L'Algothérapie c'est quoi?

L'algothérapie représente toutes les formes d'utilisation des algues en cure. Véritables concentrés de mer, elles ont un grand pouvoir hydratant  qui favorise la pénétration des oligo-éléments et des enzymes qu'elles contiennent.

Les algues sont cataloguées par couleurs

Algues vertes, algues brunes, algues rouges, algues bleues. Chacune de ces catégories comporte un très grand nombre de variétés. Certaines algues se retrouvent en eau douce, alors que d'autres ne croissent qu'en eau salée. Certaines variétés s'épanouissent dans les eaux froides, alors que d'autres prolifèrent dans les zones les plus chaudes de la planète. Depuis toujours les algues sont utilisées directement dans l'alimentation humaine et animale, en agriculture et à des fins thérapeutiques. De plus, on en extrait certaines substances qui entrent dans la composition  de produits très diversifiés: Crèmes glacées, cosmétiques, savons, papiers, peintures...sont quelques exemples de la mutltitude de produits contenant tous des extraits d'algues.

Comment les algues sont-elle transformées?

Les algues proposées en thalassothérapie ne sont pas utilisées à l'état naturel...Des laboratoires spécialisées les transforment, passant d'un produit fraîchement récolté, mais inutilisable, en un composé assimilable par l'organisme. Cueillies vivantes, les algues sont ensuite nettoyées, surgelées et pulvérisés par la technique de broyages successifs, qui permet de libérer tous les principes actifs. On dit qu'elles sont lyophilisées. Autre procédé de transformation employé depuis quelques années: le cryobroyage.

Les bienfaits des algues

En cure, les algues sont appréciées pour leur pouvoir reminéralisant, régénérateur et réequilibrant. Particulièrement bénéfiques pour les personnes stressées, elles agissent aussi sur les peaux acnéiques ou souffrant de psoriasis. De plus, certaines variétés d'algues sont efficaces dans les traitements anti-celulite et dans les cures d'amaigrissement.

- Rééquilibre les fonctions de la peau, en favorisant l'hydratation et la reminéralisation des tissus cutanés.

- Prévient le relâchement des fibres musculaires

- Soulage les douleurs arthritiques et rhumastismales

- Réduit l'enflure

- Redonne de la souplesse aux articulations

- Procure une sensation d'apaisement et redonne force et dynamisme aux personnes fatiguées, principalement dans le cadre d'une cure marine.

Source Médecines douces & Alternatives Guide

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Les bases de l'acupuncture

Ce sont les chinois qui ont découverts, il y a plusieurs millénaires, que l'on pouvait soulager ou éliminer les troubles des fonctions organiques en agissant sur des points cutanés précis. Cette médecine traditionnelle chinoise a ensuite été diffusée dans d'autres pays voisins tels que le Vietnam, Japon, Corée et Tibet , au fur et à mesure des conquêtes et de l'expansion de l'Empire du Milieu.

L'acupuncture est fondée sur une théorie énergétique. L'acupuncture traditionnelle postule en effet l'existence d'une énergie yin etyang, circulant dans l'organisme dans un réseau complexe de méridiens. La maladie résulte d'un déséquilibre énergétiqe entre ces deux pôles Yin/Yang, différents et opposés. Quand le Yin domine, il y a une pénurie du yang, et inversement. La maladie Yin est la vagotonie (le système nerveux parasympathjique est prédominant) dont les principaux symptômes sont une hypofonctionnalité, une asthénie, une congestion passive, un pouls lent, une constipation fréquente, une paralysie flasque. La maladie yang est la sympathiconie (le système nerveux sympathique est prédominant) dont les principaux symptômes sont: une hyperfonctionnalité, une congestion active, une hypertension artérielle, une tachycardie, des douleurs brutales, des contractures, des crampes, une paralysie spastique.

Le déséquilibre énergétique peut être général ou local, mais les troubles sont toujours reliés entre eux par le système des méridiens. Ce sont des voies anatomiques tubulaires dans lesquelles circule un liquide vital. Source Médecines douces & Alternatives Guide.

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Pensée positive: Le destin n'est pas une question de chance

Le destin n'est pas une question de chance. C'est une question de choix: il n'est pas quelque chose qu'on doit attendre, mais qu'on doit accomplir. William Bryan

L'acupuncture c'est quoi?

