Actualité bien-être

Faites-vous parti des personnes qui ont le besoin de toujours tout contrôler ? Vous avez besoin de tout vérifier afin de de tout maîtriser, et vous en êtes épuisé ?  Apprenez maintenant à lâcher-prise, cela fait le plus grand bien. Suivez le guide ! D’où vient ce besoin de contrôle ? Le concept du “

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Le massage minute. En 20 minutes seulement, le Amma Assis permet de récupérer efficacement et de repartir du bon pied. Il stimule la circulation sanguine et l’énergie vitale (Qi) C’est l’un des principaux objectifs du massage assis ou Amma Assis. Le flux sanguin suit le circuit de l’énergie : ouvrir ce circuit contribue à améliorer

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Dans les situations difficiles sur le plan émotionnel, voudriez-vous gardez plus souvent votre calme et votre assurance ? Aimeriez-vous vous sentir moins visé personnellement par des reproches ou des critiques ? (tiens, tiens… on retrouve l’Accord Toltèque No 2) Vous demandez-vous comment gérer votre colère pour éviter de compromettre vos relations ? Vous demandez-vous comment faire passer votre

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Dans un très bel article, Arthur Mantes, auteur du blog Science de Soi, nous livre des clefs pour prendre conscience que nous sommes les créateurs de notre réalité, et que ce sont nos pensées et émotions qui génèrent notre vie. Il est temps de comprendre que nous détenons un pouvoir merveilleux, et qu’il ne tient

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C’est une chose à laquelle on ne pense pas forcément, et pourtant, avoir une bonne estime de soi est très important pour votre bien-être. Quand vous avez une faible estime de vous, vous et votre entourage en souffrez, et c’est comme si vous étiez émotionnellement paralysé. Alors que vous êtes la personne la plus importante

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Selon notre degré d’évolution personnelle et spirituelle, il semblerait qu’il existe 7 paliers à gravir pour se réaliser spirituellement. Plusieurs études démontrent que la plupart des personnes se trouvent généralement au niveau 2 et 3. Les voici : 1.Le premier plan est le moins élevé et le plus primaire C’est le plan de la conscience

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L’Ayurvéda est une médecine holistique indienne ancestrale pour laquelle chaque personne est unique. Elle enseigne comment restaurer et maintenir l’équilibre entre le corps, l’esprit, les sens et la conscience, et utilise pour cela les énergies émotionnelles, affectives et spirituelles de la personne, en s’appuyant sur le concept des 3 doshas. Les 3 doshas Selon la

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Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ville. Ce seront les deux tiers en 2050. Tokyo a dépassé les 40 millions d’habitants, Djakarta 30 millions, et on compte 15 métropoles de plus de 20 millions de par le monde.

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Notre monde est un tissus de croyances et de conditionnements. Notre inconscient collectif est nourri par ces croyances et contribue à façonner le monde tel qu’il est, tel que nous le percevons. La conséquence de ce phénomène est que ces croyances nous coupent de notre véritable Moi. Voici un petit protocole pour détecter une croyance

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L’éveil est un processus sans fin, mais il y a cependant des phénomènes courants qui se déroulent sur ce chemin. Et les points suivants représentent des tremplins vers une vie meilleure et plus épanouie, souvent nécessaire pour avancer. Si vous êtes dans votre voyage d’éveil, il vous faudra traverser ces 11 étapes avant d’atteindre l’illumination.

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La prochaine nouvelle lune se tiendra le 19 octobre 2017, sous le signe de la balance, à 21h12 heure de Paris. Elle va principalement concerner les couples, les associations, les contrats, les engagements, tout ce qui est légal et contractuel, tout ce qui nous lie aux autres de cette manière. Elle va vous accompagner dans

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L’équilibre entre Terre et Ciel est au centre de la spiritualité : apprendre à lier intuition et raison est au cœur de cette quête de transformation. Voici un article inspiré d’une collaboration entre deux blogs, La Voie du Phœnix et Science de soi, qui traite de ce sujet important dans le domaine de la spiritualité

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La symbolique d’Octobre Les arbres se délestent de leurs feuilles, les nuages libèrent leur eau, et le jour se fait de plus en plus timide. C’est la Nature qui nous l’enseigne : Octobre représente la fin d’un cycle, fin où il faut apprendre à arrêter, à retourner à la Terre. Cela n’est pas sans « utilité», tout

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Ça y est, nous sentons l’hiver pointer le bout de son nez ! Et avec lui, son lot de rhumes, angines, grippes et autres fatigues en tous genres ! Or, si nous préparons bien notre organisme en amont, en adoptant une alimentation adéquate et en soutenant notre corps par des produits sains, nous aurons peu

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Nous avons tous eu un moment dans notre vie où tout ce qui nous entourait semble s’écrouler, un peu comme si le monde entier conspirait contre nous. Il n’y a qu’une quantité limitée de douleur, de stress et de désespoir qu’une personne peut encaisser avant d’atteindre ses limites – jusqu’au point où elle se sent

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Même si cela peut être difficile à imaginer, nous avons chacun en nous les ressources nécessaires pour concrétiser nos rêve. Elles attendent simplement le jour où nous voudrons bien nous réveiller pour pouvoir les exploiter. Nous avons tous quelque chose à apporter et nous sommes tous doués pour quelque chose. C’est une certitude. Notre potentiel

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Nous nous retrouvons souvent tiraillés entre des choix et des sentiments opposés, ou ralentis par des blocages qui sont là depuis bien trop longtemps. Voici quatre outils proposés par la PNL qui pourront vous aider à vous réconcilier avec vos voix intérieures… C’est quoi la PNL ? La PNL, ou programmation neuro-linguistique, est un ensemble

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Nous avons tous potentiellement une personne toxique dans notre entourage. Un Maître Zen apporte ses conseils, sur la manière de détecter ce type de personnes, ainsi que de la clef pour ne plus subir leur influence néfaste. Voici tout d’abord quelques indicateurs qui permettent de les reconnaître : Le drame les poursuit ! Ils peuvent

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Dans le langage collectif, l’évocation de l’âme sœur renvoi bien souvent à la relation amoureuse. Mais les “ compagnons d’âme “ sont bien plus diversifiés que cela ! Lena Artao, rédactrice pour le site Esprit Science Métaphysiques, nous présente les 4 principaux : Les âmes sœurs guérisseuses Ce sont des âmes qui sont là dans

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Le stress, l’anxiété ou encore les pensées négatives sont de vrais voleurs de bonheur. Mais bonne nouvelle, la pratique de la méditation a le pouvoir d’inverser la tendance, et ainsi d’apporter plus de sérénité et de joie au quotidien. Explications… La méditation est en vogue en ce moment. En effet, les récents études en neurosciences