Actualité bien-être

Un gène est une unité localisée sur le chromosome sur laquelle se transmet un caractère héréditaire chez sa descendance. On a tendance à penser que nos gènes sont quelque chose d’innés et qu’ils ne changeront pas au fil du temps mais on sous-estime énormément l’impact de notre mode de vie sur nos gènes. La méditation

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Les bienfaits de l’Art-thérapie Qu’est ce que l’art-thérapie ? A travers le processus de création artistique l’art-thérapie permet l’expression de soi, de ses ressentis, de ses émotions, de ses sensations et donne un sens aux évènements difficiles et douloureux de la vie. Elle est indiquée dans toutes les phases de fragilité et elle se révèle

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  Devenir Maître de Votre Santé :  – Est-ce que cela vous tient à coeur ? Si OUI, la suite est pour vous. Une super nouvelle vous attend ! Sinon, soyez curieux, on ne sait jamais… 😊 C’est en tout cas ce que nous « promet » la Naturopathie. Alors maintenant, à la question « Qu’est-ce qu’elle peut

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Indépendamment des croyances religieuses, le bouddhisme nous apporte des paroles pleines de sagesse qui peuvent nous aider au quotidien. Cette philosophie zen comporte de nombreux bienfaits, que chacun devrait expérimenter au moins une fois dans sa vie. Voici 10 règles zen bouddhistes simples à appliquer au quotidien ! Être dans le moment présent. La vie se

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Stage méthode KatLamdo® en Ardèche du sud  Capter les énergies du soleil levant, ouverture du TanTien,  Les cinq mouvements énergétiques selon la tradition philosophique chinoise et le décodage des maux  Travail dynamique et statique des différents groupes musculaires en pleine conscience. Qi Gong : nei yang gong   première partie pratique et compréhension. Réservation pour le

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Notre Plus Grand Paradoxe Nous voudrions Être reconnus en tant que personne unique et singulière. Chacun(e) cherche son style. Mais concrètement, le plus souvent, nous faisons bien attention à être inscrit dans une normalité approuvée et valorisée par notre société et notre famille. Ambivalence du sujet qui ne serait supporter d’être rejeté et qui se laisse

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A la fin de cet article, vous saurez exactement quel type de formation Bien-être vous correspond, et vers laquelle vous tourner. De manière intemporelle. Que ce soit pour maintenant ou dans quelques mois, ces quelques bases essentielles restent les mêmes.   Alors, c’est parti ! Commençons par prendre de quoi écrire (sur papier).   L’exercice

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Nous rêvons tous de succès, mais avons-nous vraiment le bon état d’esprit pour attirer tout ce dont nous rêvons dans notre vie ? Voici quelques phrases inspirantes pour vous remotiver et vivre une vie qui vous ressemble, pleine de succès ! 1- La coupe de l’abondance est toujours pleine, toutefois ce sont vos croyances qui

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Selon la loi de l’attraction, “ on attire ce que l’on vibre ”, et il est donc important d’avoir une vibration élevée. Mais comment savoir exactement où se situe votre taux vibratoire ? Comment savoir si vous attirez vraiment la réalité que vous voulez ? Voici trois façons rapides de tester votre vibration ! Qu’est-ce

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Même avec la meilleure volonté du monde, nous traversons tous des phases durant lesquelles nous n’avons aucune motivation ! Mais bonne nouvelle, ce n’est pas sans espoir : grâce à quelques astuces, nous pouvons reprendre un chemin plus positif. Voici 5 astuces ! Trouvez l’inspiration : Quand nous sommes en baisse de motivation, nous ne

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    Alors pourquoi ? Et bien, simplement car la Gym Douce Energétique Taoïste (de son nom complet), est basé sur des mouvements purement physiques. Mécaniques. Ce qui la rend accessible au grand public, autant les jeunes, enfants, que les personnes âgées par exemple. Et, vous allez le voir plus loin, ces derniers font partie

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Voici 15 paroles pleines de sagesse qui nous permettent de prendre un peu de recul sur notre quotidien, de revoir nos priorités, et de se reconnecter avec notre moi intérieur. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie, prenez soin de vous ! Ne confondez pas le désir avec l’amour. Le désir est

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  Julien Peron était l’invité de Pauline Alleau sur France pour le film  “C’est quoi le bonheur pour vous”, c’est 4 ans de réalisation et de tournage seul à travers le monde, sans équipe de tournage, de perchiste et de caméraman et en auto-financement ! (un grand merci au 133 kissbankers pour votre soutien au début

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Vous trouverez tout le programme des prochains ateliers ci-dessous. Ateliers « Créatifs enfants » 15€ Avec Emmanuelle Pons, titulaire du diplôme d’état d’architecte Les Mercredis de 10h à 11h (6 à 9 ans) et de 11h à 12h (9 à 12 ans) Atelier de sensibilisation à l’art pouvant croiser diverses disciplines (dessin, peinture, sculpture, photographie, architecture, paysagisme,

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La détoxination en fin d’hiver est bonne pratique à mettre en place. Nos ancêtres en cette période réduisaient leur apport de nourriture. En effet, ils arrivaient à la fin des stocks et donc jeûner. Ils mangeaient des racines et se purgeaient. Nous retrouvons cette pratique à travers le carême. Mars est une période propice au nettoyage intérieur

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Ce jeudi 21 mars, la Lune sera au plus près de notre planète et on pourra la voir plus grosse et plus lumineuse, phénomène que l’on appelle « Super Lune ». Sous le signe de la balance, elle nous réserve autant de tensions que d’opportunités surprenantes ! Prêts à repartir de zéro ?! L’équinoxe de printemps, symbole

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Et oui c’est génial de développer son Intuition, communiquer avec l’invisible etc… Mais pourquoi ? C’est la grande question… N’est-ce pas ? Alors, bien-sûr, chacun à le sien… SON pourquoi ! Mais de manière générale, nous avons tous des bénéfices communs à développer notre Intuition. C’est pourquoi vous allez découvrir les principaux à mes yeux,

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Dans un quotidien surchargé et rythmé par une série de hauts et de bas, nous pouvons vite avoir tendance à nous sentir épuisé physiquement, émotionnellement et spirituellement. Et si nous ne prenons aucun temps pour nous ressourcer, nous finissons par nous sentir vidé. Voici 6 pratiques à intégrer à votre quotidien pour ramener la paix

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Qu’on les appelle les anges, les bonnes étoiles ou simplement l’univers, de nombreuses personnes croient que quelqu’un ou quelque chose veille sur eux de là-haut. Elles pensent qu’ils sont là pour nous protéger et nous guider dans notre chemin de vie. Voici 10 signes qui vous montrent que vous n’êtes peut-être pas tout seul… Des

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Dans ce beau voyage qu’est la vie, tout ne se déroule pas toujours de manière simple et fluide. Parfois, nous passons par des étapes où nous avons la sensation de couler et de ne rien pouvoir faire pour revenir à la surface… Cet article est là pour vous rappeler que chaque épreuve à un sens,