L'acupuncture fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C'est essentiellement une Médecine préventive, éventuellement curative. Elle soigne, autant que possible, toujours la cause avant les effets. C'est une médecine de "compréhension" de l'homme dans sa totalité, corps et esprit. Sa particularité est d'être basée sur la notion énergétique du Qi-souffle, encore appelé énergie. Cette médecine douce aborde l'homme sous un angle autre que la médecine scientifique moderne dont les bases sont principalement physiques et cliniques. Cette ancienne méthode thérapeutique considère les symptômes comme des signes de déséquilibre et non pas comme des signes d'affection, et attribue la maladie à une rupture de la circulation du QI ou "énergie vitale".

L'acupuncture peut soigner la maladie à sont début, au stade encore réversible, c'est-à-dire au moment où l'homme possède encore suffisamment de ressource vitale pour faire face à l'attaque d'un mal commençant, et le vaincre. Par conséquent, tous les cas chirurgicaux  les traumatismes, les fractures, toute maladie grave déclarée ou toute maladie irréversible ne relèvent plus de son domaine. Source Médecines & Alternatives Guide.

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D'où vient la réflexologie?

La plupart des réflexologues, formés aux techniques de médecine chinoise, considèrent que la réflexologie a été inventée en Chine au troisième millénaire avant notre ère. Mais aucun document ni aucune archive n'a jamais confirmé cette information, transmise oralement par les maîtres chinois depuis la nuit des temps...La théorie des points d'énergie et des méridiens sert de base à la réflexologie et a également découlé en une grande variété de pratiques: acupuncture, acupression ou digitopuncture...Le Shiatsu, massage japonais, repose également sur cette doctrine, tout en proposant une approche plus globale des soins, avec une plus grande variété de stimulations et de points de pression.

Il semblerait que le soin par la manipulation et le massage soit une technique répandue au-delà du continent asiatique depuis toujours.: le médecin égyptien Ankhmahor, dont l'existence prouvée remonte à la sixième dynastie (entre 2350 et 2200 av.J.C), était un guérisseur, représenté en train d'exercer des pressions sur les pieds de ses patients pour soigner d'autres parties de leur corps. En Amérique, avant même la découverte du continent par les Européens, les Incas utilisaient ces techniques dans le cadre de leur médecine et auraient transmis leur savoir aux natifs d'Amérique du Nord, dont les Cherokees, qui ont perpétué ces pratiques jusqu'à aujourd'hui. En Océanie, les anthropologues ont également mis au jour des savoir-faire comparables. Source Les bases de la réflexologie.

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La réflexologie c'est quoi?

Réflexo-quoi? La réflexologie prétend agir de façon réflexe, donc inconsciente et non mesurée, sur les organes et les fonctions de notre organisme tout entier.

Tout le monde ou presque fait de la réflexologie sans le savoir...Qui ne s'est jamais frotté longuement les mains pour se réchauffer? Qui ne s'est jamais offert un bain de pieds après une journée particulièrement stressante? Qui ne se masse pas les tempes en cas de mal de tête? En effet, le principe de base de la réflexologie est simple: notre corps est parcouru de "lignes" énergétiques qui  relient nos organes et les fonctions de notre organisme aux extrémités du corps humain (pieds,mains, tête...). Stimuler des parties de notre morphologie serait source d'apaisement, renforcerait les défenses naturelles, aiderait à la guérison et permettrait de débloquer les "noeuds" énergétiques qui nous rendent malades.

Comprise dans la famille des médecines douces, la réflexologie ne vise pas à provoquer des réactions immédiates au cours de la séance. Si la personne manipulée se sent mal ou souffre de douleurs sur la zone travaillée ou ailleurs, il convient de suspendre immédiatement l'activité. Les pressions et gestes exercés doivent rester indolores dans la grande majorité des cas: on cherche avant tout à faire circuler l'énergie des ses canaux naturels, pas à purger des glandes mystérieuses en les comprimant comme des boutons d'acné !.

