Mémoire, amie ou ennemie en Yoga?

Quel rapport vous demandez vous n'est ce pas ? Simplement , parce que lorsque nous pratiquons nous avons une fâcheuse tendance à rechercher dans les postures les sensations passées, surtout au début de notre pratique du yoga.

Il suffit que nous ayons eu une épiphanie pour souhaiter la revivre à l'envi , et nous allons alors de déception en déception car plus nous recherchons cette sensation plus elle nous échappe , notre esprit au lieu d'être dans l'instant , vit dans le passé, notre respiration est altérée, nous ne sommes pas du tout dans la posture dans le ressenti mais dans une attente qui ne vient pas et nous perdons tout le sel de la beauté du moment présent .

D'ailleurs cela s'applique au quotidien !

Votre mémoire est une alliée en Yoga si vous l'utiliser pour progresser , vous perfectionner dans votre pratique mais elle deviendra un obstacle si vous ressassez des expériences passées qui ne se reproduiront jamais. N'oubliez pas chaque jour est un jour nouveau, vivez l'instant ! Bonne pratique:)

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Aquitaine

Garudasana pour les bras

Traditionnellement, la posture complète inclus bras et jambes, mais généralement dans mes cours, je propose l'un ou l'autre, ayant constaté que pour nombre d'élèves,  cette posture est très exigeante et demande de procéder par étape. Bien entendu, il est toujours agréable de faire la posture complète pour observer les sensations créées tant sur le plan physique que mental.

De plus Garudasana pour les bras est très bénéfique pour étirer notre zone scapulaire, va relâcher les tensions existantes entre nos omoplates et améliorer votre système immunitaire en sollicitant les glandes lymphatiques au niveau des aisselles.

Néanmoins Garudasana au niveau des bras est très souvent difficile à réaliser selon votre morphologie, les tensions musculaires au niveau du haut de votre dos, la longueur de vos clavicules, dans ce cas, il reste de nombreuses options pour vous permettre de détendre ces tensions et accéder petit à petit à la posture.  Voici quelques versions en débutant par la posture normale, comme il ne s'agit que des bras, vous pouvez être assis dans une posture qui vous est confortable, dos étiré depuis votre sacrum jusqu'au sommet de la tête.

Le point commun à chacune de ces versions est que vous devez sentir vos omoplates s'éloigner l'une de l'autre , votre haut du dos s'ouvrir puisque sur un plan physique c'est l'intention première , vous sentirez un relâchement au niveau de vos rhomboïdes .

1 - Garudasana

- lever les bras devant vous à hauteur d'épaules, bras parallèles, puis passer le bras droit sous le bras gauche au niveau des coudes, avant bras vers le haut et vos dos des mains peuvent se toucher, pour certains cela peut déjà être beaucoup, si vous sentez que vous pouvez allez plus loin, enrouler vos bras de façon à ce que les doigts de la main droite viennent se poser dans la paume de la main gauche, gardez bien les doigts pointés vers le haut.

Sur une inspiration montez les bras doucement vers le haut tout en éloignant vos coudes très délicatement de votre poitrine puis regarder au milieu de vos avants-bras et votre regard se transforme en un regard d'aigle !

Maintenez la posture entre 30s à 1mn en respirant naturellement , puis relâcher et changer le croisement.

2 - trop de tensions au niveau de votre haut du dos,  il est alors impossible de croiser vos coudes . Dans ce cas , toujours avec les bras étendus devant vous, parallèles, à hauteur d'épaules, pliez les coudes , avant bras et coudes, paumes, se touchent tendus vers le haut , doigts pointant vers le ciel, cette fois nul besoin d'éloigner les coudes, mais tout doucement monter les  à hauteur de votre visage.

3 - la version 2 est également pas celle souhaitée pour vous, dans ce cas , vous commencez comme les fois précédentes bras tendus devant vous à hauteur d'épaules puis vous passez le bras droit sous le bras gauche mais cette fois pour aller poser votre main droite sur l'arrière de l'épaule gauche et la main gauche  sur l'arrière de l'épaule droite , comme si vous vouliez vous serrer dans vos bras, vos coudes se superposent alors, inspirez étirez  les coudes vers l'avant en levant vers votre visage, expirer descendez , répétez plusieurs fois puis maintenir avant de relâcher et changer le croisement.

4 - la version précédente peut-être également source de trop de tension et vous ne pouvez atteindre l'arrière de vos épaules, dans ce cas vous glisser vos mains au niveau des coudes, main droite sur coude gauche et main gauche sur coude droit, étirez les coudes vers l'avant  et vous répétez en inspirant vous levez vos coudes vers le haut et à l'expire vous descendez. Puis vous relâchez et changer le croisement et répétez.

Soyez patients avec vous même , honorez votre corps et donc acceptez vos limites, Garudasana pour les bras doit être exécuté avec précaution, lenteur pour être à l'écoute des sensations de vos épaules et toute votre zone scapulaire.

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Aquitaine

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Viva Corsica !! 🙂 Une journée incroyable depuis Zonza jusqu'au col de Bavella (1200m!) avec au passage la rencontre magique avec le châtaignier le plus gros d'Europe 🙂 puis descente sur Sainte Lucie en passant Solenzera 🙂 65km dans les jambes 🙂 La recette du bonheur ? 7 Voici celle de Pablo Picasso 🙂

Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l'âge, le poids, la taille.

Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas.

Continue de t'instruire... Apprends sur les ordinateurs, l'artisanat, le jardinage, etc...

Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l'officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer !

Ris le plus souvent possible, et surtout de toi-même!

Quand viennent les larmes, accepte, souffre et ... continue d'avancer. Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre.

Laisse tomber la routine, préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !

Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur. Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t'entourent.

Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t'a imposées. Mais, rappelle-toi : l'unique personne qui t'accompagne toute la vie, c'est toi-même.

Sois vivant dans tout ce que tu fais ! Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, un hobby... tout ce que tu veux..

Ton foyer est ton refuge, mais n'en deviens pas prisonnier.

Ton meilleur capital, la santé. Profites-en, si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l'est pas, ne l'abîme pas davantage.

Sors dans la rue, visite une ville ou un pays étranger, mais ne t'attarde pas sur les mauvais souvenirs.

Il y a des êtres qui font d'un soleil une simple tache jaune, mais il y en a aussi qui font d'une simple tache jaune, un véritable soleil. Pablo Picasso - https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/

L'objectif principal de la kinésiologie est de rétablir l'équilibre psychologique/physique/émotionnel et énergétique du corps. Elle agit en douceur sur ces différents plans.

La kinésiologie allie aux concepts occidentaux ceux de la médecine chinoise traditionnelles pour rétablir l'énergie et l'équilibre dans tout votre corps en vous aidant à "bouger" dans tous les sens du terme!

L'outil principal du kinésiologue est le "test musculaire", grâce auquel le praticien prendra le temps d'interroger votre corps de façon très précise et indépendamment de votre "conscient". Ce dialogue avec votre corps va lui permettre de détecter les différents stress et blocages qui vous empêchent de (vous) réaliser pleinement (dans) votre vie actuelle, quelque soit le(s) domaine(s). Le kinésiologue va utiliser les réponses de votre inconscient pour trouver l'équilibration juste qui va vous permettre d'aller vers le mieux-être, quelque soit la problématique évoquée. Il n'existe pas en kinésiologie deux séances identiques, de même qu'il n'y a pas une solution unique pour un problème spécifique. Chacun est différent, avec sa sensibilité qui lui est propre et donc des corrections tout aussi diverses. Mais notre corps connaît mieux que quiconque ce dont nous avons précisément besoin.

Il ne faut pas être étonné si vous ne comprenez pas ce qu'il se passe, que vous n'êtes pas forcément "sensible" aux phrases ou aux mots qu'il vous dit, ou même si le kinésiologue ne vous parle pas directement! N'oubliez pas que c'est à votre inconscient qu'il s'adresse! Pourquoi? Tout simplement pour obtenir des réponses objectives auxquelles vous ne seriez pas forcément en mesure de répondre puisque, comme nous le savons bien, il est plus facile de se "cacher" derrière des excuses ou des croyances! Hors votre inconscient, lui, ne le fait pas!

