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Les 10 et 1 Bonnes Raisons de connaître la PNL en 2019 ? (et pourquoi pas, l'utiliser😊)
Comment s'en servir ? C'est maintenant, dans l'article du jour !
De quoi démarrer l'année avec toutes les clés de votre croissance personnelle, bien en mains.
Et, qui sait, elles pourraient être source de Bonheur pour autrui également, si c'est le choix que vous faites. A vous de voir comment utiliser ces clés. Car comme on dit :
"La plus puissante des clés est inutile tant qu'elle n'est pas dans la serrure".
Et oui, tout ce que vous allez découvrir ici, même si c'était les meilleurs arguments du monde pour vous, de vous intéresser à la P.N.L (Programmation Neuro Linguistique), ne changera rien sans action.
Avoir la clé sur soi, c'est bien. La mettre dans la serrure, pour ouvrir la porte du Bonheur.
C'est bien mieux, n'est-ce pas ?
Alors, allons-y. Action !
C'est parti pour les 10 bonnes raisons de s'intéresser à la P.N.L, si ce n'est pas encore le cas.
Ou de s'y remettre, si vous l'avez simplement laissé de côté depuis un certain temps.
1) C'est un outil de croissance personnelle sûr, et adaptable à tout un chacun. Avec cette pratique de "Programmation Neuro Linguistique", vous passez au-dessus de tous blocages, quel qu'il soit. Simplement grâce à son adaptation extrême. Du timide, au complexé, passant par la personne qui veut perdre du poids ou se sent mal dans son corps physique. Tout le monde peut y trouver son intérêt.
2) Il nous aide à mieux comprendre le monde, y compris soi-même. Pour faire ressortir vos qualités et/ou celles d'autrui, c'est l'allié idéal qui pourra vous amener à la compréhension de l'autre.
Que ce soit pour communiquer, s'écouter, se comprendre. Tant "ensemble", que chacun pour soi.
Exemple : Aider la personne à mieux se comprendre elle-même, pour mieux comprendre autrui.
3) Pour réveiller des motivations les plus profondes et enfouies !
En allant creuser dans certaines galeries, menant à votre source de motivation intime et intérieure.
C'est là que l'outil peut se révéler très utile pour celles et ceux qui ne sauraient pas vraiment pourquoi ils font les choses. A condition qu'ils aient envie de le savoir bien-sûr... Sinon, ce serait inutile.
Un peu comme proposer un bonbon gélatiné à un Végétarien. Vous voyez l'idée...
4) C'est l'outil du changement (cliquable).
Changement de carrière, changement de comportement, de fonctionnement intérieur, de schémas psychologiques ancrés, etc. La P.N.L est une représentation parfaite du changement. Et c'est d'ailleurs de cette manière que nous la voyons avec Univers D'être. C'est de cette manière que je l'ai amené.
Si vous voulez le changement en 2019. Alors, il est temps de s'intéresser au moins une fois à la P.N.L.
5) Casser les barrières mentales, physiques, et psychologiques !
Nous avons tous des ancrages bien particuliers. Certains sont tournés vers la peur. D'autres vers la confiance. La joie de vivre. Le stress, etc. C'est là que notre ami P.N.L intervient (encore une fois).
Car il peut nous permettre de rompre les liens de certaines émotions et fonctionnements dont nous jugeons ne plus avoir besoin. Exemple : L'hésitation qui monte, au moment d'aller parler à cette personne, de quelque chose d'important pour soi.
6) Remplacer certaines barrières par des ponts.
Et oui ! Si "casser" une barrière peut s'avérer très efficace, et parfois "inévitable" pour repartir sur de bonnes bases. D'autres fois, la remplacer peut être la meilleure des choses. Pour en faire une force.
Et telle "un Transformer" (vous savez, ce dessin-animé/film ou les "Transformers" sont de simples moyens de transport (voitures, motos, hélicoptères...) se transformant en Robots formidables), nous faisons d'une barrière, un pont. Juste en la recyclant à notre guise. Génial n'est-ce pas ? 😊
7) Une très belle manière d'offrir le meilleur à ses enfants.
Oui, cet outil qu'est la P.N.L (Programmation Neuro Linguistique), est très adaptable, rappelez-vous.
Donc, autant efficace pour un adulte qu'un enfant, adolescent, etc. La seule différence est dans la manière dont nous allons l'utiliser. L'approche. toujours est-il que si le Bonheur et Bien-être de l'enfant est une de vos priorités, voilà encore une bonne raison de connaître ou reconnaître la P.N.L.
Car, imaginez si demain, tous les enfants de ce monde connaissaient les clés pour déverrouiller
leurs blocages internes, véhiculés de générations en générations. D'expériences en expériences.
Que se passerait-il d'après vous ? Est-ce que l'enfant ne serait pas plus autonome heureux et indépendant, dès sa jeunesse ?? Je crois que si. Et vous ?
Sans parler de la répercussion que cela peut avoir sur l'Humanité toute entière...
8) Pour relativiser une expérience délicate.
Que ce soit dans la communication. Par rapport aux mots utilisées par la personne. Sa façon de parler. En lien avec un événement douloureux (décès, accident d'un proche ou de soi-même, paralysie...), une rancoeur du passé, ou autre chose relative "au désagréable". Là encore, c'est possible de transformer cela en pont, qui évitera la noyade dans le regret, la culpabilité, et tout simplement la souffrance...
La P.N.L (cliquable) nous amène à capter très vite la lumière qui est dans toutes pièces sombres.
Où est cette lueur de joie, qu'il y a dans toutes circonstances et événements ?
Voilà ce que cet outil peut veut aider à découvrir, en chaque situation.
Car oui, il y a toujours du positif, un rire, une joie, dans chaque événement négatif.
9) Couper les chaînes du passé. Arrêter de le ressasser.
En plein dans le mille ! Nous venons de mettre en lumière déjà beaucoup de points en lien avec celui-ci. Le 9ème. Qui est pour tous ceux ayant du mal à aller de l'avant aujourd'hui.
Pour une raison ou une autre, en lien avec le passé. S'il peut être un merveilleux "livre de souvenirs", le passé peut aussi être une marré de sables mouvants. Et c'est ce que nous pouvons empêcher grâce aux outils que nous offrent la P.N.L (Programmation Neuro Linguistique).
10) La diversité !
Aujourd'hui, de nombreuses personnes de la communauté et école Univers D'être, sont déjà spécialisées dans une ou plusieurs "branches". Nous trouvons aussi bien des professionnels, thérapeutes, que particuliers, soucieux de leur bien-être et celui d'autrui. Et beaucoup, sont soit :
- En manque de diversité
- En recherche de diversité
Ce que peut amener la P.N.L à un Sophrologue pur, 100% tourné vers la Sophrologie par exemple.
Et si vous connaissez déjà mon histoire à ce sujet, vous savez combien cela m'a changé la Vie, d'amener de nouvelles pratiques dans mon métier, pour ouvrir le champs des possibles du Bien-être. Car il n'y a pas de manière unanime de contacter le bien-être, le bonheur, le rire, la joie, l'épanouissement, etc...
C'est propre à chacun. En tout cas, ce qui est certain, est que la diversité, dans le domaine du bien-être, amène plus de liberté et d'efficacité. Car, quand vous avez une personne totalement "allergique" à la Sophrologie" en face de vous. Qui veut de l'action, du mouvement. Que ça bouge ! Et en aucun cas se relaxer... Et bien, avoir d'autres outils en mains, comme la P.N.L, peut être très agréable. Et bien-sûr, sans parler de toutes les répercussions que cela créer...
Car qui dit "plus d'outils", dit "possibilité de s'ouvrir à plus de types de personnes", et donc "plus d'épanouissement" à tous points de vue... Alors, si ce n'est pas le cas aujourd'hui, en tant que particulier ou thérapeute/en devenir, soyez ouvert à la diversité. Elle peut changer la Vie ! 😊
11) Le Bonus : Découvrir ou redécouvrir Univers D'être, est la 11ème bonne raison !
Un peu de légèreté dans tout ça... Ca ne fait jamais de mal n'est-ce pas ?
Enfin, c'est léger et sérieux à la fois, puisque vous faites peut-être partie des personnes qui découvrent juste l'école Univers D'être (cliquable), ou en font déjà partie. Et devinez quoi ?
Dans les 2 cas, c'est une bonne raison pour découvrir ou redécouvrir la P.N.L maintenant, en 2019.
Un novice, ignorant tout du sujet, comme un spécialiste du coaching, avec quelques notions de P.N.L, a tout avantage à s'intéresser à Univers D'être. Car c'est un condensé de ressources inestimables dans le domaine du bien-être. Sophrologie, Développement personnel, Energétique, Coaching.
En vous intéressant à Univers D'être, c'est bien plus qu'un outil de P.N.L dont vous allez bénéficier...
