Sept animateurs mettent en synergie un éventail de pratiques :
Photo-langage
Hatha-yoga
Feng shui
Yoga du son
Rencontrer son être créateur en modelant la terre
Psychosynthèse
Méthode Espère
Toucher et écoute corporelle
Danses de la paix
Un moment unique à la rencontre de soi, un tissage joyeux des énergies du groupe.
Animateurs : Pascale Bernard Céline Cavaillez, Liliane Gabel, Michel Leynaud, Corinne Liberton, Angélique Montagnier, Josine Zon,
Déroulement de ce séjour : Dès le matin à 7h vous pourrez savourer chaque nouvelle journée en participant à une méditation ou pratique corporelles
Une activité en commun après le petit déjeuner ouvre la journée, ensuite vous choisirez entre différents ateliers simultanés.
L’après midi vous offre d’autres choix, et les soirées seront réservés pour des programmes tous ensemble. Animations et co-animations se croiseront tout au long du séjour.
Chaque intervenant fera une introduction sur son travail le lundi matin.
Le vendredi matin nous terminerons le voyage ensemble avec cercle de parole, préparation du retour au quotidien, les « au-revoirs » ludiques…
Domaine du Taillé, 07200 Vesseaux;
Nous avons choisi ce très beau lieu éco-labellisé situé dans un espace naturel de 100 hectares pour sa beauté, son calme et son confort. En plus, il est immergé dans la nature: ce site est un lieu préservé propice au repos et au ressourcement avec un bassin naturel et une rivière à proximité.
L'hébergement se fera en chambre, chalet ou tipi individuel ou double; les repas bio seront servis sur place dans le restaurant ou sur la terrasse. Selon vos besoins le séjour pourra être prolongé pour profiter de vacances en Ardèche. Pour cela, s.v.p. contactez directement la domaine.
Organisation : l’association ABE (Artisans du Bien Etre) *
Lieu :Domaine du Taillé, 07200 VESSEAUX
Dates :le programme débute le lundi 29 juillet à 10.00 h, et se termine après le déjeuner du
vendredi 2 août. Vous pouvez arriver le dimanche 28 juillet à partir de 17.00 h,
Frais : Stage : 360 EUR, 10 % de réduction si inscrit avant le 1 juin 2013
Hébergement en pension complète de 62 à 82 € par jour
Sans nuitées et pet.dej : 39 € par jour
Inscription : remplissez s.v.p. le bulletin d’inscription, et envoyez le avec un chèque de 200 € d’arrhes au nom de « Artisans du Bien Etre » à Josine Zon, Le Mazel, 07460 Banne
* L’association “Artisans du Bien-Être“ est une plate-forme de professionnels oeuvrant pour le bien-être de l’humain et l’épanouissement du vivant.
Sa direction est collégiale pour mieux favoriser son dynamisme et son équilibre.
objectifs abe
• Faire découvrir la variété des pratiques et productions accessibles ici et maintenant :
Créer un espace de rencontres entre professionnels
Mettre en synergie les complémentarités des approches et des individus
Inscrivez-vous ici
Stage en développement personnel: Formations alternatives en "Professions Guidées par la Sagesse des Chevaux"
Belgique- Stage de formation- Niveau I- 'Reconnexion à notre Être Essentiel'
Initiation philosophique à la formation accréditée par l'Association.
pour toute personne avec ou sans expérience du cheval et qui se sent 'appelée'.
Les 26- 27 -28 juillet 2013 - Sart Custinne
Belgique - Stage de formation - Niveau II - ' Le Leader Zen de notre Vie'
L'attitude du thérapeute ou du Coach
Potentialiser notre attitude de 'leader - guide'
s'adresse à toute personne qui a déjà participé au stage d'initiation depuis 2008
les 19 -20 -21 Juillet 2013 - Sart Custinne
Tenerife -Stage de formation- Niveau I- 'Reconnexion à notre Être Essentiel'
Initiation philosophique à la formation accréditée par l'Association.
pour toute personne avec ou sans expérience du cheval et qui se sent 'appelée'.
