Actualité bien-être

5 façons de prendre soin de soi et équilibrer Vata en Automne selon Vasan Lad L’automne est la saison de VATA-DOSHA, cette subtile énergie du mouvement, qui arrive subitement. Vata dosha est sec froid et agité car change souvent de directions. Vata monte le bout de son nez à l’automne et bien souvent il nous laisse complètement épuisé, fragile et vulnérable à la maladie. Vous avez très certainement un excès de Vata si vous avez les symptômes suivants : – La peau sèche,  – nuits agitées – articulations douloureuses – problèmes intestinaux ( constipation, irrégularité, flatulences etc…) – maux de têtes – des pensées agitées – oreilles douloureuses – sentiment d’insécurité – solitude les huiles ayurvédiques sont les remèdes appropriés pour palier à ces symptômes. Ces huiles vont assouplir, hydrater la peau, nos articulations, nos tissus et nous permettre de nous ancrer avec le temps présent. a – massage complet…

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L’automne en Yin Yoga « En automne, je récoltai toutes mes peines et les enterrai dans mon jardin. Lorsque avril refleurit et que la terre et le printemps célébrèrent leurs noces, mon jardin fut jonché de fleurs splendides et exceptionnelles.  de Khalil Gibran Extrait de Le Sable et l’écume Plus sur cette citation Cette citation est appropriée à la saison que nous vivons actuellement où prédominent le méridien du poumon et celui du gros intestin, qui nous demandent d’évacuer nos tensions spirituelles, émotionnelles et physiques, notre yang s’affaiblit notre yin grandit, gouvernés par l’élément métal, un élément qui se transforme qui parle donc de notre transformation, qui nous demande d’évacuer tout ce dont nous n’avons plus besoin, de ne plus ressasser les souvenirs bons ou mauvais , de faire connaissance enfin avec notre intimité, la relation avec nous mêmes. Nous avons tendance à nous replier, une tendance à la claustrophobie,…

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Au mois de mai 2013, j’ai été invitée à animer un atelier de gestion du stress pour les femmes dans le cadre du Forum Jump ( pour l’égalité des genres dans la vie professionnelle). A la pause, nous étions dans le salon réservé aux intervenants et j’ai eu l’occasion de parler avec quelques femmes d’un de mes outils anti-stress: apprendre à utiliser la puissance de notre cycle hormonal féminin. J’avais à peine fini de parler que j’ai reçu plusieurs réactions fortes et pleine de colère. J’ai ressenti tellement de compassion pour ces femmes qui étaient si choquées d’être ramenées à leur biologie féminine. Née fille. J’ai détesté être née fille. A 11 ans et demie, en voyant mon corps se modifier, j’ai réalisé que c’était foutu pour moi.  Mes premières règles furent vécues dans la solitude et le désarrois. Puis tous les mois ce truc sanguinolent qui revenait, me faisait…

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Lithothérapie-Sidérite. Les énergies de la Sidérite sont très bonnes lors de périodes de faiblesses. Elle apporte également une meilleure ambiance dans votre lieu de travail. À garder sur soi lors de périodes de négociations de contrats. Si vous manquez d’enthousiasme elle déclenche la passion. Commandez votre Sidérite  (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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 Vous pouvez acheter L’art de la méditation de Matthieu Ricard L’art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres – Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? – Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. À chaque étape de ce manuel, il s’appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d’une méditation fondée sur l’amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires…

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 Vous pouvez acheter Pouvoir illimité d’Anthony Robbins ici Rêvez-vous d’une vie meilleure ? Pouvoir illimité est un livre puissant qui modifiera radicalement votre existence. Les stratégies et les techniques de programmation neurolinguistique qu’il révèle vous permettront d’atteindre une qualité de vie insoupçonnée sur un plan privé et professionnel. Pas à pas, vous développerez une plus grande aisance dans vos relations et vos communications ; vous vous débarrasserez en quelques minutes de vos peurs et phobies ; vous contrôlerez vos émotions et obtiendrez une forme physique exceptionnelle ; vous atteindrez une liberté financière et personnelle qui vous permettra de réaliser vos projets et bien plus encore. Avec l’aide d’un des plus grands consultants et coachs au monde, Anthony Robbins, donnez-vous les moyens de vos ambitions et décidez d’avoir enfin la vie dont vous avez toujours rêvé. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les…