Alors, comme promis, comment on fait maintenant pour utiliser cet outil/pratique ?
Comment cela se passe ? Et bien, un lien vous attend juste ICI, avec toutes les informations concernant la P.N.L avec Univers D'être, pour changer son monde (intérieur), et celui de tout un chacun, avec bien-être et sérénité.
Surtout, si vous n'avez pas envie de diversité et/ou de découverte dans votre Vie, ne cliquez surtout pas ICI...😊
Amicalement
Contact : sarahcabero@universdetre.com
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Sarah Cabero
Votre Formatrice en Sophrologie, PNL coaching, Médiumnité et Energies
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Le Jeudi 10 Janvier, 20h (Paris) - 14h (Québec).
Avec Jérémy, de l'équipe Univers D'être.
Vivons une merveilleuse soirée LIVE ensemble.
Inscription ICI : https://urlz.fr/8ySV
- Envie de différencier la voix du mental et de l'âme ?
- Besoin d'un bon moment de ressource à l'intérieur de soi ?
- Marre d'être pointé du doigt pour votre Masculin ou Féminin "trop développé" ?
- Envie de savoir si vous allez dans la bonne direction dans votre Vie ?
- Vous voulez aider les gens autour de vous avec les énergies ? (ou en faire un métier)
[...]
Rejoignez-nous maintenant.
D'autres surprises nous attendent !
ATTENTION !
Réservé aux personnes qui ont au moins une heure à se consacrer, le Jeudi 10 Janvier, à 20h (Paris), 14h (Québec).
Surtout, si vous n'êtes pas prêt(e) à vous ouvrir les bras (oui, à vous !) et faire un premier pas vers l'intérieur, alors cela risque de ne pas être pour vous...
Mais vous le savez, comme on dit, "la curiosité fait souvent bien les choses".
A vous le choix...
On se retrouve Jeudi prochain, pour une soirée magique !
A votre bien-être !
☀️Univers D'être☀️
🧘♀️La Sérénité Pas à Pas🧘♂️
Plus d'infos et Inscription ICI : https://urlz.fr/8ySV
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Le début de l’année est signe de renouveau, et c’est un moment idéal pour mettre en place de nouvelles habitudes. Voici des idées de rituels à intégrer dans son quotidien pour que 2019 soit une année placée sous le signe du bien-être et du développement personnel !
Résolution n°1 : Un exercice physique une fois par jour
La clef de la régularité est de faire d’une bonne pratique quelque chose de naturel dans sa vie. Alors que ce soit monter les escaliers à pieds, sortir courir quelques kilomètres le matin avant d’aller travailler, ou faire 15 minutes de gainage le soir en rentrant, ne laissez pas passer une journée sans une petite activité physique. Ainsi, pas de pression pour aller à la salle de sport ou courir 1h chaque jour. Quelques petites astuces : ne pas prendre d’ascenseur, se déplacer à pied ou en vélo, télécharger des applis motivantes comme 7 minutes workout, faire des exercices devant sa série préférée… Avec un soupçon de motivation, tout est réalisable facilement !
Résolution n°2 : Un repas fait-maison par jour
Les plats préparés sont traîtres ! Ils sont déjà très chers comparés à la qualité qu’ils offrent, et ils ne sont clairement pas équilibrés. Il suffit de regarder leur composition… Alors certes, c’est la facilité, mais est-ce que notre corps et notre santé méritent d’être autant délaissés ? Alors si nous adoptions cette année l’habitude de manger au moins un plat non transformé par jour ? Il ne s’agit pas ici de passer des heures en cuisine, mais avec un peu d'organisation, on peut arriver à faire de grandes choses ! Une simple salade, une soupe ou quelques légumes coupés, et votre corps vous remerciera ! Vous trouverez de nombreuses sources d’inspirations en ligne : Marmiton, Super-Naturelle, The Vegan Stoner…
Résolution n°3 : 10 minutes de méditation par jour
La pratique quotidienne de la méditation a réellement le pouvoir de changer une vie. Et il suffit pour cela de 10 petites minutes… 10 petites minutes durant lesquelles on se recentre et où l’on ne pense à rien. Plus de pensées négatives, plus de questions, plus de stress… Magique non ? Que ce soit au réveil pour attaquer la journée dans la sérénité, après la pause de midi pour recharger ses batteries ou encore au coucher pour s’endormir facilement, prenez ce temps pour vous. Ainsi, essayez d’identifier le moment de la journée où votre cerveau a le plus besoin d’être choyé, trouvez un endroit calme et concentrez-vous sur votre respiration. Les débutants peuvent se laisser guider par des applications mobiles comme Petit Bambou. Essayez, vous verrez !
Résolution n°4 : Tenir un budget
Chaque année, nous avons pleins de projets en tête, mais bien souvent nos finances nous bloquent. Et si on revoyait notre budget cette année afin de faire des économies sur ce qui est possible afin de le consacrer à des choses qui nous font vraiment du bien. Pour cela, des petites astuces toutes simples et des mécanismes naturels à ré-apprendre, comme par exemple, réfléchir à deux fois avant d’acheter quelque chose, noter TOUTES ses entrées et sorties d’argent afin d’avoir une visibilité sur ses comptes… L'idée ici est de mesurer précisément ses postes de dépenses, et de pouvoir identifier ceux qui peuvent permettre de faire des économies. Alors que ce soit via un petit carnet, un tableur excel ou une application mobile, on fait ses comptes !
Résolution n°5 : On fait le bilan chaque semaine !
L’écriture a de vraies vertues thérapeutiques. Prendre l'habitude de faire un bilan de sa semaine à l'écrit, permet de faire le point sur son état d’esprit, sur ce que vous avez appris de cette semaine. Le but, c’est de continuer à grandir, à progresser, à s’améliorer, en tenant un examen continu de ses erreurs, de ses difficultés, de ses réussites et de ses fiertés. Cela constitue également de la matière à relire les jours où vous aurez l’impression de faire du surplace, pour se souvenir du chemin parcouru. Comme pour le reste de ces bonnes résolutions, il faut s’octroyer du temps ! Mais ce temps précieux est un magnifique cadeau que vous pouvez faire à vous-même, un temps rien qu’à vous pour écrire la page 1/365 de votre nouvelle vie !
Que votre année 2019 soit rempli de magie <3
Source : http://www.madmoizelle.com/
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Cette première lunaison de l’année 2019 conjuguera Nouvelle lune et éclipse solaire partielle. Sous le signe du capricorne, cette lunaison sera accompagnée d’énergies positives et créatives, qui nous invitent à créer la vie qui nous ressemble. Belle année 2019, qu’elle soit pleine de magie pour vous tous !
C’est quoi une nouvelle lune ?
La Nouvelle Lune représente le début d’un nouveau cycle lunaire et se produit environ tous les 29 jours. Quand il y a une Nouvelle Lune, la Terre, la Lune et le Soleil sont positionnés en ligne droite. En cette période, nous ne trouvons bien souvent pas la lune dans le ciel, car elle se trouve entre la Terre et le Soleil, et que le Soleil brille sur le côté de la lune que nous ne pouvons pas voir.
C'est quoi une éclipse solaire ?
Une éclipse solaire est comme une nouvelle lune régulière où la Lune passe entre la Terre et le Soleil. Cependant, une éclipse solaire est plus puissante parce que la Lune assombrit le Soleil. L'éclipse de janvier 2019 est une éclipse solaire partielle, donc la majeure partie du Soleil sera toujours visible.
Soyez acteur de votre année !
Il ne suffit pas de souhaiter qu’une année soit belle… Il est également de notre responsabilité de tout faire pour la sublimer. Bien que nous tentions d’avoir le contrôle sur notre destin, l’univers fait simplement ce qu’il à a faire. Mais nous ne devons pas nous abandonner totalement à notre destin, car cette lunaison exceptionnelle en Capricorne nous rappelle que nous avons toujours le libre arbitre.
L'éclipse solaire conjuguée de Saturne de janvier 2019 donne une influence sérieuse et conservatrice, mais un aspect utile de Neptune éclaire l'humeur. C'est une excellente éclipse solaire pour démarrer ou développer une entreprise. Il est idéal pour les projets créatifs, musicaux et artistiques et encourage les actes de gentillesse et de charité. Avec intégrité et de bonnes intentions, il est possible de construire votre petit projet dans une grande entreprise. Pour cela, il est temps de regarder comment vous dépensez votre énergie, car avec une éclipse solaire en Capricorne, vous devez vous concentrer sur ce qui compte vraiment.
