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J'aimerais vous parler aujourd'hui de deux mots-clés qui me paraissent importants dans ma démarche pédagogique : interaction et immersion.
Je suis heureuse de compter parmi mes étudiants des enfants et des adultes. Le plus jeune a 4 ans et le plus âgé a... 73 ans ! J'ai la chance de ne jamais animer la même séance, car chacune est unique, chaque apprenant est différent. Les attentes, les besoins diffèrent et je m'adapte à tous.
Mon expérience d'enseignante bilingue (Maternelles à Collège) mais aussi d'agent Petite Enfance me permettent de sentir ces besoins et cibler le potentiel de chacun. Par exemple, pour certains enfants, les chansons ou les mimes sont un formidable vecteur d'apprentissage là où d'autres préféreront la lecture d'albums jeunesse. Je n'impose rien, c'est eux qui choisissent car mes supports sont variés et mis à disposition.
Les séances sont individuelles ou en tout petit groupe de 2 à 3 enfants ou adultes. Les ateliers culinaires ou ludiques sont l'occasion d'échanges culturels mais aussi intergénérationnels. Je crée des binômes enfants français/adultes britanniques afin d'encourager une collaboration positive souvent source d'immense plaisir et de joie contagieuse ! Chacun progresse a son rythme et ces rencontres autour de la confection d'une recette ou d'un jeu permettent de valoriser les acquis de tous et de renforcer la motivation.
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Déjà plus de 10 millions de visites depuis 2003 ! Merci pour votre confiance ! NEO-BIENÊTRE est le premierréseau et agence de communication entièrement dédié aux thérapeutes, professionnels du bien-être, aux médecines douces, et au développement personnel depuis 2003.
Sensibiliser un public extrêmement large aux médecines douces et attirer l’attention sur les techniques pour être bien dans sa tête et dans son corps, tels sont nos objectifs. En navigant sur le site, vous trouverez une rubrique actualité, des livres de développement personnel, desfilms et documentaires, des thérapeutes et professionnels du bien-être, un forum, un lexique des médecines alternatives, un agenda bien-être, des rencontres inter-professionnels du bien-être partout en France, Suisse, Belgique, Canada, Angleterre, et toutes les actualités du secteur, pour que vous ne manquiez rien !
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Une nouvelle lune sous le signe de l'amour :).
Quand on y regarde de plus près, l’on peut considérer que la société est conditionnée par deux émotions: la peur et l’amour. Ni plus ni moins. Prenez du recul, observez vous aussi comment fonctionne notre société. Observez à l’échelle globale. Tout est régi par la peur ou l’amour.« Se libérer de la peur, c’est le premier pas, la clef du changement. » Antonella Verdiani. Pour cela il est nécessaire de remettre en question tout le système dans lequel nous évoluons.
Ce n’est pas chose simple, le poids sociétal, le conditionnement instauré depuis des siècles et des siècles pèsent lourd sur la balance. Il s’agit de faire sauter un à un les schémas préformatés qu’on nous à imposé. Il y a tout autre réalité, bien plus positive et optimiste ou l’amour domine sans modération. En changeant notre regard sur les choses, la vie, nos relations avec les autres, la nature, les animaux, la planète et notre place dans le système solaire, la société et ses règles ont prend vite conscience que tout est bien différent de l’unique vision qu’on essaye de nous inculquer.
Ce n’est qu’une question de pas, du Premier Pas que nous décidons d’entamer pour changer les choses qui ne correspondent plus à ce que nous sommes en réalité. La réalité? Nous sommes tous doués pour créer, pour se réaliser pleinement et librement, nous sommes capable de tout faire ! Tout est possible ! Une condition sinequanone, et pas des moindres: être dans l’amour inconditionnel et avoir la foi ! Alors Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris ! (Oscar Wilde) À qui le tour ?
Les planètes de notre système solaire ne nous épargnent pas non plus, n’oublions pas que nous faisons partie d’un tout, et qu’à l’heure où vous lisez ces lignes nous évoluons tel un vaisseau spatial dans l’univers à une vitesse vertigineuse ! Tout, et je dit bien tout, est énergie et nous sommes toutes et tous liés les uns aux autres! Alors dressez vos antennes.
Aussi il convient de :
-se reposer régulièrement
-prendre soin de soi
-être attentif et écouter son corps
-se relaxer et/ou méditer
-se masser régulièrement
-se rapprocher souvent de la nature (forêt, mer, lac, étang, montagne etc.)
-se responsabiliser quand à son alimentation
-faire du sport
Ce n’est que le début, tout va de plus en plus vite, alors prenez soin de vous !
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
Julien PERON – Fondateur et directeur des sociétés Neo-bienêtre et Neorizons
Et si la pleine conscience associée à l'expression par les arts pouvaient nous accompagner du désir au plaisir de changer?
C'est ce que le Life Art Process®, méthode de coaching utilisant le mouvement le dessin et l'écriture créative vous propose. Petite visite des outils de cette pratique créative, artistique eau service du développement de l'individu dans sa globalité.
LIFE ART PROCESS® : DANSE, CONSCIENCE et ARTS EXPRESSIFS pour encourager la l'expression et l'élargissement de son identité profonde et élargie
Le Life Art Process® propose d'une part, de porter son attention dans l'içi et maintenant aux trois niveaux de conscience : le physique, l'émotionnel et le mental/imaginaire pour être au plus proche de son identité profonde ; et d'autre part d'utiliser le mouvement, le dessin, l'écriture créative et réflexive pour aller vers une perspective de soi plus vaste.
Rogers parle de l'être « organismique »1, il entend par là l'individu dans la globalité de ses aspects physiologiques, instinctifs, intuitifs, conscients, mentaux, émotionnels. Le Life Art Process® est une démarche où chacun laisse son être « organismique » s'exprimer à travers différents supports et conduire le déroulement du processus.
Nous donnons la parole au corps et nous nous laissons surprendre par ce qui surgit. Comme l'écrit Max Weber «Dans la création je dépends beaucoup plus de ce que je ne sais pas encore, et de ce que je n’ai pas encore fait ...».
Origines
Créée par Anna Halprin et sa fille Daria Halprin, le Life Art Process® est une pratique de coaching et d'art thérapie basée sur l'intermodalité (mouvement, dessin, écriture) et intimement reliée aux trois niveaux de conscience (physique, émotionnel et mental/imaginaire). Dans les années 1960, Anna Halprin, danseuse contemporaine réputée pour avoir contribué à révolutionner le monde de la danse, travaille avec des artistes pluridisciplinaires et des thérapeutes de champs divers dont Fritz Perls (Gestalt therapy), Moshe Feldenkrais (conscience à travers le mouvement), Carl Rogers (thérapie centrée sur la personne). Au cours de leurs recherches, Anna et Daria Halprin vont petit à petit articuler l'artistique, la psychologie et la thérapie. Daria Halprin, formée par Fritz Perls et largement inspirée par C.G Jung et C. Rogers va théoriser cette pratique novatrice. C’est ainsi que naît le « Life/Art Process®, art expressif therapy based on movement », Processus d'Art et de Vie.
