Bonjour à tous. Je vais vous expliquer ce qu’est la sophrologie, à quoi ça sert, dans quel cadre on l’utilise. Je vais me présenter pour ceux qui ne me connaissent pas. Je me prénomme Sarah Cabero, j’ai créé le centre de formation Univers d’être il y a douze ans, en sophrologie, coaching, PNL, énergie et

Un nombre toujours plus grande de personnes souhaite s’offrir un rituel de beauté caractérisé par la délicatesse et l’efficacité, en utilisant des cosmétiques véritablement naturels. Une routine de beauté qui renonce vraiment à la chimie Prévenir ou traiter les imperfections de manière ciblée et efficace est la volonté de nombreuses personnes: c’est pourquoi de plus

Un atelier d’1h30 pour recharger les batteries avant l’hiver . Au programme des exercices de respiration centrés sur le rire, des étirements et des techniques d’ancrage. Un atelier  qui combine le meilleur de la sophrologie et du yoga du rire pour se reconnecter à son corps, se détendre profondément et retrouver sa bonne humeur simplement.

Vous souhaitez devenir thérapeute, aider les autres au quotidien, leur permettre de ressentir un véritable bien-être et se réaliser dans leur vie ? MAIS…  Vous n’avez suivi aucune formation en psychologie, relaxation ou énergétique Vous souhaitez vivre une formation de qualité, qui respecte votre rythme Vous désirez être accompagné pour devenir un thérapeute bienveillant et compétent Vous souhaitez être guidé pour lancer votre activité J’ai une Bonne

DEVENEZ EXPERT EN SOPHROLOGIE Cette formation s’adresse à tous ceux et celles qui veulent apprendre la sophrologie et se tourner vers soi et vers les autres. Il s’agit d’une véritable technique d’accompagnement vers le bien-être et le développement de ses capacités au service de soi ou de tiers. Particuliers et entreprises : A l’issue de votre formation,

Univers d’être vous propose une formation qui est un véritable tremplin vers les métiers de la sophrologie, du coaching, du développement spirituel. Elle offre un parcours de formation permettant d’harmoniser le corps et le mental afin de maintenir ou recouvrer un équilibre physique et psychologique. Notre formation Sophro énergéticien permet également de savoir comment utiliser

Aujourd’hui, voilà une méditation guidée pour vous autoriser à vivre la relation amoureuse qui vous convient le mieux avec la meilleure personne pour vous. Ces derniers temps, je travaille sur moi pour accueillir dans ma vie l’homme idéal pour moi. Il n’est toujours pas là alors je me dis que peut-être je ne m’autorise pas

A la fin de cet article, vous saurez exactement quel type de formation Bien-être vous correspond, et vers laquelle vous tourner. De manière intemporelle. Que ce soit pour maintenant ou dans quelques mois, ces quelques bases essentielles restent les mêmes.   Alors, c’est parti ! Commençons par prendre de quoi écrire (sur papier).   L’exercice

  Aujourd’hui, c’est Jérémy (équipe Univers d’Etre) qui va vous partager quelques mots. On le sait, le mental et l’Intuition sont souvent confrontés l’un à l’autre et montrés comme des ennemis. Et si je vous disais qu’ils peuvent pourtant être alliés ? Oui, ça aussi, vous le savez peut-être déjà… Et si je vous disais

Conseils et exercices issus de la sophrologie et de la PNL pour être bien dans votre peau Profitez du moment présent : C’est le chemin qui est le plus beau et non l’arrivée parce qu’une fois arrivé(e) à votre but, vous aurez d’autres objectifs et un nouveau chemin se profilera. Vivez chaque moment de votre

  Très peu d’écrit dans cet article… Et oui, quand une vidéo riche et pleine de sérénité se suffit à elle seule, à quoi bon en rajouter avec un « copier – coller » écrit ? Absurde, n’est-ce pas ? 😊   Bien, sans suspense, je vous donne accès à cet outil dès maintenant, sans plus tarder

  Qu’est-ce que cela ?   Et bien, dans cet article centré sur la pratique, vous êtes sur le point de découvrir ou redécouvrir l’exercice de respiration nommé « le ballon d’anniversaire ». Issu d’une vidéo que vous pouvez retrouver ICI (cliquer). En fonction de vos affinités et du moment, le choix vous est offert, entre cet

    Après avoir tout dit sur « les Energies », ICI (Cliquable).   Cette fois, vous saurez tout sur la Sophrologie chez Univers D’être, dans ce nouvel article mensuel 😊. Si vous découvrez juste l’école Univers D’être (créée par Sarah Cabero), c’est important de rappeler que cela fait plus de 10 ans que des conseils, pratiques et

Envie de vous accorder une semaine de vacances en Bretagne sud et de pratiquer des activités de relaxation: yoga, qi gong, méditation, marche afghane…

Aujourd’hui, ces quelques lignes vous sont partagées au sujet de ce qui est selon moi, le plus important pour laisser jaillir une capacité naturelle, un talent caché ou encore peu révélé… Comme la canalisation par exemple… Bien entendu, ces points clés sont aussi là pour vous permettre de vous épanouir le plus possible, à tous

Utiles ou non, c’est surtout une question de ressenti, de vécu, et de perception.   Lâcher prise ? Certaines personnes que vous connaissez, font sans cesse quelque chose, pour se sentir utiles. Et parfois, vous vous demandez pourquoi elles font tout cela, n’est-ce pas ? Seulement, il n’y a aucune réponse prédéfinie. Une partie de

Retrouvez la confiance en vous grâce à votre enfant intérieur. Si je vous disais que vous n’avez pas assez confiance en vous parce que quand vous étiez enfant vous n’avez pas reçu ce tout ce dont vous aviez besoin.  Me croiriez-vous ? Oui ? Vous avez raison ! Vous n’êtes qu’à quelques jours d’accéder à

Gérez vos émotions facilement en changeant votre vision du monde. Le « négatif » n’est qu’une image… Et pour cause ! C’est bien du négatif sorti tout droit d’un photomaton dont je vous parle en cet instant. Pourquoi ? Car c’est une superbe image pour expliquer le fait que ce qui est « négatif », l’est avant tout par ce que

Spiritualité, développez votre intuition et vos capacités extrasensorielles. D’après moi, tout le monde peut être canal et exploiter ses dons, ses talents, de développer son intuition. Nous sommes tous dotés du même cerveau, nous nous en servons tous différemment. C’est là que vient d’après moi la différence entre quelqu’un qui a développé ses « dons

C’est le moment d’en finir avec vos blocages Prêt(e) à dépasser les barrières et à être vraiment vous ? Si je vous disais que vous avez peut-être des barrières qui vous empêche d’être vraiment vous-même et de faire ce que vous aimez, me croiriez-vous ? Oui ? Vous avez raison ! Vous n’êtes qu’à quelques jours d’accéder à