Actualité bien-être

Interview réalisée par Julien Peron directeur de l’agence de communication Neo-bienêtre, https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/. Ordonné moine bouddhiste en 2001, enseignant du Dharma dans la tradition zen depuis 2009, Chân Phap Khi a pratiqué une dizaine d’années au monastère du Vénérable Thich Nhât Hanh,  le Village des Pruniers en Dordogne. Vous trouverez ici son blog et tout son enseignement.  Ayant éprouvé le besoin et la nécessité de se retirer de la vie communautaire, il a ensuite passé quatre années en Cévennes où il a trouvé refuge dans un très beau lieu de nature lui permettant de faire l’expérience d’une semi-retraite dans la contemplation et le silence. À présent de retour dans la Communauté du Village des Pruniers pour quelques temps, il est amené à revenir en Cévennes occasionnellement, où il est en contact régulier avec les pratiquants de la Sangha du Vent dont il reçoit le soutien amical et fraternel et avec qui s’organisent…

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 Acheter Heureux et détendu Comment me concentrer ? M’accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ? Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l’enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie… À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir Avec une dizaine d’exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3).

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  Vous pouvez acheter “L’implant” ici La conscience, le mental et l’esprit. Ces trois termes souvent confondus ou associés approximativement, sont à l’origine d’une grande confusion spirituelle responsable du déni de notre véritable nature. Si nous parvenions à les définir correctement, nous opérerions un saut quantique important, voir définitif (leurs sens étant souvent détournés ou inversés).   Mais qu’est-ce exactement qu’un saut quantique ? Là encore, nous avons besoin d’une définition pour savoir de quoi nous parlons. Saut quantique : C’est ce que nous appelons communément une prise de conscience. C’est une révélation soudaine d’une réalité cachée. Souvent, nous avons l’impression que nous avions toujours su cela, qu’il s’agissait d’une vérité oubliée. Ce n’est pas une déduction opérée à partir de contenus mentaux. Ce n’est pas en réfléchissant que nous pouvons faire un saut quantique. C’est en éliminant la confusion ou le brouillard mental et spirituel qu’apparaît une révélation. C’est comme faire de…

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  Ce week-end Julien Peron était avec le Frère Fabkhi pour le documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? », au domaine de Lascoutch, dans les Cévennes. Un lieu de ressourcement magnifique sur 10 hectares, proche d’une rivière, un lieu idéal pour se ressourcer et y conduire des stages dans le domaine du bien-être et du développement personnel.   Ordonné moine bouddhiste en 2001, enseignant du Dharma dans la tradition zen depuis 2009, Chân Phap Khi a pratiqué une dizaine d’années au monastère du Vénérable Thich Nhât Hanh,  le Village des Pruniers en Dordogne. Vous trouverez ici son blog et tout son enseignement. Ayant éprouvé le besoin et la nécessité de se retirer de la vie communautaire, il a ensuite passé quatre années en Cévennes où il a trouvé refuge dans un très beau lieu de nature lui permettant de faire l’expérience d’une semi-retraite dans la contemplation et le silence. À présent…

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Nous avons préparé cette vidéo spécialement pour vous. Plus particulièrement pour répondre à vos questions : -Est-il possible de se former à distance sur une pratique corporelle ? -Qu’elle est le contenu des vidéos de cours que je vais recevoir ? Entrons ensemble au cœur de la formation et regardez combien nous mettons tout en œuvre pour vous offrir la possibilité de vous former chez vous afin de minimiser les coûts d’une formation et de vous permettre d’évoluer à votre rythme. En devenant propriétaire des vidéos : -Vous pourrez visionner, celles-ci, autant de fois que vous le souhaitez. Vous appuyez sur le support de cours PDF et surtout nous resterons présents auprès de vous durant toute la formation grâce au tchat privé. Nous créerons spécialement pour le groupe, un réseau communautaire où vous pourrez partager, échanger et progresser ensemble en vous soutenant. Vous pourrez suivant votre secteur géographique, ou si…

