Actualité bien-être

Aujourd’hui nous entendons parler de coaching dans tous les sens ! Coaching sportif, coaching de vie, scolaire, d’image etc… Que faire de toute cette offre ? Tous les coachs sont-ils des « vrais » coachs… ? Difficile de s’y retrouver quand la réglementation du métier est en pleine construction !  Un coach, c’est quoi au juste ? Comme le font souvent les coachs ;-), je vais commencer par dire ce que ce n’est pas : Ce n’est pas un psy (psychologue, psychothérapeute…).  En coaching, nous nous concentrons sur le présent et le futur. Il peut arriver qu’une thérapie avec un psy soit nécessaire au préalable ou en parallèle du coaching. Ce n’est pas un thérapeute. Pour ma part, en tant que Coach de vie, scolaire et familial, il m’arrive de porter cette casquette pour un champ très spécifique, celui des techniques de libération émotionnelle (EFT). Ce n’est pas un consultant puisqu’il ne prétend…

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Cette question, nous avons tous tendance à nous la poser lorsque nous voyons autour de nous des couples qui semblent vivre une parfaite évidence. Pourquoi ça ne m’arrive pas ? Vais-je vraiment trouver mon âme soeur un jour ? Voici des raisons qui peuvent expliquer pourquoi ce n’est pas encore arrivé… Nous avons tous une, ou plusieurs âmes soeurs, et lorsque nous vibrons sur le bon canal énergique, nous avons toutes les chances de la rencontrer. Mais ce processus peut prendre un certain temps, et nombreux sont ceux qui perdent patience avant que cela ne se produise. Mais sachez que ce n’est pas parce que vous n’avez toujours pas trouvé l’amour que cela veut dire que ça ne se produira jamais. Notre âme soeur arrive dans notre vie dès le moment où nous sommes prêts à la recevoir. Comme toujours, l’Univers a un timing parfait pour nous 🙂 Mais pour…

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Quelle est la vision de la Médecine Chinoise sur la maladie de Crôhn ? Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, la maladie de Crôhn entre dans le cadre des Liji (Li désigne une diarrhée et Ji signifie maladie). La particularité de la Médecine Chinoise est de porter son intention directement sur les symptômes, ce qui confère à cette médecine millénaire un choix de premier plan dans la gestion des maladies chroniques, telle que la maladie de Crôhn ou les colopathies fonctionnelles. Son axe de soulagement, via l’acupuncture et la moxibustion, se porte sur les effets très incommodants de cette pathologie tels que : Les douleurs et les crampes abdominales Les diarrhées chroniques (durant plusieurs semaines ou mois, selon la gravité de la crise) La fatigue chronique La perte d’appétit Les problèmes de peau Les douleurs articulaires L’analyse de cette maladie selon les concepts de la Médecine Chinoise permet de constater qu’elle est en relation étroite avec…

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TF1 parle du festival pour l’école de la vie dans l’excellent documentaire « Ces parents pas comme les autres » dans l’émission Les doc du week-end présenté par Karine Ferri https://www.tf1.fr/tmc/documentaires-tmc/videos/parents-autres-docs-week-end.html 10 000 visiteurs, 150 bénévoles et 250 exposants venus de la France entière ont participés à la 4ème édition du Festival pour l’école de la vie en 2018 ! Merci à tous ! Rendez-vous du 20 au 22 septembre 2019 pour la 5ème édition au château de Flaugergues à Montpellier 🙂 Save the date ! Du 20 au 22 septembre 2019 au Château de Flaugergues à Montpellier, se tiendra le 5ème festival pour l’école de la  vie. Nous souhaitons à travers ce festival proposer au public et professionnels les différents outils qui existent autour de l’éducation pour le bien-être de nos enfants. 250 exposants, dont une dizaine d’écoles alternatives ainsi que l’école de la vie (en cours de création) seront présents pour repenser tous ensemble l’éducation de…

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Savez-vous que vous pouvez transformer votre vie grâce à la belle écriture ? Depuis les débuts de l’écriture, l’art de la calligraphie s’est invité dans la culture des peuples du monde entier. Chaque civilisation a trouvé ses lettres de noblesse dans la magie de la belle écriture, quelle que soit sa religion. La calligraphie est telle une respiration méditative, un havre de paix, où la beauté du geste, en conduisant la main depuis l’encrier sur le papier, emplit celle ou celui qui écrit d’une douce sérénité. En écrivant joliment des phrases de sagesse, l’esprit rencontre la paix et donne une âme à l’œuvre écrite. Ecrire ainsi appelle le bien-être en soi et apporte le bonheur dans sa vie. Avec l’assiduité à cette méthode d’écriture magique, vient la transformation de soi, la stabilité, la concentration, la patience, le calme et bien d’autres vertus. Il n’est pas nécessaire de savoir écrire en calligraphie…

