Idées reçues sur le Yoga : Le yoga c'est pour le troisième âge

Faux. Le yoga s'adresse  à tous, y compris les plus jeunes. Mieux, le yoga peut apporter beaucoup et des bénéfices différents selon son âge. Bien sûr, le yoga est aussi tout à fair adapté aux seniors. Les mouvements sont lents et contrôlés, les risques de blessures sont donc minimes. Un travail en douceur mais un travail en profondeur, l'idéal à un moment de la vie où la masse musculaire tend à fondre comme neige au soleil. Le yoga est aussi reconnu pour ses bénéfices au niveau musculo-squelettique. Là encore, ces bénéfices sont bienvenus chez les séniors qui peuvent souffrir de carences osseuses par exemple. Des exercices ciblés et adaptés, des bénéfices forme et santé indéniables, il est vrai que le yoga est souvent pratiqué à une période de la vie ou d'autres sports doivent être abandonnés car inappropriés. Le yoga peut apporter à tout âge, et même plus particulièrement encore chez les plus jeunes. Pendant la grossesse par exemple, le yoga est une excellente activité, aussi bien pour pallier les petits maux courant pendant cette période que pour préparer l'accouchement. Les étudiants sont ainsi un public de choix, car non seulement le stress accompagne inévitablement les études, notamment au moment des examens, mais ils sont souvent sensibles à la recherche d'une certaine spiritualité alors même que image et confiance en soi sont toujours un chahutées lorsque l'on rentre dans l'âge adulte. Source Le grand guide du yoga

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Pensée positive de Joyce Hifler

On croit très souvent que donner signifie offrir des cadeaux, mais nul don n'est plus précieux que le temps, l'attention et le réconfort que nous apportons à ceux qui en ont besoin. Nous faisons peu de cas de ces choses jusqu'à ce que nous en ayons besoin. Joyce Hifler

Les idées reçues sur le Yoga

Tout le monde ou presque a quelque chose à dire sur le yoga. Pas nécessairement  parce qu'ils ou elle pratiquent depuis des années. Mais plutôt  parce que le yoga fait tellement partie du paysage que tout le monde  a une petite idée de ce que c'est: des mouvements doux et mesurés qui sont censés agir sur le bien-être global. Bien. Ceci étant-dit, le yoga ne se limite pas à cela. Et c'est  un peu à partir de là que les idées reçues entrent en jeu, car une réputation est toujours plus facile à faire qu'à défaire.

Le yoga, ce n'est pas du sport

Faux. Mais pour y répondre plus certainement, commençons par définir ce qu'est un sport. "Activité physique visant à améliorer sa condition physique", voilà la définition que donne le Petit Larousse du mot "sport". Le yoga est une activité physique, non? Le yoga vise à améliorer la condition physique non? Alors le yoga est un sport ! Mieux, le yoga est un sport complet puisqu'il travaille aussi bien en renforcement musculaire qu'en aérobie. La respiration, centrale dans cette discipline, est en effet une des clés (de manière qui plus est progressive et intense dans le yoga, ce qui fait que l'on gagne de façon importante en capacité respiratoire avec un peu de pratique), si le physique se transforme (on gagne en souplesse par exemple), force est de constater que le yoga au même titre que d'autres activités physiques peut s'apparenter à un sport...Source Le grand guide du yoga

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Le Yoga nous permet d'adopter la positive attitude

Quand on a toujours mal quelque part. Quand le sommeil est perturbé. Quand le stress nous ronge de l'intérieur  Quand tout concourt à ce que le ciel soit gris., difficile de voir la vie en rose, n'est-ce pas? Et c'est le cercle vicieux ! Le moral est plombé, du coup on a moins d'énergie, et moins envie d'entreprendre. On dégage quelque chose de négatif. Dans ces conditions, on attire rarement des événements positif! Le yoga permet de recentrer l'énergie pour donner plus de force. Partout les pratiquants ont cette nette impression de se sentir plus acteur, d'être plus positif, plus optimiste. Normal, quand les énergies circulent harmonieusement à travers le corps via les flux méridiens, tous les sens sont en éveil et toutes les capacités sont plus facilement exploitables. En canalisant ainsi les forces et en débarrassant l'esprit de nuisibles émotionnels (comme le stress) le yoga est  un boosteur personnel. Source Le grand guide du Yoga