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Les Constellations Familiales permettent de mettre en évidence l’importance de la loyauté dans le maintien de la cohésion des familles et des groupes. La loyauté est l’élément de base sur lequel peut se construire la confiance entre individus et protéger les relations inter-personnelles. Elle garantit le lien avec nos racines, notre histoire, nos ancêtres quelque soient les évènements. Elle assure le respect des valeurs partagées par le clan. Pourtant la loyauté n’a pas que des effets positifs. Celle-ci peut devenir une prison inconsciente pour certaines personnes car elle dirige à notre insu nos choix afin de respecter les lois qui régissent le système auxquels l’individu appartient. Il est pratiquement impossible de rompre ce lien de loyauté, par contre la mise en conscience des loyautés visibles et invisibles permet de prendre de la distance et de désactiver leur impact. Définir la loyauté. Mais que dit le «Le petit Robert»? Ce que j’ai lu…

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Nous recevons des enfants ou adultes soufrant de troubles autistiques, en sonothérapie et musicothérapie. La sonothérapie leur apporte une grande détente, relaxation profonde, relâchement musculaire etc…La pratique d’une séance par semaine a permis aux parents de constater la diminution de certains actes violents, de crises d’angoisse. Dans un cas, la réduction du traitement comme le Risperdale  ou traitement pour le sommeil est possible. Les stéréotypies sont absentes durant la séance. Le déroulement d’une séance : entre 15 et 40 minutes selon la personne. Les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques sont choisis avec soin, adaptés au besoin de l’enfant ou l’adulte en séance. Nous pouvons soulager des douleurs par l’application de diapasons qui diffusent une vibration particulière. Pour les enfants ou adultes souffrant de troubles autistiques, la musicothérapie réceptive et active associée à la sonothérapie sont des outils très performants, nous ne soignons pas l’autisme, ni ne le guérissons, mais apportant par ces techniques…

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Cette année, nous organisons 2 temps de pause  par mois , alternant relaxation sonore et méditation pour la Paix ,  vous pouvez venir nous rejoindre. La première : Méditation sonore pour la Paix est organisée le vendredi 11 Septembre 20h à la Maison du bien être et de la musique de Champagne, max 12 personnes, libre participation aux frais d’entretien de la salle. Vous pouvez apporter vos tapis ou coussins, je vous proposerais une méditation Siddi (d’inspiration indienne). La Maison du Bien Etre et de la musique de Champagne 42 avenue René Caillé 17380 Champagne MEDITATION POUR LA PAIX 11 SEPTEMBRE 20H RELAXATION SONORE 25 SEPTEMBRE 20H MEDITATION POUR LA PAIX 9 OCTOBRE 20H RELAXATION SONORE 30 OCTOBRE 20H MEDITATION POUR LA PAIX 13 NOVEMBRE 20H RELAXATION SONORE 27 NOVEMBRE 20H MEDITATION POUR LA PAIX 11DECEMBRE 20H   Sonothérapie et musicothérapie avec Sonia Szelag en Poitou-Charentes   INSCRIVEZ-VOUS ICI

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Nature By Numbers est un court métrage d’animation 3D illustrant les principes et relations mathématiques telle que la suite de Fibonacci, le nombre d’or ou la triangulation de Delaunay dans la nature, sur des exemples aussi simple que des tournesols, une carapace de nautile ou encore les yeux d’une mouche. Réalisé par Cristóbal Vila. Tous les films et documentaires ICI

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n seulement quelques générations, l’Homme a profondément transformé son support de vie pour améliorer ses conditions de vie. Malheureusement, la pression insoutenable des activités humaines a rompu les grands équilibres naturels de la Terre. L’Anthropocène serait donc une nouvelle période de l’ère géologique quaternaire et succéderait à l’Holocène daté de seulement – 11 600 ans. Rappelons que l’Holocène est une période interglaciaire qui a été particulièrement propice à l’expansion des sociétés humaines sur la Terre. Aujourd’hui, pour la première fois, nous faisons partie de cette génération qui a la responsabilité de l’avenir de l’humanité. Nous pouvons encore prendre en main notre avenir mais il faut faire preuve de courage et d’inventivité. Voici le message de ce film de 3 minutes qui débute lors de la Révolution Industrielle, il y a 250 ans. Des images exceptionnelles des flux d’énergie (électricité, pipelines…), de communication (câbles sous-marins) et de transport (routes, voies ferrées,…

