Santé & Bien-être

La prévention et le dépistage du cancer de la peau sont encore le meilleur moyen d’éviter de prendre tout risque. Ainsi, il est capital de savoir comment se protéger, mais aussi de procéder à un dépistage du cancer de la peau de temps à autre, voici donc la façon dont se déroule l’examen, mais aussi les bons réflexes à mettre en place au quotidien. Comment se passe un dépistage du cancer de la peau ? Les seules personnes habilitées à effectuer un dépistage du cancer de la peau sont les médecins ou plus précisément les dermatologues. Il est possible d’en consulter sans prescription de la part d’un médecin généraliste au sein de leur cabinet ou encore au sein d’une clinique spécialisée. Le dépistage du cancer de la peau pourra être effectué tous les uns ou deux ans afin que le praticien puisse mesurer l’évolution de la peau, mais aussi des grains…

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Un grand nombre de personnes ont une peur bleue du dentiste, et cette phobie est partagée par beaucoup d’individu, et on le comprend. Sentir que son intimité soit envahit peut être l’une des raisons qui font que les gens omettent de se rendre chez le dentiste et repoussent leur rendez-vous pour les jours, les mois, voire les années à venir avant qu’une rage de dent ne vienne altérer ce plan. Alors, pour pouvoir surmonter la phobie du dentiste, essayons de comprendre pourquoi les gens ont peur de ce professionnel médical, contrairement à un médecin généraliste, un podologue, un ophtalmologue ou autres. La peur de la douleur Si la douleur vous inquiète, parlez-en avec votre dentiste ; ce dernier pourra administrer une dose d’anesthésie suffisante pour que vous n’ayez pas à souffrir. Cette peur peut être occasionné par la peur des aiguilles, sachez que votre dentiste utilisera de l’oxyde nitreux pour que…

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Je m’appelle Valérie Flach, psychosomaticienne, thérapeute énergéticienne et quantique, médium. La fraternité occupe mon esprit depuis de nombreuses années. Il devenait pour moi vital qu’elle ne soit plus un rêve impossible mais bel et bien un idéal à atteindre tous ensemble. La fraternité c’est cette énergie universelle d’amour qui unit tous les  êtres et  qui lève toutes les séparations, les jugements, les doutes. Mon souhait est que la dimension fraternelle ne soit pas seulement une conscience présente dans nos moments de méditation, individuels ou collectifs  mais un amour inconditionnel qui s’incarne dans la matière par nos actes concrets au quotidien auprès de ceux qui ont besoin. C’est pouvoir se confronter à la souffrance humaine de tous, l’accueillir dans nos cœur et agir pour qu’elle soit irradiquée. Le monde ne pourra changer tant que tous ensemble nous n’accompliront pas ce travail de transformation de nos cœurs et de nos consciences. La…

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Les déficiences auditives sont un phénomène devenu de plus en plus courant à l’heure actuelle. De plus, l’appareillage adéquat à ces défaillances d’un des 5 sens laisse à désirer. Heureusement, des prothèses auditives associées à la technologie fournissent désormais un meilleur atout pour la perte d’audition et la surdité. Quand l’ouïe a besoin d’un coup de pouce ? L’ouïe peut être affectée par des anomalies en tout genre. Handicaps et sources de trouble cognitif, les problèmes de l’ouïe nécessitent des diagnostics médicaux basés sur des tests. Mesurée en décibel, l’ouïe saine précepte les sons en dessous de 20 dB. L’audition est alors sujette à un bilan auditif fait par un spécialiste ORL afin de déceler l’existence d’une perte d’audition, même à moindre mesure. Des signes sont alors à discerner, tels que les difficultés à suivre une conversation, n’entendre clairement une phrase qu’après trois répétitions ou encore la mise sur volume…

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  Le Chakra Frontal ou chakra du 3ème œil c’est quoi ? Que représente-il ??   – Il aide à développer votre clairvoyance ⁃ Le choix et la pensée “positive” ⁃ Plus ce chakra est épanoui, plus nous créons et changeons facilement notre perception et notre vie ⁃ C’est le centre de contrôle de l’esprit (mental, associé à l’esprit). C’est lui qui peut diriger l’esprit consciemment, volontairement, grâce à la pensée. ⁃ Détachement et intuition (permet de construire en conscience, ce qu’on veut, en prenant en compte les expériences passées, et le choix de vouloir refaire la même chose ou différemment, en fonction du choix de pensée que nous faisons.) ⁃ Il développe le discernement (savoir ce qui est bon ou non pour soi) ⁃ L’indépendance et le contrôle (crée des vies heureuses et épanouies, saines) ⁃ Au plus il est développé, au plus les 2 hémisphères sont équilibrés (cerveau…

