Vidéo + astuces des formatrices Univers d’être Voici une méditation guidée pour vous ancrer efficacement (lien cliquable) canalisée par Sarah Cabero. Techniques de sophrologie issues de nos formations Univers d’être. Article écrit par Juliette Dupouy. L’ancrage est une technique en sophrologie qui nous permet d’être mieux présent à soi et aux autres. Il nous permet de sortir

C’est parti pour le 1er article de la série « 100% Chakras »! 😊 S’il vous est utile et que vous êtes OK pour continuer ensemble cette série, dites-le nous en commentaire, en fin d’article. Vous avez le droit. Merci beaucoup ! Le Chakra racine c’est quoi ? Qu’est-ce que cela représente ?? – Patience – Ancrage

Cet atelier pratique est un voyage dans les profondeurs des huiles essentielles à la découverte de leurs facettes cachées et leur pouvoir olfactif libérateur à la fois subtil et puissant. Par des exercices et méditations olfactives, corporelles, sensorielles et énergétiques, vous allez cheminer au cœur de la plante, au cœur de vous-même, rencontrer trois huiles précieuses pour vous enraciner dans votre corps, vous ouvrir à votre lumière et vous guider sur le chemin vers votre cœur. Une rencontre unique, émouvante et libératrice sur le chemin vers SOI.

Entre la course effrénée du quotidien, les pensées négatives compulsives ou encore le climat sociétal anxiogène, il peut être difficile de se recentrer et de se concentrer sur les valeurs simples de la vie. Pourtant, ce n’est que de cette façon que l’on peut retrouver l’harmonie personnelle et avec les autres… Voici la règle d’or

Alors pourquoi ? : Pour 2 raisons principales. 1) Parce que l’énergie est partout autour de nous ! 2) Et que nous l’utilisons en permanence ! Il ne reste plus qu’un pas à faire, entre « utiliser » et « maîtriser »…Et quoi de mieux que quelques exercices de base, simples à mettre en pratique, pour expérimenter un aperçu

    Vous souvenez-vous de l’histoire de l’Arbre ? De notre ami le Poirier ?? 😊 Pour retrouver l’article complet, c’est ICI (Cliquable).     Nous avions vu dans cette première partie l’importance de concentrer son intention à chaque instant dans une direction bien précise, bénéfique, dans l’idéal, si c’est ce que vous voulez créer,

L’ancrage de l’énergie permet d’établir une connexion avec la Terre et de nous enraciner profondément dans notre véritable Soi. Il nous permet de trouver l’équilibre dans notre vie. Voici trois techniques pour vous ancrer, et vivre pleinement l’instant présent qu’est votre vie… Telle une plante, afin de nous développer sainement, nous devons nous enraciner profondément

Être ancré signifie ne pas être centré sur soi-même. Lorsque vous êtes ancré, vous n’êtes pas seulement connecté à la Terre Mère, vous êtes également enraciné dans votre être et dans l’essence de qui vous êtes. Voici quelques conseils pour s’ancrer… Si vous n’appréciez pas nécessairement votre situation actuelle, quand vous prenez le temps de

1ère Séance gratuite en plein air au parc floral de Vincennes pour vous initier a la pratique  du Yi Chuan. Véritable trésor de la chine ancienne. Art de la méditation , art de la relaxation, art du souffle, art du renforcement du corps qui vous permet d’arriver au plus beau cadeau : la tranquillité de