Actualité bien-être

Selon les situations, il peut être parfois très difficile de pardonner. Pourtant, c’est une clef primordiale pour atteindre la paix intérieure, et c’est un des plus beaux cadeaux que l’on peut faire à soi, et aux autres. Voici quelques repères pour vous aider à cheminer vers le pardon. Admettre sa blessure : Cette première étape

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La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. Elle a pour vocation d’aider à rétablir et à maintenir l’équilibre entre votre corps et votre esprit. Voici quelques astuces pour équilibrer vos doshas selon les saisons ! A chaque changement de saison, il est fréquent de

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Nous traversons tous des périodes sombres, durant lesquelles nous nous retrouvons face au mur. Nous avons l’impression de ne plus avoir de ressources, de ne plus savoir où chercher… Mais sachez que les solutions sont partout ! Voici 8 proverbes chinois empreints de sagesse pour vous inspirer.   “ N’ayez pas peur de grandir lentement,

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La solitude est un sentiment qui fait peur à beaucoup de personnes, qui craignent de se retrouver face à elles-mêmes… Mais sachez que la solitude a un sens, et qu’elle essaie bien souvent de vous dire des choses… Elle n’est pas contre vous, alors essayez d’écouter ce qu’elle a à vous dire ! La solitude

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  MTVSS est un processus corporel les plus dynamiques d’Access. Cette séance se fait par apposition des mains en différentes parties de corps sur les 2 cotés du corps. La personne est d’abord sur le ventre puis sur le dos. La personne reste habillée, voire recouverte d’un plaid si besoin. La séance dure environ 1h30 à

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Bonjour à tous, Que diriez-vous de recevoir à votre tour  et de déblayer les lourdeurs ou les tensions pour plus de légèreté et d’espace en vous ? Les outils que j’utilise sont les séances « Access Bars Consciousness » ou barres d’accès à la conscience. Access est un ensemble d’outils et de processsus conçus pour faciliter en

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Avez-vous déjà vécu une synchronicité ? Ces mystérieuses heureuses coïncidence, qui se manifestent juste au bon moment, nous permettant “ comme par magie “ de débloquer une situation ou d’accéder à nos désirs. Alors, comment interpréter ces signes que nous envoie la vie ? L’univers est bien souvent un fidèle allié ! Il nous aide

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La vie est belle et littéralement magique ! Mais parfois, nous passons par des tunnels, des périodes sombres, et nous ne voyons plus la magie. Nous nous demandons où sont passés nos rêves et cette magie si stimulante… Alors comment la retrouver et croire à nouveau en la beauté de la vie ? Quelques conseils…

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C’est Jean Laval, sur sa chaîne Youtube Conscience TV, qui nous propose trois questions à se répéter chaque jour, afin de redevenir le créateur de sa réalité, et d’être plus heureux. Prêt à devenir la meilleure version de vous-même ? 1 – De quoi suis-je reconnaissant aujourd’hui ? Cette question nous aide à apprécier l’instant

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www.paulbrundtland.com  https://www.facebook.com/paulbrundtland/ Plus d’informations sur le stage dété à Ossès Pour regarder avec les sous-titres, cliquez ici https://youtu.be/PqrXltI_cqk puis sur CC en bas à droite de l’écran.  Je suis trop content d’annoncer mon stage d’été 2018. Yoga, Spa, méditation et la Belle Vie à Ossès dans les Pyrenees Atlantiques les 3,4,5 août. Ça va être

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Rien de tel que l’arrivée du printemps, associée au changement d’heure, au week-end de Pâques, et à la pleine lune, pour laisser nos fardeaux derrière nous et prendre un nouveau départ ! Le printemps, c’est l’éveil à la nature. C’est accueillir le renouveau. C’est semer les graines de nouveaux projets. Mais avant cela, un nettoyage

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Nouveau tout près de GAP !  3 jours pour percevoir et sentir de multiples manières avec de nombreux exercices Convient à tous : débutants et expérimentés Jour 1  Ouverture de la porte de lumière et réveil des sens Sentir l’Énergie qui nous entoure : voir, percevoir et faire circuler l’Énergie en soi pour ouvrir les

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Comment se faire un soin, équilibrer ses chakras, s’envoyer et recevoir l’énergie pour s’auto soigner et se régénérer. Auto soin, à quoi ça sert ?   Votre corps à force de se défendre contre les virus, la fatigue, la nervosité, les agressions extérieurs, le froid etc. se fatigue et plus il fatigue, plus vous êtes

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C’est Nathalie Lefèvre, journaliste et directrice de Radio Medecine Douce, qui nous invite dans son programme de coaching à un mariage avec soi. En effet, comment donner un amour sain aux autres lorsque nous ne nous aimons pas nous-même ? Ah l’amour ! Ce sentiment que nous recherchons tous et qui régit nos humeurs et

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Certains vous diront les capacités psychiques n’existent pas, que ce sont des pseudosciences. Mes nombreux diplômes universitaires ne m’ont jamais empêché de croire à l’existence de « choses paranormales ». Je crois même avoir choisi de faire de longues études pour expliquer scientifiquement ces phénomènes que je pouvais vivre depuis mon enfance. Au-delà du côté mystique, j’ai

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Chaque pays a développé sa propre recette du bonheur, selon sa culture, son histoire, son environnement. Du Hygge à la danoise, au Còsagach Ecossais, en pensant par le Ho’oponopono d’Hawaï, voici un tour du monde des méthodes d’épanouissement personnel. Inspirez-vous ! Norvège : Le Friluftsliv Signifiant littéralement “ La vie en plein air “, Le

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Grâce à des exercices de sophrologie et de coaching, soyez libre d’être heureux. Gérez votre stress et vos émotions   Lors de stress, d’émotions négatives, de coups durs, votre corps se met en alerte, notre rythme cardiaque s’accélère, votre respiration devient courte, vos muscles se tendent. Parfois vous avez des douleurs.   Comme chez les

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www.tazig.fr    www.paulbrundtland.com   https://b-m.facebook.com/paulbrundtland/ Pour regarder avec les sous-titres, cliquez ici, puis sur CC en bas à droite de l’écran. Lama Samten Yéshé Rinpoché est né sur la montagne, au cœur de la nature, entouré d’animaux sauvages dans un endroit reculé du Tibet où ne vivaient que trois familles. Son père ‒ grand pratiquant ‒, commence à

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C’est Miyamoto Musashi, moine bouddhiste et samouraï japonais, qui a livré il y a plus de 400 ans, 20 règles à suivre pour une vie heureuse et épanouie. On les retrouve dans un texte,  » The Way of Walking Alone  » ( La façon de marcher seul ), qu’il a écrit quelques semaines avant sa

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Certaines personnes voient les déceptions et les frustrations s’enchaîner dans leur vie. Et bien souvent, nous sommes inconsciemment la cause de ces échecs. Voici quelques conseils pour arrêter de s’auto-saboter et de trouver l’épanouissement. L’auto-sabotage, c’est le don qu’ont beaucoup d’entre nous, d’envoyer des ondes négatives sur une situation qui nous tient à coeur, ou