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Pour gagner en masse musculaire, il est souvent conseillé, en plus d’un entrainement quotidien, d’ajouter un plus à son alimentation. Les compléments alimentaires regroupent des denrées concentrées en nutriments généralement sources d’énergie.Une alimentation normale n’a pas forcément besoin d’être complémentée. De manière générale, les suppléments sont un complexe de protéines et de glucides fait pour ceux qui veulent gagner rapidement du poids et pour les athlètes voulant gagner en masse. Aussi, les composants nutritionnels des compléments devront être strictement règlementés. Pour ce faire, un bilan alimentaire est nécessaire avant d’entamer un programme de supplémentation. Combler les carences alimentaires pour les ectomorphes et les sportifs Il existe un certain type de morphologie qui a du mal à gagner en masse corporelle malgré une quantité d’aliment ingurgité. Il peut, quelques fois, s’agir d’une carence nutritionnelle due à la qualité des aliments que l’on consomme de nos jours. En effet, l’absence de micronutriments…

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  C’est parti pour le 3ème article de la série « 100% Chakras »! 😊 S’il vous est utile et que vous êtes OK pour continuer ensemble cette série, dites-le en commentaire, en fin d’article. Vous avez le droit. Je vous remercie beaucoup ! Le Chakra du Plexus c’est quoi ? Quelle(s) symbolique(s) ?? – C’est celui qui représente le Soleil. C’est le centre du rayonnement ! C’est ici que la confiance en soi, en la Vie, et la joie s’expriment. C’est le chakra qui gouverne l’identité péronnelle et l’ego. Conscience de notre valeur et amour propre sont au centre de ce chakra. Vous savez, ce n’est pas pour rien que l’on dit « nombril » ou « centre du monde » en parlant de quelqu’un porté sur son image… Puisque c’est exactement ce dont il s’agit avec ce chakra. Un chakra du plexus très développé peu amener à être quelqu’un de très extraverti, qui aime…

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  Il faut reconnaître qu’il est presque impossible d’échapper au stress dans notre vie quotidienne, boulot, famille, factures; et tout ceci au beau milieu du vacarme incessant de la ville ce qui nous laisse que très peut de temps pour nous occuper de notre petit bien être,car étant plus que nécessaire pour calmer un peu la tension grimpante que nous offre cette vie  » moderne » et aussi dans le but d’éviter la dépression et autre maladies chroniques liés a notre sinistre mode de vie! Bien d’astuces que nous connaissons tous pour décompresser un peu comme : faire du sport au moins une fois par semaine, écouter une douce musique en s’allongeant tranquillement dans sa baignoire, s’initier au Yoga ou bien au Taichi; ces méthodes on bien prouvés leurs efficacités pour pulvériser le stress et de part ma propre expérience mais depuis que j’ai découvert le Patchs Magiques toutes ces bonnes vieilles méthodes ont été respectivement relégués en dévision inférieure, de…

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Avoir un cancer du sein est une rude épreuve de la vie,  l’avoir à moins de  40 ans est encore plus difficile à gérer. L’idée de subir dans certains cas une mastectomie combinée à d’autres traitements engendre des problèmes psychologiques et une perte de confiance en soi. Les femmes sont souvent prises d’angoisse et ont du mal à se projeter dans l’avenir. La maladie est souvent une véritable souffrance pour la femme et ses proches. L’entourage joue donc un rôle primordial pour alléger toutes ces difficultés et affronter le cancer. Comprendre la femme jeune qui affronte un cancer du sein Tous les spécialistes s’accordent à dire que « le cancer du sein chez la femme jeune bouleverse la patiente ».  Les femmes jeunes sont le plus souvent déboussolées à l’idée d’entamer une longue série de lourds traitements pour une période indéterminée. Au-delà de la peur naturelle, les femmes se sentent affaiblies tant…

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C’est parti pour le 2ème article de la série « 100% Chakras »! 😊 S’il vous est utile et que vous êtes OK pour continuer ensemble cette série, dites-le en commentaire, en fin d’article. Vous avez le droit. Je vous remercie beaucoup ! Le Chakra du coeur c’est quoi ? Quelle(s) symbolique(s) ?? – C’est le chakra lié à l’âme et la respiration. Vous savez certainement combien la respiration représente la Vie, n’est-ce pas ? Et bien, que ce soit le coeur, ou l’âme, les 2 représentent également la Vie, le commencement, et l’éternel à la fois. C’est ici que tout prend Vie. Quand vous êtes pris dans un élan d’Amour, vous savez comment tout devient fluide et facile, n’est-ce pas ? Tout se fait avec joie, et s’épanouie de plus en plus. Alors que, quand l’Amour disparaît, tout dépérit. Tout est lourd et maussade. Le coeur, lié à l’âme, aide l’Amour…