Le Life Art Process® : la plurimodalité artistique au cœur des processus d'apprentissage et de changement.
Un des points forts du Life Art Process® est la plurimodalité. Il s'agit d'allers et retours entre différents supports artistiques qui se tissent principalement autour du mouvement libre et spontané. Le dessin, l'écriture créative et réflexive, la voix mais aussi le modelage de la terre ou le land art viennent soutenir et approfondir les processus d'exploration, de transformation et d'intégration. Dans cette pratique novatrice rien n’est bon ni mauvais ; L'art nourrit les cheminements individuels et tout ce qui émerge est source d’inspiration et d'enseignement. Ce sont autant de portes qui s'entrouvrent sur la richesse des univers singuliers et uniques de chacun.
Le corps est la grande encyclopédie de notre histoire. Il est le véhicule du bouillonnement de la vie intérieure, il convertit et traduit de manière physique des phénomènes de nature invisible comme les sentiments, les émotions, les pensées, les conditionnements, les croyances, les souvenirs, l'imaginaire. Le mouvement, initié par une écoute subtile des sensations permet de re-déployer son potentiel et ses aptitudes naturelles d'évolution et de résilience. « L’être humain possède un gisement de force vitale que des forages propices peuvent faire jaillir »4 et quand le corps est mis en mouvement dans le travail d'expression ce sont des ressources naturelles internes inexploitées qui sont re-convoquées.
Le dessin donne la possibilité de mettre au dehors de soi ce qui est au-dedans avec l'aide des couleurs. Il ne s’agit pas d’illustrer une danse ou un vécu corporel. L‘esthétique, n’est pas le but recherché. Il ne s'agit pas non plus d'interpréter le dessin mais de l’explorer lui-même comme on explore une forêt. Le visuel, permet de rendre visible ce qui reste d'une danse. Il est comme un «relevé de données» dans l'ici et maintenant, le témoignage de mouvements dessinés dans l'espace. Il capte une image, une sensation, une impression. L’instant d’après c’est déjà autre chose. L'intention est de se laisser saisir par les couleurs et les gestes spontanés.
L’écriture, elle, aide à ramener dans le langage, des expériences corporelles basées sur les perceptions. L'écriture peut prendre différentes formes : poétique, créative, automatique, réflexive... Dans le processus Life/Art® elle a différentes fonctions : celle de continuer laisser l'inconscient s'exprimer à travers des métaphores, des poèmes, des contes (ex : écrire d'après un dessin « Si mon dessin pouvait parler, que me dirait-il ? »); ou celle de faire des liens entre une exploration en mouvement et sa vie (ex : après une exploration avec la partie du corps pieds-jambes, thème d'écriture proposé "Dans ma vie, concrètement, je marche vers ..."). Ecrire c'est amener à la conscience un vécu intime et sensible vécu dans le corps, c'est restituer (pour soi même, pour un partenaire) une expérience de façon claire avec un vocabulaire précis, c'est nourrir le niveau mental qui a besoin de « mettre dans des cases » et de mettre du sens. L'écriture dite réflexive (ex : quel lien je fais entre cette expérience et ma vie en ce moment ? ) est une étape dans le processus qui aide à incorporer le nouveau et à cultiver durablement les ressources et les changements dans l'après, afin que le vécu du stage, par exemple, ne reste pas à l'état d'une simple expérience.
Physique, émotionnel et mental/imaginaire : les trois niveaux d'attention et de réponse pour être en pleine conscience et inscrire dans la globalité et la durée des changements
Posture, mouvement, déplacement, sensation corporelle, émotion, pensée, raisonnement, souvenir, imaginaire sont les moyens dont le corps dispose pour exprimer le paysage intérieur et pour être imprimer par le monde extérieur. Les trois niveaux de conscience, physique, émotionnel et mental/imaginaire, sont donc de véritables "canaux" de réceptions et d’émission d’informations, ils sont comme des stations de radio !
Le problème avec ces trois canaux, c'est que bien souvent ils sont brouillés et enchevêtrés : émotions, imagination, sensations s'entremêlent sans grande distinction. Au début de la pratique, quand les personnes se posent la question « Comment je me sens au niveau physique ? Au niveau émotionnel ? Au niveau mental ? » fréquemment les réponses données sont très vagues et utilisent un vocabulaire généraliste. Faites l'expérience et vous verrez que vous utilisez quasiment toujours les mêmes dix ou quinze mots pour décrire une multitude d'états pourtant tellement nuancés. Le vocabulaire pour nommer nos états intérieurs n'est pas dans notre jargon quotidien. Par ailleurs, il est très courant au début de l'exercice que les personnes ne savent pas bien différencier l'un de l'autre. Ce manque de discernement peut rendre "otage" des turbulences intérieures. Des pensées négatives, une émotion envahissante et gênante ou une attitude physique ignorée mettent sous influence et peuvent interférer sur l'appréciation objective d'une situation ou perturber la fluidité d'une relation.Identifier ce qui est présent sur chacun des niveaux permet d'une part de conscientiser ce que je vis dans l'instant et d'autre part de voir, d'observer combien et comment un état sur un niveau (ex : physiquement je me sens fatiguée) contamine les deux autre niveaux (ex : l'état de fatigue physique va insidieusement me rendre maussade, plus impatiente, agacée pour un rien et peut être triste).
C’est sur la présence et la conscience à ce qui se passe dans le monde intérieur que reposent les capacités d’adaptation, de rebond et d'élaboration de réponse adaptée.
Dans les processus Life/Art® le mental, les émotions et le corps sont intimement reliés aux pratiques artistiques, ils guident le processus naturel de recherche de nouvelles ressources, de résilience et étayent l'intégration durable et profonde à tous les niveaux de l'être jusqu'au cœur de ces cellules.
Atout Langues, c'est avant tout deux langues enseignées, l'anglais, ma langue d'adoption, et le français, ma langue maternelle.
Atout Langues means teaching two languages, English, which is the foreign language I started studying when I was 10 and which I adopted as my second language, and French, my mother tongue.
Forte d'une riche expérience d'enseignante bilingue en établissement multilingue, je propose également l'enseignement du français aux adultes anglophones qui résident en Centre-Bretagne... et parce que les adultes ont parfois les mêmes automatismes que les jeunes apprenants, ma méthode se nourrit de ces années auprès des écoliers.
