Épistémologue, métaphysicien, auteur de nombreux livres aux Editions Ganymède et chez Louise Courteau

 MERCREDI 14 NOVEMBRE 2012  (entrée à 19 h 30, début avant 20 h)

"GUERIR C'EST COMPRENDRE. Les problèmes psychologiques sont-ils liés à l'incompréhension métaphysique ? Notre relation à l'univers dépend-elle de notre attitude vis-à-vis de nous-même ? Peut-on aller au bout de la connaissance de soi et de ce qu'est la conscience pour fonder une civilisation de la 5e Dimension ? Et avant d'aller si loin, comment utiliser la découverte inédite de la connaissance du SOI et de l'ego comme clef d'une harmonisation psychologique durable, et par suite physique ?" participation 10 euros. Pour les premiers arrivés qui le voudront, un soin énergétique gratuit.

Elle sera suivie DIMANCHE 18 NOVEMBRE de 10 h à 17 h d'un SEMINAIRE EXCEPTIONNEL

"Pourquoi la dualité si tout est UN ?

Quelle est la nature et l'origine de la conscience, de l'esprit, de l'existence ?

Qu'est-ce que l'Absolu, et peut-on y avoir accès ?

Qui suis-je en fait ? "

Inscription dans les deux cas par mail à fher@wanadoo.fr

L'essor des thérapies quantiques Basée sur les découvertes de la physique quantique, une nouvelle façon de se soigner fait de plus en plus parler d’elle. Son postulat : nos cellules émettent des informations, qui déterminent notre état de santé et sur lesquelles il est possible d’agir. Explications. L'information comme unité de compte

Le stress est un mal de notre époque. Avec l'ostéopathie énergétique, les trésors de la médecine chinoise nourrissent une écoute active du corps à main nue en suivant les méridiens sur la voie de l'équilibre.

Des symptômes qui font aujourd'hui partie de notre quotidien surmené. L'organisme se dérègle, le corps s'affaiblit et la maladie parfois s'installe.

Auto-régulation

Dans une démarche évolutive, le corps humain étant capable d'adaptation, de correction et d'auto régulation, l'ostéopathie énergétique vous propose des réponses naturelles et fiables. Depuis plusieurs millénaires, l'énergétique chinoise a cherché à définir une harmonie entre l'individu et le milieu qui l'entoure. Elle a pour support la théorie des cinq éléments qui définissent l'homme parfaitement réalisé par le Feu, le Terre, le Métal, l'Eau et le Bois.

Feu souverain

Ce cinq éléments correspondent à des structures, à des fonctions.. L'énergétique chinoise représente bien les cinq éléments par des organes, mais l'organe n'est qu'une partie de l'élément. Ces éléments sont tous en interaction. Dans la théorie des cinq élément, l'élement souverain, l'élément essentielle est l'élément Feu, l'élément coeur-intestin grêle. Il est axial et situé au-dessus des autres.

Méridien du coeur

Cet équilibre à retrouver dépend de la bonne circulation de l'énergie à travers les méridiens. Un réseau de "circuits" identifiés et décrits par l'observation et la mise en pratique durant des milliers d'années qui permettent la régulation corporelle, viscérale et émotionnelle. Ainsi le méridien de l'élément Coeur naît au creux de l'aisselle à la raine du membre supérieur. Il descend verticalement à la face interne du bras et de l'avant-bras et va se terminer au niveau de la face interne du 5ème doigt, l'auriculaire.

L'ostéopathie énergétique donne à la personne l'occasion de comprendre, d'exprimer sa propre manière d'être, de pouvoir s'élever pou exprimer sa parcelle de vérité. "L'ambiance du coeur" peut alors s'exprimer. Vous êtes alors capable d'"écoute, d'échange, de compassion, de bien comprendre le monde ui vous entoure. L'élément Coeur est la partie centrale, la plus intime au coeur de l'être, le siège de l'activité principale, de la pensée et des sentiments profonds, un lieu de vérité et de mémoire. Il manifeste l'expression de l santé ,de la bonté, du courage; en un mot: du bonheur..

Aristophane disait : "Former les hommes, ce n'est pas remplir un vase. C'est allumer un feu.."

  Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience Formation en 8 semaines Objectifs : • Apprendre à gérer ses pensées négatives (ruminations) • Développer sa concentration • Améliorer ses performances • Trouver un équilibre intérieur Contenu : • Enseignement guidé de méditation • Exercices de pleine conscience • Étirement doux • Partages d’expériences Dates : Séance de présentation : le jeudi 13 décembre 2012 à 20.00. Ouvert à tous, entrée gratuite. Séances de pratiques : les jeudi 10,17,24 et 31 janvier et les 7, 11 et 28 février de 19.30 à 21.45. + le jeudi 21 février de 15.00 à 21.45. Prix : 380 € Lieu : 366 rue Joseph Vallot - Chamonix Contact : Caroline WIJNKOOP tél. 06 32 97 87 02 www.reflexologic.com Bulletin d'inscription : ici

Soyez reconnaissants pour votre animal de compagnie, pour votre enfant, pour vos proches qui vous permettent de lire ceci. Soyez reconnaissants pour votre imagination. Soyez reconnaissants que vous puissiez penser/ parce que vous pouvez penser. Soyez reconnaissants que vous puissiez parler. Soyez reconnaissants que vous puissiez rire et sourire. Soyez reconnaissants que vous puissiez respirer. Soyez reconnaissants d'être en vie! Soyez reconnaissants d'être vous même! Think positiv !

