Actualité bien-être

Dernièrement j’ai pu lire que le yoga était considéré comme une thérapie alternative une voie holistique pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête et en moi a germé l’idée de connaître un peu plus sur ces thérapies en dehors de celle que je pratique et j’enseigne. Bien entendu, les croyances diffèrent

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Il y a un vaste débat chez les yogis doit on donner nos cours en nommant les postures en Sanscrit ou pas. Je me rappelle la première fois que j’ai rejoint un cours de yoga, c’était mon 1er cours de yoga Iyengar, et la professeur nommait tous les asanas ou postures dans leur langue d’origine,

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Dois-je avoir honte ou pas? je me lance, j’adore les gris-gris de toute sorte, surtout depuis mon passage en Asie et je les collectionne, beaucoup m’ont été offerts par mes élèves Thailandais, mes amies japonaises et indiennes et franchement je ne m’en sépare pas, ils m’ont suivis ici à la place de mes meubles.. eh

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Le 4è Atelier  Féminin vous attire dans une nouvelle aventure à votre rencontre avec. Un nouveau conte de C. P. Estées Le Lundi 24 Juin et le Vendredi 28 Juin de 14H à 18H30 ! Merci à celles qui sont déjà inscrites ! et merci à celles qui veulent s’inscrire de penser à me confirmer par mail ( ou sms) leur

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« La source des émotions, c’est une tension entre le vrai (le BUT créateur que nous sommes), et l’ego illusoire qui freine ce but en le limitant à de simples DESIRS et en inventant la PEUR pour en empêcher la réalisation. Et le résultat de cette tension entre désirs et peurs, c’est souvent une certaine souffrance.

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Dans un saladier, mélangez la feta, la menthe, les olives, les tomates, le jus de citron, l’oignon et l’origan. Faites griller les pains pita sous le gril du four préchauffé, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés puis ouvrez-les en deux afin de faire griller l’intérieur. Découpez les pains pita en morceaux de la taille d’une bouchée et

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Bienfaits physiques: coeur, trouble du rythme cardiaque, circulation, mobilité prolongée des personnes âgées, tumeurs, mélanomes. Pierre du courage en douceur, donne la force de sortir d’une situation d’abus. Favorise la relaxation et rend la maison et le bureau accueillant. Source Le guide des cristaux Commandez votre Bustamite (minimum de 15 euros)   Accédez à des

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« A pratiquer les asanas, vous commencez à comprendre le langage de votre corps. Le corps développe sa propre sensibilité et il sait alors quelle alimentation lui est bénéfique. Votre horloge interne régule votre emploi du temps avec précision et ainsi votre corps vous laisse savoir si vous pratiquez trop, dormez trop et ainsi de suite…

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Depuis plus d’un demi-siècle de nombreuses écoles de Hatha Yoga naissent en occident. Certaines prennent leurs racines depuis le yoga traditionnel en suivant les écritures, d’autres sont le fruit d’attentes de nos sociétés modernes et qui vont intégrer la philosophie, la science du yoga. Mais quelque soit votre attente, le Hatha yoga ce n’est pas

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Il y a de nombreuses déesses dans la mythologie indienne, la part mâle et femelle est au moins aussi importante l’une que l’autre. DURGA ou l’inaccessible Épouse de Shiva, est le symbole du maintien de l’ordre et de la morale dans l’univers. Elle est vénérée et très populaire chez les Hindous . Elle est également

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A l’occasion de son trentième anniversaire, le Sangha Rimay vous invite à participer à la première édition du festival d’Avalon : musique contemplative et rencontres intertradition. Sous le parrainage et avec la participation de Maria Joao Pires. Spiritualité, musique, écologie Un anniversaire est le début d’un nouveau cycle, l’occasion de se réjouir du chemin parcouru et

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Tous les Jeudis de 18h à 19h cours hebdomadaire de sophrologie/relaxation dynamique Le premier cours est gratuit, venez essayer Au Centre Anima 31, rue de Maubeuge 75009 Paris Pour se détendre et se ressourcer. Rappel des tarifs : premier cours gratuit le cours : 20€ 5 cours : 100€ 10 cours : 180€ Les cours se poursuivent

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Bienfaits physiques: Piqûres d’insectes et leurs réactions allergiques, coupures,blessures, tissu cicatriciel, marques de naissance, ulcères, problèmes dermiques causés par des allergies, affections auto-immunes, emphysème et autres affections pulmonaires chroniques ou progressives. Guérit les cicatrices mentales laissés par un partenaire violent, estompe la douleur d’un amour non partagé, allège l’obsession pour un amoureux qui ne quittera

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Mettez 3/4 des grains de maïs, les oignons nouveaux les oeufs, la coriandre, la farine et la poudre à lever dans le bol d’un robot. Mixez. Salez et poivrez. Versez dans un saladier et ajoutez le reste des grains de maïs. Mélangez bien. Faites chauffer 1 cuillerée à soupe d’huile dans une grande poêle antiadhésive

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Le psoas est un muscle qui part de l’avant des 4 dernières lombaires . Il suit dans l’abdomen le trajet de l’uretère, passe par le pli de l’aine, pour se terminer sur la partie interne du fémur. Il est comme un pont qui relie le tronc aux jambes. Il a donc de multiples fonction, fléchisseur de

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Comme vu précédemment, le psoas est lié à notre diaphragme , donc à notre respiration d’où le lien avec le stress ( la douleur peut être accentué avec la toux) , il s’insère également de chaque côté de nos lombaires et dans la médecine chinoise, cela est associé aux reins donc avec l’émotion : la

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Le psoas est inconsciemment caché quelque part dans notre cerveau et nous devons essayé de l’isoler dans chaque posture pour en prendre conscience. Nous savons que ce muscle aide à la flexion du buste vers l’avant , à monter le genou, donc pour commencer isoler ce muscle en essayant d’accomplir ces mouvements. C’est à dire ,

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Comme vous vous rappelez, le Yin Yoga vise les tissus conjonctifs qui sont très riches en fibres au renouvellement lent et à l’élasticité importante qui entourent nos muscles, nos os nos artères etc.. comme un film protecteur. Ces fascias ont donc un rôle important dans notre équilibre physiologique et donc psychique et comme tous tissus vivants

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