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 Acheter Maisons écologiques d’aujourd’hui Vous voulez construire votre maison, ou simplement la rénover, l’agrandir, la rendre plus agréable, plus écologique, plus économe en énergie ? Mais comment choisir ? Quels matériaux, quelles techniques, quelle source d’énergie, quelle architecture, quels partenaires ? Ce livre vous invite à rencontrer 32 familles qui se sont posé ces questions avant vous et qui sont passées à la réalisation. Elles vous font découvrir leur maison, par l’image, mais aussi en vous faisant partager leur démarche, leurs hésitations, leurs difficultés, et à la fin du compte leur bonheur d’habiter une maison construite, ou rénovée, selon les critères écologiques qu’ils avaient choisis. Qu’il s’agisse des matériaux, de l’architecture, ou encore du prix, l’éventail est très large. Cela va de la maison entièrement autoconstruite à celle livrée clés en main. De la maintenant classique maison en briques isolantes à la maison ronde qui tourne avec le soleil. Une somme…

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 Acheter La vie share Il ne s’agit pas d’une mode passagère, mais bien d’une tendance de fond : l’économie du partage (sharing economy en anglais, du verbe share, partager) et la société collaborative sont en route. Le point de départ des nombreuses initiatives qui fleurissent en ce sens partout en France depuis 2010 ? Un constat : les biens que nous possédons (logement, place de parking, jardin, voiture, objets divers et variés, etc.) restent inutilisés la plupart du temps. Pourquoi ne pas les prêter ou les louer quand on ne s’en sert pas ? N’est-il pas plus simple et économique d’emprunter à d’autres ce dont on a besoin pour un temps limité ? Essentiellement portées par l’évolution des usages d’Internet et par la crise économique, les possibilités ouvertes aujourd’hui par ces nouveaux modes de consommation trouvent un public de plus en plus large. Mais comment covoiturer, prêter son appartement, louer…

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 Acheter Réapprendre à coopérer Dans un contexte où le travail est synonyme de mal-être et de désarroi, où les «marchés» et quelques grandes entreprises semblent plus influents que les États, la coopération apparaît comme une voie essentielle pour retrouver les bénéfices d’échanges économiques, sociaux et culturels plus satisfaisants. Et si l’on réapprenait à coopérer ? A travailler ensemble et lutter contre la violence, le stress et les effets les plus néfastes de la structuration sociale et économique actuelle. Cet abécédaire, synthèse de quinze années de travail sur la coopération, nous éclaire sur ses différentes dimensions économiques, sociales, psychologiques et philosophiques. Les personnes engagées en faveur d’échanges plus respectueux, comme celles qui cherchent d’autres voies pour un management de projets plus constructif et une gestion véritablement humaine des ressources, y trouveront quelques pistes majeures de travail. Les courtes chroniques présentées dans cet ouvrage permettront au lecteur d’approfondir sa réflexion sur la coopération…

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 Acheter La simplicité volontaire contre le mythe de l’abondance  Dans ce livre, Paul Ariès pulvérise avec brio les idéologies du progrès et de la croissance qui continuent à coloniser notre imaginaire. Son livre se situe dans la tradition du droit à la paresse, du vivre et travailler au pays, de l’éloge de la lenteur ou même de la pauvreté évangélique. Mais il va au-delà des thèses habituelles de la décroissance dont il est l’un des théoriciens. À partir d’une (re)lecture systématique de tous les courants des gauche, (socialisme utopique, libertaire, chrétien, marxiste officiel et hétérodoxe), il revient sur le combat qui oppose depuis deux siècles gauches productiviste et antiproductiviste.