La kinésiologie a le gros avantage de s'adresser à tous et sur tous les domaines. Que ce soit à l'ENFANT qui a des problèmes d'apprentissage, de concentration, de sommeil, d'énurésie, jalousie à l'arrivée du petit dernier, divorce des parents; l'ADOLESCENT qui se sent mal dans sa peau, prépare des examens, a des problèmes liés à l'alimentation, des problèmes relationnels ou encore l'ADULTE qui souffre de gestion du stress, manque de confiance en lui, n'arrive pas à changer quelque chose dans sa vie (comme le travail par exemple),  a des peurs/phobies, souffre d'addictions (alcool, tabac...), souhaite améliorer ses difficultés relationnelles avec son conjoint, sa famille. Celui qui souhaite trouver la force de franchir certaines étapes dans sa vie comme le deuil, la séparation, celui qui souffre de douleurs chroniques ou de divers maux, celui qui souhaite améliorer ses performances... Les champs d'application sont tellement larges!

On a pour habitude de dire qu'un kinésiologue est un facilitateur. Ceci signifie que mon rôle en tant que kinésiologue est de vous aider à trouver vous-mêmes vos propres solutions et à révéler votre plein potentiel.

Alors à la question "Qu'est ce que vous pouvez faire pour moi?" , je vous répondrais "et vous, qu'est ce que vous pouvez faire pour vous?"

Kinésiologue avec Alice Richard à Aix en Provence

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Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l'étranger, au programme, vélo, yoga et méditation 🙂

Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.

Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables. Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et à résister aux agressions du climat : le froid, la pluie, etc. Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les blessures, mais favorise également la récupération après une sortie ou une randonnée à vélo. Le yoga nous apprend en outre à prendre conscience des besoins de notre corps et à fournir l’effort juste.

PROCHAINES DATES 2015 – 2016 VÉLO YOGA ET MÉDITATION

Groupe de 12 personnes, 6 femmes et 6 hommes

Du 14 au 21 mai 2016 la loire à vélo avec visite de châteaux ! Les Châteaux à vélo, c’est la liberté de découvrir à tout âge et à son rythme un environnement, des paysages solognots, viticoles et ligériens, des villages pittoresques, un patrimoine exceptionnel avec les grands châteaux de Chambord, Blois et Cheverny, et les châteaux plus intimistes tels Beauregard ou Villesavin. CLIQUEZ-ICI

Du 30 juillet au 6 août 2016 au lac de Constance en Suisse ! Magnifique trajet autour du lac de 320km avec visite de quelques villes. Le tour du lac de Constance à vélo est à raison une des destinations à vélo les plus populaires d’Europe. Le tour du lac de Constance vous mène une fois autour du lac en passant par 3 pays, par les îles de Reichenau, Mainau et de Lindau et les villes médiévales de Constance et Meersburg.

Du 13 au 20 août 2016 La Route des Vins d’Alsace à vélo (1ère région cyclable de France, superbe itinéraire de 350km à travers les vignes avec en toile de fond les vosges :). La Route des Vins, ce capricieux ruban qui court sur le versant oriental des Vosges, se déroule en toute quiétude à flanc de montagne, traverse une centaine de communes viticoles et passe en revue une cinquantaine de terroirs «A.O.C. Alsace Grand cru ». Elle traverse un paysage de carte postale : ruines de châteaux du Moyen-Age, villages fleuris, abbayes romanes, vignes ondulantes…

 

TOUTES LES INFORMATIONS ICI

  

Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.

Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables.

Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et à résister aux agressions du climat : le froid, la pluie, etc. Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les blessures, mais favorise également la récupération après une sortie ou une randonnée à vélo. Le yoga nous apprend en outre à prendre conscience des besoins de notre corps et à fournir l’effort juste.

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Du 14 au 21 mai 2016 la loire à vélo avec visite de châteaux ! Les Châteaux à vélo, c’est la liberté de découvrir à tout âge et à son rythme un environnement, des paysages solognots, viticoles et ligériens, des villages pittoresques, un patrimoine exceptionnel avec les grands châteaux de Chambord, Blois et Cheverny, et les châteaux plus intimistes tels Beauregard ou Villesavin. CLIQUEZ-ICI

Du 30 juillet au 6 août 2016 au lac de Constance en Suisse ! Magnifique trajet autour du lac de 320km avec visite de quelques villes. Le tour du lac de Constance à vélo est à raison une des destinations à vélo les plus populaires d’Europe. Le tour du lac de Constance vous mène une fois autour du lac en passant par 3 pays, par les îles de Reichenau, Mainau et de Lindau et les villes médiévales de Constance et Meersburg.

Du 13 au 20 août 2016 La Route des Vins d’Alsace à vélo (1ère région cyclable de France, superbe itinéraire de 350km à travers les vignes avec en toile de fond les vosges :). La Route des Vins, ce capricieux ruban qui court sur le versant oriental des Vosges, se déroule en toute quiétude à flanc de montagne, traverse une centaine de communes viticoles et passe en revue une cinquantaine de terroirs «A.O.C. Alsace Grand cru ». Elle traverse un paysage de carte postale : ruines de châteaux du Moyen-Age, villages fleuris, abbayes romanes, vignes ondulantes…

 

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On quitte Calvi direction Galéria 🙂 50km de route sur la côte :)Je suis à la bonne place, au bon moment, à faire la bonne chose, entouré des bonnes personnes "On n'enseigne et on ne peut enseigner que ce que l'on est". Jean Jaurès

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Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.

Une nouvelle magnifique journée de vélo en Corse ! Hier nous avons relié Galéria depuis Calvi, 50km en montagne et aujourd'hui nous sommes arrivé à Porto après 52km de montagne 🙂 viva corsica !!!

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Vélo et yoga ont des atomes crochus. Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion.

Une nouvelle magnifique journée! Après 6 jours de route en Corse, bilan intermédiaire de nos étapes 🙂 Vous aussi partez avec nous sur les routes ! Nous programmons 4-6 sorties par an en France et à l'étranger, au programme, vélo, yoga et méditation 🙂

  Bastia - ile rousse - 78km - 06h de route (1446m de dénivelé positive)

Ile rousse - calvi 68,48km - 05h de route (877m de dénivelé positive)

Génial...je me suis trompé!!

La permission d'échouer est ce qui nous fait le plus réussir...

Enfin nous allons pouvoir nous explorer...tenter des choses sans recevoir un jugement...une critique...si le résultat est différent de nos attentes...

Nous nous sentons libre d'oser...et notre besoin de puissance se trouve libéré...encouragé..

L'erreur est parfois l'apprentissage le plus performant...

Vanessa Millet et Germain Roncari... UNIK-Coach Hypnose-Coaching-Formations-Séminaire.

Avec nous...osez vous tromper!!

Séminaire Free Your Live... http://www.unik-coach.com/formations/construire-et-piloter-sa-vie-dadulte/

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À Tours (France)  et à Lavigny (Suisse) en mai 2015

Il existe un intérêt de plus en plus grand pour  les nouvelles approches énergétiques ainsi que pour l’énergie en général, et ce n'est pas sans raison. Il est clair que tout travail qui augmente l’énergie nous permet de devenir rapidement plus fort, plus alerte, en meilleure santé… et surtout plus heureux.

Il est plus que temps de redonner une place de choix au travail avec l’énergie, d’élargir notre pensée et de sortir le travail énergétique des cercles fermés des thérapeutes « spéciaux » et des personnes « évoluées ». Il est pressant de travailler énergétiquement avec les personnes réelles dans le monde réel, c’est-à-dire avec 8 milliards de personnes.

Nous savons que le stress émotionnel est responsable d’une multitude de problèmes. Nous n’avons qu’à regarder les politiciens stressés, les chefs d’entreprises, les banquiers qui prennent des décisions qui nous affectent tous, les personnes démunies, les chômeurs qui vivent dans une lutte continuelle et dans la dépression, de même que les millions d’autres personnes  qui se situent quelque part au milieu de tout cela.

