Actualité bien-être

En fait, vous et moi, tous les êtres humains ont ceci en commun: l’effet apaisant des bruits roses. Ne vous êtes vous jamais demandé pourquoi, le fait d’écouter le son de votre chat qui ronronne, le bruit de la pluie, des vagues de l’océan, le vent bruissant dans les arbres faisant chanter les feuilles etc..

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Faites griller légèrement les tranches de brioche et réservez au chaud. Faites chauffer le beurre dans une poêle et faites revenir les échalotes, l’ail et le piment 1 à 2 minutes. Ajoutez les champignons et faites sauter à feu moyen 6 à 8 minutes. Salez et poivrez généreusement, retirez du feu et incorporez la crème

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Bienfaits physiques: Migraines liées aux hormones, système de reproduction féminin, puberté des filles, troubles menstruels, éruptions cutanées causées par les allergies aux produits chimiques, circulation, coeur névralgie, épilepsie, diminution des effets secondaires de l’anesthésie. Atténue le chagrin et la douleur immense, particulièrement chez les femmes; pour les mères, et les femelles qui ont du mal

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Garuda est à l’origine la monture du dieu Vishnu, un oiseau divin, à la tête, aux ailes, serres et au bec d’un aigle, mais avec corps et membres d’un homme que nous retrouvons donc en yoga sous le nom de la posture de l’aigle. Lorsque vous pratiquez vous commencez par la posture Tadasana pieds joins

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Retrouver votre liberté d’expression dans un cadre propice au ressourcement- Nature – Gastronomie – Bien-être L’été est une période où la clémence du temps permet de se rapprocher de la nature, et ces périodes son précieuses : se ressourcer, retrouver une connexion profonde et sincère avec la nature sensible, faire le lien entre nos ressources intérieures et les

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Dans la tradition chinoise il s’agit de la déesse de la compassion, la manifestation de Bouddha. Son nom signifie » qui entend les cris du monde « , elle est également connue sous le nom de Avalokitesvara, le plus vénéré des bodhisattvas représentant Bouddha sur terre , au Tibet il ne serait autre que le Dalai Lama

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Svadhisthana est le chakra de la sexualité et de la créativité. De lui proviennent le développement de la personnalité et le besoin d’entretenir des relations avec autrui. Il faut entendre ici la notion de créativité dans son acceptation le plus étendue. Cela peu être tout aussi bien le fait de partager un repas, après l’avoir

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Si nous laissons spontanément s’exprimer, l’imagination ouvre de nouvelles perspectives, libère le mental des croyances et convictions qui nous briment et offre une salutaire bouffée d’air frais à nos esprits. Un petit exemple à la portée de chacun? Dans le métro bondé aux heures de pointe, s’imaginer évoluant dans un endroit agréable en train de

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Censée absorber la douleur; appelée pierre du Reiki car elle transmet l’énergie universelle de guérison à l’endroit di corps où elle est la plus nécessaire; vue comme spécialement bénéfique pour la santé des bébés prématurés et de leurs mères. Soigne la maltraitance en tous genres; aide les mères à se lier avec les bébés, particulièrement

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Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu doux. Ajoutez les feuilles de romarin et le piment. Faites cuire quelques secondes jusqu’à ce que la préparation commence à grésiller. Ajoutez les haricots et faites revenir 2 à 3 minutes. Versez dans le bol d’un robot et mixez grossièrement. Salez et poivrez. Incorporez ensuite les

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Faculté spécifiquement humaine, l’imagination permet de transformer le monde, d’échapper à l’ennui existentiel, de repousser les frontières de l’invisible et de convoquer ce qui nous manque en utilisant la puissance de notre esprit. Un potentiel fabuleux présent en chacun de nous. Que serait notre existence sans imagination? Probablement une vie plus terne, enfermée dans les

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Mercredi 19 juin 2013 Valérie OERTEL, coach, formatrice, diététicienne nutritionniste et sophrologue, propose un atelier Nutrition pour équilibrer son alimentation dans la variété et le plaisir. Géraldine SELVA, coach, hypnothérapeute et praticienne en EFT, propose un atelier Emotion et présente la thérapie brève Hypnose Ericksonienne pour se libérer de ses blocages, retrouver forme, équilibre énergétique, vitalité

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Dans nos journées bien remplies, les temps de transports constituent des espaces vacants. Si nous en profitons le plus souvent pour lire, envoyer des messages, dormir ou rêvasser, nous pouvons aussi décider d’en faire des moments de méditation qui nous permettront de nous reconnecter à notre espace intérieur. Quel que soit le moyen de transport

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Une pratique régulière du qi gong assure un renforcement de la structure physique, entretient une bonne santé, améliore l’équilibre et favorise la concentration. La première étape consiste en la maîtrise des postures et des mouvements. La deuxième étape permet de sentir et de faire circuler l’énergie. (Qi) dans le corps. enfin la troisième étape permet à l’esprit

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Mettez les poivrons et l’huile d’olive dans une cocotte, couvrez et faites cuire à feux doux 5 minutes. Ajoutez les tomates, les haricots, le maïs et le piment. Portez à ébullition et faites mijoter 7 à 8 minutes, sans couvrir, jusqu’à ce que la préparation soit relativement épaisse. Posez 1 tortilla sur une plaque de

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Soulagement de la douleur (surtout des brûlures), infections et virus, fonctionnement des glandes surrénales, de l’épiphyse et de l’hypophyse, dyslexie, autisme, syndrome d’Asperger. La sugilite rose, pierre du coeur, dissipe la blessure intérieure, utile pour les enfants adoptés, rejetés par les parents biologiques qu’ils ont retrouvés. Excellent cristal pour les enfants qui ont du mal

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Le qi gong a cet avantage qu’il ne nécessite ni lieu ni équipement particulier pour sa pratique. Il peut s’exercer à n’importe quel moment de la journée et dans n’importe quel endroit. Si vous avez de la chance d’habiter près d’un parc où quelques aficionados se réunissent tous les matins, c’est le nec plus ultra.

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Pour parvenir à l’harmonie du mouvement et du souffle, l’attention est portée simultanément sur les diverses parties du corps impliquées. le qi gong se fait progressivement, partant d’une pratique axée sur la gestuelle pour accéder à un travail  plus subtil, privilégiant la circulation interne de l’énergie et l’élévation du niveau de conscience. Ces trois étapes

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Le rythme accéléré de la vie, les pressions professionnelles et éducatives, les tensions familiales, les problèmes financiers, tout concorde au développement du stress. Toutes ces situations ne mènent pas nécessairement à la dépression, mais à un stress modéré et continu, celui qui nous empoisonne la vie, au propre comme au figuré. C’est ce stress qu’il

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Bienfaits physiques: Larynx, langue, thyroïde, poumons système nerveux, palpitations et irrégularités cardiaques, brûlures. Pour les filles arrivant à la puberté qui n’ont pas de mère et pour les jeunes femmes souffrant de troubles du comportement alimentaire. Emportez-la lors des réunions avec les banquiers et les comptables pour vous assurer un traitement équitable. Source Le guide