"Atout" means having a great advantage. And indeed, it is an asset to be able to speak and read French when you are a British expat living in Central Brittany. My experience as a bilingual teacher in a school where several foreign languages were taught enables me to teach adult students too. And because adults sometimes have the same way of learning, this experience with kids is very helpful.
J'ai le souci d'axer l'apprentissage autour de leçons et d'exercices gradués. Le vocabulaire de la vie courante, la grammaire et la conjugaison sont aussi abordés de manière ludique et vivante afin de faciliter la mémorisation. Apprendre à lire correctement le français est également une étape cruciale qui donne du sens aux apprentissages dits "académiques". Les sons "ouil" et "u" vous font peur ?... il n'est pas trop tard pour entraîner votre mâchoire récalcitrante !
My method is very simple because it is based on lessons and exercises which get more and more difficult as students learn more everyday life vocabulary, grammar and verb use (the so-called "conjugaison"). But I also use games such as bingos, dominoes or memory games to help students... memorizing. Being able to read properly is very important, so if you feel reluctant to pronounce unusual French sounds as in "ratatouille" ou "du jus de fruits", come and discover how I can help you !
Bonjour,
Très heureux de faire partie de cette plateforme Néo Bien-être. J'aimerai partager ici mon propre projet-sens et vous faire profiter d'une offre exclusive. Coach et enseignant depuis plus de 40 ans! ( Hé oui, j'ai commencé jeune), j'ai décidé de me lancer dans la création d'une école "Metasophia" L'école du sens de la vie" ou je compte regrouper l'ensemble des acquis de mon chemin de vie.
Aujourd'hui, coach, formateur en coaching existentiel, enseignant en ressources humaines, Organisateur de voyage initiatique, formé à de nombreuses disciplines en psychologie humaniste et en coaching ( PNL, AT, Hypnose, Sophro Analyse, Rêves éveillés dirigés, constellation familiale, communication et j'en passe. Sur ce chemin de quête je me suis spécialisé sur deux disciplines, la Logothérapie et le la kabbale existentielle. Ces deux sciences, car ce sont de véritables sciences, (l'une des ressources humaines, l'autre traditionnelle) représentent une des meilleur synthèse que j'ai pu faire de tous mes acquis.
La formation en coaching existentiel comme l'initiation en kabbale existentielle d'étalera sur deux ans. La première années les deux disciplines sont regroupées sur une même plate forme: Un projet d'accompagnement en prérequis "Découvrir son projet-sens".
Toutes les informations sont sur mon site. Le lancement de la formation commence par ce que je nomme des "devoirs d'été" pour mieux nous connaître. Vous avez la possibilité d'entrer dans la "cour de l'école" et participer à 4 modules gratuits. Ensuite si nous nous retrouvons au module 4, je vous donne accès aux 10 portes de la classe 1er Année pour un tarif partenaire qui frise le ridicule face à ce qui se fait dans le marché de la formation en coaching spécialisé (Nous sommes dans une niche d'exception.
Cette formation est accessible au professionnels comme au particuliers. Aucun prérequis n'est demandé la première année si ce n'est de suivre les 4 modules gratuits. Elle peut tout a fait s'adapter à votre métier si vous êtes déjà coach ou thérapeute. Je ne demande aucun engagement, pas de carte de crédit, pas de versement initial.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur mon site, lire les articles publics ouverts aux commentaires, écouter les vidéos de présentation et si vous le souhaitez, entrer dans la "cour de l'école" pour partager votre regard. Si vous avez des questions personnelles vous pouvez me contacter par mail ou téléphone.
A bientôt Elie
La kinésiologie accompagne le sportif dans son évolution de la pratique et dans la préparation à la compétition. Jusque là, rien de nouveau, car on sait maintenant que certains sportifs de haut niveau y ont eu recours il y a plus de dix ans !
Mais cette approche tend à se développer, et la demande est de plus en plus croissante autant chez le sportif amateur que dans le sport de très haut niveau.
La demande du sportif amateur concerne plus le côté performance physique que mentale. Le kinésiologue peut agir sur la récupération en débloquant des tensions musculaires, en améliorant la posture et la motricité par des exercices d’intégration corporelle, et en agissant sur la vitalité par une bonne circulation énergétique au niveau des méridiens d’acupuncture.
La demande du sportif de haut niveau est plus orientée sur la préparation mentale, et dans une autre mesure sur les performances physiques. Le kinésiologue peut apporter une solution à la gestion de la pression en compétition (et même pour certains à l’entraînement) en travaillant sur des sujets très ciblés tels que la peur de perdre, le regard des autres, ou la capacité à se concentrer avant une épreuve.
A l’heure actuelle, des sportifs de haut niveau sont ou ont été suivis par des kinésiologues dans diverses disciplines comme la natation, le sauvetage sportif, la gymnastique, le rugby… Le bénéfice apporté par la kinésiologie a été reconnu par de hauts responsables techniques, notamment en Sauvetage sportif. En complémentarité du travail fourni par les sportifs eux-mêmes et par le staff technique et médical, de nombreuses médailles d’or ont été rapportées des Jeux mondiaux 2013 de Cali, en Colombie.
La kinésiologie sera-t-elle à l’avenir une alternative saine et naturelle à l’amélioration de la performance? Cela n’est qu’un début, des recherches spécifiques dans ce domaine sont en cours et vont très certainement révolutionner l’approche de la performance sportive.
Fabrice Buhagiar
Pour le Syndicat National des Kinésiologues
La kinésiologie peut s’avérer être d’une grande utilité pour accompagner les personnes précoces / à haut potentiel.
Le phénomène de précocité et/ou de douance a toujours existé, et nous constatons à l’heure actuelle que beaucoup de personnes adultes ont été des enfants précoces, sans même le savoir. De plus en plus d’experts en psychologie se penchent sur la question, en constatant une réalité grandissante liée à certains troubles comportementaux, auparavant mal expliqués.
Ceci n’est pas un effet de mode, c’est une nouvelle prise de conscience dans l’approche psycho-émotionnelle humaine.
Beaucoup de facteurs comportementaux déterminent la présence d’une précocité et/ou d’une douance. Ceux qui nous intéressent en kinésiologie sont principalement les facteurs générateurs de stress.
En effet, les personnes touchées par ce phénomène peuvent présenter des déséquilibres émotionnels très forts en termes d’hyperémotivité et d’hyperesthésie sensorielle, tout simplement par le fait qu’elles sont comme des éponges qui « absorbent » tout sur le plan émotionnel. Si ces personnes ne savent pas ou ne peuvent pas évacuer le trop-plein d’émotions négatives, alors il peut se créer des peurs inexpliquées, des angoisses, un repli sur soi.
