Actualité bien-être

 Vous pouvez acheter « Dessiner grâce au cerveau droit » de Betty Edwards avec notre partenaire Amazon Ce livre se présente comme un guide inspirateur et instructif d’une technique facile à acquérir qui révélera à chacun ses aptitudes artistiques. En recherchant de nouvelles méthodes pédagogiques, l’auteur a constaté que presque tous les élèves apprenaient à bien dessiner lorsqu’ils

Actualité bien-être

Créé par Gary Craig en 1991, l’EFT est une forme émotionnelle d’acupuncture excepté que ce sont les doigts qui stimulent certains points méridiens et non des aiguilles pendant que le patient se focalise sur le problème. L’EFT a été prouvé cliniquement efficace à 80% pour les traumas, abus, stress, anxiété, peurs, culpabilité, phobies, dépressions, deuil,

Actualité bien-être

Qu’est-ce que l’énergie vitale? les médecins et les philosophes ne sont jamais parvenus à répondre à cette question. Les mystiques prétendent que le souffle vital qui nous anime vient de dieu. Les scientifiques pensent que nous sommes comme les atomes, les plantes et les étoiles: des combinaisons de forces physiques qui s’activent entre elles selon

Actualité bien-être

Grâce au travail sur les chakras, vous pouvez metter à profit vos séances de méditation pour faire circuler l’énergie en vous. Découvrez ces points essentiels dans la stimulation du « qi ». On dit souvent que la méditation est un travail mental, une activité qui aide à se réconcilier avec soi-même, un moyen de mettre en harmonie

Actualité bien-être

-Dans un saladier, mélangez l’ail, le yaourt, la feta et l’origan. Salez et poivrez. Réservez. -Coupez les aubergines en tranches de 5 mm d’épaisseur. Faites chauffer une poêle-gril à feu vif et badigeonnez les tranches d’aubergine d’un peu d’huile d’olive. faites griller les aubergines de 2 côtés,jusqu’à ce qu’elles soient quadrillées et tendres. -Etalez sur

Actualité bien-être

Bienfaits physiques: Blessures ou problèmes dorsaux, système nerveux, névralgie, migraines, affections gynécologiques, surtout la régularisation du cycle menstruel pour faciliter la conception, approche de la puberté ses garçons et des filles. Atténue la peur et la panique, le meilleur cristal en cas de grossesse des adolescentes; favorise le lien avec le bébé. Protection durant un

Actualité bien-être

Les cinq sens possèdent des facultés très intéressantes, utilisées par certains maîtres de méditation. Avec cette méthode, vous allez pour l’instant concentrer votre attention sur un seul d’entre eux. Lequel? La vision est laissé de côté, à partir du moment où vous êtes la plupart du temps les yeux fermés: pour explorer votre intérieur, rien

Actualité bien-être

« Qui en juin se porte bien, au temps chaud ne craindra rien.» Profitez-en pour vous faire plaisir, jusqu’au 30 juin – 15€ sur votre séance* d’1h de massage à l’huile !!! soit votre séance d’1h à 60€** (au lieu de 75€) *Déroulement d’une séance d’1h : accueil & échanges 5 mn,  soin 50 mn et conseils personnalisés 5mn ! Pour votre confort, prévoir

Actualité bien-être

La respiration est l’outil de base mais aussi le moteur de voter méditation. Grâce à votre souffle, vous rythmez vos séances, vous gardez la concentration sur un objet de méditation et évitez ainsi de partir « dans tous les sens » intérieurement, vous visualisez les zones de votre corps sur lesquelles vous voulez travailler, vous lâchez prise. Qui n’a

Actualité bien-être

Objectifs : – Etre à l’écoute de votre corps pour savoir ce dont il a besoin, quand et en quelles  quantités – Savoir préparer un repas sain, rapide et varié au quotidien – Manger avec tous les sens en pleine conscience Atelier pratique de 5h30 Exercices simples de respiration, de détente corporelle et de relaxation. Atelier

Actualité bien-être

-Faites blanchir les asperges 2 à 3 minutes dans de l’eau bouillante, égouttez-les et réservez-les au chaud. -Faites fondre le beurre dans une grande poêle et faites cuire les épianrds 3 minutes environ. Assaisonnez-les de noix de muscade, de sel et de poivre. -Coupez les muffins en deux et faites-les-griller. Beurrez-les au moment de servir.