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  Le 23 Mai 2019, nous allons vivre un atelier en ligne unique, en LIVE/DIRECT. Au sujet du Bien-être, évidemment, et précisément : « Comment s’aimer » Alors quoi de mieux que de partager avec vous, en plus de ce que nous allons vivre lors de l’atelier, mes quelques conseils pratiques ? C’est parti ! 😊 Nous allons préparer le terrain ensemble avec un super exercice qui est selon moi indispensable pour apprendre à véritablement s’aimer. C’est un peu le travail en amont, pour bien intégrer tout ce qui va vous être partagé lors de l’atelier en direct, le 23 Mai, avec mon amie Thérapeute, Caroline, qui a elle-même appris au fil du temps et des expériences, à s’aimer elle-même, sans aucune attente extérieure. Elle va vous partager comment faire très bientôt. Si vous voulez voir de quoi il s’agit dès maintenant, cliquez ICI. Bien, maintenant que les infos importantes sont données,…

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L’huile de coton est l’huile extraite des graines de coton, y compris Gossypiumhirsutum et Gossypiumherbaceum. Cette huile peu coûteuse peut être utilisée pour la cuisine familiale, mais elle est également utilisée par les fabricants d’aliments dans la production d’aliments comme les biscuits et les croustilles de pommes de terre. Il existe trois types de matières grasses dans l’huile de coton. De quoi est composée l’huile de coton ? Cette huile contient des graisses saturées. Les graisses saturées sont considérées comme moins saines, car elles peuvent contribuer aux maladies cardiovasculaires. L’huile de coton ne fournit que quatre grammes de graisses saturées par cuillère à soupe, soit environ 16 % de l’apport quotidien recommandé. L’huile de coton apporte de la vitamine E à votre alimentation. Vous obtiendrez 5 milligrammes ou environ 32 pour cent de l’apport quotidien recommandé lorsque vous consommez une cuillère à soupe d’huile de graines de coton. La vitamine E,…

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S’épanouir avec la psychologie positive Qu’est ce que la psychologie positive ? La psychologie positive a été fondée par les docteurs Martin Seligman et Christopher Peterson. Il s’agit en quelque sorte d’une « science du bonheur ». La psychologie positive met en avant les aspects positifs de la vie afin de promouvoir un sentiment de bien-être, d’accomplissement et d’épanouissement chez un individu. Ainsi elle étudie les mécanismes psychologiques aidant les personnes à se developper et à se prémunir contre les effets du stress et contre les troubles mentaux pouvant survenir au cours de la vie. Elle invite chacun à donner un sens à sa vie personnelle et sociale. On distingue 3 thèmes fondamentaux dans la psychologie positive: – les expériences subjectives positives avec notamment le bonheur, le bien-être, la quête de sens et de valeurs – les traits de personnalité positifs comme l’optimisme, l’empathie, la joie de vivre – l’épanouissement des potentialités…

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C’est parti pour le 1er article de la série « 100% Chakras »! 😊 S’il vous est utile et que vous êtes OK pour continuer ensemble cette série, dites-le nous en commentaire, en fin d’article. Vous avez le droit. Merci beaucoup ! Le Chakra racine c’est quoi ? Qu’est-ce que cela représente ?? – Patience – Ancrage – Construction – Nature – Long Terme Voilà quelques points principaux que représente ce Chakra. Comme la Nature, il représente l’ancrage. Malgré les apparences qu’elle peut laisser, comme une disparition soudaine, pour mieux renaître quelques mois plus tard, l’ancrage représente ce mouvement naturel répétitif, qui dure, encore et toujours, sans jamais plier. Au-delà du simple ancrage physique, notre Chakra racine permet à nos rêves les plus profonds de s’enraciner justement. C’est la base de toutes réalisations concrètes de nos vies. C’est lui qui va permettre à votre idée, projet, ou rêve, de s’ancrer dans la…