Par son outil, le kinésiologue peut aider ce type particulier de clientèle à se protéger de l’extérieur et à mieux vivre son intérieur. Les défusions de stress émotionnel permettent d’évacuer ce qui est vécu comme négatif et d’apprendre comment réagir de façon positive face à ce stress.
Je pense notamment aux enfants qui sont en échec scolaire, qui n’arrivent pas à s’intégrer dans des groupes, et dont certains présentent des troubles d’apprentissage. Ce sont parfois des enfants tout simplement précoces, qui ont besoin d’un modèle d’apprentissage particulier.
J’ai eu le cas, dans ma clientèle, d’une jeune fille de 14 ans qui présentait ces types de troubles. Après 5 séances, sa situation a changé. Un état de calme s’est installé et elle a pu se faire des amies à l’école. Les cauchemars nocturnes ont disparu, l’état émotionnel général s’est stabilisé. Et les relations avec ses parents et son frère se sont nettement améliorées.
Le travail en kinésiologie est tout à fait complémentaire pour aider les personnes touchées par ce phénomène.
Des centres de détection commencent à s’ouvrir un peu partout en France, et certains psychologues se sont spécialisés dans ce domaine. Il est très difficile de faire la différence entre une personne précoce et une personne simplement hyperémotive. Nous conseillons donc de laisser aux professionnels spécialisés dans ce domaine le soin d’effectuer un diagnostic de précocité avant toute intervention kinésiologique, afin d’éviter de faire émerger dans la conscience d’un client un faut diagnostic pourvoyeur de stress ou de questionnements inutiles sur son état émotionnel.
Fabrice Buhagiar, pour le Syndicat National des Kinésiologues.
Béatrice Saint-Péron, Kinésiologue
Le langage de l'astrologie peut se découvrir par une approche simple et ludique. Cet art de connaissance de soi, très visuel, est idéal pour préciser et révéler nos ressources créatives.
La Balance par Joséphine Wall Loin des prédictions et du déterminisme, l'astrologie est un beau chemin pour se connaître au delà des apparences et des rôles. Elle nous montre notre "carte d'identité" en essence, nos forces, nos faiblesses, et nous offre de nombreuses clefs pour plus de conscience et de Liberté !
Je vous propose des cours/ateliers d'initiation à l'astrologie, ainsi que des ateliers d'interprétation pour apprendre à déchiffrer l'essentiel d'une carte du ciel. La formation de base peut aussi se faire sous la forme de stages de week-end.
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Samedi 13 juin 2015
À partir de 17h00 – Goûter d’accueil (offert) Parcours autour de stands poétiques proposant une sélection des livres de Céline & Pierre Lassalle, aux Eds Terre de Lumière 18h30 – Intermède musical (guitare & pianio) 19h00 – Mini-conférence & échanges interactifs
« Poésie & Quête Spirituelle » : Libérez votre feu d’aspiration au divin
La Poésie fait sa révolution ! Cet art vous aimante, vous intrigue, vous interroge ? Découvrez quelles sont les forces de la Poésie et les défis qu’elle propose aujourd’hui, afin que cet Art favorise votre croissance spirituelle.
Avec Céline Lassalle, auteure de livres de spiritualité occidentale (en collaboration avec Pierre Lassalle), conférencière et poétesse, en l'honneur de la Muse Poésie.
La Poésie et la Quête du Graal, présentation de Céline Lassalle et de l’évènement Lien pour la vidéo : https://youtu.be/k8D48VqUnJo)
Participation : 8 €, - 26 ans : 5 €
Au JARDIN DU GRAAL, 29 rue des Trois Bornes, 75011 Paris. M° Goncourt, Parmentier, Oberkampf.
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Frank Hatem, auteur entre autres du livre « la Sixième Clef : la Clef vibratoire » aux Editions Louise Courteau, est l’auteur de la première explication rationnelle de l’origine de la CONSCIENCE. Cela permet de renouveler l’art de la Psychologie, car il est très difficile de faire de la bonne thérapie si on ne sait pas ce que c’est que l’esprit. L’une des questions qu’on se pose souvent, c’est si on a raison de vouloir réaliser des buts dans sa vie ou s’il vaut mieux s’ouvrir à la « Providence ». Une question parmi tant d’autres qui devient facile à résoudre lorsque l’origine et la nature de la conscience et de la volonté ne sont plus un mystère.
DECISION, VOLONTE, LACHER-PRISE
Faut-il vouloir, et s'acharner à la réalisation d'un but, ou faut-il se laisser aller à la demande de l'environnement ou de l'inspiration censés nous guider ? Cette interrogation cruciale s'impose un jour ou l'autre à celui qui est sur un chemin spirituel.
Le conflit est celui de l'ego et du Soi : la volonté personnelle suit les demandes superficielles de l'ego poursuivant ses désirs personnels, la volonté « ontique » au contraire, omnisciente, est une demande plus profonde, moins personnelle, qui n’est pas poursuivie par orgueil comme la première mais avec humilité et soumission. Tout spiritualiste étant tôt ou tard amené à distinguer en lui l'"ego" du "Soi", la question finit par se poser : qui décide, qui doit décider, quelle volonté doit être suivie ?
La réponse est pourtant simple quand on a compris que le conscient ce n’est que le visible. Qui nierait que l’inconscient est beaucoup plus vaste, puissant que le conscient, qu’il est quasiment infini et omniscient, même s’il est invisible ? L’ego se croit scientifique lorsqu’il s’attache à ce qu’il voit et mesure, pourtant la Connaissance est ailleurs à 99 %. Ne le nient que ceux qui ont froid aux neurones.
On en parlera vendredi soir à l’émission sur la tv internet « Le Grand Changement » (et on mettra ça en pratique lors du séminaire du 7 juin en Seine-et-Marne. Voir lien à la fin de l’article).
Faire confiance à 1% de notre Connaissance pour décider de sa vie, c’est un peu kamikaze. Mieux vaut faire confiance à l’invisible.
On appelle souvent "lâcher-prise" le fait de se laisser guider par cet Omniscient, et/ou de ne pas s'attacher à un but (et encore moins au résultat). Pourtant la volonté individuelle est indispensable. Manifestation de la Nécessité suprême, elle contribue via l’incarnation, à être le MOYEN concret (visible) de cet Absolu abstrait (invisible). Sans ce Visible minuscule, l’Invisible n’aurait aucun sens.