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La lithothérapie est une médecine non conventionnelle qui cherche à soigner par le biais des cristaux (améthyste, quartz, œil de tigre, labradorite, aigue-marine, rubis, turquoise, etc.) Elle considère que les cristaux émettent naturellement une « résonance » ou une « vibration » singulière capable d'améliorer le bien-être de la personne à son contact ou à proximité.

Il n'y a pas de preuves scientifiques de l'efficacité de cette thérapie ou de l'existence d'une « énergie » spécifique aux cristaux. On peut ainsi la qualifier de pseudo-science.

Définition Du grec lithos (pierre), la lithothérapie est une thérapie douce qui utilise les pierres et cristaux pour rééquilibrer et réharmoniser l'organisme. Les roches thérapeutiques dans l'histoire C’est depuis la plus haute antiquité que les roches sont employées à des fins médicales. Les Grecs utilisaient la poudre de marbre contre les gastralgies, ou le jaspe rouge comme fortifiant. Dans la médecine Chinoise, de très nombreux minéraux sont censés équilibrer ou stimuler les énergies. En Orient, l'antimoine était considéré comme médicament contre les maladies infectieuses et les intoxications alimentaires. Les Indiens d'Amérique utilisaient les bienfaits de l'argile et les effets antiseptiques du cuivre. En Inde, le sulfate de fer est un vermifuge et le salpêtre un diurétique. Fonctionnement L'énergie des pierres est liée à leur composition chimique, à leur couleur (Chromathérapie) et à leur forme. La Lithothérapie utilise cette énergie pour rétablir l’équilibre corps-âme-esprit. Elle nous aide sur le plan physique, mais aussi psychologique et spirituel par la libération de certains blocages émotionnels et par les "prises de conscience" qu’elle permet. Chaque pierre a des propriétés spécifiques. Certaines calment, d’autres stimulent, d'autres encore renforcent ou créent une protection. Les pierres sont appliquées sur l'organe malade ou sur le chakra correspondant. Elles peuvent aussi être portées sous forme de bijoux. Les pierres véhiculent ainsi leur énergie dans le corps. Le simple fait de porter une pierre sur soi permet de profiter de ses bienfaits et de son rayonnement. Les pierres et les minéraux possèdent des vibrations et des qualités qui les rendent aptes à soigner certaines maladies, comme par exemple, l'arthrose, le stress, l'anxiété, les rhumatismes. Pour certains cas elles aident même à maigrir.

Selon cette théorie, les cristaux émettraient une énergie dite fine, bénéfique quelle qu'en soit sa forme : brut, poli, taillé. Comme les autres pseudo-sciences, la lithothérapie ne s'appuie sur aucune démonstration scientifique. Les pierres peuvent ainsi être portées sur soi sous forme de pendentif, de collier, de bracelet ou être disposées dans la pièce sous sa forme brute, de géode ou d'objet de décoration (animaux, arbre, fontaine, etc). La zone de portée augmenterait avec la taille du cristal.

Certains lithothérapeutes utilisent aussi une méthode dite « d'élixir » : un cristal est plongé plus ou moins longuement dans de l'eau distillée ou une autre solution au contact des rayons du soleil, de la lune ou bien dans l'obscurité. Le liquide ainsi obtenu est ingéré par le patient selon une posologie précise qui dépendrait du type d'élixir et de l'effet escompté. Cette pratique comporte néanmoins des risques, comme la migration de métaux lourds présents dans certaines pierres et minéraux.

En lithotérapie, un cristal agit selon son type sur la « fréquence vibratoire » de certains points du corps, appelés Chakra ou Méridien (médecine traditionnelle chinoise) (similaires à ceux utilisés en Acupuncture). Pour cela les lithothérapeutes utilisent plusieurs méthodes selon la sensibilité physique du cristal. Parmi elles il y a : l'immersion du cristal dans de l'eau distillée ou de source salée ou non, l'enfouissement dans la terre pour le « purifier » (l'eau salée et la terre étant censées agir comme des terrains neutres, où « l'énergie » va se déverser, « purifiant » la pierre, puis le déposer sur un amas de cristal (cristal de roche, améthyste) appelé « druse » en lumière solaire, lunaire ou stellaire, au contact de la nature ou près d'une flamme, afin qu'il se « recharge » d'une « énergie », qu'il échangera à nouveau contre celle des patients. Certains Lithothérapeutes préconisent d'attribuer à chaque druse un usage particulier, il convient donc de « programmer » celle-ci à un usage et pas un autre.