Une année en phase avec soi
Cette lunaison vous invite à cheminer pour entrer totalement en phase avec vous-même. Elle nous amène à arrêter de nous mentir, à arrêter de jouer des rôles et de porter des masques, afin de vivre enfin une vie qui nous ressemble. Ainsi, vos émotions risquent d’être décuplées au cours de cette nouvelle lune. Vous devez apprendre à maîtriser cela, car ces tempêtes émotionnelles ne sont là que pour vous permettre de vous rapprocher de votre moi intérieur.
Enfin, les deux planètes conjointes le Soleil et la Lune en Capricorne permettent de travailler sur votre structure physique. Notamment sur votre structure osseuse qui est l'élément qui maintient une posture, une position, une limite en toute chose. Cette Nouvelle Lune peut accentuer d’éventuelles douleurs physiques, tout comme vous amener à percevoir vos schémas anciens, vos restrictions. Elle est là pour vous montrer qu’il est temps d’arrêter les situations qui ne vous correspond plus, à vous et à votre corps. En mettant de la lumière sur un problème physique vous lui envoyez de l’amour. L’essence même de cette nouvelle Lune est de mettre votre véritable posture en lumière.
Que cette année soit la vôtre <3
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Je suis Dyslexique. Voir ma conférence TEDx "L'éducation à la vie" https://youtu.be/zcfOGNaIZtE . Je sais pas vous mais pour moi la vie c’est comme une formation continue. On apprend tous les jours de nos expériences. Encore faut-il être attentif et retenir chaque leçon le long du voyage !
Je viens d’avoir 40 ans. C’est l’âge parait-il, ou l’on commence à regarder dans le rétroviseur et ou on commence à se poser de bonnes questions sur les choix que nous avons fait, les actes que nous avons posés, tout un tas de questions existentiels.
Je dois dire que je suis fier d’avoir mon donné mon 1er TEDx le 24 novembre 2018 qu’il y a 30 ans arrière je peux vous dire que je partais de très loin et je ne n’imaginais pas une seconde tout le potentiel que j’avais en moi.
J’ai grandi avenue Montaigne à Paris, l’une des plus belles avenue du monde ! Mes parents étaient gardiens d’immeuble, nous vivions à 4 dans une loge de 40m2 sans chambre, tous à dormir dans la même pièce, autrement dit sans liberté.
Je me vois encore le soir jouer avec des enfants de l’immeuble tous issus de famille de millionnaire dans des appartements disproportionnés puis redescendre me glisser sous les draps en essayant de ne pas réveiller tout le monde J Contraste saisissant mais cela ne me gênait pas plus que ça.
Dès l’école primaire on me diagnostique enfant dyslexique. On n’avait pas besoin de me dire que j’étais différent j’étais le seul dans la classe qui faisait 60 fautes d’orthographes ! Manque de concentration, la tête dans les étoiles et le regard tournée vers la fenêtre en train d’imaginer la vie et une école dans laquelle je me sente bien : une école de la vie ! 30 ans après, je réalise un film qui porte le même nom «L’école de la vie, une génération pour tout changer »
Pour moi la vie elle était dehors mais pas assis sur ma chaise en classe, forcé à écouter des professeurs qui avaient beaucoup de mal à retenir mon attention !
Ma mère, elle, bienveillante m’a emmené voir tout un tas de spécialistes, mais ç chaque fois je ne comprenais pas ce que je faisais là, il n’y avait pas vraiment de solution à l’horizon.
Intérieurement je me posais tout un tas de questions : « pourquoi les autres y arrivent et pas moi » alors que je faisais du mieux que je pouvais. Alors tout doucement j’ai commencé à croire que j’étais vraiment différent. J’ai d’ailleurs cultivé cette différence en faisant le pitre à l’école !
Puis un jour un miracle se produit : notre classe fait partie d’un programme scolaire qui consiste à nous faire partir aux états unis un mois dans un famille d’accueil tout en intégrant une école américaine. J’ai à l’époque 10 ans et ce voyage transforme mon regard sur le monde ainsi que sur moi.
Je commence à réaliser tout doucement que c’est par l’expérience que je vais apprendre des choses. Le voyage devient mon outil premier de développement personnel. Voilà maintenant plus de 25 ans que je voyage à travers le monde, et je prends le temps tous les ans de partir au moins une fois seul quelque part en France ou dans le monde.
Quel merveilleux outil pour apprendre à se connaître, se redonner confiance en soi, apprendre sur les autres, sur la nature, bref apprendre la vie !
À cette époque mon frère a la merveilleuse idée de me sensibiliser au kung-fu. Cet art martial millénaire. Je plonge dedans à l’âge de 12 ans pour m’y consacrer 14 ans de ma vie. Je deviens passionné par les arts martiaux et leur philosophie de vie. Les arts martiaux sont de véritables écoles de la vie. On y apprend : la persévérance, l’endurance, la précision, la justesse, l’équilibre, la souplesse d’esprit et de corps, le respect de soi et de l’autre, la confiance en soi et tellement d’autres outils.
Cette confiance si précieuse que j’avais perdu à travers mon parcours scolaire je la retrouve grâce aux arts martiaux et aux voyages. Je deviens champion de France en 1999 puis d’Île-de-France.
Dans une société qui nous façonne et nous fait croire que c’est par les diplômes que nous allons réussir notre vie, je fais comme tout le monde, j’écoute mes parents bienveillants et poursuit des études pour passer mon bac.
Je vais essayer à deux reprises ! Et oui ! Et puis je me résigne sous les bons conseils du directeur de l’époque qui me dit « mais Mr Peron, vous ne servez à rien dans notre société, vous allez terminer SDF !» Merci Mr le Directeur, en revoir J Je décide alors de revenir à ce qui me fait vraiment vibrer : découvrir la vie par moi même.
1er objectif : tester le monde du travail. J’ai 19 ans je deviens agent de sécurité, gardien de nuit, serveur, barman, facteur… Mais la société me rattrape et je sens qu’il me faut des diplômes si je veux aller plus loin et « réussir ma vie ».
Je me lance dans un BTS action commerciale qui n’aboutira pas. Vous vous souvenez de La prophétie du directeur ? Et bien elle se réalise ! Ma mère et moi sommes obligés de quitter notre loge et je me retrouve effectivement sans domicile. Nous sommes en plein hiver, J’ai alors 20 ans, et je décide une fois de plus de prendre cette situation comme une expérience de vie et décide de m’en sortir par moi-même.
6 mois à ne pas savoir où aller, où dormir, où prendre une douche, mais une petite voix me dit « ça va s’arranger ! ». Je découvre alors tous les jours une autre partie de moi. Une force, une volonté et un optimisme à tout épreuve.
En parallèle je suis donc employé dans une entreprise en alternance et découvre une autre facette de moi, un certain talent pour la communication et une facilité à fédérer les gens.
Je décide de voler de mes propres ailes et de devenir entrepreneur à 23 ans. Mon bureau ? une chambre de bonne de 10m2 au 6ème étage sans ascenseur. Avec très peu de sous , sans diplôme, et beaucoup d’ambition je lance mon activité dans le tourisme.
Une petite voix en moi me dit que ça va marcher ! Pendant 2 ans je galère, la société ne décolle pas, mon entourage m’encourage à arrêter et trouver un travail mais je ne lâche rien. Et puis la persévérance, la patience, la volonté que j’ai développée à travers le kung-fu me permettent de développer l’entreprise. Nous sommes en 2003. Je sais au plus profond de moi que c’est juste, que je suis à ma place et que mes compétences permettront de semer des graines et d’inspirer des gens autour de moi.
16 ans après je donne mon 1er TEDx « L’éducation à la vie » ! Pas en tant que simple chef d’entreprise, mais en réalisateur de films également ! Et bientôt en tant qu’auteur ! Moi qui me disais que le monde du cinéma était réservé au monde du cinéma au vu des budgets tellement important que nécessite un film, je réalise et produit deux films ! Moi l’enfant dyslexique, nul en orthographe, la tête dans les étoiles, je crée la 1ère agence de communication Neo-bienetre dédiée aux thérapeutes et prépare l’écriture de mon premier livre !
Plus petit j’étais tombé sur une citation de Ghandi qui m’avait vraiment inspiré « Soit le changement que tu veux voir dans le monde ». Cette phrase est toujours présente et encadré dans mon bureau car pour moi elle résume tout.
Mon parcours de vie me montre que nous pouvons tous réaliser nos rêves, si on s’en donne les moyens et si notre énergie est focalisée. Depuis des années je mets en place différentes actions autour de l’éducation. Il y a 5 ans persuadé que nous sommes mieux servis que par soi même, en autodidacte et toujours à l’écoute d’une petite voix je décide de fédérer autour d’un picnique géant plus de 600 personnes ayant répondu à l’appel de la création d’une école nouvelle. Ce pic nique c’est maintenant transformé en festival et attire plus de 10 000 personnes (Festival pour l’école de la vie). Dans la continuité et pourtant n’ayant jamais réalisé cela auparavant je décide de rassembler sous la forme d’un congrès plus 500 professionnels de l’éducation et crée le 1er congrès Innovation en Éducation. Je termine enfin mon 2ème film « L’école de la vie, une génération pour tout changer » suite du film « C’est quoi le bonheur pour vous ? ».