C’est notre travail à nous, les « énergistes », d’offrir à toutes ces personnes de vraies solutions à de vrais problèmes. Le travail énergétique apporte du pouvoir aux gens et nous savons que des personnes mieux habilitées et en possession de leur pouvoir personnel sont plus fortes et plus éveillées pour affronter les nombreux défis de la vie moderne.

• Une personne devient meilleure quand son niveau d’énergie augmente.
• Il n’y a pas d’énergie négative, il y a seulement de l’énergie ou un manque d’énergie.
• La présence ou l’absence d’amour de soi et de confiance en soi n’est que la conséquence d’une circulation d’énergie fluide ou bloquée.

La seule façon de « créer » de meilleures personnes est d’augmenter leur flux d’énergie, de les nourrir avec l’énergie dont elles ont désespéramment besoin, de sorte qu’elles cessent d’agir comme des chiens fous qui se battent pour le dernier os disponible.

Les gens désirent se sentir mieux, ils ont besoin de se sentir mieux. Tous les êtres humains sont conçus pour la recherche du plaisir et du bonheur. Dans cette époque où tout évolue très rapidement, nous avons dépassé les années « trauma » où la seule façon de guérir les blessures de l’enfance et d’avoir une belle vie, était de souffrir en thérapie en creusant et en revisitant les traumatismes passés. Je vous affirme cela en tant que psychologue qui a travaillé en clinique privée durant 28 ans!

Les gens ne veulent pas souffrir. Pour cette raison, ils utilisent n’importe quel moyen, médication, substance ou comportement qui les aide à éloigner la souffrance. Ils se protègent, c’est une réponse normale et naturelle. Mais le fait demeure que toutes ces personnes ont besoin d’ « Énergie ».

L’énergie est la clé, elle est le moyen le plus rapide et facile pour amener une personne à se sentir bien. Et une personne qui se sent bien devient automatiquement plus forte, plus brillante, plus aimante, plus responsable, donc davantage capable de s’aider personnellement et d’aider les autres.

Les gens désirent se sentir mieux !

Émo, Énergie en Mouvement est une approche énergétique qui, plutôt que d'enseigner uniquement des concepts théoriques, enseigne concrètement aux gens à améliorer leur flux d’énergie en utilisant ce qu’ils aiment, ce dont ils rêvent, ce qu’ils désirent voir se manifester dans leur vie: SUCCÈS, BONHEUR, SÉCURITÉ, AMOUR.

Tout est énergie. Nous ressentons l’énergie au moyen de notre 6^e sens. Nous savons que les sentiments, les émotions peuvent faire d’une incarnation un paradis ou un enfer. ÉMO offre plus d’énergie à tous ceux qui en sont affamés, souvent depuis très longtemps.

Dans une vision d’un monde idéal, nous les énergistes, désirons rejoindre le plus grand nombre de personnes : les enfants et les enseignants dans les écoles, les patients et le personnel soignant dans les hôpitaux, les chefs d’entreprises et leurs employés, les preneurs de décisions, les gens qui souffrent, ceux qui sont envahis par leurs émotions dont ils ne savent que faire, les gens stressés et dépassés par les événements…

Nous voulons leur donner plus d’énergie. C’est seulement de l’Énergie ! Ou une autre façon de le dire, c’est seulement de l’Amour !

Si, comme moi, vous êtes intéressé(e)s à promouvoir un monde meilleur dans lequel les personnes que vous aidez apprennent comment augmenter facilement et rapidement leur niveau d’énergie, je vous propose avec joie la Formation de maître praticien Émo, Énergie en Mouvement. Il s’agit d’une formation de 3 jours qui vous fournit tous les outils et moyens nécessaires pour utiliser cette approche incroyable pour votre développement personnel et pour aider les autres dans toute forme de relation d’aide.

Pour la description de la formation, les détails concernant les lieux et dates, et les inscriptions, cliquer ici.

Gisèle Bourgoin, formatrice certifiée par The AMT 

Émotrance Québec

Neo Bien-être

Les lois de la vie

Nous vivons dans la méconnaissance la plus totale des lois de la vie. Notre culture a su développer des connaissances scientifiques extraordinairement précises, en explorant les lois de la matière, mais nous avons perdu de vue la vision d’ensemble et les interactions du Vivant.

Surtout, nous avons concentré notre attention sur ce qui est mécanique et matériel, oubliant de nous questionner sur la vie qui anime tous les phénomènes et sur son sens. Nous nous sommes perdus dans le monde de la forme et des apparences, ignorant les lois de l’esprit, qui, pourtant, régissent nos vies.

Quelles sont ces lois ?

Selon les enseignements de la Sagesse Universelle, le fond commun de connaissances spirituelles qui inspirent les différentes religions et philosophies, ces lois sont au nombre de trois.

La première est la loi de renaissance. Nous cheminons, développant notre conscience à travers des expériences d’incarnation successives, jusqu’à atteindre l’éveil total, le couronnement de notre évolution humaine : un degré de développement spirituel tel que nous n’aurons plus besoin de nous incarner. Ceux qui ont atteint ce stade n’ont plus rien à apprendre de l’école terre, ils ont changé de règne. Ils sont devenus des Maîtres de Sagesse. Ils ont réalisé l’alliance parfaite de la lumière et de la matière.

Ils sont un certain nombre issu de l’évolution humaine. Quelques-uns ont choisi de rester sur notre planète, pour servir l’évolution de leurs frères, restés en arrière. Ils œuvraient jusqu’à présent en coulisse, pour nous stimuler et nous soutenir. Ils vont bientôt se faire connaître du grand public et participer ouvertement à nos vies, ce qui amènera un développement spirituel du collectif humain sans précédent.

La seconde loi est la loi de cause et d’effet. Elle sous-tend ce qui nous arrive, en positif comme en négatif. Nos pensées, nos paroles et actions sont créatrices et génèrent des conséquences que nous devons apprendre à assumer. Ainsi, nous apprivoisons notre propre pouvoir de création.

Selon les intentions et les énergies qui nous animent, nous attirons magnétiquement les réponses de l’univers à nos comportements. Tenir compte de cette loi, signifie s’entraîner à vivre dans l’innocuité : éviter au maximum de blesser, les autres, la nature ou soi-même. Rechercher en toute chose la justesse et l’équilibre.

Notre société néolibérale, qui génère désordres et injustices, ignore l’impact de cette loi. A force de croire que le plus court chemin entre deux points est la ligne droite, nous écrasons la nature, épuisant ses ressources, saccageant ses rythmes, l’inondant de déchets.

Notre système économique est basé sur l’extorsion de matières premières dans les pays pauvres et l’exploitation d’une main-d’œuvre vulnérable. Nous croyons à tort que l’avidité, le profit personnel et la compétition sont les moteurs de la croissance. Porteurs de destruction, ils déclenchent déjà l’effondrement du système économique.

Il nous faut donc trouver une voie nouvelle, orientée vers la justice, la circulation équilibrée des biens, et surtout la coopération.

La troisième loi est la loi d’évolution. Tous les êtres vivants s’inscrivent dans un mouvement d’évolution, mouvement dont il est impossible de s’extraire. Nous sommes animés par une force d’aspiration, qui nous pousse sans arrêt à nous transformer, à croître. Une vie harmonieuse est une vie tournée vers le développement de notre potentiel, vers l’éveil de nos facultés, seuls garants d’un épanouissement authentique. Cela nous amène à faire des choix, à affronter les défis de la vie, tout en restant à l’écoute de notre guidance intérieure. Chaque décision prise en notre âme et conscience, nous fait grandir, nous positionne à un niveau d’où l’inspiration peut surgir. Comme Einstein le disait, « on ne peut résoudre véritablement un problème au niveau de conscience où il se pose ». Il nous faut nous hisser à une hauteur de vision nouvelle, nous détacher des idées préconçues pour cueillir la solution qui existe déjà sur le plan subtil, ne demandant qu’à être réceptionnée par nos antennes, à condition de les avoir ouvertes.