La lithothérapie adopte également les conceptions du Kundalinî Yoga et des 7 chakras qui selon leur état - surdimensionnés, affaiblis ou bloqués - influenceraient l'attitude générale d'une personne. Les cristaux permettraient ainsi d'aider à dénouer ou à réequilibrer les chakras déficients.

De ce fait, la lithothérapie se préoccupe également de l'influence des « vibrations » qui seraient émises par les couleurs comme en chromathérapie. Chaque chakra est rattaché à une couleur et les cristaux portant cette couleur influenceraient positivement le chakra relié. Chakra de la Racine (Rouge), du Sexe (Orange), du Plexus Solaire (Jaune), du Cœur (Rose et Vert), de la Gorge (Bleu clair), du Troisième Œil (Indigo, Bleu foncé), de la Couronne (Violet).

Il existe plus de 400 minéraux différents avec diverses propriétés thérapeutiques. En voici quelques uns.

Bonjour à vous,

L'Automne est dejà bien avancé, et nous arrivons sur Novembre .... L'Energie de l'Hiver nous pousse de plus en plus à l'intérieur de nos maison, et de nous même. En cette saison nous allons favoriser la chaleur dans nos Reins :

- Pensez à vous couvrir la zone lombaire - Chauffez vos mains et frottez, masser vigoureusement cette zone pour la réchauffer. - Donnez vous du repos et suffisamment de sommeil pour ne pas épuiser les Reins. - Voici le temps du Wu Wei ( le non agir) ou tout retourne dans la terre pour reprendre des forces maturer, et attendre le moment juste pour laisser monter la sève de votre créativité....

Pas toujours facile de respecter ces règles naturelles dans nos sociétés à contre sens. Mais faisons notre possible pour préserver notre santé par une bonne hygiène de vie.

Les Evènements du mois de Novembre 2012 :

STAGE DE WUTAO DIMANCHE 25 NOVEMBRE de 10h à 17h Salle des Templiers - 1er étage

Lors de cette journée nous prendrons le temps de sentir, écouter, d'entrer dans notre sensorialité, de respirer et de découvrir le rythme et la pulsation de notre souffle..... Nous explorerons le Wutao debout, assis, au sol....dans la douceur et le plaisir de bouger autrement...

participation : 55€ (50€ adhérents Savie) Bulletin d'inscription : cliquez ici

STAGE RAJI DANSE DU SOUFFLE ET PULSATION DU RESPIR Dimanche 2 Décembre 2012 de 10h à 17h avec Michel Abdeslam RAJI à Beaulieu les Loches - Salle des Templiers - 1er étg

Une journée exceptionnelle pour découvrir l'instrument fabuleux qu'est notre souffle, dans le rythme et le chant du souffle.... Retrouvons toute l'énergie enfouie en nous par l'inspir et l'expir de notre vie.

participation : 75€ (70€ adhérents savie)

ATTENTION !! La Date limite d'inscription au stages de Michel Raji : 15 Novembre 2012.

Ci joint le programme à télécharger : cliquez ici Bulletin d'inscription M Raji : cliquez ici - Affiche

VIDEO WUTAO ça y est ! Elle est en ligne. Vous pouvez dès à présent visionner (rubrique video du site). Pour la voir vous devez passer par mon site, elle n'est pas public sur youtube.

la première video Wutao Savie Zen. Une démonstration de 2 mouvements fondamentaux : Ouverture du coeur et Déployer les ailes des anges.

Si vous avez des témoignages à me partager sur vos sensations dans les cours de Qi gong ou

de Wutao, sur votre année passée, vos avancées, vous pouvez m'envoyer vos quelques lignes par mail, et je le mettrai sur le site avec votre prénom . Votre témoignage est important , et je vous en remercie d'avance.

Je vous souhaite un beau début d'hiver dans l'énergie de l'eau, et en prenant soin de vos énergie Reins et Vessie.

Bien à vous,

Valérie Rodriguez professeur certifiée de Wutao et Qi gong www.savie-zen.com www.wutao.fr

Pour celles et ceux qui connaissent le parcours de Julien Peron, le fondateur de Neorizons, beaucoup d'entre vous demande à quoi ressemble une médaille de Champion de France de kung-fu en voici deux 🙂 beau dimanche ! think positiv !

Le XXIème siècle sera spirituel ou ne sera pas.

Votre avis nous intéresse, qu'en pensez-vous? :+)

Belle journée ! Think positiv 🙂

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Les animaux semblent dotés d'un réel 6 ème sens auquel certains scientifiques commencent à s'intéresser..