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En créant les ateliers « les 4 saisons du coaching », nous voulions faire un clin d’oeil à Mr Frédéric Hudson, grand observateur de la société moderne, qui a conçu un modèle d’accompagnement des périodes de transition à partir de la métaphore du cycle du changement au fil des 4 saisons. Cette série d’ateliers innovants peut inspirer des hommes et des femmes à changer avec plus de créativité et de conscience. En acceptant que notre vie n’est pas linéaire, que nous nous renouvelons sans-cesse en traversant des cycles et des transitions, nous serons plus à mêmes de prendre les commandes et de piloter notre vie ! Chaque saison (hiver, printemps, été, automne) libère un potentiel de transformation et d’évolution qui peut nous permettre d’aborder le changement sereinement. Ne vous êtes-vous pas dit un jour:  » Ah! Si seulement je pouvais faire ceci ou avoir cela ou bien encore devenir cette personne … « …

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Bordeaux est dans la place! Super nouvelle rencontre inter-professionnels du bien-être un tout grand merci! We will be back on january!  INSCRIVEZ-VOUS AUX PROCHAINES RENCONTRES ICI L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympathique ! (Nous limitons donc les places). Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux autour d’un buffet pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! Pour des raisons d’organisations nous comptons sur votre ponctualité :+) Photos des dernières rencontres ici Livre d’or des rencontres ici INSCRIVEZ-VOUS AUX PROCHAINES RENCONTRES ICI

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Il y a quelques années alors que je me regardais dans le miroir, j’ai découvert que j’avais un petit bedon. Le coquin s’était pointé sans crier gare.  Je vous avoue que lorsque j’ai réalisé la situation, j’étais sous le choc. J’ai toujours été très mince, plutôt musclée, taille 36 et 38. Un physique tout à fait acceptable selon l’avis de la plupart des personnes que je côtoyais. Mais là, l’ennemi avait montré son nez et avec beaucoup d’arrogance. Il fallait que je prenne la situation en main. J’avais alors 43 ans. J’ai tout d’abord, fais comme la plupart d’entre vous qui me lisez, pris le taureau par les cornes. Question régime, j’avais arrêté les crèmes desserts le soir devant la télé, les gâteaux, et les sucres cachés. Je reconnais que je suis assez gourmande mais la motivation était forte. J’ai continué à faire de l’exercice tous les jours, vélo, et…

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Nous avons tous en nous ce besoin de réalisation personnelle. Je ne vous parle pas de réalisation matérielle mais de notre être profond. Il y a en vous une flamme qui ne demande qu’à être ravivée (ou entretenue), une véritable torche du savoir qui vous guidera tout le long de votre vie. On comprend facilement pourquoi l’éducation (scolaire comme parentale) nous conditionne le reste de notre vie. Lors de ce chemin l’on ne nous apprends pas ou l’on ne nous précise pas tout le pouvoir créatif que nous avons pour nous réaliser et être totalement en accord avec qui nous sommes. Car c’est bien cela dont il s’agit, être, tout simplement. Tous les jours votre corps et l’univers vous parlent vous donnant des pistes, des signes, des indications pour retrouver votre être profond. Ce n’est pas vision spirituelle des choses. De grands scientifiques, des experts en tout genre dans le…