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Le Yoga augmente l'image de soi

Sur le plan physique, les retombées et les visées du yoga sont assez évidentes. Il s'agit tout autant de soigner son corps que de développer musculature, souplesse ou encore résistance. La silhouette se transforme au fil des séances, se redessine. Du coup, les pratiquants se sentent généralement bien mieux dans leur corps, dans leurs baskets. Mais cela est vrai dans la pratique de n'importe quelle activité sportive, puisque dès que l'on travaille la musculature, le corps se transforme. Là où le yoga apporte un plus, c'est dans la vision que l'on a de son corps. Alors que dans nos sociétés modernes, le corps est souvent au mieux l'ennemi, au pire celui à qui on fait subir les pires horreurs...dans le yoga, la notion de respect de son corps est très importante. Ce qui va dans la lignée de ce que l'on disait auparavant, à savoir veiller à avoir une bonne hygiène de vie. Aimer son corps, c'est lui donner les bons nutriments, c'est lui permettre de récupérer suffisament, c'est lui éviter les agressions et les tensions inutiles. Aimer son corps c'est aussi l'accepter tel qu'il est, avec ses qualités et ses défauts. Source Le grand guide du Yoga

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Pensée positive de Sanaya Roman

Si votre champ de vision est suffisamment large, vous comprendrez que ce qui vous arrive dans le temps présent vous prépare à un plus grand futur. Sanaya Roman

Une meilleure hygiène de vie avec le Yoga

Limiter les risques de stress, s'organiser pour moins subir les agressions inutiles et extérieures, c'est déjà un bon départ. Mais la pratique du yoga, idéalement, s'accompagne d'un mode de vie en adéquation avec la philosophie développée et véhiculée par le yoga. Parce que se faire du bien à l'extérieur dépend aussi du soin que l'on apporte à son intérieur n'est-ce pas? Oubliés les substances délétères, les excès en tous genres, les environnements pollués, le stress et les comportements qui nuisent à la santé ! Bien. Mais vu comme cela, la philosophie yoga ressemble un peu à une idéologie un rien contraignante ! Pas de panique, inutile de changer radicalement vos habitudes de vie, et encore moins de retourner vivre au temps des cavernes, ce n'est pas du tout l'idée ici. En revanche adapter le quotidien pour subir moins de nuisances d'une part et veiller à conserver une hygiéne de vie saine, oui, c'est tout à fait le sujet. En ligne de mire: le sommeil et l'alimentation, notamment, mais aussi l'activité physique et la capacité à prendre le temps, à ne pas brûler les étapes, la faculté enfin de se faire du bien physiquement et mentalement. Avoir une hygiène de vie saine, c'est poursuivre un but et un seul: respecter son corps, le choyer, lui donner le meilleur...l'aimer. source le grand guide du yoga

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Première rencontre inter-thérapeutes à Montpellier le 27 juin 2013

Première rencontre inter-thérapeutes Neo-bienêtre à Montpellier, save the date !

L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympatique !

Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire !

Rendez-vous:

Le 27 Juin à Montpellier de 15H00 à 19H00 à l’insensé 39 boulevard Bonne-Nouvelle, 34000 Montpellier (parking Saint-Roch à 5 minutes à pied)

Merci de nous confirmer votre participation à info@neobienetre.fr ou directement sur https://www.neobienetre.fr/rencontre-inter-therapeutes-neo-bienetre-paris-lyon-montpellier-aix-en-provence-toulouse-bordeaux/

Pour plus de simplicité chacun paye sa conso’ sur place. N’hésitez pas à en parler autour de vous, toute personne partageant nos valeurs est la bienvenue !

