Actualité bien-être

« … Et si on jouait à… Guide pratique en Sophrorelaxation ludique et Art thérapie Créative pour enfants » Voici un manuel pratique pour accompagner les enfants. Les aider à s’ouvrir au meilleur d’eux mêmes, appelé aujourd’hui être en bienveillance avec soi. Un livre composé de pratiques à vivre comme propositions créatives… Nous reconnaissons volontiers, que nous

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Harmonisez votre vie avec les quatre plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.   La plupart d’entre nous sommes équilibrés que sur un, deux ou trois plans.  Nous compensons en nous mettant en couple ou en amitié avec une personne équilibrée sur le plan qui nous fait défaut et inversement. La dépendance s’installe souvent avec

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1ère expérience   J’aimerais que vous fassiez une petite expérience la prochaine fois que vous croisez un enfant que vous ne connaissez pas et que vous vous disiez dans votre tête, quelques chose de positif sur cet enfant, quelques chose que vous pensez bien sûr (par exemple : waou, « j’adore ses chaussure » ou

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Les personnes « éponges » sensibles, qui ressentent les émotions ou le mal-être des autres, qui vivent des moments difficiles ou qui travaillent avec les énergies ont d’autant plus besoin de se régénérer grâce à leur alimentation.   Votre corps est comme une voiture, si vous ne l’entretenez pas, si vous remettez jamais d’huile elle

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Ca va décoiffer en cette fin janvier ! Cette configuration lunaire qui n’a pas eue lieu depuis 150 ans promet de secouer tous ceux qui sont sensibles aux énergies de la lune ! En effet, pour la première fois depuis le 31 Mars 1866, les habitants d’Asie, d’Amérique du Nord et d’Océanie pourront assister à

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Chaque émotion indique que de l’énergie est canalisée et rayonne autour de nous. Chacun de nous a une énergie ancrée en lui, qui se dégage plus ou moins selon son état. Et certains vont être particulièrement sensibles aux énergies qui les entourent, que ce soit celles des personnes, celles des lieux…  Par exemple, si vous

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Connaissez-vous la loi de l’attraction ? Ce principe veut que vous attiriez à vous tout ce que vous souhaitez au plus profond de votre coeur, tout ce que vous vibrez. Ceci expliquerait pourquoi certaines personnes tombent toujours malade alors que d’autres semblent invincibles, ou pourquoi certains semblent attirer les bonnes choses si facilement quand d’autres

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Développer vos perceptions et vos capacités extrasensorielles. Tout le monde peut être canal, exploiter ses dons, ses talents et développer sa spriritualité.   Nous sommes tous dotés du même cerveau, nous nous en servons tous différemment. C’est là que vient d’après moi la différence entre quelqu’un qui a développé ses « dons » et quelqu’un

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Spiritualité et bien-être au quotidien, comment faire pour être bien. L’évolution spirituelle se fait par chaque détail de la vie quotidienne. Il est important de prendre soin de son corps et de ses besoins, autant dans l’alimentation, dans la pratique sportive, dans le repos, dans la relaxation, dans les échanges, dans les joies, dans les

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Par Paul Brundtland. https://www.facebook.com/paulbrundtland/ ,  www.paulbrundtland.com Recevez gratuitement le document ‘Se soigner soi-même: Le processus Psycho-corporel de l’auto-guérison’ Maîtriser la discipline et Atteindre vos Objectifs Pourquoi y a t-il des gens qui atteignent leurs objectifs, et d’autres qui n’y arrivent pas? C’est une question énorme, et il existe des librairies entières consacrées au sujet. Dans cette video j’aborde

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Qui suis-je Je me présente Sarah formatrice en sophrologie, PNL coaching, énergie et médiumnité. Jusqu’à ce jour J’ai impacté la vie de + de 20000 personnes grâce à mes vidéos et mes formations. Qu’est ce que la sophrologie Si vous n’avez pas encore compris ce qu’est la sophrologie, en voici une brève définition : C’est un

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Entre les différents moyens de contraception qui existent aujourd’hui, le manque d’informations, ou encore le manque d’attention que nous portons à notre corps, de nombreuses femmes ne s’intéressent plus du tout à leur cycle naturel. Or, s’il existe et est si bien fait, c’est qu’il a forcément une mission ! En effet, comme l’indique le

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Lorsque la tyrannie du mental se met en route, il peut être difficile de l’arrêter. Les pensées négatives ont le pouvoir d’assombrir même la meilleure des bonnes humeurs ! Voici des conseils pour modifier vos schémas de pensées…   Pourquoi notre mental a-t’il tendance à produire du contenu négatif ? Tout cela se passe dans

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Le moment présent est littéralement le bien le plus précieux qui soit. Il est tout ce qui existe. Mais bien souvent, nous ne le savourons pas, car trop de stress, trop de choses à faire, trop de petites voix mentales… Voici des clefs pour vous réapprendre à savourer l’instant ! C’est quoi le moment présent

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  La plupart du temps, nos yeux ne voient pas au-delà de l’apparence physique d’une personne. Or il n’y a rien de plus magique que de contempler l’âme et non la personne. Voici deux exercices pour vous aider à changer de regard… Changer le regard que l’on porte sur les autres modifie totalement notre façon

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Albert Einstein a dit : “ Il n’y a que deux façons de voir la vie, l’une comme si rien n’était un miracle, l’autre comme si tout était miraculeux. “ En effet, être reconnaissant de ce que l’on a et savoir apprécier la magie peut littéralement transformer votre existence. Voici pourquoi… La gratitude conduit à

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Être éveillé, c’est être en harmonie avec soi-même, physiquement, spirituellement et émotionnellement. Cet état entraîne également une évolution dans nos comportements, qui peuvent d’ailleurs sembler étranges aux personnes qui n’ont pas encore atteint ce niveau de conscience ! Vous êtes très emphatique Les personnes qui ont un niveau de conscience plus élevé, développent également leurs sentiments

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Que ce soit de notre esprit, nos guides, ou encore de l’univers, nous recevons constamment des messages qui sont là pour nous nourrir, pour nous faire avancer, et qui peuvent venir soit de façon subtile, soit très clairement. Voici dix messages pour vous guider sur votre chemin de vie. La force est en vous Toute

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La nouvelle lune du 17 janvier 2018 aura lieu dans le signe du capricorne. Cette lunaison sera principalement rythmée par Saturne, qui amènera constance et persévérance. Prêts à démarrer l’année en beauté ?  C’est quoi une nouvelle lune ? La Nouvelle Lune représente le début d’un nouveau cycle lunaire et se produit environ tous les

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Saviez-vous que vos émotions étaient vos meilleurs guides dans la vie ? Véritable feedback qui indique toujours la vérité de ce que nous pensons et vibrons, elles sont précieuses. Il est temps de développer notre intelligence émotionnelle ! L’intelligence émotionnelle est un concept développé en 1990 par les psychologues Peter Salovey et John Mayer, qui