Alors vous allez vous dire, comment j’ai fais pour réaliser ce film par exemple? : Il y a 5 ans j’ai interviewé plus de 1500 personnes à travers le monde autour d’une question fondamentale « C’est quoi le bonheur pour vous? » avec pratiquement aucun budget, aucune équipe de tournage, mais une intuition forte, une fois de plus qui me pousse à le faire, alors que je ne maitrise aucun outil de montage vidéo, ma petite voix me dit de continuer. Et j’ai bien fait, c’est aujourd’hui plus de 500 000 spectateurs qui ont vu le film !
Vous allez me dire mais pourquoi je fais tout ça? Parce que je suis convaincu que tout part de l’éducation. Si nous souhaitons un avenir meilleur pour notre humanité et notre planète nous devons accompagner les enfants vers un épanouissement de l’être.
Cette petite voix qui me souffle de continuer, de rien lâcher, qui guide mes pas depuis ma tendre enfance je la nomme l’intuition. Et force est de constater que nous ne la cultivons pas à l’école. Comprendre ces émotions, apprendre à s’écouter, cultiver notre curiosité, la patience, la persévérance, comprendre la nature et tous les mécanismes fabuleux d’inter-connexion qui existent entre tous les êtres vivant. L’épanouissement de l’être est mis de côté au profit de l’intellect et des savoirs appris par cœur qui ne sont pas forcement utiles pour faire face aux enjeux actuels ! Qu’ils soient environnementaux, sociétaux, économiques, politiques, dans le domaine de l’agro alimentaire, de l’éducation, de la santé, nous avons besoins d’hommes et femmes qui pensent différemments.
Un être épanoui c’est un être qui
Notre job d’adulte c’est
Alors je continue de rêver ! Je rêve d’une école, une école de la vie ! Une école en pleine nature ou l’on pourrait apprendre à vivre pleinement sa vie. Apprendre par l’expérience dans un environnement intergénérationnel et au contact de la vie réelle.
Imaginez une école en pleine nature sur un terrain de 30ha, entouré d’une forêt, proche d’une rivière à quelques heures de la mer et de la montagne et sous le soleil du sud de la France 🙂 Imaginez un terrain en permaculture pour y cultiver fruits et légumes puis annexé à l’école, un bâtiment qui servirait de centre de formation pour les parents, un autre bâtiment qui servirait de centre de formation pour les enseignants puis un dernier bâtiment centre de développement personnel comprenant un spa, une grande salle pouvant accueillir des stages, formations et ateliers, avec toutes les commodités d’un gîte pouvant ainsi rendre les professionnels totalement autonome.
Le modèle économique est simple : bénéficier de plusieurs sources d’apports financiers pour baisser le cout pour les parents et la rendre ainsi accessible à toutes les couches sociales. Ce n’est pas une utopie !
Les différents centres de formations, la possibilité d’accueillir des stages, ateliers, conférenciers et autres formations couplé avec la possibilité de fournir des paniers bios permettrait de financer une grande partie des charges du lieu et baisser le coût d’accès des parents.
Nous pourrions ainsi accueillir tous les ans le Festival pour l’école de la vie et le congrès Innovation en Éducation qui attire depuis des années plus de 10 000 personnes de la France entière et ainsi sensibiliser un large public à notre approche pluridisciplinaire de l’école.
Imaginez un lieu où les parents sont les bienvenus 🙂 accueillis dans un espace qui leur est dédiés où des professionnels pourraient ainsi les accompagner dans leurs rôles de parents. Il y a des milliers de professionnels sur notre territoire aux compétences variés et complémentaires désireux d’accompagner aux mieux les parents.
Imaginez un lieu ou les enseignants pourraient suivre différentes formations complémentaires à leurs approches.
De la maternelle au BAC, l’école de la vie va développer un programme éducatif innovant (inspiré de différents courants tel que Summerhill, Reggio, Montessori, Freinet, Steiner etc.) Les êtres humains sont par nature très curieux et enthousiastes de découvrir le monde qui les entoure et leur être profond. Nous mettrons à disposition des enfants un milieu riche en ressources, intergénérationnel, au contact permanent de la vie réelle…
Des millions de gens humbles et conscients comme vous et moi peuvent changer la vie de milliards d’autres, alors soyons le changement !
Merci pour la planète terre 🙂
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Nous sommes parfois traversés par des sentiments inconfortables, avec lesquels nous ne sommes pas en phase. Mais souvent, ces sentiments ne sont que des passades qui témoignent que le changement intérieur est en train de se produire, et qui vous indiquent que vous vous rapprochez de la personne que vous devriez être…
Vous ressentez le besoin de mettre fin à certaines relations
Au fil du temps, vous vous rendrez compte que vous avez beaucoup de connaissances, mais peu d’amis. Vous commencerez à remettre en question vos relations avec les autres et à réaliser quelles sont les personnes qui prennent sens dans votre vie. Vous vous sentirez déçu, coupable et triste de perdre quelques amis que vous aimiez, mais vous êtes assez courageux pour mettre fin aux relations toxiques.
Vous commencez à tirer les leçons des erreurs du passé
Vous vous blâmez facilement pour toutes les erreurs que vous avez commises dans le passé. Vous reconnaissez que vous avez pris quelques mauvaises décisions et parfois vous voulez que tout redevienne comme avant. Mais, vous vous rendez compte que les regrets ne vous mèneront nulle part, et vous commencerez à réaliser tout ce que ces erreurs vont ont apprises et apporté.
Vous vous sentez perdu à propos de votre avenir
Vous avez l’air audacieux et fort, mais la plupart du temps vous vous sentez extrêmement inquiet au sujet de votre propre vie. Vous vous posez toujours des questions sur ce dont vous avez vraiment besoin et sur votre véritable but dans la vie. Ceci prouve que vous êtes sur le bon chemin et que vous êtes désireux de vivre une vie qui vous ressemble. Ne lâchez pas, malgré l’aspect effrayant que cet esprit peut engendrer.
Vous trouvez votre vie ennuyeuse
Vous avez du mal à être satisfait de votre vie, il y a toujours quelque chose en plus que vous souhaitez réaliser. Les mêmes routines vous ennuient terriblement et dès que vous atteignez un but, vous avez toujours envie d’aspirer à plus. De plus, votre vie est “ ennuyeuse ” parce que vous avez moins de drames inutiles dans votre vie, ce qui est quelque chose dont vous devez être fier !
Vous vous rendez compte que vous avez des problèmes avec vous-même
Le chemin du développement personnel passe obligatoirement par des remises en question, ce qui n’est pas toujours facile. Vous savez que vous avez des problèmes à surmonter, que ce soit au sujet de votre anxiété, des sautes d’humeur, des problèmes de confiance, ou des problèmes qui troublent votre bien-être. En prendre conscience est le premier pas sur le chemin de la réconciliation avec vous-même !
Vous connaissez trop bien le sentiment de tristesse
Pour vous, la vie est impitoyable : il y a des jours où vous vous sentez plein d’espoir, mais il y a aussi des moments où vous vous sentez totalement déprimé. Vous êtes capable d’accepter les cœurs brisés, les échecs, la déception et le sentiment de tristesse. Vous reconnaissez que la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Mais même si vous ressentez la douleur, vous êtes capable de rebondir à nouveau et de réaliser qu’il y avait des leçons à tirer de tout ce qui est arrivé.
Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com
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Nous avons tous tendance à prendre la vie un peu trop au sérieux, et à dramatiser des choses qui n’en valent pas la peine. Nous grandissons en pensant que la vie est quelque chose de compliqué, et avançons en étant accompagnés de tout un tas de problématiques. Envie de changer de regard ? Voici quelques rappels pour ramener de la légèreté dans nos vies, et ainsi, profiter du voyage plus sereinement…
Notre temps ici est limité, profitons-en pleinement !
C’est une vérité absolue que nous oublions très, trop souvent ! Et avouons que lorsque l’on se souvient de ce fait, nos problèmes quotidiens deviennent bien futiles. Souvenons-nous que l’argent ne peut pas acheter l’amour et le bonheur, alors concentrons moins de temps à courir après. Souvenons-nous que nos plus gros tracas viennent de nos perceptions et qu’il suffit presque tout le temps de prendre du recul et de changer de regard sur une situation pour qu’ils disparaissent. Faites cet exercice : Pensez à une chose que vous tracasse en ce moment. Maintenant, imaginez cette situation dans 1 ans, dans 5 ans, puis dans 10 ans. Est-ce qu’elle mérite autant d’importance à vos yeux ? La durée de vie moyenne d’une personne est de 660 000 heures, et nous passons environ un tiers de ce temps endormi. La vie est courte, vivez-la !