Leur 6 ème sens leur permet de pressentir l'invisible. Se don se concrétise par une vision extra sensoriel qui apparait dans l'esprit de l'animal lui permettant d'entrevoir des scènes du futur. Lorsque le maître est en danger, le chien ou tout autre animal le voit dans son esprit Donc il agira de manière à vouloir empêcher le maître d'aller là ou il devait aller. Dans d'autres circonstances, certains animaux arriveraient même à lire vos intentions sans que vous le sachiez, et vous-même vous pouvez capter certaines de leurs pensées inconsciemment. Beaucoup d'animaux servent aussi de détecteur à une catastrophe ; ils essaient de fuir le lieu pour se réfugier ailleurs. Les animaux de compagnies deviennent nerveux. Et enfin, beaucoup de personnes ont du constater l'agitement incompréhensible de l'animal, lorsque bout l'amener dans une demeure ou une pièce hantée.

Lors du tsunami qui a frappé l'Asie du Sud-Est, les animaux avaient anticipé l(évènement. Plus de 200 éléphants vivent dans le parc de Yala au Sri Lanka. Leurs réactions et leur fuite ont ainsi permis de sauver des dizaines de touristes d'une mort certaine. Les japonais et les chinois ont depuis très longtemps constaté l'effet des tremblements de terre sur les animaux et notamment sur les poissons. Les poissons-chats sont par exemple capables de pressentir les phénomènes physiques qui précèdent un séisme et manifestent alors des réactions anormales. Depuis des aquariums ont été installés dans les immeubles à forte activité sismique.

Comment expliquer également que des animaux perdus ou abandonnés à des centaines de kilomètres de chez eux parviennent parfois à retrouver leur chemin ?

Dans le monde, des milliers de propriétaires témoignent : des chiens retrouvent le chemin de leur maison alors qu'ils étayants séparés de centaines de kilomètres. D'autres hurlent au moment précis où leur maître meurt. Des chats consolent des malades. Des chevaux sentent l'imminence d'une catastrophe. Des perroquets, des pigeons, des moutons et même des poussins démontrent des facultés hors du commun : télépathie, voyance, télékinésie, don de guérison. Il y a l'existence d'un lien invisible unissant les humains, les animaux et l'environnement.

Un 6 ème sens ou tout simplement des capacités sensorielles différentes des nôtres ? Une chose est sûre, le animaux sont parfois capables de choses étonnantes.

Chakra dérivé du sanscrit qui signifie roue ou disque, prononciation phonétique « tchakra », en IAST : cakra ; pali : chakka ; chinois: 轮 ; tibétain : khorlo ; indonésien et javanais : cakra est le nom sanskrit traditionnellement donné à des objets ayant la forme d'un disque, parmi lesquels le soleil. Le terme est aujourd'hui plus connu pour désigner des « centres spirituels » ou « points de jonction de canaux d'énergie » issus d'une conception du Kundalinî-yogaet qui pourraient être localisés dans le corps humain. Selon cette conception, il y aurait sept chakras principaux et des milliers de chakras secondaires.

Un symbole de pouvoir

Dans l'Inde ancienne, le mot désignait un disque de métal — or, cuivre ou fer — symbolisant le pouvoir d'un râja dit chakravarti : celui qui fait tourner la roue de la destinée des hommes, qui tient leur vie dans ses mains, mais aussi, peut-être, celui qui est à l'image de sûrya, le soleil. Le titre de chakravarti ou chakravartin était donné à un souverain ayant fait le sacrifice du cheval ou ayant réalisé de grandes conquêtes.

Dans l'hindouisme, la roue représente la structure des mondes et de l'individu, « dont le moyeu est le cœur, les rayons ses facultés et les points de contact avec la jante les organes de perception et d'action ».

Le terme fut ensuite utilisé pour qualifier Bouddha et les souverains bouddhistes, qui font tourner la roue de la loi (geste de dharma chakra-mudrâ).

Les chakras du yoga

Les chakras spirituels décrits dans le kundalinî-yoga⁹ sont représentés par des fleurs de lotus et marquent, sur le corps vital de l'homme (prânamaya-kosha), les étapes de la progression de la Kundalinî le long des nâdi (canaux), sushumna (canal central parasympathique), ida (canal sympathique gauche) et pingala (canal sympathique droit), qui relient entre eux les chakra (centres d'énergie). Les chakra sont aussi reliés par un circuit plus direct appelé merudanda. Dans le tableau ci-dessous, les couleurs de la colonne de gauche suivent la convention généralement adoptée par le mouvement New Age, les couleurs de la colonne de droite sont celles généralement mentionnées dans les écrits traditionnels (il existe cependant des divergences suivant les traditions).

Les sept couleurs des chakras principaux sont également les couleurs de l'arc-en-ciel.

Les sept chakras principaux sont décrits comme formant une colonne lumineuse (colonne d'argent) partant de la base de la colonne vertébrale jusqu'à la base la tête. Chaque chakra est associé à l'énergie d'une certaine couleur, à de multiples fonctions spécifiques, à un aspect de la conscience, à un élément classique et encore à d'autres choses.

