L’immunité est très importance actuellement. Avec tous ceux que vous traversez: virus, 5G…. Pour renforcer votre immunité il va falloir prendre soin de votre corps. 1. Par votre alimentation manger le plus sain possible. 2. Faites vous des infusions: – thym, sauge, curcuma – gingembre, citron, tilleul – ortie, persil – romarin, thym, citron. Vous

Faire la différence entre peur, angoisse et anxiété Dans le langage courant peur, anxiété et angoisse sont des termes qui sont utilisés indifféremment l’un à la place de l’autre tant ils nous semblent interchangeables dans la plupart des situations. Pour autant, la peur, l’anxiété, l’angoisse, font-elles référence aux mêmes processus ? ou au contraire désignent-elles

Selon l’Institut National de la Santé Et de la Recherche Médicale (INSERM), le sommeil peut être défini comme une baisse de l’état de conscience séparant deux périodes d’éveil. Il se caractérise par une perte de la vigilance et une diminution du tonus musculaire, associées à une conservation partielle de la perception sensitive. Les bienfaits du

Au sein d’une entreprise, il est primordial de pouvoir s’assurer du bien-être de ses salariés. D’autant plus que, compte tenu de la crise actuelle, de plus en plus de travailleurs ont le moral en berne et le télétravail affecte certains d’entre eux. Pour cela, la création d’un quiz en ligne peut être l’outil idéal pour

Un nombre toujours plus grande de personnes souhaite s’offrir un rituel de beauté caractérisé par la délicatesse et l’efficacité, en utilisant des cosmétiques véritablement naturels. Une routine de beauté qui renonce vraiment à la chimie Prévenir ou traiter les imperfections de manière ciblée et efficace est la volonté de nombreuses personnes: c’est pourquoi de plus

Ne vous tourmentez plus au sujet de vos vacances d’hiver, optez plutôt pour un séjour bien-être à la montagne dans des résidences avec spa. Et même pour celui du printemps, c’est toujours envisageable d’y passer du bon temps. Par ailleurs, il convient de préciser qu’il n’y a rien de mieux qu’une escale bienfaisante en période

Conférence offerte: Comment équilibrer vos hormones naturellement chez vous. Vous sentir chez vous dans votre corps. Vendredi 4 décembre à 19h30 « Je ne me sens pas moi-même et j’ai peur de faire fuir les gens qui me tiennent à cœur” “ Mes bouffées de chaleurs sont insupportables. Les gens autour de moi sont bien, mais moi je

Nous constatons aujourd’hui que le digital s’est invité dans plusieurs secteurs d’activité notamment celui des finances, de l’enseignement et aussi la santé. Dans le dernier cas, nous avons l’application « Abilis » qui vous permet de suivre non seulement votre état de santé, mais également celui d’un proche à vous. Nous vous proposons de découvrir les services

La gueule de bois est un malaise consécutif à une trop grande quantité d’alcool ingérée. Comprendre comment s’en remettre, c’est en quelque sorte, faire appel à la chimie. Si l’association de certaines substances cause cet état de fait, son antidote ne doit pas être loin. Les sages voient généralement la solution au pied du problème,

Pour beaucoup de personne, perdre du poids est fastidieux et n’arrive pas à perdre leurs kilos en trop. Perdre du poids rapidement est pour certain une solution simple est efficace pour résoudre leur problème de santé. Ou pour atteindre un poids de forme suite à une éventuelle compétition. Comme la boxe, le judo, etc. Dans

Découvrir une approche millénaire basée sur une vision globale de la santé
dans sa dimension énergétique, psychique et physiologique.

L’adolescent face à l’hypersexualisation de la Société Nos Sociétés modernes sont nettement décomplexées depuis quelques décennies sur le plan de la sexualité. Les médias à destination des jeunes en constituent la parfaite illustration : clips torrides, jeunes filles dénudées et lascives, pubs mettant en scène des lolitas. Tout est bon pour donner une image du

Se reconstruire à travers les différentes étapes du deuil Le deuil désigne l’ensemble des réactions affectives, psychologiques et comportementales faisant suite à la disparition d’un proche. On parle aussi de deuil pour tout processus psychique mis en place par une personne afin de faire face à toute forme de perte, par exemple une séparation conjugale,

Le processus d’attachement chez l’enfant Selon le psychiatre et psychanalyste Bowlby, le nouveau-né possède de manière innée une propension à établir des liens forts avec des personnes particulières et cette propension se maintient tout au long de la vie. Mais à quoi « sert » cet attachement ? A trouver du réconfort et de la consolation lorsque

Apprendre à gérer son stress Pour la plupart d’entre nous le stress fait partie intégrante de notre vie moderne. Face au stress nous nous sentons tellement impuissants que nous ne cherchons même pas à initier une démarche de soins pour tenter de nous en sortir. Il existe pourtant un certain nombre de solutions qui peuvent

Bulles de Bonheur Régénération en eau chaude Du 20 Mars au 22 Mars à Clermont-dessous 47130 près d’Agen Animé par Alice Le Goff Et si tu pouvais te déconnecter complètement pour mieux te reconnecter et te sentir aligné(e) ? Faire une vraie pause et repartir à zéro à tout niveau ? Ce long week-end de relaxation

La dépression post-natale La maternité n’est pas toujours à la hauteur de l’image idéalisée que nous pourrions nous en faire. En France, entre 10 et 15% des femmes qui viennent d’accoucher présentent des signes dépressifs communément appelés « dépression post-partum ». Cela se traduit par un sentiment de tristesse, de lassitude et de désintérêt pour l’enfant apparaissant

L’enfant face aux écrans : quelques conseils d’utilisation avec la règle du « 3-6-9-12 » En France, un enfant entre 4 et 14 ans passe en moyenne plus de 2h15 par jour devant un écran de télévision ou d’ordinateur, un enfant de plus de 15 ans pas loin de 3h30 ! Les écrancs agissent sur l’enfant comme

Un atelier d’1h30 pour recharger les batteries avant l’hiver . Au programme des exercices de respiration centrés sur le rire, des étirements et des techniques d’ancrage. Un atelier  qui combine le meilleur de la sophrologie et du yoga du rire pour se reconnecter à son corps, se détendre profondément et retrouver sa bonne humeur simplement.

Les peaux noires et métissées ont des spécificités propres qui requièrent des traitements et produits adaptés. Les peaux noires/métissées sont caractérisées par : Une quantité importante de mélanine, Un besoin d’hydratation plus fréquent que les autres selon le climat, Elles sont aussi plus brillantes que les autres. Les peaux noires et métissées font apparaître les