Toute manifestation est limitée, toutes les limitations existent et existeront toujours. Une volonté saine consiste à en assumer une et une seule à la fois, avec constance et régularité, aussi longtemps que l'ego qui l'assume ne s'est pas transformé (dans ce cas, le but change). C’est l’ego le thermomètre.
Le but bien choisi ne doit changer que lorsque le niveau de conscience a change. C'est en voulant, en sachant ce que l'on veut et ce que l'on ne veut pas, en s'y tenant et en allant jusqu'au bout de la mise à l'épreuve de cette volonté que l'être permet « le mieux » le néant, réalise le mieux "Dieu". Il aura un sucre. La réalisation ou non d'un but est la mise à l'épreuve de la validité de ce but pour la période passée.
Le fait de se mettre au service de la « volonté divine » ne doit donc pas être un obstacle à la poursuite de buts personnels. Les buts personnels sont manipulés pas l’Invisible, l’Omniscient, afin d’aller là où ce dernier veut aller sans le dire, inconsciemment.
L’un des cadeaux de la Métaphysique c’est justement de commencer à faire confiance à cet Invisible. Sinon, si on ne croit que ce que l’on voit, la déprime totale n’est pas loin.
Ce n’est pas pour se rassurer qu’on pense ainsi. C’est la vérité. Mais c’est parce qu’on a peur de ce que cette vérité implique qu’on rejette ces pensées positives, et notamment qu’on se laisse manger par des volontés « extérieures »
Sans ma volonté ferme et déterminée, ma vie ne sera jamais la mienne. Les autres décideront. C'est en quelque sorte une trahison vis-à-vis du créateur en moi que d'avoir peur de ma volonté personnelle qui, normalement, doit être la seule existante, la seule prise en compte. Toute maladie de la volonté provient de cette peur de la solitude : "si je décide, veux, et réalise mon but, c'est que je suis moi-même le créateur, je suis donc seul, et si je suis seul je n’ai de relation qu’avec l’infini, je deviens l’infini, je deviens donc NUL. Au secours." L'influençabilité, la timidité, le recours aux diluants de la personnalité (alcool, drogue etc), sont des moyens de placer le pouvoir à l'extérieur de soi.
JE SUIS ET JE RESTE LA SEULE VOLONTE DE MON UNIVERS.
Cela ne veut pas dire que je sois un sale égoïste. Rien ne m'empêche de mettre cette volonté au service de l'Humanité. C'est mon libre choix qui en décide. Il vaut mieux être sincèrement égoïste que faussement altruiste. « Je ne permets à aucune volonté extérieure d'intervenir dans ma décision ». D’ailleurs, en fait, il n’y a jamais eu de volonté extérieure. C’est uniquement pour ne pas m’ennuyer tout seul que je reçois les volontés d’autrui et de l’univers. Je les crée, je les invite. C'est la volonté la plus stable (détermination de celui qui assume la solitude) qui finit toujours par l'emporter au moment où l'autre faiblit. Ce n'est pas une question d'intensité et d'acharnement mais de constance et de courage face à soi-même. Rien à forcer, pas de crispation.
Chaque fois que j'hésite, que j'attends un avis ou que je laisse une place à l'influence extérieure, c'est que j'ai envie de fuir la solitude liée à la décision. Je retarde ainsi ma réalisation et mon épanouissement. Qui dit spiritualité dit courage.
LA DECISION C'EST LA SOLITUDE. J'ai compris que la spiritualité consiste à être de plus en plus dans l'assomption de cette solitude infinie de l'être, et que le processus de DECISION est le lieu privilégié de cette assomption. Généralement, si je ne sais pas ce que je veux ou n'aboutis pas, c'est parce que la décision a manqué. L'indécision ou la décision sans détermination ou sans solitude est la lâcheté fondamentale dont il faut se libérer à tout prix.
MON INCONSCIENT SAIT MIEUX QUE MON CONSCIENT COMMENT PARVENIR AU BUT (D’ailleurs mon conscient ignore le vrai but).
Le multiscient, ou « conscient », ne peut connaître toutes les possibilités et savoir où sont les moyens. Seul l'Omniscient « inconscient » connaît cela et peut en tenir compte. C'est d'ailleurs pourquoi une bonne décision est souvent une décision "inspirée" et non réfléchie.
Décider ne veut pas dire s'acharner sur les moyens : choisir (fermement) suffit pour que le travail se fasse. Par quel miracle ? Simplement parce que la décision ferme et déterminée est la meilleure façon de se définir comme le CREATEUR UNIQUE DE MON UNIVERS. A partir de cette croyance, si elle domine toutes les autres bien entendu, l'inconscient suit, ce qui signifie que je m’aperçois que tout ce qui m’entoure est MOYEN. Je les ai tous créés en attendant ma décision, elle qui leur donne enfin leur rôle. A celui qui ne sait où il va, il n’est pas de vent favorable. Rien dans le monde n’est utile si je ne décide pas. Donc je ne peux décider en fonction des moyens, ce sont eux qui attendent ma reconnaissance. Les moyens importent peu, l’intendance suit.
L'inconscient, on sait que c'est le "monde extérieur", c'est-à-dire la partie de notre univers A LAQUELLE ON REFUSE DE S'IDENTIFIER à un moment donné (c'est donc ma création puisque c'est moi, en conscience, qui définis ce que je suis et ce que je ne suis pas, alors que je suis en fait tout).
NB : ce que les psychologues appellent le « subconscient » est la partie de soi qui n’est pas consciente mais à laquelle on s’identifie quand même, et qui peut donc devenir consciente. C’est en fait notre passé. Le conscient sépare et unit le passé et l’extérieur. Le « conscient » est en fait la frontière entre ce qu’on appelle le « subconscient » et « l’inconscient ». Entre mon passé déjà intégré (intérieur) et mon avenir à intégrer (extérieur).
Etablissons-nous créateur unique et l'univers suivra, il n'attend que cela. Le miracle de la DECISION vient du fait que par mon acte de foi, je focalise toute l'énergie de mon univers, qui auparavant était disséminée dans le monde entre différentes volontés. Si je n'ai aucun doute sur cette toute-puissance, et suis d'une parfaite honnêteté vis à vis du but choisi (ce qui suppose ne rien décider qui ait pour but de recevoir affection, reconnaissance, pouvoir etc., problèmes égotiques, ni qui ait pour but de nuire à autrui ou de faire ce que je ne voudrais pas qu'on me fasse), alors les portes du monde sont grand ouvertes car, comme dit St Paul : "tout concourt au bien de celui qui aime Dieu". Tant que tout égoïsme n'a pas disparu, il est bon et naturel de ne pas être tout-puissant.