Vision mystique des chakras

Les chakras sont issus d'un système de croyances philosophiques issues de l'hindouisme. Les premiers textes qui en parlent sont écrits en sanscrit. Pour les personnes adhérant à ces croyances, ils ont une réalité physique et physiologique au même titre que d'autres organes, même si cette physique est, dans leur conception, beaucoup plus subtile. En occultisme, il est affirmé que la clairvoyance permettrait de les voir comme des centres de lumière et d'énergie.

Ceux qui examinent les chakras les décrivent comme des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l'énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l'univers. Soumis aux aléas de santé de l'individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou d'affaissement, d'encombrement ou de perte de vitalité. Ils communiqueraient entre eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d'harmonisation énergétique » (de type acupuncture, même si celle-ci ne travaille pas directement sur les chakras) aurait des répercussions sur la santé de l'individu.

De plus, les chakras correspondraient à des plexus et à des glandes, ce qui signifie que leurs localisations auraient une fonction avérée dans la biologie et même le psychisme de l'individu. Mais la physiologie, en l'état actuel des connaissances, n'a pas besoin d'avoir recours à la notion de chakra pour expliquer les phénomènes observés.

Le bonheur d'une respiration libre et harmonieuse est la meilleure arme anti stress du marché ; elle est accessible à tous à condition de pratiquez dans les règles.

Vous avez sûrement déjà entendu parler du Prânayâma ? Cette technique tirée des grands classiques de l'Inde millénaire qui nous a légué le Yoga et l'Ayurveda est un véritable trésor pour le monde moderne, exposé au stress, à la pollution et au vieillissement cellulaire.

Cycle et vitalité

Ayâma signifie maîtriser la force vitale (Prana) qui emplit et meut tout ce qui vit. Un concept très abstrait mais si perceptible au quotidien : c'est lui qui produit, conserve et renouvelle tout.

Ainsi vous pouvez vous approprier un principe fondateur qui dépasse largement le sujet de cet article : "Je participe à la vie par la respiration". Respiration, échange, battement, rythme, souffle, joie profonde d'exister, d'aimer, de rire et chanter dans le processus sans fin de la vie doivent conduire votre expérience un souffle maîtrisé.

Ions négatifs

Plus les ions négatifs sont petits, plus ils sont mobiles et plus ils sont capables d'apporter la vitalité au corps et à la pensée. Plus les ions sont gros, lourds, poussifs et encombrants, plus ils déplacent lentement.

Respirez Sea and Sun

A la mer, de grandes quantités d'eau sont en mouvement et transforment le milieu grâce aux ions négatifs très actifs. Offrez-vous régulièrement des journées d'oxygénation au bord de l'eau. Tout y est : l'élément marin, l'action du vent, l'absence de poussières, l'ionisation maximale par le soleil.  Les particules d'air marin roulent sur votre peau, vos cheveux, les ondes bénéfiques pénètrent par les narines, nourrissent et nettoient les poumons, régénère le sang, la lymphe et tout le corps en profite. Pour les yogis, ensoleiller la peau, c'est absorber de l'énergie solaire radiante.

Le nez et la langue

Parce que le nez va inspirer les ions négatifs du prâna et parce que la langue agit avec les aliments pour le même résultat, il convient que les zones d'absorption que sont les cornets du nez soient irréprochables de propreté de même que les papille de la langue. Le lota, instrument de la panoplie du yogi, va permettre le nettoyage à grande eau légérement salée, des narines. Le rape langue, lui, éliminera la couche de mucus qui empêche la perméabilité des papilles..

Pour être zen et conserver forme et santé, la diététique du yin et du yang est une option à regarder de plus près.

Etes-vous plutôt ying ou yang ? Car votre typologie peut-être déterminante, tant du point de vue de votre santé que de votre bien-être ou plus généralement de votre équilibre;

Essence de la médecine traditionnelle chinoise mais aussi de la majorité des disciplines zen asiatiques et indiennes, la polarité yin et yang est au coeur de toutes les problématiques. Le féminin et le masculin. La force et le calme, l'eau et le feu. Cette polarité se retrouve partout aussi bien chez les hommes que dans la nature. Car l'être et la matière (le yin et le yang existent aussi dans les objets) ont besoin de cet équilibres, de ces deux éléments fondamentaux pour exister. Si l'équilibre n'existe pas, si un des deux éléments fondamentaux est manquant, c'est le chaos, le négatif.

Comment l'un pourrait-il exister l'un sans l'autre ?

La diététique du yin et du yang repose sur ce principe, sur cet équilibre indispensable mais souvent difficile à trouver chez nous, tant notre environnement et nos modes de vie nous ont éloignés de ces valeurs originelles, de cet équilibre naturel.