Quelques retours de notre dernière rencontre Neo-bienêtre

« Merci à tous et a toutes pour ce début de journée plus que nourrissant. C’est l’une des rencontres  inter thérapeutes, voire la seule qui est été aussi agréable et inter active, que j’ai eu l’occasion de faire. J’attends avec impatience le prochain petit déjeuner. Belle et lumineuse fin de journée. » Audrey

« UN GRAND MERCI Julien pour cette belle initiative, en ce jour de printemps, et donc de renouveau..:) j’ai vraiment été très heureuse de participer à ce petit déjeuner, et d’avoir pu vous rencontrer toutes et tous, dans une atmosphère conviviale et bienveillante..:). Je suis repartie imprégnée de toutes ces belles énergies et vous en remercie..! J’espère que nos chemins se recroiseront, d’une façon ou d’une autre, et que nous aurons d’autres occasions d’échanges et pourquoi pas de pratiques respectives..:) Je vous souhaite une belle fin de journée, à bientôt ! » Sophie

« Encore merci Julien pour cette matinée, il y avait vraiment une très belle énergie !!!  Vivement le prochain petit-déjeuner  « Christine

« Que de beaux témoignages, seulement mon second petit-déjeuner et celui-ci fut un réel plaisir une si belle énergie, de belles personnes vraiment. Merci à Julien son énergie positive, sa gentillesse, sa disponibilité sont communicatives » Christine

à très vite !

NEO-BIENÊTRE

Un esprit sain dans un corps sain

https://www.neobienetre.fr

https://www.facebook.com/Neobienetre

Tél: +33 1 56 28 01 46

Cel: +33 6 08 54 36 25

E-mail: info@neobienetre.fr

Skype: kelbe2001

Retrouvez l'émission radio "voyage et sens" sur: http://radiomedecinedouce.com/emission/1-269_Voyage_et_Sens

Eau Kaqun - L'élément vital

Partout où il y a de la Vie, il y a de l’Oxygène. Plus il y a d’Oxygène, plus il y a de la Vie.

La structure spéciale de l'eau KAQUN facilite l'absorption de cet oxygène à travers la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins.De cette manière elle pénètre dans le flux sanguin au-travers duquel elle atteint toutes les parties du corps.

Elle réduit la fatigue mentale et physique, parce qu'elle réduit le manque d'oxygène dans le corps en un court laps de temps.

L’eau KAQUN est disponible :

- En bouteille de 1,5 litre.

- Sous forme de gel.

- Sous forme de bains d’eau Kaqun, dans les centres de bains actuellement en Autriche, Hollande, Hongrie, Slovaquie, et Ukraine.

La création de centres de bains KAQUN en France est à l’étude.

1.    D’où provient l’eau KAQUN en bouteille ?

L’eau KAQUN est originaire d’une source située dans les glaciers du mont Pasubio (2.239 mètres) dans le massif des DOLOMITES, en Italie du Nord. L’eau bénéficie du process unique d’électrolyse KAQUN avant d'être mise en bouteille.

La mise en bouteille se réalise à POSINA, à 630 mètres d’altitude.

Elle possède un contenu élevé en oxygène et un contenu abaissé en minéraux.

Aucun agent chimique n'est utilisé durant la production et aucun oxygène à haute pression n’est introduit à partir d'une source extérieure.

1.    Quelles sont ses caractéristiques ?

Ses caractéristiques principales :

- sans carbonates

- avec des résultats dans la recherche scientifique médicale

- produite à partir d'eau de glaciers d’une pureté extrême

- faible contenu minéral

- réaction alcaline

- contenu élevé en oxygène, de multiples fois supérieures au contenu d'O2 dans une eau normale

- ne contient aucun conservateur, arôme ou autres adjuvants

- pH de l'eau KAQUN : 7.6 - 8.0

- contenu total de minéraux résiduels après dessiccation: 267mg/l

2.    Qu’apporte l’eau Kaqun ?

L'eau KAQUN est une nouveauté tellement unique qu'elle est capable de mettre fin à l'hypoxie, à savoir l'état de manque d'oxygène dans le corps, et ce sans effets secondaires dus à son contenu élevé en oxygène lié. La consommation régulière d'eau KAQUN,

- Accroît la vie

- Renforce le système immunitaire

- Accélère la régénération du corps

L’eau KAQUN

- Protège

- Renforce

- Renouvelle

En janvier 2009, la société Kaqun Hungaria  a commissionné le département de Cytogénétique et d'Immunologie de l'Institut National de Sécurité Chimique pour examiner les effets immunologiques de l'eau KAQUN.