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 Acheter Au source de l’agriculture, la permaculture « Un plaidoyer pour la Terre… Et pour les hommes et les femmes qui la cultivent. S’appuyant sur les dernières découvertes scientifiques, l’auteur explore les sources de l’agriculture, et quand il y décrypte les croyances attachées à la permaculture et à l’agroécologie, c’est pour mieux sonder la nature humaine. Il s’interroge, il nous interroge : quel est le projet de notre espèce ? Fort de ses recherches et enquêtes sur le terrain, Christophe Gatineau analyse la mondialisation des pratiques et des savoir-faire agricoles, y compris agro-écologiques. Il propose des orientations pour le développement d’une véritable agriculture permanente, une agriculture qui se maintient indéfiniment au même endroit par l’art de cultiver la terre pour la rendre fertile. Un regard original et inédit sur nos pratiques et notre devenir. »

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 Acheter Vers l’autonomie alimentaire La chaîne alimentaire de notre monde industrialisé est bâtie sur une dépendance sans précédent aux énergies fossiles : si l agriculture intensive a besoin de pétrole pour faire tourner ses machines et se fournir en engrais de synthèse, le secteur de la distribution en dépend également pour approvisionner les villes. Que se passera-t-il quand cette ressource désormais rare aura atteint un prix rédhibitoire, ou quand elle sera épuisée ? La population francilienne ne dispose par exemple que d à peine trois jours d autonomie alimentaire. Quant au contenu de nos assiettes, mieux vaudrait parfois n en rien savoir, tant le cortège de pesticides, d hormones et autres OGM qui y circulent nous empoisonne à petit feu. Pourtant, chacun d entre nous peut retrouver le chemin de la terre, dans son propre jardin, mais aussi sur un balcon, une terrasse, dans un jardin partagé… Des expériences en France…

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 Acheter La sobriété heureuse Pierre Rabhi a vingt ans à la fin des années 1950, lorsqu’il décide de se soustraire, par un retour à la terre, à la civilisation hors sol qu’ont commencé à dessiner sous ses yeux ce que l’on nommera plus tard les Trente Glorieuses. En France, il contemple un triste spectacle : aux champs comme à l’usine, l’homme est invité à accepter une forme d’anéantissement personnel à seule fin que tourne la machine économique. L’économie ? Au lieu de gérer et répartir les ressources communes à l’humanité en déployant une vision à long terme, elle s’est contentée, dans sa recherche de croissance illimitée, d’élever la prédation au rang de science. Le lien viscéral avec la nature est rompu ; cette dernière n’est plus qu’un gisement de ressources à exploiter – et à épuiser. Au fil des expériences, une évidence s’impose : seul le choix de la modération de…

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 Acheter Le guide de la permaculture au jardin  Mode de culture mais aussi philosophie de vie, la permaculture est fondée sur une fine observation de la nature avec un objectif de grande productivité. Ce guide, irrigué par l’expérience de pionniers ayant expérimenté cette démarche en France et en Belgique, nous initie à ses méthodes. Pour des récoltes abondantes, y compris en ville !

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 Acheter La permaculture en pratique Ce livre donne au lecteur tous les outils conceptuels et pratiques qui lui permettront de concevoir son propre projet de permaculture, quels que soient la taille du projet ou le climat. Les auteurs présentent en détail les principes de la permaculture et toutes les étapes du processus de conception, du rassemblement des données jusqu’à la réalisation d’un plan directeur. Illustré par de nombreux cas pratiques et plus de 250 photos et dessins, ce livre constitue une source d’informations incontournable pour tous ceux qui souhaitent faire de leur terrain un écosystème durable et résilient.

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La permaculture c’est quoi? Dans le cadre de la création de l’école de la vie https://www.neobienetre.fr/neo-bienetre-ecole-de-la-vie/, nous avons suivi pendant 10 jours une formation en permaculture. Voir toutes les photos ici La permaculture est une méthode de conception consciente de paysages qui mimes les modèles et relations observés dans la nature, visant à obtenir une production abondante de nourriture, de fibres et d’énergies pour satisfaire les besoins locaux. Les gens, leurs habitats ainsi que la façon dont ils s’organisent sont au centre de la permaculture 🙂 La permaculture est une méthode systémique et holistique de conception d’habitats humains et de systèmes agricoles inspirée de l’écologie naturelle (biomimétisme) et de la tradition. Elle n’est pas un mode de pensée mais un mode d’agir qui prend en considération la bio-diversité des écosystèmes. En outre, elle vise à créer une production agricole durable, très économe en énergie (travail manuel et mécanique, carburant…) et…