Question d'énergie

L'énergie est vitale. Jusque-là, on ne peut être que d'accord, or cette énergie est fluctuante, c'est ce que nous enseignent les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de toutes les pratiques qui en découlent (et elles sont nombreuses). Elle est notamment fluctuante entre deux pôles, le yin et le yang. Ainsi, certaines choses sont plus yang, ou totalement yang, d'autres plus yin, ou totalement yin. mais il faut qu'il y ait un équilibre, parce que l'un ne fonctionne pas sans l'autre.

L'énergie circule dans chaque individu, et chaque individu est pourvu en yin et en yang en proportions différentes. La médecine traditionnelle chinoise prend en compte cinq profils types, qui correspondent à certaines personnalités : hyper yang, yang, neutre, yin et hyper yin. Il n'y a pas de bons profils, mais ces profils types correspondent à certaines personnalités qui englobent des caractéristiques physiques mais aussi des qualités et des défauts, des tendances à certains comportements, certains penchants. les personnalités plus yang (pôle masculin) sont plus toniques, plus dynamiques, mais aussi plus nerveuses, plus sujettes au stress car plus actives. Les personnalités plus yang (pôle féminin) sont plus sensibles aux changements, moins résistantes à la douleur. La diététique du yin et du yang reprend ces profils types.

Etes-vous plutôt yin ou yang ?

Hyper yang : Dégage une force physique, un regard vif et fier, une voix forte. Une personne courageuse et qui à l'esprit d'initiative qui peut parfois devenir autoritaire, impulsive voire violente.

Yang : Les personnalités yang sont généralement actives. Elles ont un physique dynamique, voire athlétique  Des gens enthousiastes qui aiment réussir. Imaginatives et généreuses, elles souffrent d'une trop grande nervosité.

Yin/Yang (neutre) : La silhouette est plus trapue, mais le teint est frais. Ces personnes sont bienveillantes et inspirent confiance. Elles sont souvent de bonne humeur, posées et persévérantes, solides et stables, mais peuvent pêcher par paresse et lenteur.

Yin : Personnes souvent filiformes, souples. Ce sont des personnes minutieuses, observatrices, sensibles mais qui peuvent être aussi indécises, nerveuses et timides.

Hyper yin : Le physique peut être long ou rond, le teint pâle, la voix faible. Ce sont des personnalités douces et calmes, mais vulnérables et hypersensibles.

Je suis plus yin et vous ? 🙂

On parle des maladies. Et si elles n'étaient que le résultat d'un déséquilibre général provoqué notamment par des désordres alimentaires ? Contre l'encrassement et les surcharges humorales pathogènes, ayez le reflexe naturopathie et détox entre mono diète et régime maigre.

Nous possédons une force intelligente appelée "force vitale" qui est en nous et qui lutte contre les désordres organiques. C'est notre médecin intérieur face aux désordres organiques qui peuvent naître sur un plan physique, psychique ou émotionnel. Chaque jour, nous absorbons des aliments qui ne répondent pas toujours aux besoin de nos cellules (mauvaise qualité, trop de protéines, de céréales, de mauvais sucre) et vont conduire à une mauvaise nutrition cellulaire et, de ce fait, générer beaucoup de toxines

Emonctoires engorgés

Normalement, celles-ci s'éliminent spontanément par les voies naturelles "intestins et reins" ou secondairement par "la peau et les poumons". Si ce n'est pas le cas, elles vont engorger nos émonctoires (organes éliminateurs) puis s'accumuler dans nos liquides humoraux appelés "humeurs" réprésentés par le sang, la lymphe et les sérums avant de cibler tel ou tel organe ou système.

Diagnostic vitaliste 

La naturopathie exprime que la maladie est unique et générale (encrassement)à. Pour cela, le praticien naturopathe vitaliste va agir au sein de trois cures hiérarchisée (qui débute par la détoxination). Pour ajuster sa méthode il fait un examen de vitalité, pour abouter à mesurer la masse des surcharges humorales, la perméabilité émonctorielle (organes éliminateurs) et les ressources vitales disponible (forces vitale) d'où dépendent l'intensité des cures. Plus la force vitale est grandes, plus rapides sont les réparations. Tout organisme activement et habilement drainé (au niveau des humeurs) est sur la voie  de la guérison.

Asséchez les surcharges

L'art de la restriction, objet de la cure de détoxination, va donc jouer un rôle important. L'option de la restriction sera choisie en fonction de divers critères (tempérament, vitalité, âge, nature et taux des surcharges, ancienneté du mal..) La mise en place de l'assèchement s'effectue par le biais d'un régime restrictif et d'un régime monodiète ou jeûne.

