Bien-être et médecines douces

L’aromathérapie et la phytothérapie peuvent présenter des similarités. Pourtant ce sont des disciplines bien différentes. Découvrez-les dans l’article qui suit.

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Avoir des pensées positives c’est super important. J’étais en soirée. A un moment donné je commençais à avoir des idées négatives, dévalorisantes. Je me sentais seule, j’étais dans mon coin. A ce moment-là, deux possibilités s’offraient à moi : Soit je continuais dans mon négativisme, je m’autosabotais, je ruinais ma soirée. Soit je me reprenais

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Trop souvent, nous partons à la recherche de produits pour le soin de notre corps qui sont tout sauf naturels et durables : cependant, ce ne sont pas toujours le meilleur choix pour nous ou pour l’environnement. Notre corps a besoin de soins délicats Souvent on ne se rend pas compte, dans la frénésie de

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La sève de bouleau a attiré beaucoup d’attention ces derniers temps. En effet, les gens ont pris conscience des nombreuses vertus sur le corps humain qu’elle a à offrir et vont de l’avant pour l’utiliser. La sève de bouleau est consommée depuis des siècles dans la partie nord de la planète en raison de ses

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Je vous donne rendez-vous mardi 6 juillet avec mon ami Thomas D’ansembourg ! Pour vous abonner gratuitement c’est ici https://podcast.ausha.co/c-est-quoi-le-bonheur-pour-vous Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question « C’est quoi le bonheur pour vous? » et réalisé un documentaire du même nom, j’ai la joie de vous annoncer

Bien-être et médecines douces

Retrouvez le sourire, la joie dès maintenant Dans notre quotidien, on s’occupe des enfants, de notre emploi, de la maison, du ménage des courses etc … On tombe dans une routine et des automatismes. Quand on a une famille, on a tendance à faire les choses pour faire plaisir aux autres. C’est vrai, ça fait

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Bonjour à tous. Je vais vous expliquer ce qu’est la sophrologie, à quoi ça sert, dans quel cadre on l’utilise. Je vais me présenter pour ceux qui ne me connaissent pas. Je me prénomme Sarah Cabero, j’ai créé le centre de formation Univers d’être il y a douze ans, en sophrologie, coaching, PNL, énergie et

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Peut-être que vous ne vous êtes jamais éloigné de votre routine cardio habituelle, car vous avez toujours pensé que la musculation était réservé aux bodybuilders et aux athlètes ? Eh bien, vous avez tort ! Sachez que la musculation est un élément essentiel de tout programme d’exercices bien équilibré. Elle s’accompagne d’une pléthore d’avantages et est fantastique

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De nombreuses personnes pensent que la chiropractie n’est qu’un excellent moyen de traiter les douleurs au dos et au cou. Mais ce qu’elles ne réalisent pas, c’est qu’il s’agit également d’une option de traitement viable pour améliorer votre santé et votre bien-être en général. Les véritables avantages des soins chiropratiques vont bien au-delà du traitement

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La Maca, cette plante ancestrale encore appelée « ginseng péruvien », est également une plante médicinale. On la retrouve dans l’alimentation des Péruviens. Elle regorge de bienfaits qu’il serait intéressant de découvrir et c’est ce que nous vous proposons dans la suite de cet article. La poudre de Maca : que peut-on savoir ? «

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Apprendre à bien respirer permet de mieux oxygéner toutes les cellules de votre corps, d’augmenter votre capacité respiratoire et d’être plus endurant dans votre vie de tous les jours. Quand vous êtes plus en forme, vous êtes plus endurant. Et quand vous êtes plus endurant vous gérez bien mieux votre quotidien. Respirer en conscience permet

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Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ou « tapis de fleurs » ? L’acupression consiste à appliquer une pression spécifique sur le corps, ce qui est censé favoriser la guérison. Le tapis d’acupression comporte de nombreuses petites fleurs avec un nombre spécifique de points. Vous vous allongez sur le tapis avec le haut du corps nu et vous sentez

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Voici la technique que j’utilise pour réaliser mes rêves Notez sur une feuille tous vos objectifs et vos buts dans un avenir plus ou moins proches. Notez pour chacun, toutes les étapes à passer pour les atteindre. Exemples : Un entrepreneur souhaite agrandir son entreprise : Il va noter toutes les étapes comme : se

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Voici comment m’est venue la formation Désincarnation qui se trouve dans la formation harmonisation énergétique. J’étais partie en Bretagne, j’étais allée visiter un temple bouddhiste. En fait, je suis arrivée chez une amie et, avant d’aller visiter ce temple, je suis allée passer quelques jours avec elle. A ce moment, il y avait beaucoup de

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Après certaines blessures dues à des accidents, la kinésithérapie est souvent conseillée aux patients afin d’accélérer leur guérison. Nombreux hôpitaux ont un service de rééducation, avec des kinésithérapeutes, dans leur établissement. Beaucoup exercent aussi en cabinet de ville également. La kinésithérapie. C’est quoi ? Appelée aussi la kiné, c’est une méthode de traitement pour guérir de certaines

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  changez votre réalité et participez au Nouveau Monde, en apprenant la Méthode des 2 Points   Débute : mercredi 26 mai 2021, de 20h à 22h   5 semaines de formation intensives 5 Rendez-Vous de 2h Groupe de 6 à 8 personnes Seulement 147 €uros   Voici les Modules de Formation qui vous seront proposés

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Comment la PNL a changé ma vie ? Comment avec une simple formation avec des livrets, des vidéos, j’en suis arrivée là où j’en suis aujourd’hui ? La PNL (programmation neuro linguistique) qu’on utilise beaucoup en coaching permet de poser les bonnes questions. On s’en sert dans la vie de tous les jours ou dans

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Avec la routine de sortir le matin et rentrer le soir, notre corps est fatigué. Que ce soit dans le milieu du travail ou des études c’est le même cas. En ajoutant les différentes sortes de stress, la journée paraît vraiment interminable.  Alors voici quelques astuces pour mieux passer la journée. Être en forme physiquement

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Un super exercice issu des techniques de la formation coach du changement ETAPE 1 Rêvez Divisez une feuille en trois parties : Professionnel Notez votre vie professionnelle de rêve comme si tout était possible. Par exemple : Je reçois des clients à accompagner quatre matinées par semaine. Mes peintures se vendent à prix élevés. Personnel

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Dans le coaching on se sert beaucoup de la PNL (Programmation Neuro linguistique). Ça veut dire que l’on va reprogrammer des schémas parce que l’on a vécu toute notre vie avec des schémas de pensées qui sont positifs et d’autres limitants. On peut le voir notamment sur des personnes qui manquent de confiance en elles,