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Préparez la vinaigrette en mélangeant le zeste et le jus de citron, l’huile d’olive, le persil, les câpres et le poivre noir. Réservez. Coupez les tomates en deux et répartissez-les dans 4 assiettes avec les poivrons et la roquette. Mettez les tranches de halloumi sur un gril en fonte préchauffé et glissez-les sous le gril du four préchauffé à température moyenne. Faites cuire 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que le haloumi soit chaud. Répartissez le halloumi chaud dans les assiettes, versez la vinaigrette et servez aussitôt. Source Cuisineminute par marabout Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Le bois de rose est un grand arbre de la forêt amazonienne exploité pour son huile essentielle contenant entre 70 et 80 % de linalol, un composant auquel elle doit ses propriétés régénérantes exceptionnelles. Le bois de rose ayant subi une surexploitation depuis sa découverte en 1925, en particulier pour son usage en parfumerie, il est aujourd’hui devenu unes espèce protégée et l’huile essentielle de bois de rose provient d’exploitations forestières où les arbres sont systématiquement replantés. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Rides, vergetures, acné, eczéma, mycoses: massages légers des zones concernées -Infections respiratoires: massages di thorax et du haut du dos Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain: -Dépression, nervosité -Infections respiratoires -Mycoses En diffusion dans l’air ambiant -Dépression, infections respiratoires, fatigue Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre…

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1X4 le mystère qui est en nous par grandeetoile Dans notre vie moderne, dans la rue, au bureau, à la maison, le stress est omniprésent. Son accumulation est néfaste, elle peut même être la cause de pathologies graves comme les insuffisances cardio-vasculaires ou le cancer. Un cardiologue de Harvard et un cancérologue français, qui ne se connaissent pas, ont mis au point des programmes de récupération similaires basés sur l’exercice physique, la nutrition et la méditation. Tous les films et documentaires ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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 Vous pouvez acheter Zahir de Paulo Coelho ici Un écrivain célèbre raconte la disparition de sa femme, Esther, correspondante de guerre. Elle devient son Zahir, son idée fixe, son obsession, sa seule raison de vivre. Il part alors à sa recherche… Un récit d’inspiration autobiographique, sur l’état du monde moderne, sur l’amour, la liberté et la solitude, sur l’avenir de l’homme en quête de repères, d’amour et de spiritualité. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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 Vous pouvez acheter L’alchimiste de Paulo Coelho ici Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d’un trésor enfoui au pied des Pyramides. Lorsqu’il rencontre l’Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son coeur, à lire les signes du destin et, par-dessus tout, à aller au bout de son rêve. Merveilleux conte philosophique destiné à l’enfant qui sommeille en chaque être, ce livre a déjà marqué une génération de lecteurs. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Un cinéaste est déterminé à prouver que le yoga peut transformer n’importe qui. Son plan: choisir un sujet, plonger dans le yoga et suivez-le jusqu’à ce qu’il trouve une pratique qui le transforme. Son sujet: Nick Rosen un sceptique, âgé de 29 ans journaliste vivant à New York. Avant qu’il ne puisse dire OM, Nick se retrouve tordu comme un bretzel entouré par de célèbres yogis, croyants, et pratiquants. Il va parcourir le globe pour aller parler aux mystiques, gourous, hommes fous et saints qui cherchent le vrai sens du yoga, à la rencontre des choses qu’ils n’auraient jamais pu imaginer. Ils ne trouvera pas les réponses à ses questions, il trouvera beaucoup plus…. Tous les films et documentaires ICI Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de…

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Selon Sri VINOBA BHAVE (disciple de GHANDI), le mot latin OMNE et le mot sanskrit AUM proviennent de la même racine et véhiculent tous deux les concepts d’omniscience, d’omniprésence et d’omnipotence. Un autre mot pour AUM est PRAVANA qui dérive de la racine « NU » signifiant prier, à laquelle est ajouté « PRA », préfixe superlatif. Le mot signifie donc la meilleure prière ou encore celui qui prie le mieux. Le Symbole AUM est composé de 3 éléments, à savoir, les lettres A, U, M, et si on l’écrit correctement, il faut y ajouter un croissant et un point au dessus. Quelques exemples de différentes interprétations que l’on en donne doivent être mentionnés ici pour en exprimer le sens. Les 3 lettres représentent 3 états de la conscience ou de l’esprit : A signifie l’état de veille (JAGRATA‐AVASTHA), U, l’état de rêve (SVAPTNA‐AVASTHA) et M, l’état de profond sommeil sans…