Programme n°1: Régime restrictif 

Il faut diminuer, voire supprimer les produits azotés (charcuterie, abats, viandes, poissons, oeufs, fromages, laitages, légumineuses) si le sujet souffre de maladies qui font mal dites "cristalloidales". Il faut aussi diminuer voire supprimer les céréales ou féculents (pain, pâtes, pommes de terre, riz, gâteaux, sucreries) si le sujet souffre de maladies qui coulent, dites "colloidales"

Programme n°2 : régime monodiète ou jeûne

Hydrique, sec ou mixte, il sera orienté en fonction de la nature des toxines humorales (colles ou cristaux). Monodiète : consommer une seule catégorie d'aliment au cours d'un repas ou d'une journée. Colles : déchets gluants visqueux insolubles, provenant de la digestion des farineux, céréales, légumineuses, graisses et sucreries. Cristaux : déchets durs, solubles provenant de la digestion des protéines, légumineuses.

Monodiète ananas ou pamplemousse fait maigrir les cellulitiques et obèses et convient pour les gastrites, aux cerises (rhumatisme, arthrite, calculs rénaux), jus de légumes crus : carottes, tomates, betteraves rouges (calculs vésicule et reinds)

Attention n'oubliez pas d'allier détox et sport 🙂

Les réflexions qui descendent dans le coeur mènent plus loin que celles qui vont au bout du monde. Sagesse chinoise Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

Au fur et à mesure que je modifie mes pensées, le monde autour de moi se transforme. (Louise L. Hay) Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI

En ce moment même, Neorizons vous attends au colloque Écomédecine 😉 Nous sommes partenaire officiel du 3ème colloque écomédecine ! 2 jours de tables rondes et conférences plénières au cœur de vos préoccupations.

La 1ère journée est axée sous le thème : Sante et environnement: état des lieux et état de santé, la place de l'écomédecine. Quels sont les chiffres clés de santé et l'état des lieux des différentes pathologies ? Ça vous inspire?

N'hésitez pas à passer nous voir, nos vous accueillerons avec grand plaisir.

www.neorizons-travel.com

 A NOTER DANS VOTRE AGENDA !  UNE JOURNEE D' INITIATION WUTAO BASE DIMANCHE 25 NOVEMBRE 2012 de 10h00 à 12h30 / 13h  et de 14h30 à 17h00 Salle des Templiers - 1er étage Nous prendrons le temps d'aborder durant cette journée les principes de bases du Wutao debout,  Assis et au sol, ainsi qu'une partie des  12 mouvements fondamentaux que nous découvrirons peu à peu  tout au long de l'année.... Une journée de défroissage, de souffle, d'ondulation de notre colonne vertébrale, d'harmonisation du corps et des émotions.... Nous prendrons le temps de rentrer dans l'état, d'écouter le mouvement de notre corps et de nos sensations... Il est bien sûr préférable de participer à la journée complète. Si ce n'est pas le cas il vaut mieux faire la matinée, car nous allons suivre une progression sur la journée.. Participation : 55€ (50€ adhérents savie) Vous valider votre inscription en renvoyant le bulletin ci joint à l'adresse indiquée. Au plaisir de vous y retrouver ou de vous rencontrer ce jour là  A Bientôt Valérie Rodriguez SAVIE ZEN 06 84 35 00 34 / 02 47 59 67 07 www.savie-zen.com     www.wutao.fr

La médecine traditionnelle andine fait partie intégrante de la culture amérindienne. Elle englobe l'univers dans une vision simple de la vie. La connaissance de la nature est un don fait à chaque être humain.

La médecine Andine agit sur l'individu mais aussi sur le groupe. Pour la comprendre, il est important de connaitre la cosmovision et la tradition des peuples andins. L'origine des maladies, la prévention et les soin vont donner une importance au monde visible et invisible.

La cosmovision andine

Cette médecine s'intéresse à la préservation de l'homme et de la nature. Selon elle, les maladies restent mystérieuses et la santé reflète l'harmonie avec les éléments de la nature, elle est l'équilibre ou l'ordre de l'homme. Elle met un lien constant entre l'homme et son environnement. La maladie est la prévention pour un individu sont un signe pour le groupe.

Dans la médecine Andine, la spiritualité occupe une grande place pour la guérison. Les guérisseurs récitent toujours une prière avant de commencer la séance. Celle-ci est récitée en quichua et permet de se relier "au monde d'en haut", à la force et l'énergie des corps.

L'origine des maladies

Pour les populations amérindiennes, l'existence de microbes et d'infections ne fait pas partie de leur conception des maladies. Les croyances amérindiennes reposent beaucoup sur l'existence des esprits qui jettent des sorts et envoûtent. Aussi le comportement des personnes va influencer les esprits : les bons vont les protéger et les mauvais les rendre malades s'ils ne respectent pas certaines règles de la communauté ou de croyances ancestrale, entraînant ainsi la colère des esprits des morts ou des dieux. Les maladie les plus fréquentes sont le mauvais oeil (quand qqun fixe une autre personne plus faible et ainsi lui vole son âme), le mauvais air (quand une personne fragile se trouve dans un lieu chargé négativement, la frayeur (qui est amenée par une forte surprise, un choc ou un accident, ou quand une personne a une grande peur et que son âme se sépare du corps.

