La Technique Nia, cultiver la Joie

Le Nia est une Technique de Mouvement Conscient dont le principe fondateur est la Joie du Mouvement. Cette technique a été créée  aux Etats-Unis par Debbie Rosas-Stewart et Carlos Rosas au début des années 80. Elle évolue constamment depuis , c’est une technique vivante avec 13 principes de base et 5 Ceintures proposées pour les intervenants, la blanche, la bleue, la verte, la marron et la noire. Quand on parle de Joie au Nia, on se réfère à l’énergie de Joie Universelle, non liée à un évènement particulier, cette joie n’est pas émotionnelle mais universelle. On y accède par l’intermédiaire du mouvement. Les mouvements pratiqués au Nia sont volontairement variés et contrastés, dans le but de stimuler le corps de façons différentes.  Les mouvements trouvent leur inspiration dans trois styles de danse, 3 arts martiaux et 3 pratiques de prise de conscience du corps. Ce qui amène une variété immense….