Ce département officiel et indépendant, indique que la consommation régulière de l'eau KAQUN, dû à son contenu élevé en oxygène, fait un apport d'oxygène qui augmente la régénération des cellules directement dans le corps.

En conséquence, l'eau KAQUN n'est pas une eau minérale au sens classique du terme. Les caractéristiques suivantes diffèrent significativement de l'eau minérale :

- son contenu très faible en substances minérales.

- son haut degré de pureté.

- son contenu élevé en oxygène grâce à un traitement spécial.

Faire du yoga, cela permet de chasser le stress. C'est vrai. Mais ce n'est pas miraculeux non plus. Par là, entendez que le yoga n'est pas le pansement à dégainer pour pouvoir jouir en toute impunité d'une vie stressante à souhait ! Pour bénéficier de tous les bienfaits d'une pratique régulière, vous devez aussi essayer de limiter stress et agressions extérieures. C'est un peu un travail à double sens, mais aussi une façon d'appréhender le quotidien qui ne peut vous faire du bien sur le court, le moyen et le long terme. D'accord moins de stress dans la vie courante, mais comment faire? Alors on commence par respirer et par dresser le tableau, faire un état des lieux, en quelque sorte. À quoi ressemble votre quotidien? D'où vient votre stres? Le travail, l'organisation, l'environnement? Ne pouvez-vous pas agir sur certains de ces facteurs? Source Le grand guide du Yoga

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La philosophie Yoga

Le Yoga, ce n'est pas une simple activité que l'on pratique deux fois par semaine comme l'on ferait du tennis ou de la natation. Le Yoga,  c'est aussi et - presque avant tout - une véritable philosophie de vie. Sans endoctrinement.

Faire du Yoga, c'est comme pratiquer une activité physique quelconque, la gym, par exemple. Non. Faire du Yoga, c'est bien, mais cela ne dépasse pas le cadre des séances. Non. Faire du Yoga, c'est bien plus que cela. Car si vous pensez pouvoir bénéficier de tous les bienfaits supposés ou reconnus d'une pratique régulière, il ne faut pas vous contenter d'y consacrer dix minutes ou un quart d'heure par jour. Car le yoga véhicule une idéologie, une façon d'appréhender la vie, de respecter son corps et son esprit. Ce qui ne veut pas dire qu'il faut changer radicalement de vie parce qu'on inclut trois ou quatre séances de yoga dans la semaine ! Pas du tout. Mais la zen attitude inclut trois ou quatre séances de yoga dans la semaine ! La philosophie yoga s'inscrit dans la ligne du mieux-être sur laquelle on ne peut que s'accorder: mieux manger, mieux dormir, mieux bouger mais aussi faire un travail sur soi par rapport au monde extérieur. Source Le grand guide du Yoga

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Infusions bio ayurvédiques

Parmi les bienfaits santé de l'Ayurveda millénaire, qui puise ses sources dans les Veda, les infusions arrivent en bonne place. Comme le thé, la boisson la plus bue au monde, ces "herbal teas" traditionnels passent en Asie pour un médicament naturel depuis la nuit des temps. Pratiquer la médecine ayurvédique, reconnue comme médecine traditionnelle par l'OMS, c'est avoir la "connaissance de la vie". Cinq éléments cardinaux qui marque une bonne santé.

D'un point de vue phytosanitaire, les thés certifiés "bio" sont les seuls à garantir des infusions sans risques. Les autres thés, dit conventionnels, sont cultivés avec des engrais et des insecticides chimiques. Source Energies Magazine

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Initiation à la chromothérapie

Chers amis,

L'action des couleurs sur la santé vous intéresse ?