C’est par l’intégration progressive de notre nature spirituelle que nous trouverons le bonheur véritable.

C’est aussi par la connexion avec la nature, le cosmos et ses lois que les humains vont pouvoir apaiser leurs angoisses existentielles et savoir réellement quelle est leur place dans l’univers.

La guidance que les Maîtres de Sagesse vont bientôt nous proposer, répondra à nos besoins profonds, sur le plan collectif. Réorientés vers les valeurs essentielles, nous ferons face à un immense chantier de reconstruction pour éradiquer la faim dans le monde, restaurer l’équilibre écologique de la planète et poser les bases de justice indispensables au maintien de la paix.

Ce sera l’occasion d'aligner nos structures économiques et sociales sur les lois de la vie pour qu’enfin elles la servent, au lieu de la détruire : redécouvrir le sens de nos vies et modifier nos priorités, leur redonner visage humain. Des plans novateurs sont déjà préparés depuis longtemps, dans l’attente que l’humanité soit prête à les mettre en œuvre.

Le choix nous appartient entièrement. Résoudre la crise mondiale à sa racine, et par là, faire un bond colossal dans notre évolution, ou se laisser glisser sur la pente destructrice que nous avons créée.

Le respect des lois de l’esprit nous permettra de résoudre nos problèmes matériels, psychologiques et sociaux à un niveau que nous n’imaginons pas encore. La solution est là, déjà prête, inspirée depuis le plan subtil. A nous de nous y ouvrir et la mettre en œuvre.

Chantal P. pour la revue Partage international

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Le changement est omniprésent dans nos vies. L’accepter, c’est faire un pas vers qui nous sommes et se rapprocher de la vie de nos rêves. 

   

Avez-vous remarqué comme nous sommes tous touchés par le changement ?

« De notre temps, on s’amusait avec un rien » ; « Quand j’étais jeune, je récupérais plus vite » ; « A l’époque, cela ne coûtait presque rien, j’aurais dû l’acheter »… J’entends régulièrement des phrases de ce type qui disent « C’était mieux avant ». Toutes ces réflexions impliquent que quelque chose ne convient pas et que l’on désire un changement dans sa vie pour un mieux-être.

C’est plus ou moins conscient, mais nous aspirons tous à améliorer notre vie. Dès que vous captez une pensée du style « c’était mieux avant », cela vous montre un désir de changement.

"Rien n’est permanent, sauf le changement." Héraclite d’Ephèse

Nous désirons tous changer… et nous avons tous peur du changement…

Le changement, associé au mouvement, fait partie intégrante du processus de vie. Et pourtant nous connaissons tous cette fameuse résistance au changement ! Nous pouvons même parler de résistance à la vie...

"Plus tu évites le changement, plus tu entraves le processus de croissance dans ta vie." ASW

Pourquoi nous coupons-nous de la vie ainsi ?

Parce que nous avons peur ! Nous avons peur de vivre parce que nous avons peur de ne pas y arriver, d'être critiqué, blâmé, mis de côté... A ce moment-là, nous laissons notre ego nous diriger et nous perdons notre pouvoir. « Ça ne sert à rien », « De toute façon, c’est voué à l’échec », « C’est trop cher », « Ça marche pour les autres mais pas pour moi », « Que vont penser les autres ? »… Vous les reconnaissez ? Ces petites phrases nocives de notre ego !

"Tout est changement, tout évolue, tout est en devenir, non pour ne plus être,  mais pour devenir ce qui n'est pas encore." Epictète

A quoi ça sert de changer ?

Changer, c’est trouver le cœur de qui nous sommes. Changer, c’est nous aligner avec qui nous sommes profondément : nous faisons suivre nos désirs par des actions. En ne changeant pas, nous renonçons à être qui nous sommes réellement. En ne changeant pas, nous laissons un environnement négatif ou neutre nous dominer et nous servir d’excuse à notre stagnation.

Ainsi la Vie, avec tous les changements actuels, nous pousse sûrement à nous diriger vers qui nous sommes et à vivre la vie qui nous correspond vraiment !

"Le futur, c’est là où je vais passer le reste de ma vie." Woody Allen

La joie d’être en accord avec soi

Pour vivre la vie de nos rêves, il est donc essentiel d’accepter le changement, et même de l’apprécier.

Un des moyens efficaces pour dépasser cette peur de changer, c'est de se centrer sur la joie que ce changement va nous procurer. En recontactant ce sentiment d’unité quand nous sommes en accord avec nous-mêmes, nous arrivons plus facilement à nous engager vers ce que nous voulons vraiment, et à faire un premier pas, quel qu’il soit. Ainsi, nous nous remettons en mouvement, nous permettons à la vie de circuler plus naturellement ; et nous nous donnons la possibilité de nous remettre en route vers qui nous sommes réellement, vers la réalisation de nos rêves.

Et lorsque nous débusquerons nos pensées limitantes, nous pourrons dire : « C'était mieux… APRÈS ! ». 🙂

 "Il n’est jamais trop tard pour changer de vie. Il n’est jamais trop tard pour vivre sa vie."

 

Pour aller plus loin :

 

• Stage "En route vers Soi-m’aime"

 

Des vacances différentes pour être pleinement vivant(e) !

5 jours de vacances pour redonner sens à son existence.

Avec une approche originale centrée l’aspect ludique et créatif, recontactez vos aspirations profondes et engagez-vous à vivre la vie de vos rêves, accompagné(e) par Emeline Hubert, psychologue spécialisée dans la réussite des changements de vie (méthodes "Ecoute Ton Corps" (Lise Bourbeau), "Guéris ta vie" (Louise Hay), "Jeu de la Transformation" (Findhorn)…). Inscriptions et renseignements : 06 84 48 92 36

 

• Histoire de l'arbre qui voulait rester nu

Il était une fois un arbre. Au beau milieu d’un verger, il était sorti de terre, petite pousse verte et fragile se confondant avec les herbes alentour. Curieux de tout, il regarda bien vite le monde qui l’entourait, les fleurs qui s’ouvraient le matin et se refermaient le soir, les oiseaux qui sifflaient en sautant de branche en branche, le paysan qui venait tôt le matin cueillir les fruits des arbres, les graminées qui ondulaient sous la caresse des vents... Ah !, il le trouvait beau ce monde autour de lui, il avait envie lui aussi de participer à cette beauté, de trouver sa place dans cette harmonie.

Une année s’écoula et, ayant grandi, il était devenu un petit rameau portant quelques tiges. Il se rendit compte qu’il n’était pas un brin d’herbe comme il l’avait crû tout d’abord, mais un arbre et se mit à observer plus attentivement ses aînés. Il les trouvait si grands, si beaux recouverts de leurs feuilles et de leurs fleurs ; il fût si émerveillé de voir toutes ces fleurs se transformer en fruits, il fût si attendri des soins attentifs que leur apportait le paysan, mais... [lire la suite sur le site d'Emeline Hubert]

Psychologue-Psychothérapeute-Emeline Hubert-Strasbourg-Alsace

LE MESSAGE DE « MATRIX »

Bételgeuse : Bonjour Frank. On vient de revoir le film Matrix, qui a marqué une génération. Il est d’ailleurs sorti il y a une vingtaine d’années et on le considère toujours comme un tournant dans l’initiation populaire. On a souvent fait le lien entre le message (les messages) du film et la Métaphysique telle qu’enseignée dans le livres des Editions Ganymède. Beaucoup se demandent si ces deux enseignements vont bien dans le même sens et si le film peut être considéré comme une expression (involontaire) des livres. Un peu comme certains films de Luc Besson dont on m’a dit que le scénariste Moebius s’est souvent inspiré de vos ouvrages dont il est fan.