Actualité bien-être

Bienfaits physiques: Coeur; pontages et greffes, faiblesse musculaire, allergies ou maladies aggravées par le rythme rapide du monde; plus douce que la danburite claire pour les jeunes, handicapés, animaux ou oiseaux très malades, surtout petits ou blessés. Soutient les victimes d’un enlèvement, d’une agression ou d’un grans désastre. Aide les enfants à jouer ensemble. Source

Actualité bien-être

Si vous êtes totalement nouveau dans la méditation, prenez le temps qu’il faut pour vous habituer à tenir cette posture sans aller beaucoup plus loin dans l’exercice. Entraînez-vous d’abord à tenir dans cette position pendant plusieurs minutes: vous serez plus à l’aise pour explorer le travail mental et spirituel lorsque vous aurez atteint un niveau

Actualité bien-être

Le zazen décrit la pratique concrète du zen: « za », en japonais, signifie « s »asseoir »; « zen » est le mot dérivé du chinois « chan », qui lui même trouve sa racine dans le sanskrit « dhyâna », la méditation. La méthode zazen repose donc essentiellement et presque seulement dans la posture assise. C’est par cet acte concret que l’on s’engage avant

Actualité bien-être

LA ROUE MEDECINE DU VAUTOUR Dates : Du jeudi 12 septembre 2013 à 20H30 au jeudi 19 septembre 2013 à 15h. Lieu : MALAGA en ANDALOUSIE- ESPAGNE Tarifs : Animation : 680 euros – Hébergement : à partir de 420 euros. S’immerger dans un autre temps, dans un espace où les éléments vibrent d’une force

Actualité bien-être

Dates : Du vendredi 30 aout  2013 à 20H au dimanche 1 septembre 2013 à 17h. Dates: Du vendredi 11 octobre 20H à dimanche 13 octobre 2013 à 17H. Lieu : DOMAINE CHATEAU BELLEVUE à CHATENOIS – jura Tarifs : Animation : 230 euros – Hébergement : à partir de 130 euros. L ‘INITIATION : les

Actualité bien-être

Les premières traces d’un enseignement zen en occident remontent officiellement à la présence du moine japonais Soyen Shaku au parlement des religions du monde, réuni à Chicago pendant l’exposition universelle de 1893. Mais il a fallut attendre le milieu du XX ème siècle pour voir l’émergence d’un véritable mouvement zen dans les pays d’Europe et

Actualité bien-être

Dates : Du dimanche 21 juillet 2013 à 20H30 au dimanche 28 juillet 2013 à 15h. Lieu : ESPACE HEALING en DROME Tarifs : Animation : 680 euros – Hébergement : à partir de 420 euros. Le TANTRA et le CHAMANISME sont l’expression d’une spiritualité incarnée et d’un savoir ancestral de guérison. Ils nous révèlent par échos la profondeur

Actualité bien-être

Amrita, quelle a été votre première passion ? Le tantra ou le chamanisme ? Plutôt que de passion, je parlerai de révélation. Avec le chamanisme d’abord : de ma naissance à l’âge de 4 ans ½, j’ai vécu entre la vie et la mort. Cette expérience m’a permis de développer une hypersensibilité qui allait de pair

Actualité bien-être

– Mettez le boulgour dans un saladier et versez 12( ml d’eau chaude. Mélangez, couvrez et laissez gonfler 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les graines du boulgour soient tendres. – Ajoutez le concentré de tomate, le jus de citron, l’huile d’olive, le piment et un peu de sel. remuez. – Ajoutez les poivrons