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Lithothérapie-Spessartine. Varité de grenat extrêmement rare. Placez la sur le nombril pour ranimer la joie et le rire. Placé sur le chakra sacré elle active la créativité. La spessartine apporte des sentiments de bonheur intérieur. Elle attire également les personnes heureuses autour de vous. Commandez votre Spessartine  (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée) Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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CD pour méditation les voyages de loriane EN TÉLÉCHARGEMENT OU CD PHYSIQUE : www.loriane-music.com L’automne est la saison intermédiaire en occident qui annonce le froid de l’hiver et généralement, nous ne l’aimons pas…Aussi je vous invite à la vivre autrement ! Instant après instant, nous entrons  dans un présent coloré et paisible. L’automne est la saison de l’acceptation, c’est le temps des récoltes.  « Les voyages de Loriane » nous invitent par cette méditation guidée à découvrir un espace de ressource et de paix relié aux énergies du moment… Laissez-vous guider ! Inspiration d’Automne, Méditation Guidée http://youtu.be/QTqgOBQju6c Pour l’achat de 3 CD je vous offre le 4ème (offre valable jusqu’au 31 décembre)

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Toujours super les professionnels du bien-être de Toulouse! Un grand merci à vous! À très vite! Ce n’est pas le nombre de participants qui participent au succès de nos rencontres, c’est la qualité des échanges :). INSCRIVEZ-VOUS AUX PROCHAINES RENCONTRES ICI L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympathique ! (Nous limitons donc les places). Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux autour d’un buffet pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! Pour des raisons d’organisations nous comptons sur votre ponctualité :+) Photos des dernières rencontres ici Livre d’or des rencontres ici INSCRIVEZ-VOUS AUX PROCHAINES RENCONTRES ICI

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« Unizen.fr a relancé mon activité » Un simple e-mail qui aurait pu finir dans la corbeille « Actuellement masseuse en institut de beauté et à domicile, j’ai cédé à la mode du numérique et prend désormais, à la fin de la journée, quelques temps pour consulter ma boîte mail. Il y a quelques mois, un message publicitaire a attiré mon attention : si, par habitude, je jette à la corbeille tous les courriers dont je ne connais pas l’expéditeur, celui de Unizen.fr a davantage suscité ma curiosité. A la fin du document, la mention « cliquez-ici » m’a directement redirigée vers la page d’accueil, dont l’ergonomie et la lisibilité m’ont, dans un premier temps, agréablement surprise. Rapidement, j’ai compris le fonctionnement de ce site à la fois interactif et intuitif : tandis que les masseurs agréés peuvent se créer un compte et soumettre leurs services aux internautes, les visiteurs disposent d’un outil de recherche perfectionné pour…

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L’approche phénoménologique des Constellations Familiales permet de mettre en évidence l’importance de la loyauté dans le maintien de la cohésion des familles et des groupes. La loyauté est l’élément de base sur lequel peut se construire la confiance entre individus et protéger les relations inter-personnelles. Elle garantit le lien avec nos racines, notre histoire, nos ancêtres quelque soient les évènements. Elle assure le respect des valeurs partagées par le clan. Pourtant la loyauté n’a pas que des effets positifs. Celle-ci peut devenir une prison inconsciente pour certaines personnes car elle dirige à notre insu nos choix afin de respecter les lois qui régissent le système auxquels l’individu appartient. Il est pratiquement impossible de rompre ce lien de loyauté, par contre la mise en conscience des loyautés visibles et invisibles permet de prendre de la distance et de désactiver leur impact. Définir la loyauté. Mais que dit le «Le petit Robert»?…

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Offrez – vous  une…Journée de Reconnexion à votre Être Essentiel Guidés par la Sagesse des Chevaux Comment nous déconnecter du quotidien  hyper technologique qui nous ‘déconnecte’ de notre ‘Source’. et nous reconnecter à nous même, à notre  Essence, à notre Âme ? Nous reconnecter à la divinité de la Terre Mère Sacrée… Nous reconnecter à la Sagesse du Féminin Sacré… Nous reconnecter à la Dimension Sacrée des Animaux… et la Nôtre ! Martine D. ‘EquiEvolution’: Guidés par la Sagesse des Chevaux. Communication Empathique, Télépathique, Intuitive et Chamanique avec les Chevaux Formations en Professions Guidées par la Sagesse des Chevaux EquiCoaching, EquiThérapies, EquiPsychoThérapies, EquiPsychoCoaching, etc Tenerife- Belgique-  France, Espagne, Catalunia, et… INSCRIVEZ-VOUS Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ? 