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  Découvrez la Vidéo faisant office d’article, juste ICI (Cliquer) C’est une vidéo de longue date qui restera toujours d’actualité. Etant donné qu’elle se suffit à elle seule, je vous laisse la (re)découvrir et bien l’intégrer, en appliquant les conseils partagés. Sinon bien-sûr, c’est inutile… Vous le savez déjà. Nous en reparlerons en détails dans un prochain article sur le sujet, un peu plus en profondeur, avec des techniques que vous pouvez retrouver dans la formation « Energies Sacrées » (cliquable) par exemple.   Cet vidéo vous plaît ? Elle vous a aidé ? Dites-le nous en commentaire. Contact : sarahcabero@universdetre.com Ne loupez aucun Liens Importants ! —————————— La Chaîne Youtube ICI —————————————– La Communauté Facebook ICI —————————————— Retrouvez-moi sur Instagram ICI       Sarah Cabero Votre Formatrice en Sophrologie, PNL coaching, Médiumnité et Energies www.universdetre.com ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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  Au fil du temps, avec l’âge, il n’est plus assez facile de vivre confortablement notre quotidien. Tout simplement parce que pratiquer certaines choses devient impossible, quand une personne commence à prendre l’âge. Il ne peut plus se déplacer correctement, prendre une douche convenablement… Et ils tombent souvent malades. Ce qui dit qu’à un certain âge, une personne requiert un soin particulier. Fort heureusement, aujourd’hui, une solution existe pour permettre aux seniors de vivre dans les meilleures conditions : la maison de retraite personnalisée. Vous hésitez encore ? Découvrez tous les avantages que vous pourrez en bénéficier. Une aide précieuse Avec l’âge, l’autonomie d’une personne diminue de plus en plus. Il y a même des moments où il lui sera difficile de prendre sa douche, de s’habiller et de manger. Sans parler du fait que pour éviter les chutes et les glissades, il doit se déplacer avec une canne ou un déambulateur….

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Vous avez souvent entendu parler du sur-matelas, mais vous vous demandez toujours quel est l’intérêt de dépenser plus d’argent, alors que vous possédez déjà un matelas ? Avant toute chose, il est à noter que le sur-matelas est un accessoire que l’on place au-dessus du matelas et que l’on maintient par des fixations ou par le drap-housse. Aujourd’hui, ce type de matelas a su séduire le cœur de plus d’un. Et pourquoi donc ? Surement en raison de ses nombreux avantages. Citons-en quelques-uns. Pour oublier le mal de dos Le principal avantage du sur-matelas, c’est qu’il réduit les maux de dos. Ces derniers sont généralement dus au fait que, quand nous dormions dans une position sur le dos, il y a un vide entre le matelas et notre corps. Cependant, ce vide est réduit avec le sur-matelas. Et notre corps est plus soutenu et plus détendu. Toutefois, si votre problème de dos…

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Comment donner le goût de la lecture aux enfants ? Présenté tôt à l’enfant, le livre devient une source d’amusement et de plaisir. Il est perçu comme un moment de bien-être et de partage avec les parents. Si le premier contact s’établit à l’école, le contexte est alors bien différent puisque l’enfant doit apprendre à lire, la lecture devient une tâche car il ne considère pas que livre et plaisir vont naturellement ensemble. Donner le goût de la lecture aux enfants est primordial pour leur développement intellectuel, psychologique et relationnel. Les bienfaits de la lecture sont très nombreux : -lire des histoires aux tout-petits (de 1 à 3 ans) favorise le développement du langage et éveille son intérêt pour celui-ci. De plus ce moment de partage renforce la relation parents-enfants -apporter du nouveau vocabulaire et des connaissances -la lecture améliore la rédaction, l’enfant en lisant régulièrement aura plus d’aisance à…

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Aujourd’hui, voilà une méditation guidée pour vous autoriser à vivre la relation amoureuse qui vous convient le mieux avec la meilleure personne pour vous. Ces derniers temps, je travaille sur moi pour accueillir dans ma vie l’homme idéal pour moi. Il n’est toujours pas là alors je me dis que peut-être je ne m’autorise pas à cela. Et oui, comme pour beaucoup, les peurs conscientes ou inconscientes sont là. Je me suis dis qu’il serait bénéfique de trouver une méditation guidée pour m’autoriser à vivre l’amour avec la meilleure personne pour moi. Je cherche donc sur YouTube ou je ne trouve rien qui ne me corresponde. Je me dis alors : Ok, je vais le faire moi même. Je me connecte à mes guides et je m’enregistre. Je me dis que si j’ai besoin de cette séance, d’autres personnes en ont aussi besoin. Elle est hyper puissante. Je vous la…

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Quelle est la vision de la Médecine Chinoise sur la maladie de Crôhn ? Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, la maladie de Crôhn entre dans le cadre des Liji (Li désigne une diarrhée et Ji signifie maladie). La particularité de la Médecine Chinoise est de porter son intention directement sur les symptômes, ce qui confère à cette médecine millénaire un choix de premier plan dans la gestion des maladies chroniques, telle que la maladie de Crôhn ou les colopathies fonctionnelles. Son axe de soulagement, via l’acupuncture et la moxibustion, se porte sur les effets très incommodants de cette pathologie tels que : Les douleurs et les crampes abdominales Les diarrhées chroniques (durant plusieurs semaines ou mois, selon la gravité de la crise) La fatigue chronique La perte d’appétit Les problèmes de peau Les douleurs articulaires L’analyse de cette maladie selon les concepts de la Médecine Chinoise permet de constater qu’elle est en relation étroite avec…