Frank Hatem : Les scénaristes de Matrix sont très préoccupés par la notion d’illusion, c’est clair. Leurs films sont une façon d’exprimer le conflit que nous vivons tous entre l’intuition que tout est dans l’esprit et le besoin de se raccrocher à la matière et au Réel. En fait, on en parle souvent dans nos livres, notre nature est partagée entre le choix de l’ego et le choix du Soi, de notre essence, qui nous pousse toujours à nous dépasser alors que l’ego sert à conserver les choses. L’art très souvent exprime l’inconfort de ce choix, et c’est bien normal. Peut-être est-il fait pour cela.

Bételgeuse : Et donc cette bagarre stressante et incessante que décrit ces films, c’est notre combat intérieur ?

Frank Hatem : Notre combat intérieur consiste à donner le pouvoir à la conservation de notre ego, à tout ce qui le rassure et le satisfait, ou au contraire à considérer notre ego comme l’instrument d’un but qui le dépasse et l’utilise comme un outil qui n’est là que pour servir, pas pour SE servir, ni pour récolter les fruits. L’ego n’est pas comptable des résultats, il n’est pas non plus celui qui détermine les objectifs. Comme on dit dans le film : « tu n’es pas ici pour faire ce choix, tu l’as déjà fait. Tu es ici pour comprendre pourquoi tu l’as fait ».

Bételgeuse : Choisi avant de naître donc. Quand on était dans le monde réel ?

Frank Hatem : Avant de naître, c’est déjà nous. Et c’est déjà aussi le monde de l’illusion. Il ne faut pas comparer le monde que nous vivons à l’état de veille et ceux que nous vivons dans d’autres états de conscience. Tout ce qui est contenu dans la conscience est illusion. Ce qui n’est pas illusion, ce sont nos réactions, nos intentions, nos sensations. C’est tout cela qui détermine nos besoins spirituels et donc le monde que nous nous apprêtons à vivre. Cela se fait en permanence. La création est perpétuelle. On ne crée pas le monde une fois pour toutes en fonction d’un besoin du moment. On le crée à chaque instant de par nos attitudes spirituelles, qui se manifestent par des réactions, des sentiments, des intentions. C’est cela qui définit notre état spirituel du moment, et c’est cela qui détermine donc le monde que nous devons expérimenter, les expériences de vie par lesquelles nous devons passer. Quand elles se présentent, ce n’est plus le moment de les choisir. On les a choisies de par nos attitudes passées, sans le savoir. Car on ne peut connaître les conséquences « karmiques » de nos actions. L’univers que nous vivons alors, les situations que nous vivons, sont des résultats. Ils sont de l’ordre de l’illusion matérielle. Et donc, en eux-mêmes, ils n’ont strictement aucune espèce d’influence sur notre destin. Rien de ce que nous percevons n’a de pouvoir sur notre vie. Le seul qui ait ce pouvoir, c’est soi, en fonction des choix que l’on fait par rapport à ces illusions. Et cette toute-puissance qui est la-nôtre est bien le message le plus juste du film Matrix.

Bételgeuse : Autrement dit, le monde n’a pas d’influence sur nous, c’est nous qui avons toute influence sur le monde.

Frank Hatem : Tout à fait, mais jamais au moment où on perçoit ces événements. Ce n’est pas sur les événements qu’on a un pouvoir, c’est sur notre futur. Sur les événements que nous ne percevons pas encore et qui sont libres, qui ne sont écrits nulle part, mais qui existent potentiellement comme tous les autres. Nos réactions présentes face aux situations illusoires que nous vivons déterminent ce futur qui, évidemment, n’est pas encore perceptible, mais qui se manifestera à la place de toutes les autres possibilités. Par et seulement par notre pouvoir de décider nos attitudes du moment.

Bételgeuse : En fait nous sommes tout-puissants mais nous ne pouvons rien changer au monde.

Frank Hatem : Il n’y a pas de monde, et il n’y a rien à changer. Nous sommes simplement tout-puissants car nous déterminons le monde que nous allons vivre, l’illusion qui remplacera celle que je vis en ce moment. Mais il est tout à fait inutile et vain de s’imaginer qu’on va changer quelque chose à l’illusion définie maintenant. Cette volonté d’action sur la matière est la négation de notre toute-puissance, puisqu’elle suppose que nous donnions de l’importance à la matière. Donc nous remettons notre pouvoir à ce qui n’en a pas : du passé, des formes, des apparences.

Bételgeuse : Mais comment peut-on agir sur autre chose que sur la matière ?

Frank Hatem : Agir sur l’illusion est illusoire puisqu’il n’y a rien. Ce qui compte c’est créer autre chose. Un monde différent la prochaine fois. Une illusion où la souffrance recule et où la joie augmente. Mais je ne perçois que le résultat de mes attitudes passées, et donc il est hors de question de le changer. A moi à présent de me sentir libre de créer tout autre chose.

Bételgeuse : Créer quoi ?

Frank Hatem : Encore une fois je n’ai pas à décider ce que je vais créer, et je ne le peux pas de façon systématique. La seule chose sur laquelle j’ai prise DANS LE PRESENT, c’est mon attitude spirituelle : est-ce que j’ai peur ou pas, est-ce que j’ai envie ou pas, est-ce que je suis jaloux, ou en colère, ou reconnaissant etc. Ce sont ces réactions, et uniquement ces réactions qui sont créatrices de mon futur. Ensuite, quel sera ce futur, je ne peux le savoir à l’avance. La seule chose dont je puisse être sûr c’est qu’il sera conforme à mes besoins spirituels exprimés par ces réactions passées, c’est-à-dire que les expériences que je vais vivre seront forcément les bonnes.

Bételgeuse : Agréables ou pas ? Même les plus dramatiques ?

Frank Hatem : Aucune importance. L’ego est là pour expérimenter ces choses, il ne peut les changer. Il peut en souffrir ou s’en réjouir, accepter ou rejeter, comprendre ou refuser de voir. Mais ce qu’il vit est forcément ce dont il a besoin à un moment donné, AFIN DE SE POSITIONNER SPIRITUELLEMENT.

Bételgeuse : Libre à lui de choisir comment il réagit.

Frank Hatem : Oui : le libre-arbitre n’est que là, il n’y en a pas d’autre. L’ego n’a pas à choisir ce qu’il vit, il a à choisir ses réactions à ce qu’il vit, et par rapport à cela il est totalement libre. Rien ne m’oblige à être triste ou joyeux. Rien. Ce n’est qu’une question de compréhension, et à force d’avoir les mauvaises attitudes qui engendrent les pires déboires, je finis par comprendre comment réagir avec sagesse. Question de temps en général.

Bételgeuse : Ce n’est pas ce que dit le film.

Frank Hatem : Pas vraiment. Le film dit néanmoins que c’est moi qui donne ou pas du pouvoir aux choses et aux situations qui entourent mon ego, et en cela il a raison. « Libérer son esprit » c’est le libérer de cette croyance que l’on est dépendant de ce que nous vivons, qui est notre création indirecte. Nous le créons par besoin spirituel. Si je change mes besoins, avec moins de peur, plus de gratitude par exemple, mes besoins spirituels sont différents, et je m’oriente donc vers une autre « réalité ». Ce que je croyais être la « réalité » ne peut plus rien contre moi, je la change.

Et vous, comment vous avez ressenti ce film ?

Bételgeuse : Je le trouve stressant et il me laisse un sentiment d’impuissance : je ne sais pas comment aller dans le monde réel et échapper à la « matrice ».

Frank Hatem : A mon sens le film induit en erreur en faisant croire qu’il existe un monde réel.

Bételgeuse : Mais vous disiez que ce monde est illusion…

Frank Hatem : Bien sûr, ce n’est pas un scoop, tous les grands sages l’ont reconnu depuis des millénaires. Mais cela ne veut pas dire qu’il y ait un monde réel. En fait il n’y en a pas. Et c’est un peu pourquoi ce film nous induit en erreur.

Bételgeuse : Comment peut-il n’y avoir pas de monde réel ?

