Actualité bien-être

Même pour ceux qui continuent à travailler, l’été reste une période sacrée durant laquelle les esprits sont plus apaisés ! Bien souvent durant les vacances, nous cassons la routine, et il n’y a rien de tel pour stimuler la créativité ! Contrairement à ce que l’on peut croire, la créativité n’est pas un don, mais

Actualité bien-être

Avez-vous déjà eu cette impression de stagner ? La sensation de ne pas être en phase avec votre propre vie ? Pour prendre un nouveau départ, le changement vient directement de nous ! Voici huit choses à effacer de votre vie pour bien redémarrer. Une des premières clefs, pour prendre un nouveau départ, c’est d’apprendre

Actualité bien-être

La jalousie fait partie de chacun de nous, c’est un sentiment qui peut amener à ressentir des émotions comme la peur, la tristesse ou la colère par exemple. La jalousie ne concerne pas uniquement les relations amoureuses mais l’amour en général, ami(e)s, parents, frères, sœurs … Il s’agit souvent d’un problème de confiance en soi, de peur de ne pas

Actualité bien-être

Vous faites erreur si vous croyez que sauter le petit-déjeuner vous permettra de perdre du poids. En fait, c’est tout le contraire qui risque de survenir. Si vous ne mangez pas le matin, vous pourriez éprouver davantage de difficulté à contrôler votre poids. Voici les deux principales raisons qui expliquent ce phénomène. Tout d’abord, vous

Actualité bien-être

Vous sentez comme un poids sur vos épaules que vous n’arrivez pas à faire partir ? Vous avez l’impression de ne pas parvenir à vivre pleinement votre vie ? Il est temps de vous purifier de l’intérieur ! Oui, car toute votre réalité part de votre for intérieur. Ainsi, n’essayez plus de chercher des solutions

Actualité bien-être

  Et bien, vous savez comment, pour les plus cartésiens, la peur peut ressembler à : « Mon cerveau ne connait pas, alors ça crée une peur. C’est normal. C’est un événement tout à fait physique et psychique à la fois. Tout le monde a ses propres peurs, et puis c’est tout. On ne refait pas

Actualité bien-être

Le 22 et 23 septembre 2018.  L’institut de formation en acupuncture traditionnelle de Marseille vous propose deux jours au cœur de cet art ancestral qui est la médecine chinoise. Riche des ses expériences pluri-millénaire et du respect  de synchronisation entre l’homme et la nature, vous découvrirez les différentes techniques utilisées et les moyens mis en

Actualité bien-être

Pratiquer des techniques sans contraintes, sans force, faire bouger son corps et libérer son mental. Respirer librement et pleinement, au cœur de la  nature dans un environnement qui vous étonnera.  Renouer avec la nature, venez découvrir le langage des arbres et les fondements philosophiques de la médecine traditionnelle chinoise. Ce stage est animé par Cathy Lamouroux

Actualité bien-être

Venez vous former à la Kinésiologie Humaniste. Cette formation est un apprentissage sur l’expérimentation, qui vous permettra d’être rapidement autonome. S’il vous arrive : De ressentir que vous n’êtes pas en train de vivre la vie de vos idéaux. D’avoir envie de vivre pleinement votre vie et vos ambitions. De vous montrer tel que vous êtes, sans

Actualité bien-être

La thalasso est une thérapie naturelle bien connue depuis l’antiquité. Nombreuses sont les personnes qui ont recours à ce soin et qui vont en bord de mer pour se ressourcer et retrouver leur énergie. Elle procure un bien être au corps et contribue à la détente du mental. Faisons un point sur tous les bienfaits de ce remède et

Actualité bien-être

Chères entrepreneuses, Aujourd’hui, je voulais partager un petit message avec vous. Peut-être qu’il est temps en ce moment d’envisager des changements ou des réajustements dans votre entreprise si: – Vous sentez que votre entreprise n’est plus alignée à votre être véritable. En effet, vous êtes en constante évolution et vu que votre entreprise est le

Actualité bien-être

  Si à ce jour, je manque d’un sentiment, d’un ressenti, d’une émotion, d’une personne ou d’un objet. Bref, de quoi que ce soit, et qu’importe la manière dont nous pouvons le qualifier. Alors, pour le faire naître dans ma vie, puis le faire grandir, je vais déjà commencer par faire un pas vers ce

Actualité bien-être

80% des gens ont plus peur de parler en public que de la mort! Pourquoi est-ce que la majorité d’entre nous éprouvons une certaine gêne lorsque nous prenons la parole en public? A la période où j’étais timide et réservé je pensais faire parti des rares personnes à avoir peur de m’exprimer. C’est en tombant

Actualité bien-être

Exercice pour se relaxer dans une situation de stress ! En tant que Psy, Coach Thérapeute ou professionnel de l’accompagnement ou de la relation d’aide, la vidéo du jour devrait vous intéresser 😉  Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous donne dans la vidéo ci-dessous un petit exercice pour se relaxer dans une situation de stress. La technique d’ancrage

Actualité bien-être

Aujourd’hui de nombreux parents recherchent des professionnels formés à l’accompagnement des enfants.  En effet, Il peut être utile pour les parents de consulter lorsque l’enfant se situe dans un extrême, dans le « trop » ou  dans le « trop peu ». Il convient d’être vigilant face à un changement soudain dans son attitude et/ou face à une difficulté dans l’éducation, à la maison et/ou à

Actualité bien-être

Par Paul Brundtland www.paulbrundtland.com Sous les manguiers et parmi les oiseaux colorés, j’ai pris conscience de la joie. Cette joie est venue d’une source qui est à la fois permanente et éphémère. Elle est toujours avec moi mais malheureusement pas toujours accessible. Dans la vidéo, je vous explique comment, avec un exercice particulier il est

Actualité bien-être

Il suffit parfois d’entendre un mot, une phrase, pour que notre vie prenne une toute autre dimension. Voici une sélection d’articles pour vous aider et vous inspirer à créer la vie qui vous ressemble ! Une bonne dose d’inspirations positives 🙂  Changer de vie grâce au pouvoir des mots 3 questions pour changer de vie

Actualité bien-être

Notre âme tente régulièrement de communiquer avec nous, pour nous guider dans telle ou telle direction. Pour développer votre capacité à ressentir ces perceptions, un entraînement est nécessaire, exigeant confiance en vous et écoute de vos intuitions… Voici quelques exemples pour vous guider. Anomalies visuelles : Si vous trouvez que votre vision est empreinte de

Actualité bien-être

Envie de ralentir dans votre rythme effréné du quotidien ? Vous avez raison, des temps de pauses sont nécessaires pour garder votre énergie sur le long terme. Voici quelques idées d’activités à essayer sans tarder pour une vraie parenthèse détente ! Le yoga Il n’est jamais trop tard pour commencer le Yoga ! Complexe mais

Actualité bien-être

Note : L’article commence juste après ces quelques lignes… Bonne lecture 🙂  » Ne demandez pas à être riche car lorsque vous le demandez, une partie de vous dit : « Non, je ne le mérite pas. » ou bien : « Il y a pire que moi. »… Cela est souvent inconscient d’ailleurs. Votre