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Un gène est une unité localisée sur le chromosome sur laquelle se transmet un caractère héréditaire chez sa descendance. On a tendance à penser que nos gènes sont quelque chose d’innés et qu’ils ne changeront pas au fil du temps mais on sous-estime énormément l’impact de notre mode de vie sur nos gènes. La méditation peut influer sur le génome Pratiquer la relaxation a un effet bénéfique sur la santé mais donc également sur nos cellules et une étude faite à l’hôpital général du Massachusetts démontre l’influence des méthodes de décontraction sur la génétique. Cette étude s’est basée sur l’observation de deux groupes d’individus, un pratiquant la relaxation régulière depuis plusieurs années et un autre non-initié. Ces deux groupes devaient écouter un CD de détente tous les jours, et ce durant plus de deux mois. Les scientifiques ont alors prélevé de l’ADN avant et après ce test et les résultats…

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Les bienfaits de l’Art-thérapie Qu’est ce que l’art-thérapie ? A travers le processus de création artistique l’art-thérapie permet l’expression de soi, de ses ressentis, de ses émotions, de ses sensations et donne un sens aux évènements difficiles et douloureux de la vie. Elle est indiquée dans toutes les phases de fragilité et elle se révèle efficace pour amenuiser : -le stress – l’anxiété – la dépression – les troubles du comportements… Cette voie d’accompagnement thérapeutique est aussi particuliérement intéressante dans la prise en charge des problématiques rencontrées notamment par les enfants. L’art-thérapie est une forme de communication plus accessible également pour des individus qui ont des difficultés à parler de soi, à se raconter. Bienfaits et avantages de l’art-thérapie Les bienfaits et les avantages de l’art-thérapie sont très nombreux : – elle favorise le développement de l’imagination et de la créativité. C’est important puisque le processus créatif lui-même est crucial…

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  Devenir Maître de Votre Santé :  – Est-ce que cela vous tient à coeur ? Si OUI, la suite est pour vous. Une super nouvelle vous attend ! Sinon, soyez curieux, on ne sait jamais… 😊 C’est en tout cas ce que nous « promet » la Naturopathie. Alors maintenant, à la question « Qu’est-ce qu’elle peut pour VOUS ? » il n’y a aucune réponse toute faite. Des bases, bien-sûr, mais les bienfaits profonds qu’elle procure varient en fonction de chaque individu. D’abord, la Naturopathie est un ensemble de pratiques, outils, et éléments issus de la Nature, permettant à l’Etre Humain de se reconstituer, développer, renforcer, ou aider à la guérison. De nombreuses façons de faire sont possibles, en fonction des Thérapeutes/Naturopathes, et de la personne en face (le patient…). Cela peut aussi être complémentaire à une autre pratique bien-être. Cet ensemble que représente la Naturopathie regroupe aussi bien la Nutrition, l’Aromathérapie,…

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Indépendamment des croyances religieuses, le bouddhisme nous apporte des paroles pleines de sagesse qui peuvent nous aider au quotidien. Cette philosophie zen comporte de nombreux bienfaits, que chacun devrait expérimenter au moins une fois dans sa vie. Voici 10 règles zen bouddhistes simples à appliquer au quotidien ! Être dans le moment présent. La vie se déroule ici et maintenant. Rien ne nous garantit que nous serons encore là demain. C’est pour cette raison que nous devons vivre le moment présent et profiter de chaque seconde comme si c’était la dernière. Pour aller plus loin : Trois clefs pour vivre dans le moment présent Rester humble. Nous n’avons rien sans humilité. Nous ne devons jamais laisser notre fierté et le pouvoir de notre ego éclipser notre capacité à faire le bien dans le monde. Nous devrions être constamment reconnaissants pour ce que la vie nous a déjà donné, et donner en…

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  Stages, initiation  Posturologie selon la M.T.C et tui na an mo Que signifie ma date de naissance ?   Qi,Gong pleine nature  Bain de forêt  Observer, réequilibrer, comprendre les attitudes et comportements fait partie intégrante de cet art ancestral qu’est la médecine chinoise. Je vous accompagne en super vison. je vous apprends à lacher les protocoles et analyser avec vos ressentis, votre conscience et les bases fondamentales de la M.T.C. https://ecolealchimêtrecathylamouroux.fr/ PLUS D’INFORMATIONS https://www.facebook.com/cathylamourouxmethodekatlamdo/ https://www.facebook.com/AlchimEtre/ 06.61.62.40.56