Frank Hatem : Parce que tout monde est un monde perçu par la conscience, dans la conscience, quel qu’il soit. Le monde où nous ne sommes pas encore nés, ou déjà morts, n’est pas plus réel que celui-ci. Lorsque nous rêvons le monde nous paraît réel, celui-ci aussi, mais aucun des deux ne l’est. Ce sont des illusions différentes.

Bételgeuse : En quelque sorte, nous voulons échapper au monde de la « matrice » pour n’aller nulle part ? Mais dans le film on a vraiment l’impression qu’il y a un autre monde.

Frank Hatem : Réfléchissez : vous avez déjà lu dans nos articles ou dans nos livres comment naît la conscience à partir du néant à chaque instant, comment et pourquoi l’esprit se donne une forme atomique et planétaire, engendre l’univers. Si vous avez bien étudié la question, vous avez compris qu’il ne peut y avoir de conscience infinie. Le processus de conscience est une limitation, et cette limitation est un univers. Il ne peut rien y avoir qui ne soit « délimité », fini, et par suite apparent puisque la contrepartie de ces limitations c’est précisément la conscience elle-même.

Bételgeuse : La conscience est toujours la conscience d’un univers ?

Frank Hatem : Evidemment, on a conscience uniquement parce qu’on ne peut être infini. L’infini est impossible. Il n’est qu’une virtualité. Et s’il y a limitation, alors il y a conscience qui confronte ce qu’on peut être et ce qu’on n’est pas encore. Moi et l’univers. Soi et l’infini.

Bételgeuse : Ah oui, je comprends : donc il ne peut y avoir de monde infini, d’esprit infini, car pour qu’il y ait monde il faut conscience et pour qu’il y ait conscience il faut qu’il y ait monde. Et donc tout monde, quel qu’il soit, est illusoire. C’est cela ? S’il y avait un monde « réel » comme on dit dans le film, il serait une autre illusion.

Frank Hatem : Bravo, vous avez tout compris. Le monde est illusion, mais il n’y a pas de monde réel. Tout est illusion. L’illusion est la seule réalité.

Bételgeuse : C’est désespérant ! Comment voulez-vous avoir envie de vivre dans ces conditions ?

Frank Hatem : C’est le contraire. Le film est un peu désespérant car il compare un monde illusoire à un monde réel, et décrit la lutte entre les deux, pour que l’un vive et que l’autre meure. Ce qui est absurde. Mais lorsque vous avez compris qu’il n’y a pas deux mondes mais un seul, que le monde de la « matrice », en quelque sorte, est votre seul terrain de jeu et que c’est lui qui contient tous les défis que votre évolution spirituelle a besoin de relever, vous n’avez plus d’hésitation. Vous ne cherchez plus à échapper à la vie. Vous considérez ce monde comme l’occasion de manifester vos choix et vos décisions, de faire grandir votre liberté, en cessant petit à petit de croire à une réalité qui s’imposerait à vous, mais en haussant perpétuellement le niveau vibratoire de vos réactions par rapport au monde. Se sentir de plus en plus libre de l’attitude que je manifeste face à ce qui n’est que prétexte, décor pour voir où j’en suis dans mon évolution. Et ces attitudes, selon qu’elles manifestent plus ou moins de ma liberté, me limitent plus ou moins, et donc délimitent mon univers futur de telle ou telle façon. En fait, c’est moi le vrai créateur de ce monde. C’est moi le décideur de la « matrice ». Il n’y a personne d’autre. Telle qu’elle est dans le moment n’est pas le problème, la question c’est : quel degré de liberté vais-je à présent manifester pour engendrer une meilleure matrice ? Quel niveau d’AMOUR, en fait. Manifester plus d’amour quand le monde est méchant, c’est cela le défi. Donc je ne peux que remercier ce monde même s’il est méchant puisque c’est grâce à lui que je me libère.

Bételgeuse : En fait je prends la « matrice » pour une prison alors que c’est elle qui permet ma libération.

Frank Hatem : Magnifique ! Et vous comprenez pourquoi il n’y a pas de guerre entre le monde réel et le monde de la « matrice » : d’abord il n’y a pas deux mondes, mais surtout il n’y a pas de lutte, la « matrice » est là pour permettre à ma grandeur de se manifester, à mon courage, à ma liberté. C’est le monde relatif qui permet l’Absolu. Il n’est pas là pour l’empêcher. La matière délimite l’esprit, elle ne le tue pas.

Bételgeuse : Alors vive la matière et vive la vie ? Vivent tous nos conditionnements !

Frank Hatem : Nous ne sommes pas là pour haïr nos conditionnements. Nous ne pouvons vivre sans conditionnements. Il y aura toujours une « matrice ». Ce qui compte c’est notre compréhension, notre niveau d’amour par rapport à elle. C’est cela qui nous libère. Il n’y a pas d’autre issue.

Bételgeuse : Donc pas de guerre.

Frank Hatem : La liberté, ce n’est pas de vivre sans conditionnements. C’est de savoir qu’on décide soi-même de ces conditionnements futurs à chaque instant, et par suite moduler ces conditionnements en décidant d’aimer ou de ne pas aimer. Attraction ou répulsion. C’est la Loi du magnétisme universel.

Bételgeuse : Mais comment apprendre à aimer ? On ne peut pas se forcer !

Frank Hatem : Bien sûr que non. La clef de l’amour c’est la compréhension. Compréhension de ce que c’est que soi et de ce que c’est que l’autre, l’univers. Ce n’est que comme cela que la conscience évolue, et pour la conscience, évoluer, c’est aimer plus.

Bételgeuse : Cela me paraît hors de portée.

Frank Hatem : Détrompez-vous, ce que vous avez dit montre que vous avez déjà compris. Et c’est normal puisque là où est l’esprit, là est le potentiel infini de l’Etre. Vous n’êtes pas une partie de l’Etre. Vous êtes l’Etre. Et donc toute la Connaissance est à votre portée. Encore faut-il que l’ego accepte de changer lorsque la conscience de soi évolue. Là est tout le défi et tout l’enjeu car le moi est là pour freiner. Et on est là pour le rassurer et comprendre son véritable intérêt pour qu’il freine moins. Tout un « travail ».

Bételgeuse : Comment ? Où apprendre ça ?

Frank Hatem : Toute la compréhension est disponible, et cela commence par un panorama global de ce que c’est que soi et comment on engendre l’univers. Cela s’appelle « la Création Perpétuelle ». On en parle dimanche 10 mai en région parisienne. Allez voir                  http://www.hatem.com/anniv2015IV.htm

On peut en sortir totalement transformé. Mais cela peut aussi n’être qu’un point de départ. En tout cas l’important est d’acquérir un nouveau regard sur cette « réalité » en comprenant sa vraie nature et son origine. C’est unique.

Bételgeuse : Au-delà du « quantique » ?

Frank Hatem : Absolument. Au-delà du « quantique ». Car c’est une chose de savoir que seul l’acte d’observation donne naissance à la matière (c’est un constat de la Physique quantique), encore faut-il savoir pourquoi, et surtout pourquoi et comment naît cet « acte d’observation » à chaque instant : comprendre ce qu’est la Conscience.

Mais ne craignez rien, c’est accessible à tous, sans aucune mathématique. Il n’y a pas besoin d’autre chose que de son bon sens et de son désir de comprendre. L’univers est simple. C’est la simplicité absolue. S’il n’était pas simple, il ne pourrait exister.

Bételgeuse : Ce doit être parce que c’est si simple que notre mental en a peur. Son jeu, disiez-vous, pour se sentir exister, est de tout compliquer et de multiplier les images de soi. Merci, Frank Hatem.

Frank Hatem – Ontologie – Île-de-France

 Vous pouvez acheter “L’implant” ici

Nous avons l’habitude d’affirmer que nous avons une conscience.

C’est une étrangeté.

Si nous avons une conscience, qui en est conscient ?

Nous !

Personne ne pourrait être conscient à notre place. C’est une évidence. Donc, ce que nous désignons comme notre conscience, non plus. C’est bien nous qui savons que nous existons et le ressentons.

La seule conclusion possible est donc :

Nous sommes la conscience.

