Actualité bien-être

Dans cet article, on vous dit tout !  Et bien, le savez-vous peut-être déjà… Chez Univers D’être (école créée par Sarah Cabero), cela fait plus de 10 ans que des conseils, pratiques, et formations sont partagées. Avant tout de manière physique, présentielle. Et, depuis près de deux ans, sur le Web, grâce à la magie

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La médecine Holistique et Quantique la plus complète au monde pour aider dans tous les domaines de la vie. Souvent la médecine occidentale moderne néglige l’importance du lien entre le corps et l’esprit; elle dissocie et compartimente toutes les parties du corps. Elle isole chaque dysfonctionnement corporel ou mental en ignorant les causes psycho-sociales, familiales

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Stress et anxiété de performance chez l’enfant

S’il est un domaine où le stress est omniprésent, c’est bien dans le domaine scolaire : c’est là où le seuil d’exigence parentale est à son maximum.
Face aux difficultés croissantes, la crise économique en particulier, de nombreux parents en demandent de plus en plus à leur enfant en matière de réussite scolaire et ce afin de leur assurer un avenir supposé les mettre à l’abri du besoin. La pression qui en résulte place l’enfant dans l’obligation de réussir, ce qui génère souvent en lui un stress difficile à gérer. L’un des axes de réflexion consistera donc à inciter les parents à réviser à la baisse leurs exigences, que ce soit à l’école ou à la maison.

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Arrêter de fumer est une décision cruciale dans la vie. Une telle initiative vous engage, quoi que la facilité ne soit pas de mise lorsqu’il s’agit de combattre ses vieilles habitudes. Pour vous aider à franchir ce cap, voici quelques recommandations à tenir compte. Recommandation 1 : faites le point avec vous-même avant de stopper la

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Une nouvelle (un récit de 19 pages — 1 h de lecture). Le résumé : Une « nouvelle noire » aux allures de thriller et au parfum de spiritualité ; un récit qui porte à réfléchir sur notre vraie nature et la réalité des annales akashiques… relatée sous une forme sarcastique et caricaturale.  Que nous soyons bandits

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Nombreuses sont les personnes qui se plaignent du mal du dos. Il suffit de mauvaises postures, de mouvements brusques, de porter des charges trop lourdes, d’effectuer des mouvements répétitifs… et une douleur passagère, intense, violente, voire insoutenable se déclenche. La ceinture lombaire est un moyen efficace de soutenir votre dos, de soulager des douleurs lombaires,

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Très souvent, il est dit que notre humeur du matin influe sur notre journée et la manière dont nous entamons une semaine détermine comme elle sera. La manière dont nous commençons nos journées ou nos semaines est donc très importante si nous voulons réussir dans nos projets et les mener à bien. Mais, malgré notre

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Provenant d’une maladie appelée dermatite séborrhéique, les pellicules sont causées par plusieurs maux dont la sécheresse du cuir chevelu, l’eczéma, le psoriasis, ou encore par la prolifération d’un champion proche de la levure, le Malassezia. Comme pour tout mal, il y des solutions qui existent en pharmacie pour y remédier. Mais vous avez aussi la

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L’accident vasculaire cérébral, plus connu sous le vocable (AVC), est l’un des facteurs de décès les plus en vogue du 21è siècle. Considéré comme la deuxième plus grande  cause de mortalité, l’AVC sévit aussi bien dans les pays développés que les pays en voie de développement. Il touche principalement les personnes adultes. L’AVC est une

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L’être humain est sujet à plusieurs types de sentiments, d’émotions et d’humeurs qui constituent sa vie. Si l’homme arrive à faire face à certains sentiments, d’autres peuvent échapper à son jugement. C’est le cas de la peur, qui est un sentiment d’angoisse, d’anxiété éprouvé face à un danger réel ou supposé. Mais comme tous les

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Apprendre à lâcher prise est beaucoup plus difficile que cela en a l’air. Réussir à se détacher de quelque chose de négatif comme du passé, d’une habitude, d’une personne, malgré que l’on sache que c’est le mieux pour nous, n’est pas si simple. Mais lâcher prise c’est savoir dire stop afin de vivre pleinement le

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L’hiver est bien installé et les températures baissent au fur et à mesure que les jours passent. On pense souvent à se réchauffer en rajoutant quelques couches de vêtements, mais l’alimentation aide également à lutter contre le froid de l’hiver. En effet, certains aliments permettent de réchauffer notre corps et l’aide à lutter efficacement contre

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Connaissez-vous les attrape-rêves ? C’est cet objet mystique d’origine Amérindienne qu’on peut aussi trouver en Asie, notamment en Corée. Souvent, il est accroché sur une fenêtre dans la chambre ou juste accrocher sur la tête du lit. Selon la conception, un attrape-rêve existe en de couleurs différentes, en l’occurrence des couleurs vives et claires. Comme

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Pourquoi le Yoga a-t-il sa place à l’école et dans le périscolaire ? Des journées ultra chargées, un mental trop agité, une pratique d’activité physique insuffisante, un trop plein émotionnel rarement pris en considération… Tout ceci crée un cocktail détonant qui peut laisser des empreintes profondes sur la façon dont les élèves appréhendent leurs journées.

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Par Guilhem Cayzac, thérapeute et enseignant essénien Les thérapies esséniennes sont issues d’une tradition extrêmement ancienne. Au lieu d’inventer, de rajouter une méthode thérapeutique de plus, les thérapies esséniennes permettent au contraire de simplifier, clarifier les outils de guérisons que nous possédons déjà : médecine énergétique, massages, acupuncture, ostéopathie, hypnose, tai chi, réflexologie, homéopathie, phytothérapie,

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Le mot REIKI est d’origine Japonaise. Fin 19ème siècle, Mikao USUI redécouvre le principe qui régit le transfert d’énergie. REIKI représente un des aspects de l’énergie universelle présente en toute chose et désigne l’aspect Céleste.  Le REI – KI est donc le principe qui permet de relier notre propre énergie à l’abondance de l’énergie Universelle.  En Occident, nous traduisons

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En juin 2010, une ferme postée sur un haut plateau reprenait vie sous forme d’écolodge : « instants d’Absolu », en terre d’Auvergne, côté Cantal. Bientôt 10 ans plus tard, au cœur d’une aventure toujours en marche, se profile – outre de gros travaux intérieurs – une nouvelle entrée, plus rurale. Plus « retreat » aussi.  

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Ateliers d’écriture à visée thérapeutique Un temps pour soi suivi d’un temps de partages à  5 Centrage et écriture, partages et échanges dans la convivialité et la bienveillance   Groupe mensuel 2ème mercredi du mois de 14h à 16h30 durée : 2h30 Tarif : 40€   ABONEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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Que faire de soi ? Pour tenter de répondre à cette question fondamentale, nulle autre solution que d’apprendre à connaître notre propre nature. Si notre identité globale est unique, nos forces et nos vulnérabilités sont multiples. Nous sommes une sorte de mosaïque de compétences naturelles  dont l’ensemble constitue et caractérise ce qui donnera du sens à

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Vous êtes un professionnel libéral, une structure d’accueil ou encore une association en contact avec des enfants et/ou leurs parents ? Vous êtes parent, responsable d’enfant ou en contact avec eux régulièrement ? Mais surtout, vous êtes adeptes du parentage proximal (en faveur de l’allaitement, du peau à peau, du sommeil partagé, du portage et de l’accompagnement respectueux