Actualité bien-être

Zen O’ Terra vous propose de venir découvrir des alternatives de vies diversifiées. Cette année, nous vous donnons rendez-vous pour un salon aux allures de festival du bien-être où il

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Bon pour le coeur, bon pour le système respiratoire, la musculature, le squelette…? C’est tout? Oh que non. Il reste un point important, pour ne pas dire primordial, qui est

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Ce week-end a lieu la septième édition du Salon bio et bien-être du Pouliguen. Concentré cette année sur deux jours, il a lieu le samedi 11 mai et le dimanche 12 mai,

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Faites du yoga vous aurez un coeur en or ! C’est entendu, la formule est un peu excessive, mais sachez-le, la pratique régulière du yoga a des effets bénéfiques sur

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La souplesse, ce n’est pas accessoire. Y compris quand il s’agit de pratiquer un sport qui, a priori, ne demande pas de se contorsionner. Être plus souple, c’est être capable

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On le dit antistress et c’est vrai. Le yoga est pratiqué par beaucoup de personnes parce qu’il permet de libérer le corps et l’esprit. Mais les avantages du yoga sur

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Vous pouvez pratiquer uniquement le yoga. Vous pouvez également pratiquer un sport comme le tennis, la danse, le football ou la course à pied. Mais les deux ensemble? Deux fois

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Le yoga, tout le monde peut en faire. Mais pour en tirer le meilleur parti, encore faut-il se tourner vers la bonne discipline et pratiquer de façon plus personnalisée.  Il

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La grossesse est une période clé dans la vie des femmes. Aussi bien sur le plan physique que psychologique ou matériel. Une période chargée en émotions aussi. Et le yoga

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Héritage de la réflexologie traditionnelle et de la médecine chinoise, la réflexologie pratiquée de nos jours  a toutefois adapté ses méthodes et ses théories pour mieux coller aux maux de

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On passe au minimum huit heures par jour à travailler si l’on occupe un poste à temps plein, une bonne partie de la journée donc. Alors travailler dans les meilleurs

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L’art-thérapie consiste en l’utilisation des activités de création artistique comme moyen d’expression des émotions et des blocages, ainsi que pour une meilleure connaissance de soi. L’art-thérapie est une forme de

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Le terme sophrologie est issu du grec et signifie « étude de l’harmonie de la conscience ». La sophrologie est une méthode psychologique et thérapeutique qui recherche la domination de douleurs ou

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« Forme de manipulation exercée à l’aide des pouces, des doigts et des paumes, sans recours à aucun instrument mécanique ou autre, par application d’une pression au niveau de l’épiderme, afin

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Basé sur les théories chinoises ancestrales sur les énergies qui parcourent le corps et président à son équilibre physique, émotionnel et mental, le Qi Gong est une combinaison de gymnastique,

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La phytothérapie est le traitement des maladies par les plantes fraîches ou desséchées, et par leurs extraits naturels. La phytothérapie constitue depuis des siècles le fondement de la médecine populaire.

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La médecine ostéopathique est une science thérapeutique naturelle fondée sur une connaissance très précise de l’anatomie et de la physiologie du corps humain. Elle utilise tout moyen diagnostic afin de

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L’oligothérapie est le traitement de certaines affections grâce à l’utilisation des minéraux et métaux qui interviennent en très petite quantité dans les fonctions et échanges biologiques de l’organisme. L’organisme humain

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Un festival mêlant musique et cours de yoga pour les anglophones en pleine campagne du Piedmont, dans le nord de l’Italie. Des cours de hatha yoga, des DJ, de la

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La naturopathie est une méthode de traitement qui se propose de suivre la nature dans ses manifestations organiques: fièvre, sudation, éruptions, malaises, douleurs, sont considérées par les naturopathes comme des