Et nous sommes la conscience qui expérimente le monde qu’elle a crée.

 

Cela peut paraitre étrange ou présomptueux.

OK ! Voyons ce qu’il en est :

Où est ce monde et où se situe cette conscience que nous sommes ?

Souvent, nous croyons que la conscience est à l’intérieur de notre tête et le monde autour de nous.

Bien que cela paraisse logique, c’est tout à fait faux.

Étant donné que nous sommes momentanément reliés à notre corps, (par l’influx nerveux que certains appellent la corde d’argent), nous sommes conscients du monde à partir de ce point, ce qui donne l’impression que la conscience est à l’intérieur de la tête et que le monde est à l’extérieur.

Ce n’est qu’une impression.

Quand nous sommes au volant de notre voiture, le paysage est à l’extérieur et nous à l’intérieur.  Mais quand nous descendons de la voiture, nous sommes alors à l’intérieur du paysage et à l’extérieur de la voiture.

Et après notre mort, nous serons à l’extérieur de notre corps.

En réalité nous aurons cessé d’habiter à l’intérieur de notre corps.  Où habiterons-nous, et bien là où nous aurons envie d’aller.

Le pays de la conscience est illimité parce qu’il n’est pas matériel, ni même temporel.

Et comme nous sommes la conscience, nous pouvons donc décider de nous relier momentanément à un endroit particulier, le temps de faire un certain nombre d’expériences.

La croyance que la conscience est à l’intérieur de la tête ou du cerveau est un mensonge que certaines personnes entretiennent par endoctrinement dans le but de mieux asservir leur prochain à leurs désirs insatiables. Ils colportent cette idée d’univers inversé dans lequel nous ne serions qu’un être mortel amené à perdre conscience.

Remettons l’univers à l’endroit et nous sommes la conscience, l’Être illimité créant autant d’univers limités qu’il peut en imaginer.

Le sujet de la Conscience n’est pas quelque chose que l’on apprend, nous sommes ce sujet !

Et un implant est une création imprimée de force dans l’univers d’une collectivité pour qu’elle s’enferme dans une prison illusoire.

Le roman "L’Implant", doublé d’un thriller initiatique, surfe sur ces éléments époustouflants.

Une malédiction ou un complot infâme : un implant, serait responsable de l’esclavage spirituel de toute une communauté. Une équipe d’archéologue exhume sous la glace du Groenland, les vestiges d’une civilisation qui avait découvert les arcanes de cette conjuration.  Dans son testament, elle nous livre ce secret …

"L’Implant", un roman de 450 pages à découvrir.

Daniel de St André.

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- Pourquoi est-il important de manger sainement ?

- En quoi l’alimentation a des répercussions sur la santé ?

- Quelle est la différence entre une bonne, moins bonne et même mauvaise alimentation ?

- Doit-on attendre d’être malade ou vouloir faire un régime pour changer son alimentation ?

Notre mode de vie actuel nous laisse à penser que nous n’avons plus le temps et peut-être plus l’envie de s’intéresser à ce que nous mettons dans notre assiette, de passer du temps dans la cuisine, de manger varié et frais.

Notre temps est « compté », il nous faut courir, courir et courir encore…

De ce fait, lorsque vient le moment de passer à table, l’énergie et le temps ne sont plus là pour nous épauler à préparer un repas simple, délicieux et de surcroît riche en nutriments vivants et en apports énergétiques. Pourtant c’est l’un des principaux besoins de tout être vivant pour recharger ses batteries et se maintenir en bonne santé physique, psychique et spirituelle*.

• L’importance de manger sainement 

Tout au long de notre vie, nous passons par différentes étapes de changement. La petite enfance est la phase la plus importante du développement général d’un bout à l’autre de notre existence. Survient ensuite la phase de l’adolescence, où les jeunes sont débordants d’énergies. A l’âge adulte, chacun utilise et conserve plus ou moins son potentiel santé en fonction de son mode de vie et de ses croyances éducatives et culturels. Enfin, vient doucement l’âge de la vieillesse, elle sera vécue de manière très différente suivant si l’on aura su ou pas conserver son capital énergétique santé sur tous les plans de son être.

De toute façon, à chacune de ses étapes, l’alimentation aura une place prépondérante pour pouvoir les apprécier et les vivre de manières optimales dans les tous les domaines de notre vie.

• L’alimentation et ses répercussions sur la santé

« Que ton alimentation soit ta seule médecine» Hippocrate.

Ma conviction pour une nourriture saine correspond à celle d’Hippocrate, dont diverses de ces citations l’expriment clairement. Malheureusement, très peu de médecins et même de nutritionnistes aujourd’hui tiennent compte de l’hygiène de vie de leurs patients en raison bien souvent d’une vision purement scientifique et peu évoluée des cours suivis en médecine et sur la nutrition qui ne sont plus adaptés à notre mode de vie actuel. La médecine moderne intervient sur les conséquences des maladies et non leurs causes.

Même si la maladie n’est pas un facteur d’une seule et même cause et qu’il est nécessaire pour cela de prendre en considération la personne dans sa globalité (corps, esprit et énergie), la nourriture et les émotions sont prioritaires sur l’état de santé générale. Dans cet article, j’ai choisi de porter notre attention ici que sur l’alimentation. Etant étroitement liée à nos états émotionnels, s’intéresser à son alimentation c’est déjà prendre soin de soi émotionnellement. Nos réflexes ou mauvaises habitudes alimentaires sont au delà de nos modes éducatifs des substituts et/ou pansements au stress et chocs émotionnels non maîtrisés.

• Pourquoi alimentation originelle ?

On parle d’alimentation originelle car elle s’appuie sur le mode alimentaire ancestrale avant même l’homo sapiens. L’homme de cette époque était un nomade et était cueilleur et chasseur.

Il consommait donc principalement des céréales et légumes sauvages, des fruits, du miel, du poisson, des œufs et de la viande. Le seul lait que buvait l’humain était celui de sa mère durant la toute petite enfance. Au cours des siècles et de l’évolution de l’homme son alimentation s’est peu à peu transformée. Ce n’est toutefois qu’à partir du XXème siècle, avec l’apparition de l’agroalimentaire, que beaucoup de changements se sont réalisés.

Les plus importants étant la préparation des huiles et l’introduction de produits nocifs dans l’organisme des animaux d’élevage. Mais également, des méthodes redoutables et dangereuses ont été développées pour accélérer la croissance animale et la culture végétale au détriment du respect de la vie animale, de la nature et de la santé des consommateurs. Les profits financiers qu’en retirent l’industrie alimentaire ainsi que les lobbies pharmaceutiques suite aux conséquences ravageuses de ces modes de cultures et élevages irraisonnés, restent prioritaires aujourd’hui. Malgré la parfaite connaissance des gouvernements sur les dangers de ceux-ci et sur les désastres planétaires engendrés, rien n’est mis en place pour revenir à un mode de vie dont la priorité serait le vivant et le sacré de la vie. Il appartient donc à chacun de nous d’en prendre conscience et de devenir responsable dans nos choix et actes quotidiens.

• Les différences entre alimentation ancestrale et moderne

Elles sont principalement celles-ci :

• La consommation de céréales domestiques et génétiquement modifiées
• La consommation de laits animaux et de tous leurs dérivés
• La cuisson de nombreuses substances, qui plus est à très hautes températures
• La préparation des huiles
• La pollution alimentaire
• Les carences vitaminiques et minérales par une consommation d’aliments morts et conditionnés.(Source d’information L’alimentation ou la troisième médecine – Jean Seignalet).

Nous sommes de grands consommateurs de blé. Même si le riz arrive juste derrière lui, la céréale de blé est la plus cultivée dans le monde aujourd’hui. Apparu il y a plus de 10 000 ans sous l’appellation « petit épeautre », cette céréale a subi au cours de l’évolution de l’agriculture une transformation importante et rapide. La modification de certaines protéines est telle que notre organisme n’a pas pu s’adapter à ce changement. Résultat, de plus en plus de personnes souffrent d’allergies, d’intolérances alimentaires et autres maladies plus ou moins graves comme la maladie de Crohn, la spondylarthrite ankylosante, les douleurs articulaires etc..