Les théories sur lesquelles s'appuie la réflexologie sont simples: la main et le pied gauche commandent votre côté gauche, idem pour la main et le pied droit. Véritable école du bien-être, la réflexologie offre à ceux qui la pratiquent des moments de détente et de conscience de soi très appréciables. Source Les bases de la réflexologie

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Les bienfaits multiples de la respiration

Bien respirer, c'est mieux vivre. Même si cela ne paraît pas évident tant que l'on n'a pas passé le cap, quand on ignore les techniques respiratoires. Et pourtant, au quotidien, cette respiration ventrale assimilée, les bénéfices peuvent être multiples. Déjà, sur le plan le plus strict de la santé et du bien-être, il est évident qu'un organisme bien oxygéné est un organisme qui fonctionne mieux: les poumons alimentent et influent sur toutes les cellules de l'organisme, les muscles, les cellules nerveuses, le sang, etc.

En augmentant vos capacités respiratoires mais aussi en évacuant les tensions nerveuses, vous boostez aussi vos défenses immunitaires. Plus en forme, en meilleur santé, vous vous sentez globalement mieux aussi bien physiquement que psychologiquement. Sur le plan physique, les sportifs pourront tirer les meilleurs bénéfices du pranayama car ce travail du souffle en profondeur est un accompagnement efficace en cas d'effort physique intense et régulier. À la clé? Plus d'endurance, de meilleures capacités aérobie et des performances au top. Tentant non? 🙂 Source Le grand guide du yoga

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Pensée positive: Le seul homme qui ne se trompe jamais est celui qui ne fait jamais rien...

Le seul homme qui ne se trompe jamais est celui qui ne fait jamais rien. N'ayez pas peur des erreurs, pourvu que vous ne fassiez pas deux fois la même. Franklin Delano Roosevelt

L'étoile de l'âme de Côme Shelvène

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"L’Étoile de l'Âme" premier ouvrage de Côme Shelvène, conçu comme un guide pratique de guérison. On y aborde de nombreux  simple et accessible::

-On y découvre comment  fonctionnent l'énergie, la pensée; quels sont les mécanismes de l'émotion, de la souffrance ? Comment se libérer de ces pesanteurs ?

-Se guérir, c'est devenir maître de notre existence,  devenir  Soi  en toute conscience, de manière épanouie et responsable.

-On y aborde de manière simple, compréhensible la spiritualité de nos jours, sujet pourtant  vaste et complexe . Qu'est ce que l'énergie, le psychisme, la physique quantique? Quel est le lien entre ces différentes notions?

-On comprend l'origine de nos maux et  les blocages physiques et psychologiques, engendré, quelle est la nature des épreuves que l'on traverse, leur raison d'être et leur valeur.

Côme Shelvène est  médium, thérapeute énergétique et quantique. Quel est son parcours,son chemin de vie fait de multiples expériences et découvertes, avant de comprendre son "don" de  médium? Comment la physique quantique lui a ouvert les portes de la compréhension, quant à ce "don".

Contactez Côme Shelvène ici: https://www.neobienetre.fr/annuaire-therapeutes-bien-etre/come-shelvene-et-yoann-vidor-enseignants-spirituels

Se comprendre c'est s'épanouir, comme un poisson dans l'eau

« Se comprendre c'est s'épanouir, comme un poisson dans l'eau » Côme SHELVENE Energéticienne- Guérisseur d’Âme.

Maux physiques, bleus à l’âme ou problèmes existentiels. En quête de mieux être, vous chercher une aide salvatrice, une compréhension de vos difficultés ?

Côme Shelvène vous dévoile d'un regard éclairé les blessures profondes de votre être et donne un sens aux souffrances. Les perçant à jour, les traumatismes endormis se réveillent puis se dénouent. Et vous voilà sur le chemin de la guérison et sur la voie du bien être.