Nous faisons partis d’une immensité.
La vie est littéralement magique ! Nous savons aujourd’hui que l’univers a une dimension inimaginable, et que nous sommes donc un élément très petit ! En fait, nous commençons tout juste à vraiment comprendre ce qui se passe dans l’Univers. Cependant, nous savons désormais que l’espace s’organise en galaxies, amas, superamas et étoiles, qui sont énormes sur une échelle. Alors, reprenons notre place ! Qui sait, il y a probablement des civilisations dans l’Univers pensant qu’elles sont les seules espèces vivantes, qui vaquent à leurs activités habituelles, qui selon elles sont très importantes. C’est une raison de plus pour s’aimer et apprécier le temps que nous a été donné ! Nous faisons parti d'un tout, et lorsque nous oeuvrons avec l'univers, il met sur notre route tout ce dont nous avons besoin. Il est temps de retrouver la magie...
Le cercle vicieux des problèmes.
L’inquiétude est un danger pour vous-même et pour autrui. En effet, les problèmes engendrent les problèmes ! La vie nous met face à des difficultés, c’est indéniable. Mais plus nous nous concentrons dessus, et plus elles prennent de la place. Ainsi, au lieu de vous inquiéter, apprenez à accueillir la difficulté. Souvenez-vous que chaque obstacle a quelque chose à vous apprendre. C’est simplement une nouvelle expérience, vous en tirerez des leçons et vous vous améliorerez. Essayez d’aller avec le courant de la vie. Les pratiques zens comme la méditation par exemple, peuvent vous aider à mettre votre cerveau en pause, à faire taire vos pensées négatives, et ainsi, à vous dégager du temps pour prendre du recul sur la situation ! Encore une fois, dédramatisez !
Votre travail n’est pas votre vie.
Bizarrement, bien souvent, c’est notre emploi qui nous tracasse le plus au quotidien. Et pourtant, ce n’est qu’une partie de notre vie. On nous apprend toute notre vie le sens de l’effort et du travail acharné. En vérité, si c’est trop dur, peut-être que vous ne devriez pas le faire. Quand la vie est trop dure, cela signifie que vous vous cognez contre un rocher et que vous ne parvenez pas à suivre son flux. Et donc vous n’êtes peut-être pas au bon endroit. Essayez de distinguer l’effort lié à la réalisation d’un projet qui vous tient à coeur, qui est sain, de celui qui vous submerge et vous tire vers le bas. Si vous avez le sentiment que votre travail vous prends toute votre énergie et ne vous épanouit pas, il est temps de réfléchir à ce pourquoi vous êtes fait. En trouvant son état de flow, aucune tâche ne paraît plus insurmontable !
La légèreté...
Combien de fois nous stressons-nous pour des choses futiles, inutiles, voire débiles ? La vie peut être complétement absurde et ridicule ! Nous nous soucions de ce que pensent les autres alors qu’ils ne nous regardent même pas, nous mettons des vêtements inconfortables pour aller au travail, nous ne voyons pas nos enfants grandir parce que nous sommes trop occupés à faire des enregistrements vidéo pour la postérité, plutôt que de vivre simplement l’instant présent. Nous nous disputons et nous nous battons parce que nous sommes convaincus que nous avons raison, au lieu d’être convaincus que chacun est un être individuel et unique, avec son propre regard sur la vie. Nous faisons des choses qui nous rendent malheureux parce que nous sommes convaincus que nous devons les faire. Alors, il est temps de prendre un peu de recul, de rire de nous-même, et de prendre la vie avec légèreté : elle le mérite 🙂
Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com/
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Vous ne le savez certainement pas, mais faire de nouvelle rencontre peut être très bénéfique pour votre santé. En plus de manger 5 fruits et légumes par jour et de marcher au moins 30 minutes, rencontrer de nouvelles personnes (dans la vraie vie ou sur les applications) peut donc être un moyen de vivre plus longtemps.
Car s'entourer est bon pour notre moral et notre estime personnelle. C'est en tout cas ce qu'ont révélé de nombreuses études sur le sujet. Dans cet article, je vous en dis un peu plus, et vous présente tous les bienfaits de faire des rencontres sur la santé.
Vous avez déjà vu quelqu'un s'épanouir en se terrant chez lui ? Non ! Et C'est bien normal car rencontrer de nouvelles personnes, que vous soyez jeune ou non, est très important pour votre développement personnel. En ayant une vie sociale bien remplie, et en vous entourant de personnes différentes, vous apprendrez de nouvelles choses (sur les autres, mais aussi sur vous). Et surtout, vous vous sentirez bien moins seul, ce qui est primordial pour être heureux !
Lorsque l'on a des interactions (charnelle ou non) avec de nouvelles personnes, on se sent reconnecté au monde extérieur. L'envie de plaire, de sentir le désir de quelqu'un d'extérieur nous procure beaucoup de bien être. Mais aussi souvent le coup de boost dont nous avons besoin pour mener nos projets à bien.
Avoir une vie sociale bien rempli permettrait aussi de diminuer les risques de contracter certaines maladies. Comme le cancer ou les maladies cardiaques. De manière générale, faire des rencontre permet à notre cerveau de mieux fonctionner. Mais aussi d'être en meilleure santé physique.
A l'inverse, rester chez vous et vous couper des autres peut diminuer considérablement vos fonctions cognitives. Et augmenterait vos risques de mortalité, en particulier si vous avez déjà un âge avancé. En gros, vivre comme un ermite présenterait les mêmes effets nocifs sur votre santé que fumer un paquet de cigarette par jour. Ce qui devrait vous motiver à rejoindre un site de rencontre, quel que soit votre âge.
Quand on parle de rencontre, on ne se limite pas uniquement au fait de prendre un verre et de discuter avec un parfait inconnu. Les choses peuvent aussi aller plus loin et se terminer à l'horizontal. Et bien c'est encore mieux car des scientifiques ont établi que les relations sexuelles permettraient de vivre plus longtemps.
En effet, les personnes qui font l'amour trois fois par semaine auraient l'air d'avoir 10 ans de moins. Les rencontres, et encore plus sexuelles, sont donc une véritable fontaine de jouvence.
Vous savez désormais que faire des rencontres est bon pour la santé ? Mais comment en faire plus? Si vous pouvez parfaitement engager la conversation avec une parfaite inconnue en faisant la queue chez le boulanger, il n'est pas toujours facile d'arrêter une jolie fille. Idem pour les rencontres au travail, qui peuvent souvent vous mettre dans une position difficile.
Mon conseil, trouvez un bon équilibre entre les rencontres fortuites dans les lieux qui s'y prêtent (comme les bars, les cours de danse, etc.), et les sites de rencontre. Ces plateformes vous permettent en effet d'entrer facilement en contact avec des personnes qui cherchent exactement la même chose que vous !
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La médecine préventive est l’une des plus vieilles médecines au monde et pourtant son efficacité est toujours aussi élevée. Vous connaissez sans doute ce vieil adage : “Mieux vaut prévenir que guérir”. Particulièrement dans notre monde où les comportements humains en terme de santé ont complètement changé. C’est pourquoi dans cet article, j’aimerai vous partager 5 clés pour remettre la médecine préventive au coeur de nos comportements quotidiens.
Hippocrate, le père de la médecine grecque de l’antiquité disait : “Que ton aliment soit ton seul médicament”. Autant dire que bien souvent la cause de nos maux se trouve dans notre assiette. En effet, la qualité de notre alimentation a complètement changé où nous avons laissé place à de nombreux produits transformés qui contiennent des additifs alimentaires extrêmement nuisibles pour certains d’entre eux.
Ces produits transformés sont créés à partir de substances elles-mêmes transformées qui sont néfastes pour notre santé tels que le sucre blanc, les céréales raffinées ou encore le sel raffiné. Ces produits sont à tel point raffinés que le concept de manger équilibré perd de son sens à chaque fois que nous introduisons de nouveaux produits qui s’écartent de notre mode alimentaire de base.
Le lait et les produits laitiers sont également un non-sens si on se veut de vivre en harmonie avec la nature et notre environnement. Pourtant la sur-abondance de nourriture dans nos pays développés fait que nous avons accès de plus en plus aux aliments vivants (fruits, légumes, oléagineux, algues, champignons, …) qui nous apportent tous les micronutriments (vitamines, sels minéraux, antioxydants, biostimulines végétales, …) dont notre corps a besoin pour fonctionner.
C’est pourquoi, il est important de réapprendre à manger, de promouvoir l’éducation alimentaire dans les écoles afin de savoir distinguer le bon du mauvais dans la multitude de choix qui nous ait proposée. En effet, on peut redécouvrir des aliments tels que la spiruline ou encore les graines germées qui sont des aliments utilisés depuis l’antiquité qui faisaient l’une des forces des peuples d’autrefois comme les Incas, les Esséniens ou encore les Mésopotamiens.