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Il nous appartient de choisir ou non de pratiquer le yoga et d’interpréter ses bienfaits dans le cadre d’un ensemble conventionnel de croyances religieuses. C’est le cas de certains, et pour d’autres, non. Le yoga en lui‐même est neutre. C’est un catalyseur qui nouspermet de croître dans une direction naturelle et support de vie. Ses méthodes fonctionnent au niveau du siège physique de la conscience, le système nerveux, et, du point de vue du yoga un système nerveux hindou, occidental, musulman, ou agnostique est identique. Tous obéissent aux même lois gouvernant les fonctions du corps et de l’esprit. Quiconque pratique le Yoga est vivifié d’une façon qui lui est propre. Selon Patanjali, le développement individuel est impératif et le yoga développe chaque individu. Le yoga agit sur notre conscience, le yoga agit sur nos sens, le yoga agit sur notre chair, le yoga agit sur notre intelligence, le yoga agit sur nos organes de perception, aussi…

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Bienfaits physiques: Fatigue, problèmes de reproduction, difficultés respiratoires; faiblesse de la vessie, tumeurs en tous genres, inflammation. Vous aide à aimer votre corps, surtout en cas d’anorexie, de boulimie ou d’automutilation. Encourage à s’occuper des priorités quant à votre temps, argent et ressources. Source Le guide des cristaux Commandez votre Vanadinite (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Pelez les pommes de terre et coupez-les en dés de 1 cm. Faites-les cuire dans une casserole d’eau bouillante légèrement salée 10 à 12 minutes à compter de la reprise de l’ébullition. Coupez les betteraves en dés de la même taille que les pommes de terre et mettez-les dans un grand saladier. Pendant ce temps, faites blanchir les petits pois, les carottes, le chou-fleur et les haricots 3 à 4 minutes. Égouttez-les et laissez-les refroidir. Écalez les oeufs et coupez les en deux Ajoutez les légumes et les cornichons dans le saladier. Incorporez la mayonnaise. Salez et poivrez. Ajoutez les oeufs durs et quelques brins d’aneth sur le dessus. Source Cuisineminute par marabout Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies…

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La bergamote est le fruit du bergamotier, un arbre de Calabre, et serait issue du croisement entre un citron vert et une orange amère. En dilution dans l’alcool à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’alcool à 70°: – Excès de transpiration au niveau des aisselles et des pieds; application en frictions légères – Piqûres d’insectes: frictions légères des zones de peau non protégés par les vêtements, en prévention En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Acné, dermite séborrhéique, psoriasis, excès de sébum au niveau du cuir chevelu: application directe sur les zones concernées. Pour les chevaux, massahe du cuir chevelu puis laisser poser 10 minutes avant de procéder au shampoing. -Spasmes digestifs, troubles digestifs: massage de l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre En diffusion dans l’air -Nervosité, anxiété, insomnie Source Huiles essentielles par Rebelle santé Accédez à des…

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Jean-Luc SAUGE Fondateur d’Otium a Porto Vecchio  et Valerie Galeno Delogu proposons de nous retrouver pour un stage « Sculpter ‘lEmotion »© du 23 au 25 août 2013, Domaine Saint Pierre d’Escarvaillac [84].  Pres d’avignon. Je suis débordé par mes émotions, je m’épuise à les contrôler, elles me font peur… Autant de propositions que traversent bon nombre d’entre nous… Alors, pourquoi ne pas se poser quelque jours pour regarder en face ces émotions, les comprendre et découvrir comment les accepter, les considérer et les transformer. Le stage « Sculpter l’Emotion » se pose sur trois jours pour expérimenter, apprendre, et réconcilier son corps et ses émotions par la danse, le bâton libre, la méditation de pleine conscience, le souffle et le mouvement. Trois jours pour apprendre à connaitre, reconnaître l’émotion, en comprendre les fondements et les processus. Trois jours pour échanger, discuter autour de nos ressentis et découvrir que nous ne somme pas seuls….

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Plus de 80% de la population indienne se rattache à l’hindouisme, ce qui en fait la plus répandue en inde et la troisième religion du monde. À l’origine, le terme « hindou » désignait uniquement les habitants de la vallée de l’indus. C’est seulement à partir du XIX ème siècle qu’il a été employé de façon générique par les Anglais pour désigner tous ceux qui n’étaient pas musulmans, chrétiens, juifs, bouddhistes ou jaïns. Et de fait, l’hindouisme n’est pas une communauté religieuse homogène mais regroupe différents courants de pensée. Tous les hindous ont en commun la reconnaissance de leurs écritures saintes, vieilles de plus de 3000 ans: les veda, les Brahmanas et les Upanishads, la Bhagavadgita et les Purana. L’une des idées phare de l’hindouisme est l’existence d’une âme cosmique qui forme un tout avec l’âme individuelle de l’être humain. Mais l’âme humaine reste liée à un cycle sans fin de renaissances….