Certaines études médicales démontrent la relation entre l’alimentation (blé, gluten, sucres rapides) et certaines maladies infantiles comme l’hyperactivité, l’autisme, l’anxiété…

Bien entendu, l’alimentation n’est pas seule cause de la maladie, mais elle peut soit permettre de mieux supporter ou même soulager les symptômes de la maladie, voir même contribuer à la disparition totale de ceux-ci soit en prévenir l’apparition.

Beaucoup de céréales autre que le blé font également partie de notre alimentation comme l’orge, le seigle, l’avoine ,le kamut ou encore l’épeautre et toutes contiennent du gluten. Difficile de s’en passer en consommant une alimentation industrielle et classique puisque elles constituent la base de notre alimentation : pâtes, pain, pizzas, pâtisseries, sauces, conserves et bien entendu tous les plats préparés. L’agro-alimentaire a réussi à obtenir une farine qui permet par exemple de confectionner un pain aéré, moelleux à un moindre coût de fabrication pour un prix de vente toujours plus élevé.

Ces farines contiennent toutes plus ou moins une protéine appelée gluten, qui à l’origine était assimilable par l’organisme en l’occurrence notre intestin grêle. Seulement, la modification génétique de celle-ci par les croisements des différents blés a fait qu’elle est devenue irritante pour notre côlon, provoque des réactions inflammatoires douloureuses et une fatigue constante. Notre système digestif ne peut absorber cette molécule et se trouve donc perturbé, rappelons que nous utilisons jusqu’à environ 40% de notre énergie pour la digestion. L’effort, que nos organes comme le foie, le pancréas, l’intestin grêle en autres produisent pour assimiler ces protéines a une répercussion logique sur notre santé. Notre système immunitaire est le premier concerné car sensible aux perturbations chimiques et sensoriels, il en résulte alors toute la panoplie des « petits bobos » quotidiens et chroniques comme les rhumes, rhinites, angines, bronchite etc...

Le blé n’est pas seul en cause, c’est la même chose pour les protéines des laits animaux, ainsi que tous les sucres rapides introduits systématiquement dans les boissons, biscuits et plats prêt à consommer.

Le mode de cuisson vient compléter le tableau. Tout apport de chaleur contribue à une modification moléculaire de l’aliment plus ou moins conséquent sur ses propriétés chimiques. Bien que nécessaire pour diverses raisons :

• Favoriser l’assimilation et la digestion
• Donner une texture et/ou un goût différents
• Permettre une meilleure conservation
• Détruire certains micro-organismes et assurer une meilleure hygiène alimentaire.

La cuisson toutefois n’est pas sans conséquences sur notre santé. Trop forte, trop rapides ou à l’inverse prolongée elle va avoir une action sur la transformation moléculaire. Ces modifications n’existant pas de manière naturelle, notre organisme va devoir s’adapter à ces réactions chimiques. Dans certains cas, elles peuvent devenir toxiques et/ou cancérigènes. Tous ces facteurs vont finir par fragiliser notre système digestif et les molécules des différents aliments consommés vont alors traverser les parois des intestins pour s’introduire dans le sang engendrant toute une myriade de symptômes du plus bénins, maux de tête, au plus graves comme les cancers par exemple.

• Comment faire la différence entre une bonne et mauvaise alimentation ?

Il est à l’évidence que tout produit vivant modifié génétiquement et dans ses composants ne peut être reconnu comme bon pour notre organisme car celui-ci ne possède pas dans sa mémoire cellulaire les données pour le reconnaître. S’il ne peut le reconnaître, il ne peut donc l’assimiler et en retirer les nutriments nécessaires à sa santé. Il va mettre en place tout un processus d’adaptation pour continuer malgré tout à survivre et déclencher des réactions physiologiques pour passer un message à notre cerveau. Reste à considérer ses signaux, soit les symptômes physiques comme une opportunité nous invitant à prendre conscience que nous devons changer quelque chose dans notre manière de nous nourrir et de penser.

Prenons l’exemple de la voiture, pour que celle-ci soit fonctionnelle et reste performante le plus longtemps possible, il va vous falloir effectuer une série d’entretiens réguliers avec des produits et accessoires de qualité et en parfaite correspondance avec le type de véhicule choisi.

Qu’arrivera t’il si vous ne faites pas cela ?

Au début, vous ne vous apercevrez de rien mais petit à petit des signaux d’alarme vont se déclencher sur votre tableau de bord. Si vous les ignorez et que vous continuiez à utiliser votre voiture ainsi, il se peut que là encore vous puissiez faire quelques milliers de kilomètres sans problèmes particuliers. Ou bien des signaux plus importants vont se manifester comme un démarrage difficile, de la consommation exagéré d’huiles moteur ou que sais-je…

Quoiqu’il en soit, à un moment, celle-ci déclarera forfait et en plus de l’entretien demandé par le voyant sur le tableau de bord allumé au départ, il est fort probable que vous vous retrouviez avec des frais annexes de réparation non souhaités et onéreux pour votre bourse ou bien tomber en panne sur le bord de la route au moment où vous vous y attendez le moins.

Et bien, il en va de même pour notre véhicule terrestre. A la différence toutefois que celui-ci, vous l’aviez choisi avant votre arrivée et devrez le garder jusqu’au bout de votre voyage. Vous aurez l’occasion de pouvoir le réparer parfois, de changer même quelques pièces et en bonus en enlever ! Mais si vous persistez à ne pas voir les signaux d’alarmes sur votre corps physique, il se peut qu’il ne puisse vous mener là où vous aviez choisi de l’amener au départ et qu’il tombe de plus en panne au moment où vous vous y attendez le moins…

• Doit-on attendre d’être malade ou vouloir faire un régime pour changer son alimentation ?

Bien sûr que non. Pourtant, c’est bien souvent lorsque nous sommes au pied du mur, que nous agissons. Lorsque la vie vient nous éprouver, qu’elle nous présente une situation que nous ne désirions pas ou que nous vivons comme une fatalité, que se réveille une petite voix intérieure qui nous propulse vers l’avant.

Et c’est une bonne chose…

Personne ne peut faire à notre place, ni nous guérir, ni nous apporter le bonheur, l’argent ou que sais-je encore, si nous-mêmes ne le décidons pas consciemment. Nous avons perdu nos instincts, notre faculté à choisir de manière autonome et volontaire pour gagner en facilité et plaisirs. Mais tout ceci n’est qu’illusion car ils ont crée en nous des peurs et des dépendances dont une minorité en tire profit aujourd’hui. Même la santé rapporte de l’argent.

L’alimentation peut être une voie de changement bien plus importante qu’on ne peut le penser. N’oubliez pas, nos pensées et nos émotions influent sur notre manière de s’alimenter et vice-versa. L’un nourrissant l’autre, on a tout à gagner de prendre soin de soi et la seule chose que vous risquez est de vous prendre au jeu en prenant plaisir à préparer et consommer une cuisine simple, rapide et énergétique.

A vos fourneaux…basse température !!!

*La spiritualité ne fait partie d’aucune doctrine, religion ou idéologie sectaire. Le spirituel est une manière d’aborder ce que l’on vit et ce que l’on apprend. C’est simplement aller au delà de ce que l’on connaît, aller chercher des réponses autres que celles données par nos croyances et modes culturels. C’est s’ouvrir à un autre mode de réflexion qui amène vers une conscience plus élevée et une ouverture d’esprit qui nous enrichit intellectuellement, émotionnellement et spirituellement.

Départ pour le tour de la Corse à vélo dans quelques heures! 20kg de bagage ça va piquer les jambes ! 🙂 🙂 du 1er au 17 mai !

https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/

La qualité de vos pensées détermine la qualité de votre vie. Mettez votre attention de tous les jours sur les choses que vous aimez, les choses qui vous excitent, et alors vous serez sur le chemin d’une vie vraiment chouette ! Think positive 🙂