On le sait, l’activité physique est importante pour développer notre tonus musculaire, notre endurance et renforcer notre système cardiovasculaire ainsi que notre souplesse. Ce sont les 3 piliers de l’activité physique qu’il est important de développer tous les jours pour maintenir notre système en bon état.
Il y a différentes activités qui sont polyvalentes et permettent d’assurer plusieurs piliers en même temps comme les activités naturelles comme par exemple la marche rapide, la musculation à poids de corps, la corde à sauter ou encore la course à pied. L’activité physique est essentielle pour stimuler notre système lymphatique, c’est à dire le système épurateur du corps. La lymphe est le liquide qui circule dans le corps pour récupérer les déchets métaboliques émis par nos cellules.
On peut comparer cela à un camion de poubelle (lymphe) qui circulent sur toutes les routes (corps) pour récupérer les déchets (déchets métaboliques) de chaque maison (cellules) à droite et à gauche de la route. L’être humain a des muscles, des os et des articulations pour pouvoir bouger. Le mouvement physique crée l’énergie. D’ailleurs, c’est ce qui semble paradoxal mais plus on est statique, plus on va se sentir fatigué parce que le corps va s’alourdir. Plus on est en mouvement, plus le corps est souple et léger.
Parfois, nous avons du mal à se mettre au sport quotidiennement mais il est important de comprendre que nous devons créer un circuit neuronal dans notre cerveau afin que cette action devienne une habitude. C’est comme un muscle que l’on développe. Plus on fera l’action de faire du sport tous les jours c’est à dire qu’on stimule le “muscle”, plus on a la chance de créer un circuit neuronal fort et puissant qui se traduira par une habitude ancrée dans notre quotidien. Inutile de faire du sport pendant des dizaines de minutes au début, juste 5 minutes peuvent suffire. Ce n’est pas une question d’intensité mais de constance. Il vaut mieux faire une petite action tous les jours qu’une grosse action de temps en temps.
Le sommeil permet de mettre son système général en mode “veille” pour diminuer l’activité de nombreuses fonctions métaboliques (diminution du système respiratoire, diminution de la fréquence cardiaque, baisse de la température, relâchement musculaire). Il existe de nombreuses solutions pour recharger le corps comme la pharmacopée, l’acupuncture, les massages ou encore les exercices de respirations mais rien ne remplacera le sommeil.
Cependant, il y a maintenant 11 millions de français qui reconnaissent avoir des troubles du sommeil, c’est pourquoi il me semble fondamental de rappeler quelques principes clés. Tout d’abord, la première serait de respecter au mieux le cycle naturel jour/nuit, c’est à dire de suivre le rythme du soleil. Bien souvent, nous avons la mauvaise habitude de nous coucher trop tard.
En réalité, le fait de se coucher tôt permet de bénéficier des heures les plus réparatrices en terme de sommeil, c’est à dire les heures avant minuit. En effet, c’est pendant la première partie de la nuit que nos accus se rechargent. N’hésitez pas avant de vous endormir de prendre une boisson naturelle qui favorise l’endormissement comme une infusion à la camomille ou à la valériane, également une douche tiède ou une douche froide pour diminuer la température du corps, privilégier une chambre à coucher fraîche et enfin de s’abstenir de toute appareil électronique qui génère de la pollution électromagnétique.
Autre chose qu’il est important de faire pour s’endormir facilement, c’est d’identifier ses cycles du sommeil. Nous avons des cycles de sommeil qui durent environ 90 minutes et s'enchaînent tout au long de la journée. Identifier la période entre deux cycles de sommeil permet de savoir quand nous sommes susceptibles de nous endormir plus facilement. En médecine traditionnelle chinoise, la position idéale est couchée sur le côté droit avec le bras replié sous sa tête. En effet, si on se couche sur le côté gauche, il y a le poumon, le foie et l’estomac qui compriment le coeur.
La pire position reste lorsque nous dormons sur le ventre parce que la cage thoracique, l’abdomen ou encore le diaphragme sont bloqués, ce qui va perturber une bonne respiration. Dormir sur le dos reste une bonne position mais elle favorise le ronflement parce que la tête est laissé à elle-même, la bouche aura tendance à s’ouvrir et l’air circulant favorisera à terme le ronflement.
En conclusion, alimentation, activité physique et sommeil sont le triangle indispensable d’une bonne santé physique. Bien évidemment, il y a énormément de pratiques énergétiques de soins qui permettent d’aller plus en profondeur dans le rétablissement générale de l’être humain qui ne se compose pas uniquement d’un simple corps physique. L’être humain est une entité bien plus grande qui vit à travers un corps physique mais qui existe à travers une matrice émotionnelle, mentale et spirituelle dans laquelle nous sommes tous reliés.
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Notre enfant intérieur représente ce que nous sommes, sans les barrières et croyances limitantes que nous avons développés en devenant adultes. Alors, comment se reconnecter avec lui et ainsi retrouver son moi profond ? Ceci passe bien souvent par différentes étapes de guérison...
Bien souvent de manière inconsciente, le poids de notre passé, de notre enfance, agit sur notre quotidien. C’est inconscient car c’est trop lointain, et pourtant, de nombreuses blessures sont toujours là. A bien y regarder, ce poids peut prendre beaucoup de place dans nos vies. Ce qui nous entrave, ce qui nous empêche d’avancer, se trouve généralement dans un coin reclus de notre esprit et de notre cœur, bien caché, que l’on a parfois oublié. Parce qu’il a fallu “ faire avec “, parce que nous n’avions pas les clefs à l’époque pour gérer ce type d’émotions…
Et aujourd’hui, cet enfant intérieur, ce " petit vous" réagit toujours dans votre vie : quand vous vous insurgez face à une situation d’injustice dans la rue, quand vous n’êtes pas reconnu à votre juste valeur au travail et que cela vous met hors de vous, que vous hurlez sur vos collègues ou quand avec votre partenaire vous rejouez ensemble un scénario que vous connaissez par cœur, puisque vous l’avez tellement observé chez vos parents plus jeune.
Selon John Bradshaw, auteur de « Retrouver l’enfant en soi » le processus de guérison de votre enfant intérieur blessé est similaire au schéma d’un deuil, et il se déroule en plusieurs étapes :
1 - La confiance : Pour que votre enfant intérieur blessé sorte de sa cachette, il doit avoir confiance en vous et savoir que vous serez toujours là pour lui. Il recherche un allié solidaire pour valider son abandon, sa négligence et ses abus. Ce sont les premiers éléments essentiels pour travailler sur la douleur initiale. Adoptez une attitude de bienveillance à toute épreuve envers vous-même.
2 - La validation : Il s’agit ici de voir la réalité telle qu’elle est. D’arrêter un mécanisme dans lequel nous avons tendance à minimiser ou à rationaliser les façons dont nous avons été humilié, ignoré ou utilisé. Vous devez désormais accepter le fait que ces choses ont réellement été blessantes. Et de comprendre également que vos parents n’étaient pas méchants, ils étaient simplement des enfants blessés eux-mêmes.
3 - La colère : Sur ce long chemin, il est possible, il est humain, de nous retrouver face à des choses qui nous choquent, et qui nous mettent en colère. En devenant adultes, et notamment en devenant parent, nous changeons de regard sur notre propre éducation et pouvons passer par des phases douloureuse. C’est normal d’être en colère, et cette étape permettra à l’enfant intérieur de s’exprimer enfin.
4 - La tristesse : Bien souvent après la colère, arrive la tristesse. Une fois que nous avons réalisé ce que nous avons vécu et que nous avons réagi sur les points qui nous dérangent, vient une phase de repli. Nous pleurons les injustices, les incohérences, les trahisons, les échecs et les actes manqués. Tous nos besoins de développement non satisfaits ressortent. Laissez-vous aller, vos larmes sont légitimes et finiront pas vous libérer.
5 - Les remords : Il est également possible de passer par une phase de remords. On culpabilise, on se remet en question en se demandant si ce n’est pas de notre faute. En ressassant le passé et en réfléchissant à comment on aurait dû faire différemment. Mais vous devez aider votre enfant intérieur blessé à réaliser qu’il n’aurait rien pu faire autrement. Sa souffrance concerne ce qui lui est arrivé, elle ne le concerne pas directement.
6 - La solitude :
Ce processus amène ensuite à des sentiments plus profonds tels que la honte. Notre enfant intérieur se sent imparfait, et cette honte mène à la solitude. Il cherche à cacher son vrai soi avec son faux soi adapté. Il vient alors s’identifier avec son faux soi. Son vrai soi reste seul et isolé. C’est le moment d’accepter ces sentiments, d’accepter votre histoire et de passer de l’autre côté. De rencontrer votre vrai moi intérieur, qui comme nous le cachions aux autres, été également caché à nous-même.