Semaine du 17 au 22 juin 2013 ou du 16 au 20 Septembre
( Stage - Retraite - Vacances de Reconnexion à notre Être Authentique au sein d' énergies volcaniques guérisseuse )
Inscrivez-vous ici
Des ateliers qui ont pour objectif de vous proposer une initiation vers des outils ou techniques avec pour but, de vous faciliter la vie dans tous vos domaines de vie personnel comme professionnel.
Venez nous rencontrer à la Maison des Associations des Buissons de Vernouillet (78), une maison de caractère dans un cadre verdoyant.
Lundi 1er juillet ou vendredi 5 juillet de 13h30 à 15h30
Communication Persuasive
Nous communiquons tous de façon différentes et nous avons parfois l’impression de ne pas être sur la même longueur d’ondes. Comment réussir à mieux communiquer avec son entourage.
Lundi 8 juillet de 13h30 à 15h30
La numérologie de Pythagore au service de la Connaissance de Soi
Identifier les blocages liés à vos prénom, nom et date de naissance en termes d'Affirmation de Soi, Gestion des émotions, Communication, Structures Travail et Famille, Vie et Projets,
Harmonie, Connaissance, Énergies, Altruismes
Vendredi 12 juillet de 13h30 à 15h30
- Gérer le stress de votre corps
Apprenez des petites techniques issues de la méthode Feldenkrais qui vous permettront de prendre soin de votre corps, pour être plus performant ..
Particuliers 38 €
Professionnels 50 €
Claire GuerinInscrivez-vous ici
Pour un partage le samedi 21 septembre 2013 de 14h30 à 16h00
Lieu : Centre Anima – 31, rue de Maubeuge 75009 Paris
Un renforcement de la personne dans sa globalité
Pour apprendre à renforcer nos attitudes et valeurs positives au quotidien dans notre vie personnelle et professionnelle ; La Sophrologie Caycédienne permet de stimuler nos capacités de gestion active du stress, des émotions, de favoriser notre équilibre physique, mental et émotionnel dans un objectif d’harmonie de vie.
Participation : 20€/personne
Atelier animé par Dominique Aligny Petit
Sophrologue certifiée par l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris
Inscrivez-vous ici
Le Tantra est une démarche spirituelle, une voie vers l’accomplissement de soi, la relation à l’autre et à l’Univers. Il apporte un éveil de notre plein potentiel en tant qu’être humain dans toutes les dimensions du vivant, en utilisant entre autre la sexualité et notre énergie de vie pour nous guider vers une expansion de conscience. Le Tantra nous libère de nos fausses croyances en nous amenant à découvrir nos réelles richesses intérieures, hors de la dualité, le Tantra accepte tout ce qui est là, il ne divise pas il rassemble, et nous amène ainsi sur le chemin de l’Unité.
Cette Année: 4 jours de découverte sur les Relations et l’Amour Tantrique Avec Sarita, Chintan, Arshi, Aditi Devi, Odile Guillet & Dominique Giral, Dominique Vincent & Marie-Anne Gailledrat, Bhagvati, Vasanti, Les Baul Mystiques et Praful
Yoga des yeux, shiatsu, massage ayurvédique, naturopathie, kinésiologie… À Granville, le premier salon Santé et Bien-être, en forme depuis vendredi, met en avant les massages et le travail de praticiens granvillais.
Jusqu’à ce dimanche, 19 h, les amateurs de médecine douce peuvent découvrir les 40 exposants qui font vivre ce salon.
Outre les soins du corps et de la tête, alimentés par des conférences, un marché du terroir est aussi proposé.
De 10 h à 19 h, sans interruption. Entrée : 2,50 € et gratuit pour les moins de 18 ans
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