NI LES MOYENS NI LE RESULTAT NE ME CONCERNENT
C'est à ce niveau que doit se placer le "lâcher-prise" bien compris. Si j'ai foi en la justesse de mon but et en l'invincibilité de ma décision, je dois laisser mon inconscient prendre en charge la réalisation. Il arrivera bien plus vite et bien mieux que mon mental qui a du mal à traiter consciemment toutes les informations nécessaires pour diriger les opérations. Le "hasard" fait généralement bien mieux les choses. Cela ne veut pas dire que je ne dois rien faire, mais je ne m'acharne pas pour provoquer les situations, je ne fais que les exploiter au mieux chaque fois qu'elles se présentent, en sachant que tout ce qui se présente concourt à ma réalisation si je sais le voir. Y croire, c'est le voir.
L'aspect principal du "lâcher-prise" et qui conditionne tous les autres, se situe dans le fait de ne pas s'attribuer le résultat. Mon ego est là pour vouloir, mais ce n'est pas lui qui agit. Le résultat est attribué au Créateur, dont l'ego, par sa volonté, est le serviteur. Dans cet état de conscience, qui est le meilleur moyen de mettre à leur place le Soi et le Moi, le détachement peut être complet, compte-tenu que l'ego n'attend aucune félicitation, aucune gratification, aucune reconnaissance, ni à ses propres yeux ni aux yeux d'autrui ou de « Dieu », et aucun bénéfice. De la sorte il en tirera d'ailleurs un profit considérable.
Le résultat est le dernier niveau auquel se situe le lâcher-prise (les autres lâcher-prise sans moins importants) : un bon métaphysicien sait que tout but est un objectif intermédiaire sans valeur intrinsèque. Il le poursuit avec détermination mais détachement : s'il atteint ce but, tant mieux. Cela veut dire que ce but était juste, celui qu'il devait atteindre. S'il ne l'atteint pas, ou s'il arrive au résultat contraire, tant mieux également. Cela lui enseigne qu'il n'y avait pas adéquation entre son désir et son besoin.
Ce qui se produit est toujours ce dont nous avons besoin, ET TOUJOURS CE QUE NOUS AVONS, EN FAIT, VOULU (inconsciemment). On ne peut pas s'établir créateur et en même temps se plaindre de ce qui arrive. Si je sais que je suis (au-delà de mon ego) le Créateur, après avoir reconnu que ce Créateur n'a qu'un objectif unique (nécessité du néant) qui est le Bien absolu (c’est indissociable), je ne peux pas regretter ou maudire quoi que ce soit. Tout ce qui m'advient est le meilleur pour moi. Le fait d'avoir poursuivi un autre but montre simplement qu'à cette époque, ce but n'était pas judicieux. il ne correspondait pas à ce que je devais faire ou vivre, j'avais une idée fausse de moi-même, de la place de mon univers dans le grand Tout.
Ce qui signifie que si je manque de quelque chose jusqu’à présent, c’est que jusqu’à présent j’avais davantage besoin du manque que de la chose.
Mais seulement jusqu’à présent. Il ne faut jamais renoncer tant que la décision est juste (une décision n’est jamais une habitude. Elle doit être recréée – ou non – à chaque instant..
Si je suis capable de maîtriser à ce point ma pensée dans un pareil lâcher-prise par rapport aux résultats, je me reconnais créateur, tous les espoirs sont permis.
D'où l'importance de 1°) : choisir et décider. Et il n'y a pas de recette pour cela, et personne ne peut le faire à ma place. Tout ce qui peut m'éloigner de la jouissance de décider seul doit être banni. Tout ce qui peut me placer dans la situation de devoir décider seul et vite, doit être recherché.
Une fois la décision prise, qu'elle ait été inspirée ou qu'elle ait été jouée à pile ou face (et même si elle a été mûrement et rationnellement réfléchie), il s'agit de faire la preuve que c'est une décision. Et c'est pourquoi le 2°) est également très important.
2°) Ce n'est une décision que si l'on s'y tient jusqu'à la réalisation finale. Vouloir ne souffre pas de variations d'intensité. Lorsque la volonté faiblit, c'est un moyen de laisser entrer des volontés concurrentes (lié à la peur de la solitude bien entendu). Lorsque la volonté s'accroît de façon inopportune, elle est le signe d'une impatience ou d'un manque de confiance qui conduit généralement à un abandon favorisé par l'épuisement (c'est le signe évident que la vraie volonté était d'abandonner).
Aucun obstacle ne résiste à une volonté univoque et constante. C'est toujours la volonté la plus stable qui l'emporte.
« LES OBSTACLES SONT FAITS POUR ETRE ABATTUS, NON POUR NOUS ABATTRE ».
On pourra se dire "et si je me trompais"... Mais la poursuite d'un but avec détermination, même si ce but est une erreur totale, est beaucoup plus bénéfique que la tergiversation. L'entraînement de la volonté qu'il représente est un tel facteur de confiance en soi, que les fois prochaines on aura beaucoup plus de facilité à choisir un but juste. Cela signifie qu'on a toujours raison d'aller au bout de ce que l'on veut. Que ce but soit juste ou qu'il ne le soit pas, rien ne doit nous en détourner. Il n'y a d'enseignement que par la réussite ou l'échec, bien peu par la velléité ou l’hésitation (peur) qui permet d'échapper à la leçon. C'est d'ailleurs le but poursuivi lorsqu'on se donne un caractère velléitaire (qui ne va pas au bout de ses volontés et change de décision en permanence) : ne pas évoluer pour ne pas voir en face sa toute-puissance éternelle.
On décide d'être magique ou on décide de subir selon qu'on a ou non le courage de choisir. Parfois on se fait croire que c’est par respect des autres qu’on ne décide pas, mais au contraire respecter les autres c’est montrer comment on décide, en tenant compte de chacun et de tout. Au prix, pourquoi pas, de se faire des ennemis. C’est normal. « Celui qui est sans ennemis est un homme sans valeur ». Ca m’arrange.
L'homme qui a fait l'acte de décision a changé. Ce ne sera plus jamais le même que celui qui n'avait pas décidé. Cela est une réalité et cela seul compte. C'est un acquis définitif à l'échelle de toutes nos vies. Alors que les résultats matériels, eux, sont illusoires et disparaîtront bien vite.
La clef de la réalisation créatrice, c'est le détachement par rapport au résultat. La poursuite du but doit être un jeu, sans enjeu.
LA PENSEE POSITIVE CREATRICE N'A PAS POUR BUT DE VOUS DONNER CE QUE VOUS DESIREZ.