Vous êtes une personne unique, et quel que soit votre parcours, vous ne méritez que des belles choses. Alors faites-vous le beau cadeau que de pardonner à ceux qui vous ont blessés, et de vivre la vie qui vous ressemble vraiment.
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La relation est une chance de se mettre au travail, une incroyable chance de devenir soi, et plus encore la relation amoureuse. Sans compter les trésors du quotidien, de plaisir, de projet, de soutien, de partage et d’ouverture ; elle seule nous est si profondément thérapeutique !
Passé le temps idyllique, l’autre va me confronter sans cesse aux limites de mon être et commencer de me demander de décongeler mes potentiels.
A la naissance nous étions des merveilles ; riches de tous les potentiels ! Joie – Créativité – Intelligence – Empathie – Curiosité – Confiance – Energie - ….et j’en passe…
Puis nous avons été (plus ou moins profondément) éloignés de certains de nos potentiels dans l’enfance. Nous avons à de multiples reprises pu décider de mettre des aspects de nous au congélateur…
(Si j’ai eu une maman migraineuse par exemple, je me suis sans doute coupée de ma capacité à hurler ma joie en sentant sa réaction, puis j’ai fini par me couper de ma joie. Si j’ai eu un papa agacé, j’ai pu mettre au congélateur ma curiosité et son cortège de questions. Puis j’ai pu me séparer de mon intelligence, toute ou partie…)
Même sans avoir vécu de profonds traumatismes. Nous avons pu en de multiples occasions congeler des aspects de nous pour conserver le lien d’amour.
Celui qui tombe amoureux de nous perçoit non seulement notre potentiel d’être, mais encore mieux : il détient les demandes qui vont nous permettre de retrouver nos talents, de décongeler.
Les jours et les nuits partagés vont nous ouvrir peu à peu les portes de la vérité de l’autre ; charge à nous ensuite de faire véritablement et profondément plus ample connaissance.
Notre partenaire va venir nous chercher encore et encore dans nos prisons intérieures, ces endroits que nous avions décidé de verrouiller dans l’enfance.
Le défi est de taille : l’autre est une incroyable chance de devenir soi mais alors il nous irrite, nous meurtrit, nous fait réagir…Cet autre n’est pas le tranchant qui nous blesse, mais nous l’approchons si près de notre cœur que ses mouvements caressent nos blessures…Alors nous nous défendons !
Le conflit qui surgit dans la relation est un appel à croissance, une invitation céleste à retrouver nos potentiels enfouis. Nous sommes nés du et dans le lien, blessés dans le lien et c’est dans le lien que nous nous réparons (ou sans conscience nous risquons de nous y reblesser à l’occasion de l’autre…)
Il existe des outils pour accoucher en douceur de nos mutations : les 13 rituels recueillis dans « les clés de l’Intelligence Amoureuse ». Ce sont des rituels qui invitent à visiter le monde de l’autre, à faire grandir notre empathie. A habiter à deux un espace dans lequel personne n’a raison ni tort, simplement des bonnes raisons d’agir comme il agit…Des rituels qui nous donnent accès à notre Soi le plus élevé, concoctés à partir des travaux de recherche en psychologie positive, en neuroscience et en thérapie relationnelle Imago.
Alors il devient possible de passer du conflit à la connexion et à la réparation. La transformation est merveilleuse.
La mission du couple est ambitieuse : elle n’est pas que d’être bien avec l’autre, mais de réparer le monde en soi à l’occasion de cet autre, et de l’aider à réparer le monde en lui.
C’est le miracle de l’amour. Il sait nous rendre à nous-mêmes, et nous rappeler à notre véritable nature. Pour peu que nous sachions lui donner la parole !
Florentine d’Aulnois Wang
« Les clés de l’Intelligence Amoureuse » Larousse 2018
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Julien est le fondateur du Festival pour l'école de la Vie qui réunit à Montpellier depuis 4 ans, plusieurs milliers de personnes concernés par les questions d'éducation. Il a également réalisé deux documentaires : " C'est quoi le Bonheur pour vous" et " L'école de la Vie, une génération pour tout changer". Il nous partage sa vision de ce que pourrait être une école de la Vie qui fait la part belle à l'expérience et à l'intuition.
Utilisant ses propres valeurs dans l’approche de l’être humain, la connaissance de soi, la curiosité et l’ouverture d’esprit depuis son enfance, cet entrepreneur de 39 ans a nourri et modelé depuis son plus jeune âge ces qualités qui poussent à l’action dans le respect de l’autre et de l’environnement. Ses ressources il commence à les rassembler depuis sa petite enfance dans sa famille, dans laquelle on pratique le sport, l’astrologie ou bien même le tarot. Il développe ses atouts dans les Arts Martiaux pendant plus de 14 ans, avec le Kung-fu, poussant très loin sa passion pour devenir champion de France en 1999. Puis dans les voyages que ses parents encouragent, dès l’âge de 12 ans, notamment lorsqu’il part aux Etats-Unis pendant un mois en immersion dans une famille du Wisconsin. Son argent de poche ; il le met de côté pour partir régulièrement avec son sac à dos à la découverte d’autres pays et d’autres cultures. Ses explorations sur le monde environnant amènent d’autres explorations plus intérieures, nourries de beaucoup de lectures et de découvertes. Il investit un autre aspect de l’humain au travers de la psychologie, du bien-être, du développement personnel et des médecines alternatives. Puis de l’économie, de la politique et la sociologie.
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Wouaaaa ☺☺☺ super article portrait dans le magazine Happinez numéro 38 page 102 💝💝💝en kiosque chez votre marchand de journaux🤗🤗Mille merci 🙏🙏🙏😙😙😙
Un tout petit poisson bleu blanc or… perché sur un arbre, gros chêne joufflu aux allures de père Noël. Ça n’existe pas, ça n’existe pas. Mais si… ça existe… dans mon imagination et dans la vôtre, si vous fermez très fort les yeux. Il a sauté de branche en branche et s’est envolé dans les nuages. Vous le voyez ? Fermez les yeux encore plus fort et laissez-vous bercer par la mélodie du ciel. Il s’est posé sur votre main et vous a chuchoté… le silence. Il s’est blotti dans votre paume et vous a chantonné toute la douceur du monde. Vous le sentez ? Fermez les yeux encore, encore plus fort, et ouvrez vos mains. Est-ce la gauche ou la droite? Petite vague de chaleur qui tourbillonne autour de vos doigts. Je vous souhaite un sapin enchanté, des bottes de sept lieues à son pied, un tapis d’Aladin caché dans votre manche pour traverser d’une nage souple votre chemin de lumière. Belle et douce fin d’année !
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Ca y est ! Le dvd du film " L'école de la vie - Une génération pour tout changer " est disponible pour une livraison avant noël 🙂 Semez des graines de bonheur ! Parce que tout part de l'éducation, découvrez ce documentaire inspirant qui met en lumière les acteurs du changement ! Pour le commander, c'est par ici : https://www.educationalternative.fr/achetez-les-dvd/
Dans le monde entier, des personnes de tous âges, et de toutes origines, se mobilisent depuis de nombreuses années autour de l’éducation. Elles se mobilisent pour améliorer la qualité d’être de nos enfants, et ainsi leur offrir un avenir meilleur, grâce à des actions simples comme : des cours d’empathie, l’écoute active, la psychologie positive, la création d’outils pédagogiques novateurs… elles aident naturellement les enfants, parents et enseignants à être en phase avec eux mêmes et avec le monde qui les entourent. Le but de ce documentaire : vous les faire découvrir et semer en vous des graines d’espoirs, d’inspiration et vous motiver à passer à l’action !
Les enfants d’aujourd’hui feront face dans un avenir proche à de grands défis. Nous pensons qu’il est de notre responsabilité de les accompagner dans leurs mécanismes naturels pour voir éclore une nouvelle génération de citoyens responsables et épanouis qui œuvrent à une transformation positive de la société. Notre constat est évident, tout part de l’éducation.
Parce que le bonheur et l’éducation sont intimement liés, découvrez également le documentaire " C'est quoi le bonheur pour vous ? ". Pour acheter le pack 2 DVD et devenir acteur de ce mouvement à votre tour, c’est par ici ! C’est quoi le bonheur pour vous ? Cette question a été posé par Julien Peron, le réalisateur du film, durant 4 ans autour du monde, à travers plus de 1500 interviews, 800 000 km et 25 pays. En effet, recherche universelle depuis des millénaires, l’homme n’a cessé de se questionner. Philosophes, écrivains, scientifiques, maîtres spirituels, chercheurs en tout genre s’attardent à comprendre la mécanique du bonheur. Pendant 4 ans, le réalisateur a donc sillonné notre belle planète en autofinancement à la rencontre de ces hommes et femmes qui cherchent à percer les mystères du bonheur. Le tout dans un seul et même objectif : réveiller les consciences et semer des graines de bonheur ! Et ça fonctionne !
