Actualité bien-être

Les vitamines sont essentielles à l’alimentation humaine mais, pour la plupart, elles ne peuvent pas être fabriquées par votre corps. Par conséquent, vous devez ingérer des vitamines à partir d’une alimentation saine. Les vitamines jouent le rôle de cofacteurs essentiels pour réguler correctement les réactions métaboliques et les processus biochimiques de votre organisme. Lorsque votre

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Le sommeil est vital pour la santé. Il favorise le bon fonctionnement de l’organisme, ainsi que la régénération cellulaire. Ceci dit, pour qu’il fasse réellement son effet réparateur, le sommeil doit être de qualité. Voici donc quelques conseils et astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil et rester en bonne santé. La routine du

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La relation de couple est l’un des plus grands défis interpersonnels auquel on puisse être confronté. Un grand nombre d’enjeux y est impliqué, souvent accompagné de confusion et de non-dits. Être amoureux, se marier et vivre ensemble ne résolvent pas ces problématiques anciennes, même si nous pouvons rêver que le couple soit la réponse à

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La recherche nous apprend que l’un des principaux déclencheurs de la dépression est le stress chronique. Et ce qu’il s’agisse de problèmes de santé physique, comme la douleur chronique, ou de problèmes psychosociaux. Il n’est donc pas surprenant qu’avec les facteurs de stress économiques et sociaux ces dernières années, les taux de dépression soient en

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Salut à tous ! J’espère que la rentrée se passe bien pour vous. C’est vrai que pour beaucoup de gens cette période est une des plus intenses ! Venez samedi matin à 10h en live pour créer un bulle d’oxygène avec moi et les pratiquants de toute la France. On va prendre un moment pour

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Merci la vie ! Alors que nous devions célébrer ce week-end la 6ème édition du Festival pour l’école de la vie à Montpellier (prochaine édition en 2023) je reçois samedi le trophée bonneheure.tv de l’éducation à la paix 2021 qui a eut lieu à la fédération française des clubs pour l’UNESCO organisé par Elaine Kibaro.

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La technique Alexander nous aide à reconnaître et à changer nos différentes habitudes. C’est une technique efficace et optimale pour mieux gérer la tension ainsi que le stress (constituant en soi la manifestation d’une tension psychologique). En effet, selon son contexte social et familial chaque être humain développe des habitudes de penser et de se

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Le Chamanisme de Carlos Castaneda et de Miguel Ruiz. Le chamanisme Toltèque s’est diffusé à travers le monde depuis les années soixante avec deux auteurs. L’œuvre de Carlos Castaneda a transmis cette connaissance Toltèque hérité de son bénéfactor don Juan Matus. Miguel Ruiz a publié un livre en 2020 sur une autre manière d’aborder cette

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La chirurgie plastique n’est pas seulement devenue populaire. Elle évolue en tant que concept avec plus de vivacité que jamais. C’est un produit du 21e siècle qui est facilement accessible à une population plus large. Et ce avec de nombreuses procédures qui ne sont plus un luxe rare. De plus, certaines procédures représentent un investissement

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Durant ce week-end cosy et privilégié, à 6 participants maximum, dans un lieu atypique au cœur du parc national Champagne et Bourgogne, vous aurez des temps de balade et de connexion à la Nature, des temps de ressourcement et de détente, des temps pendant lesquels j’animerai des ateliers. Atelier 1 : Être son propre Partenaire

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Bonjour, Je suis Sarah Cabéro, formatrice depuis 11 ans en sophrologie, coaching, énergie et médiumnité, désincarnation, J’ai développé 7 formations. J’ai commencé il y a 13 ans à me former à la sophrologie, au coaching et j’ai fait beaucoup de formations en énergétique et médiumnité pour débloquer mes capacités car on en a tous en

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Gardez votre cool d’été! Yoga offert samedi 4 à 10h pour une rentrée sereine et pêchue!   Voici le lien pour vous inscrire pour samedi 4 septembre à 10h: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMudu6vqjwiG9c8BHII920m35lRWAM8z8-T Salut à tous! J’espère que vous avez passé de très bonnes vacances même en cet été particulier. Souvent à la rentrée on a des émotions un peu

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Nous avons avons la joie de vous présenter la couverture du magazine Innovation en Éducation N°4 – En finir avec les mauvaises habitudes https://innovation-education-lemag.fr ! En septembre Libérez-vous des mauvaises habitudes ! Envie de vivre une année scolaire meilleure que les précédentes ? Profitez de la rentrée pour adopter de bonnes habitudes ! On vous donne

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La kinésiologie est une thérapie étonnante, qui mêle les avantages de l’ostéopathie, de la chiropractie et de l’acupuncture. En s’appuyant sur les principes de la médecine chinoise, la kinésiologie cherche à comprendre les déséquilibres touchant la santé d’un individu pour que ce dernier retrouve l’équilibre sur tous les plans (physique, émotionnel, psychologique, mental, affectif et

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Les aliments que vous mangez peuvent avoir une incidence sur votre santé et augmenter le risque de contracter certaines maladies. Pour manger plus sainement, vous devrez peut-être modifier certaines de vos habitudes quotidiennes. Vous devrez peut-être aussi changer certains éléments de votre environnement pour rester en bonne santé. Votre environnement comprend tout ce qui vous

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Ta vie c’est comme un puzzle. Les pièces de ton puzzle sont des éléments pour faire des choix, prendre des décisions… Le puzzle est toujours en action, il évolue, il change au fur et à mesure que tu évolues dans ta vie et au fur et à mesure des sélections que tu fais, des décisions

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Formation professionnelle Yoga par le Jeu pour Enfants & Adolescents Accessible à tous ! Pas de pratique de yoga nécessaire   l’APY c’est 3 fois 5 jours à la rencontre de l’Enfant ou l’Adolescent que vous êtes profondément ! Le Moment Reliance ( yama : prendre soin ) – L’Attitude Juste (niyama : nettoyages) – L’Espace du Corps

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Vous êtes la seule personne à savoir ce qui est réellement bon pour vous. Je m’explique : Il y a souvent autour de vous, beaucoup de conseilleurs, d’amis, de personnes qui ont fait des études, ou que vous pensez supérieur à vous et qui vont vous imposer leur vision des choses, pensant savoir ce qui

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Je suis Sarah Cabero. Si tu ne me connais pas encore, je suis fondatrice du centre Univers d’être, formations en sophrologie, PNL coaching, énergie et médiumnité. Je canalise régulièrement des messages des guides et des êtres de lumière et j’avais envie de vous faire part d’un message que j’ai reçu récemment. Dans la vie, on

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L’aromathérapie et la phytothérapie peuvent présenter des similarités. Pourtant ce sont des disciplines bien différentes. Découvrez-les dans l’article qui suit.