Santé & Bien-être

Pour être en excellente forme, il est essentiel de bien dormir. Mais pour plusieurs raisons telles que l’angoisse, l’anxiété ou encore le stress, il peut arriver que l’on ait du mal à dormir. Comment faire donc pour retrouver le sommeil ? Les somnifères conventionnels ont généralement des effets secondaires. Heureusement, il existe de nombreuses plantes

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Pour beaucoup de personne, perdre du poids est fastidieux et n’arrive pas à perdre leurs kilos en trop. Perdre du poids rapidement est pour certain une solution simple est efficace pour résoudre leur problème de santé. Ou pour atteindre un poids de forme suite à une éventuelle compétition. Comme la boxe, le judo, etc. Dans

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Inscrivez-vous pour la séance du samedi 29 août à 10h. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUtc–srDwsGtZNhda1QE3zlcG-91oATkQg  Pour plus d’informations sur le programme: https://www.bestafterforty.com/lapeche-fb Transcription de la video: Salut tout le monde, Oui c’est encore un peu tôt mais aujourd’hui je veux partager avec vous pourquoi j’aime bien le yoga. Je commence dans quelques minutes, là. Pour commencer, ça me fait penser aux

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Je n’ai pas peur des tempêtes car elles m’apprennent à naviguer May Alcott ( Les 4 Filles du Dr March) La pratique du Yoga est l’exercice de l’Attention. Elle permet d’apaiser le mental agité et de cultiver la connaissance de Soi avec discernement. Au quotidien, cet état paisible est au service de l’Unité avec ce

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Le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde juste après l’eau. Si autant de personnes dans le monde le consomme ce n’est pas pour rien. A ses débuts le thé était consommé comme remède contre certaines maladies. Puis ce breuvage s’est transformé petit à petit en une boisson très populaire. La majorité

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Faites-vous parties de ses gens qui veulent arrêter de fumer ? On ne peut que vous en féliciter, une telle décision est un acte d’amour pour soi. Il ne cesse de rappeler d’ailleurs que le tabac est très nocif pour la santé. Pour vous encourager dans cette lutte, sachez qu’il existe des astuces vous permettant de

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L’avancement dans l’âge s’accompagne souvent de fragilité du tissu osseux qui inquiète bon nombre de personnes. Un état connu sous le nom d’ostéoporose. De quoi s’agit-il au juste ? Quels en sont les symptômes ? Quelles sont les personnes à risque ? Et comment faire pour agir sur les causes de l’ostéoporose ? i.  Définition, causes

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Il existe un autre protocole pour obtenir rapidement et surement un effet anti-age : l’épitalon : il existe un peptide de recherche appelé Epitalon (alias Epithalon, Epithalamin, Epithalone), qui a prouvé ses avantages anti-âge spectaculaires. En fait, c’est un tétrapeptide car la structure d’Epitalon est constituée de quatre chaînes d’acides aminés. L’allongement des télomères, donc

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De nos jours, il est indispensable de disposer d’une mutuelle santé pour vous assurer tout au long de votre vie. En effet, le taux de remboursement sanitaire qu’offre la sécurité sociale et la mutuelle professionnelle reste insuffisant. Voici quelques éléments qui doivent être pris en considération par le client avant d’opter pour une assurance santé :

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  L’accès à l’eau potable reste une grande précarité pour le monde d’aujourd’hui. En 2019, l’ONU atteste que plus de deux milliards de personnes ne peuvent encore jouir de ce droit. L’Afrique compte le plus de victimes de ce fléau. Un africain sur quatre ne disposerait pas encore d’un tel besoin vital. Et pourtant, l’eau

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L’adolescent face à l’hypersexualisation de la Société Nos Sociétés modernes sont nettement décomplexées depuis quelques décennies sur le plan de la sexualité. Les médias à destination des jeunes en constituent la parfaite illustration : clips torrides, jeunes filles dénudées et lascives, pubs mettant en scène des lolitas. Tout est bon pour donner une image du

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À l’heure actuelle, les complexes physiques touchent de nombreuses personnes. Ils prennent diverse proportion selon la façon dont chacun s’entretient avec son corps d’où le danger. En effet, le mal-être cause de la souffrance et cette dernière peut gâcher entièrement le quotidien d’une personne. Pour comprendre réellement la difficulté qu’ils représentent, nous devrions savoir d’où

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https://youtu.be/_8xjv9aIBn4 Séance de yoga gratuit par visioconférence. Samedi 13 juin de 10h à 11h. Lien pour s’inscrire: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0lcO6uqDMoHdPcK8nvJlipHPKla5Uj9Evc Salut, je suis Paul Brundtland, prof de yoga depuis 2005. Souvent les gens me disent. “Ah il faut que je me mette au yoga ou à la méditation mais bon, je suis trop stressé, j’ai l’esprit qui

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La prostate est la glande génitale située près de la vessie, chez les hommes. Sa fonction principale est la production de sperme. Avec l’âge, elle peut être sujette à certaines pathologies : la prostatite, l’adénome de prostate ou le cancer de la prostate. Les maladies de la prostate La prostatite La prostatite et une infection ou

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Se reconstruire à travers les différentes étapes du deuil Le deuil désigne l’ensemble des réactions affectives, psychologiques et comportementales faisant suite à la disparition d’un proche. On parle aussi de deuil pour tout processus psychique mis en place par une personne afin de faire face à toute forme de perte, par exemple une séparation conjugale,

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Les jus concoctés à partir de certains feuillages, de fruits ou de légumes verts constituent un excellent moyen d’éliminer les toxines du corps. Il s’agit d’un concentré de vitamines et de minéraux qui revigore au quotidien tout en améliorant la santé en général. Les nutritionnistes conseillent d’ailleurs ce breuvage pour équilibrer les apports dont le

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Pour cette pleine lune du 7 mai 2020 qui se tiendra dans l’axe Scorpion/Taureau, l’heure est à la libération ! En effet, cette lunaison nous invite à terminer le travail commencé lors de la précédente nouvelle lune, c’est à dire nous débarrasser de tout ce qui encombre notre esprit et donc notre vie, le tout

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Consultations en ligne via internet en visio conférence… Voici une solution que je vous propose. C’est une solution si vous ne pouvez pas vous déplacer! Je pratique ainsi depuis un certain temps. La kinésiologie fait partie des thérapies brèves. Mon métier consiste à permettre aux personnes qui viennent me consulter, de trouver ou retrouver un

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Vidéo + astuces des formatrices Univers d’être Voici une méditation guidée pour vous ancrer efficacement (lien cliquable) canalisée par Sarah Cabero. Techniques de sophrologie issues de nos formations Univers d’être. Article écrit par Juliette Dupouy. L’ancrage est une technique en sophrologie qui nous permet d’être mieux présent à soi et aux autres. Il nous permet de sortir

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Comment apprendre à son enfant à gérer sa colère ? Au cours des premières années de sa vie, l’enfant rencontre d’innombrables situations qui le poussent à se mettre en colère. La plupart du temps, ces situations sont en rapport avec une frustration : l’enfant vit un moment de frustration tellement intense qu’il ne peut contenir