SI ELLE VOUS LE DONNE C’EST DANS LE BUT DE VOUS RECONCILIER AVEC LE POUVOIR CREATEUR DE L'ESPRIT, c'est-à-dire avec vous-même.
SI ELLE NE VOUS LE DONNE PAS, C’EST POUR AMELIORER VOTRE DETACHEMENT et votre acceptation. Question de priorités.
Le séminaire du 7 juin portera aussi sur les moyens vibratoires (invisibles) qu’on peut se donner pour se changer soi-même et ainsi changer son univers.
A tout de suite.
L’attitude Positive UNIK… !
« Ce qui rend heureux…c’est oser…c’est agir…c’est la rencontre ». Alexandre Jardin.
Devenir thérapeute ou coach avec UNIK-Coach…c’est être ou vouloir être un adepte de la pensée positive…du bonheur que l’on construit par soi-même…du désir de donner du sens à sa vie…de l’envie de construire des projets tout en profitant de l’instant présent…
Le positif par la recherche de solutions n’est pas un leurre face aux difficultés de nos vies…ces souffrances qu’elles soient sentimentales, conflictuelles ou matérielles sont bien réelles dans la vie de nos clients…
Être thérapeute ou coach avec la pensée OSEAL d’UNIK-Coach…c’est accueillir cette souffrance qui fait partie de la vie humaine et vouloir s’en servir pour se grandir…pour aller vers le meilleur de soi…
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Chaque être humain a son vécu, ses croyances éducatives, culturelles, religieuses et familiales conscientes et inconscientes, ses blessures émotionnelles ainsi qu'un potentiel de créativité et de réalisation personnel.
Seulement, la force d'intention de ces croyances et blessures qui forment et sculptent la personnalité aux multiples facettes que nous construisons dès notre plus jeune âge pour survivre et correspondre à ce que l'on attendait de nous, plus particulièrement pour répondre aux attentes des parents, du clan, du système scolaire, social etc...ont fait qu'au fil du temps notre essence pure s'est édulcorée puis effacée. Pour certains, elle a même disparu totalement, ils sont comme coupés d'une partie d'eux-mêmes, ils errent, incarnés certes dans la matière mais sans réelle conscience de pourquoi ils sont là. Ils ont perdu leur but réel, le sens de leur existence toute entière.
Est-ce peut-être pour cela que tant d'humains cherchent à s'accrocher à la matière, à correspondre fidèlement à ce qu'ils croient être, à y rester attacher quel qu’en soit le prix : tristesse, malheur, fatalité et maladie etc..Ils cherchent ce sens à l'extérieur, sans jamais rien changer en eux.
Pourtant, nous sommes tous constitués à la fois à partir d'une matrice commune et unique à chacun. Comment la rejoindre, comment se reconnecter à cette partie de nous, si fidèle qui attend patiemment de se manifester elle-aussi dans la matière ?
Avons-nous un fil d'Ariane ?
En regardant sous nos pieds ! Je ne plaisante pas, nous avons sur notre voute plantaire une cartographie représentative de notre vécu psychologique et émotionnel extraordinaire. Elle peut nous révéler ce que nous avons oublié, enfoui émotionnellement, montrer certaines attitudes comportementales adaptatives ou bien encore notre potentiel non exprimé et ce dans tous les domaines de notre vie. Cependant, trop souvent dans le déni de nos états émotionnels comme la dévalorisation, la culpabilité, la peur, la colère, le ressentiment etc..nous restons indéfiniment dans le même schéma réducteur et non-évolutif faisant de notre vie une succession de répétitions automatisées et incontrôlées.
Nous sommes dans le déni car simplement nous ne savons pas quoi faire avec ! Ou plutôt comment faire sans ! ces comportements que nous croyons être seuls possibles.
Que deviendrais-je si je n'étais plus le ou la même ? Qu'est-ce que je risque ?
C'est en identifiant les sentiments qui nous font agir ou réagir de manière automatique, qui sont enregistrés très tôt dans les premières années de notre vie, que nous pouvons espérer retrouver qui nous sommes. L'origine de ces sentiments manifestés mais inconscient ne provient pour la plupart pas seulement de nous. Ils ont pris naissance dans notre généalogie et pour ceux qui y croient dans le dessein karmique de nos vies passées..
Pourquoi ne pas commencer à les identifier maintenant ?
Regarder cette cartographie type de la voute plantaire de pieds et observez ce que l'on peut y découvrir.
Le corps a son propre langage, qu'il nous faut apprendre à lire.
C'est un réel plaisir pour moi de décoder ce langage et de l'enseigner aussi. Cela demande de l'attention, de l'observation, de collecter une multitude d'informations où vous êtes parti prenante car vous seul avez les réponses. C'est comme si nous menions une enquête. Nous nous transformons en quelque sorte en Sherlock holmes....
Je vous invite à découvrir la lecture psycho-émotionnelle des pieds. A vous interroger sur ce que les vôtres auraient à vous dire.
Nous venons tous sur terre pour évoluer, pour apprendre et surtout pour expérimenter. Pour cela, nous devons mieux nous connaître, intégrer nos leçons de vie et manifester la mission qui en découle. Notre corps est le support sur lequel nous pouvons nous appuyer pour conscientiser notre potentiel intrinsèque. Faisons-lui confiance et sachons écouter ce qu'il a à nous dire.
Une formation en Lecture Psycho-émotionnelle est maintenant disponible. Rendez-vous sur notre site ou bien contactez-nous : www.emergence-conscience.com
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Cet été, lors de ce stage de 4 jours, dans une ambiance propice au ressourcement, vous aurez l'occasion de découvrir une approche originale d’accompagnement de la personne : LE TOUCHER RELATIONNEL
Développez votre sens du toucher et initiez une qualité unique de relation dans l’écoute et la confiance avec la découverte des fondements du toucher relationnel et de techniques de massage de bien-être*, des pratiques d’éveil corporel et une approche humaniste de la personne.
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-du 6 au 9 juillet VERTOU (44)
-25 / 28 juillet LA ROCHE SUR YON (85)
-1er au 4 août VANNES (56)
-du 20 au 23 août MONTENDRE (17)
-du 24 au 27 août LABECEDE-LAURAGAIS (11)
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AU PROGRAMME 🙂
Vélo, yoga, méditation
La liberté d'être en pleine nature
Respect de l’environnement
Rythme détendu et doux
Une aventure humaine unique Du bonheur, de l'ouverture et du partage Un esprit sain dans un corps sain Conscience du corps et du moment présent Une énergie de groupe basée sur des valeurs communes 🙂 Vous l’avez compris, ce qui nous anime avant tout c’est l’aventure humaine 🙂Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.
Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables.
Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et à résister aux agressions du climat : le froid, la pluie, etc. Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les blessures, mais favorise également la récupération après une sortie ou une randonnée à vélo. Le yoga nous apprend en outre à prendre conscience des besoins de notre corps et à fournir l’effort juste.
Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l’étranger, au programme, vélo, yoga et méditation
VOYAGES 2016 VÉLO YOGA ET MÉDITATION
Groupe de 12 personnes, 6 femmes et 6 hommes
Du 14 au 21 mai 2016 la loire à vélo avec visite de châteaux ! Les Châteaux à vélo, c’est la liberté de découvrir à tout âge et à son rythme un environnement, des paysages solognots, viticoles et ligériens, des villages pittoresques, un patrimoine exceptionnel avec les grands châteaux de Chambord, Blois et Cheverny, et les châteaux plus intimistes tels Beauregard ou Villesavin. CLIQUEZ-ICI
Du 30 juillet au 6 août 2016 au lac de Constance en Suisse ! Magnifique trajet autour du lac de 280km avec visite de quelques villes. Le tour du lac de Constance à vélo est à raison une des destinations à vélo les plus populaires d’Europe. Le tour du lac de Constance vous mène une fois autour du lac en passant par 3 pays, par les îles de Reichenau, Mainau et de Lindau et les villes médiévales de Constance et Meersburg. CLIQUEZ-ICI
Du 13 au 20 août 2016 La Route des Vins d’Alsace (1ère région cyclable de France ), superbe itinéraire de 350km à travers les vignes avec en toile de fond les vosges :). La Route des Vins, ce capricieux ruban qui court sur le versant oriental des Vosges, se déroule en toute quiétude à flanc de montagne, traverse une centaine de communes viticoles et passe en revue une cinquantaine de terroirs «A.O.C. Alsace Grand cru ». Elle traverse un paysage de carte postale : ruines de châteaux du Moyen-Age, villages fleuris, abbayes romanes, vignes ondulantes…CLIQUEZ-ICI
Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.
Nous partons du 1er au 17 mai pour faire le tour de la Corse en vélo
Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables.
Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et à résister aux agressions du climat : le froid, la pluie, etc. Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les blessures, mais favorise également la récupération après une sortie ou une randonnée à vélo. Le yoga nous apprend en outre à prendre conscience des besoins de notre corps et à fournir l’effort juste.
Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l’étranger, au programme, vélo, yoga et méditation
PROCHAINES DATES 2016 VÉLO YOGA ET MÉDITATION
Du 1er au 8 août 2015 en Bretagne
Du 4 au 11 juin 2016 dans le Jura
Du 2 au 9 juillet en Alsace
Du 23 au 30 juillet 2016 en Pays de la loire
Du 13 au 20 août 2016 sur la ViaRhôna
Les pouvoirs du corps
L’esprit ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. Force est de constater que les milliers de scénarios catastrophes que nous créons dans notre esprit…et qui n’existent pas…provoquent bel et bien du stress et des émotions négatives dans notre corps… Il est usuellement dit que 80% des maladies ont une partie d’origine psychosomatique…c’est à dire renforcée par une psychologie négative.
Bien-sûr la médecine médicamenteuse est nécessaire et parfois le corps et l’esprit ne peuvent plus intervenir sur une pathologie trop avancée.
Mais en prévention et pour tous les troubles du quotidien où nous pouvons agir (stress, état dépressif, douleur…etc)…un réel pouvoir est en notre possession.
Le professeur Coué était devenu célèbre pour ses méthodes simples d’utilisation des capacités du corps et les guérisons spectaculaires qu’il obtenait. Il apprenait à ses clients l’auto hypnose puis à se répéter plusieurs fois par jour…comme de mantras…des phrases simples du style… « Je vais de mieux en mieux » « mon esprit est clair et limpide »… « Mon bras se répare de plus en plus vite »…les phrases étaient choisies suivant le symptôme à dépasser…
Chez UNIK-Coach, durant nos formations et séminaires, nous apprenons aux personnes l’auto hypnose et à pratiquer chaque jour…durant 5 à 10 minutes…une auto médicamentation naturelle par les mots…
Et au bout de deux à trois semaines…beaucoup nous indiquent des changements importants dans leurs comportements et façon d’’être…
Le secret de la réussite : la croyance que cela est possible…la répétition quotidienne de la pratique…
Vanessa Millet et Germain Roncari Séminaire Free Your Life Du 18 au 20 septembre 2015. Avec nous…libérez votre corps et votre vie !!!
Méditation contemplative
Avez-vous déjà pris le temps de vous poser 1minute en pleine nature? Oui juste une minute 🙂 c'est pas grand chose me direz-vous ! Et bien je vous en courage vivement à le faire. Lors de votre prochaine balade, posez vous quelque part où vous vous sentez bien et puis laissez-vous aller au test. Vous allez vous apercevoir qu'en 1 minute il se passe beaucoup de choses quand on prend le temps d'observer. Beaucoup plus que vous ne pouvez imaginer. C'est aussi la premier pas à la méditation contemplative. Personnellement j'aime me percher sur des rochers qui domine sur une étendu vaste de nature (forêt, mer, montagne etc.) j'aime me retrouver au milieu de la nature seul sur un rocher. J'ai le sentiment de ne faire qu'un avec elle, c'est comme si à cet instant je revenais à moi, à mon véritable moi. L'intuition de faire partie d'un tout.
Pour vous donner des idées, je réalise des vidéos d'une minute en pleine nature depuis 2 ans partout dans le monde, plus d'une 50 de vidéos se trouvent ICI
Une bonne alimentation
Bien manger c’est possible ! Pour cela il faut commencer par revoir entièrement notre alimentation. Soyez attentif et renseignez-vous, une grande partie de nos maux proviennent directement de la nourriture. Il est préférable de manger en petit quantité de bons produits frais plutôt qu’en grosse quantité des produits riches en substances toxiques pour notre organisme. Logique me direz-vous ! Ceci-dit faites-vous la démarche sincère d’écouter votre corps?
Si oui alors je vous félicite ! Si ce n’est pas encore le cas, soyez attentif à vos maux (rhumatismes, mal au dos, aux genoux, problèmes de digestion, fatigue, migraine etc.), un grand nombre d’experts en tout genre s’accordent à dire que la majorité d’entre eux proviennent de notre alimentation. Commencez par rechercher, documentez-vous, soyeux curieux et ouvert d’esprit et essayer de comparer vos sources pour vous faire une idée plus précise sur le sujet. Allez sur des salons, participez à des forums, scrutez de près les réseaux sociaux et trillez ce qui vous semble pertinent ! à bon entendeur, belle route à vous ! Julien PERON
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