Actualité bien-être

La santé et la tonicité du périnée sont importantes à bien des égards: pour une meilleure vie sexuelles, après un accouchement ou encore en prenant de l’âge. Voici un exercice pour maintenir votre périnée en parfaite forme. Lorsque nous marchons, courons, toussons, certains muscles du périnée se contractent ou se relâchent selon les pressions exercées

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Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition et faites cuire les pâtes en suivant les instructions de l’emballage. Pendant ce temps, faites chauffer le beurre et l’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoutez le piment, l’ail, les oignons nouveaux et les courgettes. Faites cuire 10 à 15 minutes à feu moyen, en remuant souvent.

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Bienfaits physiques:Troubles urinaires, génitaux et de reproduction, poumons, coeur, glandes surrénales, problèmes dermiques, dont éruptions, nausée, enlaidissement. Inquiétude chronique quand à tous les aspects de la vie, trouble obsessif impulsif, peur des hauteurs, timidité handicapante, anxiétés exagérés et déformées à propos de l’apparence physique. Encourage la créativité et aide à se vendre. Portez-la en bijou

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Fuit du citronnier, le citron renferme une huile essentielle puissamment bactéricide et anti oxydante Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain -Nervosité En diffusion dans l’air ambiant: -Nervosité, stress, insomnie En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Vieillissement cutané -Couperose

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Atelier Jardin zen aux Jardins de Brocéliande en partenariat avec le magasin Nature & Découvertes de Rennes Le Samedi 10 Août de 14H30 à 17H00 Faîtes une pause zen dans ce fabuleux jardins aux thèmes variés avec un regard Feng Shui. Parcours « actives tes sens » exceptionnel ! INSCRIVEZ-VOUS

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Conférence à Cantercel samedi 10 août à 17h30 : FORMES ET STRUCTURES par  Michael Flach ingénieur en structures bois et professeur à l’Université d’Innsbruck Paf 8€ TR 6€ – Cantercel 34520 La Vacquerie St Martin de Castries Une démonstration des relations entre forme et structure par des exemples dans la nature et à travers des

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  Week-end Massages de Bien-Être organisé les 17 et 18 Août 2013 à Fort-Mahon-Plage (80120) – Côtes Picardes Vous pourrez découvrir différentes sortes de Massages de Bien-Être, d’une durée de 30 à 80 mn selon votre choix et vos envies. Massages Indiens dans la pure Tradition Ayurvédique d’une durée de 30 mn – 30 €

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Infiniment précieux et spirituel, le yoga kundalini mêle tantrisme et postures. Sa pratique permet de maîtriser et de canaliser ses émotions, de gérer les difficultés de la vie et de développer l’optimisme et la joie de vivre. Oubliez l’image de l’ashram traditionnel, le yoga se fond désormais dans l’espace urbain. L’espace dédié au Bikram qui

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Bienfaits physiques: Fécondité féminine et virilité, percée des dents (ne mettez pas dans la bouche) et maux de dents, auto-guérison; censé faciliter l’accouchement et atténuer la douleur des calculs biliaires. écarte les obstacles que nous érigeons nous-même; améliore la mémoire à court terme, atténue la dépression saisonnière, les addictions, l’anxiété. Porté en bijou, détoxifiant global.

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Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu vif. Ajoutez les échalotes, l’ail, le céleri, la carotte et le poivron rouge. Faites sauter 2 à 3 minutes jusqu’à ce que les légumes commencent à dorer. Ajoutez les herbes de Provence, le cumin, la cannelle, les tomates, le pesto de tomates séchées et le

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Le ciste ladanifère est un abrisseau dont l’huile essentielle puissamment anti-oxydante et circulatoire fait merveille sur la peau. En interne, c’est pour soigner les maladies auto-immunes qu’elle intéresse les chercheurs, et nécessite alors une utilisation sous contrôle médical. En dilution dans l’huile végétale à raison de 20 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Infections respiratoires,

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Atha yogânushâsanam : et maintenant commence l’enseignement du yoga Yogash chitta-vritti-nirodhah : le Yoga est l’apaisement complet de toutes activité mentale Tadâ drashtuh svarûpe vasthânam : alors la Conscience Pure (chit) , notre véritable nature se révèle Vritti-sârûpyam-itaratra : la conscience Pure est généralement voilée par l’activité mentale Lisez les Yoga Sûtras à haute voix,

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La loi d’attraction. Ce que vous pensez, dites ou ressentez a un formidable impact sur tout le déroulement de votre vie, de cette façon la loi d’attraction concentre l’énergie positive ou négative. Que cela soit consciemment ou inconsciemment , nous sommes tous des créateurs. En permanence nous adressons des ondes vibratoires autour de nous et il

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Bienfaits physiques: Équilibre les énergies, élimination des blocages, rhumatisme, arthrite, raideur et gonflement de mains et des pieds, blessures infectées, fécondité, perte de poids; portée sur le nombril pour le mal des transports. Accroît les connexions avec d’autres personnes si vous avez du mal à vous intégrer à la vie sociale ou êtes séparé des

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Préchauffez le four à 220°C Mettez les pâtes à pizza sur 2 plaques de cuisson Étalez la sauce tomate sur la pâte de manière uniforme et garnissez d’olives, de poivrons, de tomates séchées, de câpres, de coeurs d’artichaut et de mozzarella. Faites cuire au four 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que les pizzas soient

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La cannelle est l’une des plus anciennes épices connues. Les fines couches de l’écorce interne du cannelier renferment une puissante huile essentielle antiseptique et anti-oxydante. En dilution dans l’huile végétale à raison de 20 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Infections respiratoires, grippe: massages du thorax et du haut du dos -Infections intestinales:massages de l’abdomen

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Le corps et l’esprit ne font qu’un. Ça ne tient qu’à nous, mais chez Neo-bienêtre nous sommes intimement convaincu que le corps est avant tout une « enveloppe corporelle » pour notre esprit. Notre esprit habite donc notre corps. Un esprit sain dans un corps sain telle est notre devise 🙂 Si vous ne prenez pas soin

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Le bien-être de notre corps est avant tout une affaire de bon sens. Prendre soins de son corps c’est prendre prendre soin de son esprit et de son mental. Évidement l’activité sportive est un outil à ne pas négliger et bien au contraire à développer. Marcher 1 heure par jour est une activité sportive :).

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Le 7 septembre et le 5 octobre, pour optimiser votre automne, relier esprit et corps et développer votre confiance et liberté. Programme de la journée de stage Présentation Conscience de la respiration Respiration de dynamisme et confiance Effets des couleurs sur le physiologique Apparence et schéma corporel, le regard subjectif  Pause-déjeuner Visualisation, réunifier son corps et

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Faites cuire le quinoa en suivant les instructions de l’emballage. Égouttez-le et rincez-le à l’eau froide. Égouttez-le de nouveau. Coupez les extrémités de la courgette et taillez-la en rubans à l’aide d’un épluche-légumes. Mélangez le vinaigre et 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive dans un bol. Salez et poivrez. Mettez tous les ingrédients de la