Actualité bien-être

Le mot dépression recouvre un ensemble d’états qui vont d’une simple tristesse de l’humeur aux troubles dépressifs les plus graves. La probabilité de développer une dépression au cours de l’existence s’élève à 10% chez les hommes et 20% chez les femmes. D’après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) , d’ici à 2020 la dépression deviendra la

Actualité bien-être

Voici quelques suggestions pour éviter l’accumulation de mucus et soulager sinus et maux de tête : En Yoga nous utilisons des techniques de purifications de notre corps comme un rituel matinal à accomplir pour ce sentir mieux, en meilleur santé , un esprit apaisé, une meilleure respiration, une vitalité renforcée en évacuant toxines et impuretés,

Actualité bien-être

Tout d’abord parce qu’il s’agit d’une joie éphémère, nous ne vivons pas dans un pays où la chaleur et la douceur du climat sont constantes, comme rien ne dure, il faut en profiter chaque jour qui passe, comme un cadeau. Même si la majeur partie d’entre nous préfèrent ou ont l’habitude de pratiquer le yoga en

Actualité bien-être

Bienfaits physiques: Douleur, surtout de l’accouchement, métabolisme, blessures et coupures, menstruation, circulation, caillots de sang, hémophile, calculs biliaires, fécondité, puissqnce sexuelle et libido, ADN, immunité au rhume et à la grippe. Aide en cas de deuil. Passion durable pour une personne, un hobby ou une cause. Source Le guide des cristaux Commandez votre Grenat almandin

Actualité bien-être

Faites cuire les pâtes dans une grande casserole en suivant les instructions de l’emballage. Ajoutez les fleurettes de brocoli, les fèves de soja, les petits pois et les pois gourmands 3 minutes avant la fin de la cuisson. Égouttez les pâtes et les légumes en réservant 1 louchée d’eau de cuisson. Remettez les pâtes et

Actualité bien-être

 Vous pouvez acheter « Le meilleur médicament, c’est vous ! » de Dr Frédéric Saldmann ici « En écrivant cet ouvrage, j ai voulu vous donner l ordonnance que je n aurais jamais osé rédiger en consultation et vous confier la méthode pour être en meilleure santé, et guérir par vous-même ! Le cerveau et le corps humain

Actualité bien-être

Yessss encore une super rencontre inter-thérapeute organisée par www.neobienetre.fr :)) que de belles rencontres et de chouettes échanges :)) un grand merci pour vos belles énergies! Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et

Actualité bien-être

 Vous pouvez acheter Le langage émotionnel du corps de Roger Fiammetti ici Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre, pour nous voir avec un regard éclairé, juste, impartial. Nous ne pouvons nous mentir à nous-même. La vérité est en nous. Il suffit de lire son corps. Il suffit de l’observer. Par

Actualité bien-être

 vous pouvez acheter Aucune rencontre n’arrive par hasard de Kay Pollak ici Faire de bonnes rencontres ? Trouver l’âme sÅ“ur ? S’entendre en famille ? Réussir sa vie professionnelle ? Voici un cours concis, vif et ingénieux sur la façon de transformer nos propres vies et celles de notre entourage grâce à la façon dont nous

Actualité bien-être

Pour préparer les croûtons, mettez les morceaux de pain dans un saladier et parsemez-les de sel  à l’ail et d’herbes de Provence. Arrosez d’huile d’olive et mélangez. Étalez les croûtons sur une plaque de cuisson et faites-les cuire 10 à 12 minutes dans un four préchauffé à 200°C, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

Actualité bien-être

Bienfaits physiques: Tous troubles menstruels, surtout ovulation irrégulière, kystes, ovariens, endométriose, aménorrhée, menstruation douloureuse; aide à améliorer la circulation et à purifier le sang, aide les reins et le pancréas. pour toute personne exprimant sa colère de manières inappropriées, en se faisant du mal, en demandant une attention médicale inutile ou en montrant fréquemment des

Actualité bien-être

Voici un exemple de postures de yoga à effectuer chez vous 🙂

Actualité bien-être

En Inde le temps est appelé KALA, Kala qui signifie à la fois le temps et la mort. Le temps est représenté par le Dieu de la Mort Yama, car la mort est ce qui limite la vie humaine. Kala détermine le temps qu’un être humain doit vivre. Le temps et la mort sont associés;

Actualité bien-être

Dans un Mâlâ on compte les perles pour chaque mantra récité, généralement un Mâlâ est composé de 108 perles , la question est pourquoi ce nombre 108? Ci-dessous vous trouverez énuméré des raisons à ce nombre, certaines plus au moins fiables voire fantaisites, toutefois, vous remarquerez que ce nombre est retrouvé bien des fois dans

Actualité bien-être

 Vous pouvez acheter « Comment se faire des amis » de Dale Carnegie ici Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie ! La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de

Actualité bien-être

Bienfaits physiques: Manque d’énergie, épuisement,syndrome de fatigue chronique, virilité et pulsion sexuelle, problèmes génitaux masculins, amélioration de l’appétit, purification du sang, circulation, vésicule biliaire, foie, rate, jaunisse, problèmes digestifs, stimulation de l’auto-guérison du corps; rhumatisme, os, douleurs articulaires et arthrite surtout chez l’homme. Atténue la jalousie et la possessivité dans les relations; aide la gestion

Actualité bien-être

Mélangez le couscous et le bouillon ou l’eau chaude dans un saladier, couvrez avec une assiette et laissez gonfler 10 minutes. Préparez la vinaigrette en mélangeant le pesto et le jus de citron dans un bol. Salez et poivrez. Versez l’huile d’olive peu à peu. Versez sur le couscous et mélangez avec une fourchette. Ajoutez

Actualité bien-être

 vous pouvez acheter Le jeu de la Vie de Florence Scovel Shinn ici Penser devrait atteindre à la perfection d’un art. Celui qui arrive à cette maîtrise doit avoir grand besoin de ne peindre sur la toile de son esprit que selon le dessein divin ; il peint ses tableaux avec de magistrales touches de puissance

Actualité bien-être

Traditionnnellement en Yoga nous distinguons 3 majeurs Surya Namaskar ou Salutations au Soleil,vous avez vu très récemment Surya Namaskar C voici A et B. Chaque Surya Namaskar commence et se termine les mains jointes à la poitrine ( Anjali mudra), elles touchent le coeur car seul le coeur connaît la vérité. Quelques divergences quant à l’origine

Actualité bien-être

Vous avez remarquez les différents noms attribués aux postures ou asanas, souvent se référant à l’observation des animaux, mais aujourd’hui je vais vous parler du mythe derrière la posture : Virabhadrasana ou le guerrier La série des guerriers inclus 3 variations qui tout bien considéré sont les plus connues, et elles ont en commun leur