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Grâce au travail sur les chakras, vous pouvez metter à profit vos séances de méditation pour faire circuler l’énergie en vous. Découvrez ces points essentiels dans la stimulation du « qi ». On dit souvent que la méditation est un travail mental, une activité qui aide à se réconcilier avec soi-même, un moyen de mettre en harmonie

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-Dans un saladier, mélangez l’ail, le yaourt, la feta et l’origan. Salez et poivrez. Réservez. -Coupez les aubergines en tranches de 5 mm d’épaisseur. Faites chauffer une poêle-gril à feu vif et badigeonnez les tranches d’aubergine d’un peu d’huile d’olive. faites griller les aubergines de 2 côtés,jusqu’à ce qu’elles soient quadrillées et tendres. -Etalez sur

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Bienfaits physiques: Blessures ou problèmes dorsaux, système nerveux, névralgie, migraines, affections gynécologiques, surtout la régularisation du cycle menstruel pour faciliter la conception, approche de la puberté ses garçons et des filles. Atténue la peur et la panique, le meilleur cristal en cas de grossesse des adolescentes; favorise le lien avec le bébé. Protection durant un

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Les cinq sens possèdent des facultés très intéressantes, utilisées par certains maîtres de méditation. Avec cette méthode, vous allez pour l’instant concentrer votre attention sur un seul d’entre eux. Lequel? La vision est laissé de côté, à partir du moment où vous êtes la plupart du temps les yeux fermés: pour explorer votre intérieur, rien

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« Qui en juin se porte bien, au temps chaud ne craindra rien.» Profitez-en pour vous faire plaisir, jusqu’au 30 juin – 15€ sur votre séance* d’1h de massage à l’huile !!! soit votre séance d’1h à 60€** (au lieu de 75€) *Déroulement d’une séance d’1h : accueil & échanges 5 mn,  soin 50 mn et conseils personnalisés 5mn ! Pour votre confort, prévoir

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La respiration est l’outil de base mais aussi le moteur de voter méditation. Grâce à votre souffle, vous rythmez vos séances, vous gardez la concentration sur un objet de méditation et évitez ainsi de partir « dans tous les sens » intérieurement, vous visualisez les zones de votre corps sur lesquelles vous voulez travailler, vous lâchez prise. Qui n’a

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Objectifs : – Etre à l’écoute de votre corps pour savoir ce dont il a besoin, quand et en quelles  quantités – Savoir préparer un repas sain, rapide et varié au quotidien – Manger avec tous les sens en pleine conscience Atelier pratique de 5h30 Exercices simples de respiration, de détente corporelle et de relaxation. Atelier

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-Faites blanchir les asperges 2 à 3 minutes dans de l’eau bouillante, égouttez-les et réservez-les au chaud. -Faites fondre le beurre dans une grande poêle et faites cuire les épianrds 3 minutes environ. Assaisonnez-les de noix de muscade, de sel et de poivre. -Coupez les muffins en deux et faites-les-griller. Beurrez-les au moment de servir.

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Bienfaits physiques: Coeur; pontages et greffes, faiblesse musculaire, allergies ou maladies aggravées par le rythme rapide du monde; plus douce que la danburite claire pour les jeunes, handicapés, animaux ou oiseaux très malades, surtout petits ou blessés. Soutient les victimes d’un enlèvement, d’une agression ou d’un grans désastre. Aide les enfants à jouer ensemble. Source

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Si vous êtes totalement nouveau dans la méditation, prenez le temps qu’il faut pour vous habituer à tenir cette posture sans aller beaucoup plus loin dans l’exercice. Entraînez-vous d’abord à tenir dans cette position pendant plusieurs minutes: vous serez plus à l’aise pour explorer le travail mental et spirituel lorsque vous aurez atteint un niveau

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Le zazen décrit la pratique concrète du zen: « za », en japonais, signifie « s »asseoir »; « zen » est le mot dérivé du chinois « chan », qui lui même trouve sa racine dans le sanskrit « dhyâna », la méditation. La méthode zazen repose donc essentiellement et presque seulement dans la posture assise. C’est par cet acte concret que l’on s’engage avant

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LA ROUE MEDECINE DU VAUTOUR Dates : Du jeudi 12 septembre 2013 à 20H30 au jeudi 19 septembre 2013 à 15h. Lieu : MALAGA en ANDALOUSIE- ESPAGNE Tarifs : Animation : 680 euros – Hébergement : à partir de 420 euros. S’immerger dans un autre temps, dans un espace où les éléments vibrent d’une force

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Dates : Du vendredi 30 aout  2013 à 20H au dimanche 1 septembre 2013 à 17h. Dates: Du vendredi 11 octobre 20H à dimanche 13 octobre 2013 à 17H. Lieu : DOMAINE CHATEAU BELLEVUE à CHATENOIS – jura Tarifs : Animation : 230 euros – Hébergement : à partir de 130 euros. L ‘INITIATION : les

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Les premières traces d’un enseignement zen en occident remontent officiellement à la présence du moine japonais Soyen Shaku au parlement des religions du monde, réuni à Chicago pendant l’exposition universelle de 1893. Mais il a fallut attendre le milieu du XX ème siècle pour voir l’émergence d’un véritable mouvement zen dans les pays d’Europe et

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Dates : Du dimanche 21 juillet 2013 à 20H30 au dimanche 28 juillet 2013 à 15h. Lieu : ESPACE HEALING en DROME Tarifs : Animation : 680 euros – Hébergement : à partir de 420 euros. Le TANTRA et le CHAMANISME sont l’expression d’une spiritualité incarnée et d’un savoir ancestral de guérison. Ils nous révèlent par échos la profondeur

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Amrita, quelle a été votre première passion ? Le tantra ou le chamanisme ? Plutôt que de passion, je parlerai de révélation. Avec le chamanisme d’abord : de ma naissance à l’âge de 4 ans ½, j’ai vécu entre la vie et la mort. Cette expérience m’a permis de développer une hypersensibilité qui allait de pair

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– Mettez le boulgour dans un saladier et versez 12( ml d’eau chaude. Mélangez, couvrez et laissez gonfler 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les graines du boulgour soient tendres. – Ajoutez le concentré de tomate, le jus de citron, l’huile d’olive, le piment et un peu de sel. remuez. – Ajoutez les poivrons

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Bon pour les éruptions cutanées, acné, rosacée, cicatrices et lésions, ecchymoses, allergies alimentaires, irrégularités cardiaques, rougissement excessif, bégaiement. Accroît le respect de soi, des personnes venant des familles excessivement critiques ou ayant un partenaire dominateur, facilitant la sortie de ce cycle de doute de soi. Bonne pierre permettant aux parents des familles nombreuses de profiter des

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Intrinsèquement détachée des supports matériels, comme les écrits et les représentations, la spiritualité zen repose toutefois sur les enseignements des sutras. Contrairement à d’autres branches du bouddhisme qui étudient les textes sacrés, le zen fait appel non pas à la connaissance de la pensée de Bouddha et à sa compréhension, mais à la prise de

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Solidement implanté en Chine, en Corée et au Japon, le zen trouve son origine en Inde, dans le berceau du bouddhisme. Selon la légende, on doit à Bodhidharma, moine bouddhiste, d’avoir répandu en Chine le mahayana, cette doctrine contemplative. Les historiens ne connaissent pas en détail son histoire, ses dates de naissance et de mort