Apprendre la perception des enveloppes énergétiques (aura) et l'utilisation de leurs propriétés vous semble une aventure pour 2013 ?

Voici les prochaines dates de notre programme :

Initiation à la chromothérapie : Namur, Belgique, les 15 et 16 juin

                                              Paris, Univers d'Esther les 29 et 30 juin

                                              Vendée : 20 et 21 juillet et 10 et 11 aoüt

                                              Paris :  : 31 aoüt et 1er septembre

ECIS 1 : Namur les 17 et 18 juin

             Vendée : 22 et 23 juillet

             Paris : 2 et 3 septembre

ECIS 2 : Namur les 19 et 20 juin.

             Vendée les 24 et 25 juillet.

             Paris les 4 et 5 septembre.

ECIS 3 : en Vendée les 19 et 20 aoüt.

ECIS 4 : en vendée les 21 et 22 aoüt

 ECIS 5 les 23 et 24 aoüt

La traversée des couleurs : en Vendée du 12 au 17 aoüt

Le programme est détaillé sur notre site www.lachrysalide.com

Tarif :

220€ l'initiation ; 220€ ECIS 1 et 250€ par module de deux jours pour les autres  ECIS.

Initiation + ECIS 1 et 2 en suivant : 600 euros

600€ La traversée des couleurs.

informations et inscriptions : 02 51 08 07 00 ou par mail.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir à ces occasions ou une autre.

Dominique Bourdin

Pierre et cristaux: La Malachite

Le mois d'avril est le mois de l'ouverture. Vous avez envie de faire de nouvelles expériences? Lancez-vous ! L'énergie vous pousse à aller à l'extérieur? Sortez ! Respirez dans la nature et harmonisez votre printemps avec les bonnes vibrations d'un galet de malachite.

Dans la vague porteuse de cette année 2013, il est clair que de nombreux projets qui étaient en "stand-by" depuis des mois, voire plusieurs années, vont voir le jour. Vient maintenant  le temps de la confrontation entre vos idées et la réalité extérieure.

En d'autres termes, vous allez rencontrer dans la mise en phase de vos projets avec la réalité matérielle, un certain nombre d'ajustements, de frictions, voire même d'oppositions. Cela est normal et fait partie de la "mise en matière" de tout projet élaboré intérieurement. Votre environnement se révèle comme le miroir de votre projet et de ce que vous êtes à travers lui.

La Malachite, pierre certe contenant du cuivre et renforçant la défense immunitaire, vous aide dans ce processus. La Malachite est une pierre d'ouverture, ouverture au niveau du coeur. Elle génère tolérance et empathie et permet d'accueillir en vous les tensions et les difficulté que vous pouvez rencontrer avec les autres. Source Energies Magazine

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Ayurveda et nutrition

Science de la vie, l'Ayurveda est la science de l'individu. Chaque être est unique, avec une constitution unique dans des proportions et des manifestations qui lui sont propres. En d'autre termes, l'équilibre de chacun ne passe pas par une égalité de ses trois doshas, mais par un retour à sa constitution de naissance - sa prakruti - qui est le meilleur état dans lequel vous pouvez vous ressentir, tel que vous avez été crée.

Tout au long de voter vie, vous allez dérégler et modifier cette constitution de base par ce que vous faites, pensez et mangez au quotidien. Tant que ces dérèglements demeurent faibles, votre système interne retrouve naturellement son équilibre naturel. Si les rapports entre vos doshas sont extrêmement perturbés, des déséquilibres se manifestent comme les troubles du sommeil, de la digestion ou de la communication. La connaissance des fondements de l'Ayurveda peut vous permettre de revenir à votre constitution de base. Source Energies Magazine

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Le 29 mai 2013 de 08H30 à 10H30, venez participer à la 5ème rencontre rencontre inter-thérapeutes à Paris au Café du marché 37 rue cler 75007 Paris

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Pour plus de simplicité chacun paye sa « conso » (prévoir 6 euros) sur place. N’hésitez pas à en parler autour de vous, toute personne partageant nos valeurs est la bienvenue !

À très vite !