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« Avec plus d’un milliard d’individus, l’inde est en phase de devenir le pays le plus peuplé de la surface de la terre. De son lointain passé, l’inde nous livre un fabuleux trésor, une somme considérable d’expérience, de connaissance et d’amour. Ce fabuleux trésor n’est autre que le Yoga : invitation permanente au dépassement de soi, maîtrise du corps et de l’esprit, élévation de l’âme, pureté du cœur, Unité. Sri AUROBINDO ‐ 1872‐1950 (un des fondateurs principaux du mouvement militant indépendantiste indien, un philosophe, poète et écrivain spiritualiste. Il a développé une approche nouvelle du yoga, le yoga intégral.) : « En vérité, la vie entière est yoga »

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La lecture des textes de base les plus anciens ( les Veda contenant notamment le Rig-Veda et les Upanishad ) puis celle en particulier des YOGA- SÛTRAS de PATANJALI et le HATHA YOGA PRADIPIKA, évoque peu de chose aux non-initiés. Des commentaires sont nécessaires pour tenter de percer de quelques points de lumière cette épaisse couche de brouillard. En nous intéressant au yogi, et à leur vie, nous pouvons être frappés par un vocabulaire proche de celui du christianisme. Les mots saints, Dieu, Christ, maître, béatitude, amour, conversion, miracle, résurrection et même « ressusciter d’entre les morts ». Ce vocabulaire nous interroge sur la proximité et probablement la complémentarité de ces deux domaines spirituels. Il est une invitation à l’approfondissement. Lors d’une conférence, le professeur Carl-A. Keller (1920-2008), faisait des liens entre les yoga sutras et les pratiques de certains moines chrétiens et des soufis musulmans. Il est intéressant de lire…

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Faites chauffer 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive dans une poêle. Mettez les champignons et faites-les revenir, l’idée étant qu’ils ramollissent. Enlevez du feu et mettez le reste de l’huile avec  le vinaigre et la moutarde. Mélangez bien. Ajoutez les poivrons, les oignons et les lentilles. Mélangez bien. Disposez les feuilles de salade, puis ajoutez la salade de lentilles, le fromage de chèvre en petit bout et du poivre noir. Source cuisineminute par marabout Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Bienfaits physiques: Circulation, soulagement de la douleur, tumeurs, hypothermie, maladie de Reynaud, syndrome du tunnel carpien, blocages, allergie aux acariens, guérison profonde de la peau, troubles hormonaux, ménopause, dents et gencives douloureuses. Dissipe la colère accumulée. Roulée, préserve la maison des incendies, des vents violents, des séismes ou de l’affaissement. Source Le guide des cristaux Commandez votre Obsidienne acajou (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Originaire d’Inde, le basilic s’est adapté dans le sud de la France où il est devenu l’aromate incontournable du célèbre pistou. Réputé pour son action bénéfique sur la digestion, il apaise la nervosité et améliore l’humeur. Il doit ses vertus à son huile essentielle aux effets complémentaires: stimulant en cas de fatigue générale, relaxant e, cas de nervosité excessive. En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale: -Rhumatisme, arthrite, douleurs musculaires et articulaires: application locale en massages -Digestion difficile, spasmes digestifs: massages de l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre. Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain -Anxiété, stress, fatigue, douleurs articulaires ou musculaires. En diffusion dans l’air ambiant: -Fatigue générale -Nervosité, anxiété, stress -Surmenage intellectuel -Anti-moustique Source Huiles essentielles par Rebelle santé Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du…

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« Il n’y a qu’une seule personne responsable de la qualité de l’existence que vous menez. Et cette personne, c’est vous ! » Jack Canfield.  « Cette parenthèse hebdomadaire vous permet de cultiver la paix intérieure et de développer vos propres ressources anti-stress afin de vous inscrire dans une nouvelle dynamique de vie. Je vous propose une approche globale du bien-être qui prend en compte l’être humain dans sa dynamique corporelle, émotionnelle et spirituelle. Cette approche associe sophrologie, méditation, techniques de respiration et de cohérence cardiaque et émotionnelle. » Exercices à intégrer dans votre vie quotidienne. Dates et horaires : Ateliers collectifs tous les vendredis de 10h00 précises à 11h00, à partir du 4 octobre 2013 jusqu’au 27 juin 2014 inclus. Lieu : Centre Clairalliance, 28 rue de Lagny 75020 Paris. Station : Nation (RER A, lignes de métro 1, 2, 6 et 9). Tarif annuel: 420 € (possibilité de paiements échelonnés) Nombre de participants limité à 10 personnes…

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Soyez le créateur de votre vie ! « Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même. » Bouddha Objectifs : – S’ouvrir et être attentif à votre monde intérieur sans jugement – Retrouver calme et équilibre – Gagner en énergie – Acquérir une meilleure qualité de vie – Générer plus de paix en vous Cycle de 6 ateliers hebdomadaires de 2 heures Exercices simples de détente corporelle, de respiration, de méditation, de sophrologie, de cohérence cardiaque et de techniques énergétiques. Partages, entre participants, des mises en pratique. Exercices à intégrer dans votre vie quotidienne. Dates et horaires : Les mardis 5, 12, 19, 26 novembre et 3, 10 décembre à 20h00 précises. Ou les mardis 7, 14, 21, 28 janvier et 4, 11 février 2014. Ou les mardis 4, 11, 18, 25 mars et 1, 8 avril 2014 Ou les mardis 20, 27…