Chacun d’entre vous peut à son tour organiser une projection et devenir un ambassadeur du bonheur ! Que ce soit dans votre ville, votre école, votre entreprise, votre famille, votre cinéma, votre association… Nous voulons semer des graines de bonheur partout. Le documentaire est libre de droit, autrement dit il n’y a aucun frais à payer pour les droits de diffusion, et vous pouvez ainsi organiser autant de projections que vous le souhaitez.
Le film est déjà diffusé en entreprise, dans des écoles et universités, des associations, des organismes institutionnels, des hôpitaux, des pénitenciers, des bibliothèques, des salons… Il a également été diffusé dans près de 500 salles de cinéma depuis sa sortie. Les écoles, collèges et universités s’en servent même comme un outil pédagogique à part entière ! C'est à votre tour 🙂
Ces documentaires s’inscrivent dans la démarche engagée par Julien Peron depuis plus de 20 ans maintenant : Semer des graines positives dans le monde de l’éducation pour une future génération plus épanouie. Dans ce cadre, il axe ses différentes activités autour du changement de l’éducation, grâce à ces documentaires mais également grâce à deux événements qui attirent de plus en plus de curieux désireux de faire bouger les choses : Le Festival pour l’école de la vie et le Congrès de l’Innovation en éducation.
Parce que seul on va plus vite et ensemble on va plus loin : Rejoignez-nous !
Pour découvrir les documentaires et semer les graines du changement à votre tour, c’est par ici ! https://www.educationalternative.fr/achetez-les-dvd/
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Les gadgets électroniques font désormais partie intégrante de notre vie au quotidien. Impossible d’imaginer une journée (ou même une minute) sans son smartphone, sa tablette ou son laptop. Tout ou presque est désormais connecté à internet avec une quête effrénée de débits toujours plus rapides.
Si les progrès technologiques nous facilitent la vie au quotidien, il se développe dans leur sillage des menaces silencieuses dont il vaudrait mieux se prémunir. Le rayonnement des ondes électromagnétiques liées au Wifi et à la 4G est sans doute l’une des menaces les plus insidieuses à la santé publique.
Sans entrer dans les méandres de la physique, les ondes électromagnétiques sont des microparticules invisibles capables de transporter de l’énergie, qui permettent aux appareils de communiquer à distance. Elles sont la résultante d’un champ électrique et d’un champ magnétique.
De façon simple, c’est une onde électromagnétique qui vous permet d’allumer une télévision à l’aide d’une télécommande ou de capter votre chaine de radio ou de télévision préférée. Qu’il s’agisse du téléphone sans fil, de l’interphone pour bébé, du réseau Wifi, du Bluetooth ou des antennes-relais, les ondes électromagnétiques sont omniprésentes dans notre vie quotidienne.
Le problème de santé publique survient de l’exposition prolongée des individus à ces rayonnements. D’où l’inquiétude que suscite la montée fulgurante des technologies 4G LTE (sans parler de la 5G qui va débarquer d’ici quelques mois un peu partout) et des réseaux wifi associés, en permanence intégrés dans notre vie domestique et professionnelle.
Bien que difficile à documenter, une exposition permanente aux ondes électromagnétiques est très néfaste pour la santé. Il a par exemple été découvert qu’une exposition de 30 minutes aux radiations de téléphone cellulaire 4G affecte l’activité du cerveau. En collant simplement un téléphone à votre oreille pour un appel, la fréquence radio de la technologie 4G LTE perturbe l’activité neuronale dans les deux hémisphères du cerveau.
Certaines personnes sont électro-sensibles et subissent plus que la moyenne, les effets des ondes électromagnétiques. Cela peut se manifester par des douleurs ou gênes à l’approche des sources d’ondes. D’ailleurs, les scientifiques pensent qu’en dehors d’être toxiques pour le cerveau, les ondes électromagnétiques peuvent également être à l’origine des maux tels que : dommages au sperme, cassures de l’ADN, dysfonction du système immunitaire, os plus fragiles, effets sur les enfants à naître etc.
Pire encore, l’exposition intensive à ces ondes est susceptible de provoquer des maladies graves telles que la maladie d’Alzheimer, l’autisme, les tumeurs du cerveau, le cancer du sein et le cancer du cerveau.
Le paradoxe du mode de vie contemporain est que sous l’effet de la mondialisation, il est pratiquement impossible de se passer de ces outils de communication.
Nous ne pouvons dès lors que limiter les effets de ces gadgets sur notre santé. Ceci passe par des précautions simples à prendre au quotidien. Il s’agira par exemple d’utiliser le kit mains-libres pour effectuer ses appels le plus souvent. Surtout quand on a plus de 30 minutes au téléphone par jour.
Les installations les plus puissantes doivent être maintenues le plus loin possible des enfants afin de réduire leur exposition. De temps en temps, pensez à vous donner du repos si vous êtes un gameur ou à faire usage de la connexion Ethernet chaque fois que vous le pourrez. Dans tous les cas, prenez soin de votre santé.
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La Méthode des 2 Points est un magnifique instrument de conscience, qui a directement accès au plan le plus élevé de la perfection. Chaque être humain a toutes les conditions préalables nécessaires, pour pouvoir rendre harmonieux son propre champ et le champ d’autres personnes. C'est une méthode de réelles transformations qui réalise des modifications durables et profondes selon des principes reconnus par la physique quantique. Par la force du coeur et la conscience, nous nous connectons au Champ Quantique, le vaste champ de tous les possibles, et nous changeons une réalité qui ne nous convient pas ou plus.
Que vas-tu vivre dans un stage de la Méthode des 2 Points ?
Que vas-tu apprendre ?
De quoi as-tu besoin ?
Frauke et Jean-Marc sont très heureux de vous présenter la nouvelle équipe de Resonance Quantique : huit formateurs et formatrices du niveau 1 de la Méthode des 2 Points, et deux animateurs/animatrices d'ateliers d'initiation. C’est une bonne nouvelle pour vous !
Avec toute la richesse de leurs expériences et de leurs connaissances, ils vont aussi nous faire découvrir de nouveaux contenus, de nouvelles façons de voyager - dans le Champ Quantique et aussi dans de nouveaux pays - : des stages niveau 1 plus nombreux, en France, Belgique, Tunisie, au Canada et à La Réunion, et des créations originales de stages où ils expriment déjà leur son unique.
Grâce à eux, et près de chez vous, vous pourrez suivre une formation au stage de niveau 1. Vous aurez ensuite accès directement à nos autres propositions :
Regardez la présentation des nouveaux formateurs en vidéo dans le lien suivant : CLIQUEZ ICI
Contact et informations : Pascale
Tél : +33 6 10 76 39 90
Mail : info@resonancequantique.com
Site : www.resonance-quantique.com/
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SÉJOUR RESSOURCE
Donner un second souffle à sa vie
Tu traverses une période tourmentée ; Tu ressens le besoin :
• de faire le point sur ta vie ?
• de te poser hors de toute attente ?
• de retrouver la paix et la confiance ?
• de te réconcilier avec toi-même ?
• de faire un deuil ou te faire accompagner dans l'épreuve que tu traverses ?
• d'initier une transition comme un nouveau souffle de cette vie qui s'étiole en toi ?
Cet espace a été conçu pour toi, sur 2 jours ou plus, si tu le désires ; le rythme sera celui que tu trouveras juste pour toi...
La présence et le soutien de deux thérapeutes holistiques, à ta demande, te permettront de mettre clarté et conscience dans ce qui se vit à l'intérieur de toi.
Ce séjour comprend:
• deux séances d'accompagnement personnalisé, pour mettre au clair ce qui obstrue, empêche l'harmonie au quotidien, pour poser des jalons pour l'étape suivante,
• sept ateliers pour lâcher le mental et renouer avec ton Essence
Le tarif d'un Séjour Ressource est de 260 € pour 2 jours.
L'hébergement est offert.
Une nuit et une journée supplémentaires peuvent être réservées, lors de l'inscription ( + 120 €/ jour)
Pour la restauration, plusieurs possibilités peu onéreuses peuvent être choisies lors de la réservation.
La réservation sera officielle dès réception du chèque d'arrhes de 120 € à l'ordre de Jardin Intérieur.
0663750565
www.yogavalence.net
Dates de ces Séjours Ressource : Possibilité de réserver 1 ou plusieurs séjours
11/12 décembre 2018
22/23 janvier 2019
5/6 février 2019
19/20 mars 2019
2/3 avril 2019
14/15 mai 2019
11/12 juin 2019
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