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Les acteurs de l'acupuncture rassemblés à Bruxelles

Le 6 et 7 novembre derniers les professionnels du secteur de l'acupuncture se sont retrouvés à Bruxelles pour un grand rendez-vous avec la direction générale de la santé et de la commission européenne. L'objectif de ces deux jours: "Dresser un bilan de la situation en Europe et poser les premières pierre d'une reconnaissance par les institutions de l'Union européenne." Comme l'explique Bernard Avel, président du centre culturel de recherche et d'etudes en acupuncture traditionnelle: "les praticiens doivent garder la main sur leurs formations et les conditions d'exercice de leurs métiers s'ils souhaitent être reconnus dans leurs pays respectifs. Tapis dans l'ombre, les lobbyistes de la Chine dans ce domaine et cherchent à imposer des formations validées par les seuls maîtres chinois". Source Profession thérapeute

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La respiration, un rôle central dans le yoga

Apprendre à respirer ? Vue de loin, on peut comprendre que ce soit déroutant. Parce que quand même, on sait tous respirer dès la naissance, non? On inspire et on expire naturellement, dans un processus même inconscient, puisque l'on respire à chaque minute de la vie, aussi bien le jour que la nuit. Pour autant, la respiration peut être bien plus que cela. Seul réflexe de vie pour certains, véritable outil santé et bien-être pour d'autres, la respiration est - quoi qu'il en soit - l'un des piliers du yoga.  Les postures sans la respiration, ne rimeraient à rien. Ainsi les exercices axés sur la respiration, on les appelle pranayama, font partie intégrante du yoga. Mieux, ils peuvent les précéder ou exister en dehors de tout mouvement. La respiration est ainsi non seulement centrale dans la pratique du yoga, mais elle aussi indépedante. Apprendre à respirer est notamment une étape indispensable dans un autre pratique liée au yoga et qui a le vent en poupe: la méditation. Source le grand guide du yoga

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Le yoga c'est pour les femmes

Faux. D'ailleurs, pourquoi le yoga serait-il réservé aux femmes? Dans la pratique, il est aussi intéressant pour les hommes que pour les femmes. Quoi qu'il en soit, il faut reconnaître que le yoga est toujours plus largement pratiqué par les femmes, même si la proportion hommes-femmes dans les cours tend à s'équilibrer et que, du côté des professeurs, on dénombre à peut près autant d'hommes que de femmes. Bernard Auriol, médecin psychiatre et auteur de plusieurs livres et de nombreuses études sur le yoga, parle d'une proportion de 60% de femmes pour 40% d'hommes. C'est mieux qu'il y a quelques années mais il reste encore du chemin à parcourir pour que le yoga soit enfin totalement mixte. Ce qui est étrange, c'est qu'en Inde, berceau de la discipline, le yoga, dans ses temps les plus anciens, était plutôt masculin, les maîtres yogi étant des hommes. Alors pourquoi donc, chez nous, le yoga reste-t-il encore étiqueté "féminin"? Source Le grand guide du yoga

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Idées reçues sur le Yoga : Le yoga c'est pour le troisième âge

Faux. Le yoga s'adresse  à tous, y compris les plus jeunes. Mieux, le yoga peut apporter beaucoup et des bénéfices différents selon son âge. Bien sûr, le yoga est aussi tout à fair adapté aux seniors. Les mouvements sont lents et contrôlés, les risques de blessures sont donc minimes. Un travail en douceur mais un travail en profondeur, l'idéal à un moment de la vie où la masse musculaire tend à fondre comme neige au soleil. Le yoga est aussi reconnu pour ses bénéfices au niveau musculo-squelettique. Là encore, ces bénéfices sont bienvenus chez les séniors qui peuvent souffrir de carences osseuses par exemple. Des exercices ciblés et adaptés, des bénéfices forme et santé indéniables, il est vrai que le yoga est souvent pratiqué à une période de la vie ou d'autres sports doivent être abandonnés car inappropriés. Le yoga peut apporter à tout âge, et même plus particulièrement encore chez les plus jeunes. Pendant la grossesse par exemple, le yoga est une excellente activité, aussi bien pour pallier les petits maux courant pendant cette période que pour préparer l'accouchement. Les étudiants sont ainsi un public de choix, car non seulement le stress accompagne inévitablement les études, notamment au moment des examens, mais ils sont souvent sensibles à la recherche d'une certaine spiritualité alors même que image et confiance en soi sont toujours un chahutées lorsque l'on rentre dans l'âge adulte. Source Le grand guide du yoga

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Pensée positive de Joyce Hifler

On croit très souvent que donner signifie offrir des cadeaux, mais nul don n'est plus précieux que le temps, l'attention et le réconfort que nous apportons à ceux qui en ont besoin. Nous faisons peu de cas de ces choses jusqu'à ce que nous en ayons besoin. Joyce Hifler