Les guérisseurs

Ils prennent leur énergie et leur force de guérison dans les montagnes qui dominent leur village. Celles-ci sont toujours personnifiées.

Qui devient guérisseur ?

On peut devenir guérisseur par transmission héréditaire. Ce sera souvent l'enfant qui, dès son plus jeune âge, restera proche avec le guérisseur et peu à peu apprendra la médecine traditionnelle. De plus, une personne peut apprendre d'une personne étrangère à sa lignée..

Outils des guérisseurs

Il a des outils pour diagnostiquer (bougie et cochon d'inde) et pour soigner (plantes, tabac, eaux de Cologne)

"un jour chez un guérisseur de Salasaka, se trouve un homme devant la maison portant un cochon d'inde qui vit dans un sac. Le guérisseur nettoie le corps de l'homme avec son cochon d'inde qui est vivant. Au bout de quelque minute je sens le cochon d'inde inerte dans mes mains, signe que la personne est malade. Alors le guérisseur prend dans ses mains la petite bête qui est morte et le dissèque petit à petit pour l'examiner par étapes. L'animal récupère alors les vibrations énergétiques et les déséquilibres organiques de la personne. Lorsque nous observons une zone ensanglantée, c'est une zone de l'organisme perturbée chez la personne. Le guérisseur donne alors des conseil : des plantes et des rituels à faire. "

L'Ayurveda considère que l'objectif de toute programme de soins est d'éliminer les toxines afin de garantir digestion, assimilation et élimination optimale. La ligne de forme n'étant qu'une conséquence d'un corps qui fonctionne en harmonie et durablement. Ces fameuses toxines, on peut douter de leur existence ou de leurs effets néfastes, mais l'ayurveda nous confirme qu'elles son bien là et les trésors de la sagesse millénaire indienne vous donnent les meilleurs outils pour les combattre et pour retrouver la forme pour l'été.

Pourquoi faire une détox ?

Le corps et l'esprit sont soumis toute l'année a l'invasion de toxines. Selon l'Ayruveda, cette agression est d'autant plus significative aux changements de saisons. Notre système digestif et notre métabolisme se trouvent affaibli, ce qui facilite l'accumulation des toxines. De plus durant l'hiver, les canaux énergétiques du corps (shrotas) sont contractés et donc moins à même d'évacuer le déchets.

Mes toxines : Ama, Amavisha ou Garvisha?

Dans les textes de l'Ayurveda, on identife trois types de toxines : ama, amavisha et garvisha. Amavisha est une forme plus toxique de Ama, cette dernière résultant principalement d'une mauvaise digestion. Garvisha est le nom donné au toxines provenant de l'extérieur.

Debusquez vos toxines.

Ama :

Au réveil, je me sens engourdie, j'ai besoin de tempsp our me réveiller correctement.

J'ai tendance à me sentir faible et sans énergie

J'attrape facilement des petites infections (rhume)

J'ai tendance à sentir un blocage dans tout le corps

Je souffre d'indigestion

J'ai besoin de cracher

Je n'ai pas beaucoup d'appétit

Je suis épuisé physiquement et mentalement

Amavisha :

J'ai la nausée sans raison

J'ai des brûlures d'estomac ou des reflux gastriques

J'ai des problèmes de peau

Je ressens des douleurs dans les jambes

Je me sens fiévreux et courbaturé dans la soirée.

Règle 1 : Suivez une diète spécifique !

Eliminez les aliments qui augmentent Ama, privilégiez ceux qui diminuent Ama et qui équilibrent la digestion, mangez en cohérence avec votre nature ayurvédique, buvez tout au long de la journée des tisanes depuratives. Il y a des aliments anti-toxines (la nourriture végétarienne, biologique, les prunes cuites, les pommes, les poires, les ananas, les légumes verts cuits, le quinoa, l'orge, le riz, le soja vert, le fenouil, la coriandre, le gingembre etc)

Règle 2 : Prenez des bonne habitudes détox au quotidien.

- Reposez-vous suffisamment (dormez entre 22H et 6H du matin) pour profiter au maximum des heures de sommeil où le corps se regénere. Evitez grasse mat' et sieste.

- Faites chaque jour de l'exercice physique, la marche surtout après les repas.

- Offrez vous un massage complet du corps avec de l'huile de sésame chaude

Règle 3 : Adoptez simplement une hygiène de vie anti-ama.

- Veillez à manger à heures fixes, ne sautez pas de repas.

-Prenez vos repas dans une atmosphère calme, mâchez suffisamment

- Offrez-vous une petite pause d'une minute avant de commenrcer à manger et avant de sortir de table

- Evitez de lire et de regarder la télé en mangeant

- Renoncez aux discussions agitées durant les repas.

- Evites le grignotage.

- Ne remplissez votre estomac qu'aux 3/4