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Soirée conférence d’introduction à La Hulpe : Vendredi 22 Novembre Présentation du « Stage pratique d’une journée, initiation aux formations que nous proposons » le dimanche 24 novembre à Gedinne,  Sart Custinne dans le Namurois « Comment nous libérer des émotions limitantes grâce à la sagesse des chevaux » Conjuguer l’Eft et votre Connexion d’âme à âme avec les Chevaux  Savez-vous que si vous avez envie de vous sentir mieux et que vous aimez les chevaux, la conférence du vendredi 22 novembre va vous intéresser et le stage qui suit aussi ? Vos émotions vous pèsent ? Une technique simple existe, elle est au bout de vos doigts ! Savez-vous qu’en plus d’être des animaux fantastiques, les chevaux sont des « thérapeutes  » qui vous aident à vous libérer de vos émotions toxiques ? Vous sentir mieux… et vous aimer ! Martine D. ‘EquiEvolution’: Guidés par la Sagesse des Chevaux. Communication Empathique, Télépathique, Intuitive et Chamanique avec les Chevaux Formations en Professions Guidées par…

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Dans un précédent article « Les joies de la respiration alternée », je vous ai présenté brièvement les nadis, ces canaux d’énergie qui représentent notre centrale personnelle d’énergie alimentant notre corps et notre esprit en circulant par des ruelles, des autoroutes se croisant à des intersections comme dans une ville. Parmi la multitude de ces canaux, 3 gouvernent notre esprit et notre corps et qui donnent le « La « , ces canaux se trouvent le long de notre colonne vertébrale, 2 se croisent et  se décroisent vers le haut  en finissant à nos narines et le troisième monte directement vers le haut depuis notre colonne jusqu’à notre nez. Ida est connu pour terminer à notre narine gauche et pingala à notre narine droite et Sushumma finit à la base de notre nez entre les 2 narines. Dans les texte tels que Shiva Svarodaya, il est noté que Ida et Pingala ont rarement un…

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Quels son préférez vous pour rythmer les postures ou clore votre relaxation Bols Chantants ou Tingsha les cymbales ? Nul besoin je pense de vous présenter les bols chantants traditionnels tibétains ou en cristal mais connaissez vous les cymbales ou Tingsha? Ce sont des petites cymbales utilisées par paire et reliées par un lacet de cuir,  durant les rituels bouddhistes et maintenant durant nos séances de yoga pour ouvrir ou fermer une méditation, ou pour purifier une pièce en les faisant tinter aux 4 coins . Dès que l’on frappe les bords de ces cymbales un son clair retentit apaisant qu’il faut laisser résonner et vibrer jusqu’à ce que notre oreille ne l’entende plus avant de les faire tinter encore. Voici quelques raisons d’utiliser ces cymbales pour purifier un espace : – lorsque vous changer de domicile ou de lieu de travail : il subsiste les énergies des précédents occupants…

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Vous allez me dire quel rapport avec le Yoga n’est ce pas? oui je le concède, mais Proust est mon auteur préféré depuis mon adolescence et je le relis constamment et le découvre avec autant de saveur chaque fois. Récemment, je me suis procuré un petit livre intitulé  « Comment Proust peut changer votre vie » et je souhaite vous faire partager un extrait qui finalement vous le verrez n’est pas si éloigné des préceptes yogiques: vivre l’instant présent ! L’Intransigeant un quotidien des potins de Tout- Paris propose au cours de l’été 1922 la colle suivante  » Un savant américain annonce la fin du monde (…) Si cette prédiction devenait une certitude, quels seraient , à votre avis, les effets sur l’activité des hommes (…) enfin, en ce qui vous concerne personnellement, que feriez vous avant cette dernière heure? Et voici la contribution de Marcel Proust   :  » Je crois que…