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Notre Plus Grand Paradoxe Nous voudrions Être reconnus en tant que personne unique et singulière. Chacun(e) cherche son style. Mais concrètement, le plus souvent, nous faisons bien attention à être inscrit dans une normalité approuvée et valorisée par notre société et notre famille. Ambivalence du sujet qui ne serait supporter d’être rejeté et qui se laisse prendre par tout un mode d’obligations pour briller dans ce collectif. – Jusqu’à mettre entre parenthèse son « étrangeté ». Cette part troublante, complexe et pourtant si authentique si nous la laissions advenir. – Jusqu’à se laisser influencer et céder à la « normalité » qui serait alors comme une protection pour éviter à tout prix la stigmatisation, le rejet, la honte… Nous voyons bien en effet que les minorités sont montrées du doigt. La violence peut se trouver si rapidement à nos portes. Ce qui nous pousse à rester politiquement correct à tout point de vue pour ne pas…

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A la fin de cet article, vous saurez exactement quel type de formation Bien-être vous correspond, et vers laquelle vous tourner. De manière intemporelle. Que ce soit pour maintenant ou dans quelques mois, ces quelques bases essentielles restent les mêmes.   Alors, c’est parti ! Commençons par prendre de quoi écrire (sur papier).   L’exercice du jour : Répondre à chacun de ces points, sur papier (très important, pour ancrer) (Noter TOUT ce qui vous passe par la tête au fil de chaque point. Ce sont de simples exemples. L’important c’est VOUS. Votre cas personnel. Donc prenez le temps d’aller au-delà de ces bases « générales ». En fonction de ce que vous désirez et ressentez, vous-même.)   – Pourquoi ? : Une formation Bien-être oui, mais pourquoi ? Juste pour le plaisir d’apprendre ? Pour aider ses proches et soi-même ? Pour en faire un métier ? C’est ce qui va…

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Nous rêvons tous de succès, mais avons-nous vraiment le bon état d’esprit pour attirer tout ce dont nous rêvons dans notre vie ? Voici quelques phrases inspirantes pour vous remotiver et vivre une vie qui vous ressemble, pleine de succès ! 1- La coupe de l’abondance est toujours pleine, toutefois ce sont vos croyances qui déterminent la grosseur de votre coupe. 2 – Le succès est le fruit de vos émotions positives. Plus vous avez d’émotions positives telles que l’enthousiasme, la joie, le plaisir d’accomplir, plus votre succès sera grand ! 3 – Soyez courageux, déterminé et persévérant, beaucoup de gens abandonnent au moment où ils étaient sur le point de réussir… 4 – Fixez-vous des buts et développez une vision claire de votre futur, car c’est là que vous passerez le reste de votre vie. 5 – La réussite dans le futur repose sur la réussite dans le présent….

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Selon la loi de l’attraction, “ on attire ce que l’on vibre ”, et il est donc important d’avoir une vibration élevée. Mais comment savoir exactement où se situe votre taux vibratoire ? Comment savoir si vous attirez vraiment la réalité que vous voulez ? Voici trois façons rapides de tester votre vibration ! Qu’est-ce que l’énergie vibratoire ? D’après Einstein, tout est énergie. Nous sommes énergie ainsi que tout ce qui nous entoure : les êtres humains, les animaux, la nature, les blocs de pierre…tout ce que vous voyez autour de vous, tout est énergie à 100% ! Toute cette énergie se transmet par vibrations et se mesure par une fréquence vibratoire : le son ou la lumière, par exemple, se caractérisent par des fréquences vibratoires relativement plus élevées que celle de la matière tridimensionnelle, comme le corps humain, qui n’est, d’un certain point de vue, qu’une concentration d’énergie…

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Même avec la meilleure volonté du monde, nous traversons tous des phases durant lesquelles nous n’avons aucune motivation ! Mais bonne nouvelle, ce n’est pas sans espoir : grâce à quelques astuces, nous pouvons reprendre un chemin plus positif. Voici 5 astuces ! Trouvez l’inspiration : Quand nous sommes en baisse de motivation, nous ne pouvons pas trouver l’inspiration tout seul. D’ailleurs, l’inspiration, par définition, vient souvent d’autres personnes. De personnes qui ont réussis ce que nous voulons nous même réussir, de blogs, de livres, de magazines, de conférences, de documentaires… Google est votre ami et vous y retrouverez de nombreuses ressources inspirantes sur à peu près toutes les thématiques ! Une fois que vous avez trouvé vos modèles, les personnes qui vous inspirent, n’hésitez pas à les imiter ! Et maintenant, c’est à vous de devenir une source d’inspiration pour les autres 🙂 Déterminer un seul but : Une…

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    Alors pourquoi ? Et bien, simplement car la Gym Douce Energétique Taoïste (de son nom complet), est basé sur des mouvements purement physiques. Mécaniques. Ce qui la rend accessible au grand public, autant les jeunes, enfants, que les personnes âgées par exemple. Et, vous allez le voir plus loin, ces derniers font partie des plus concernés ! Oui oui, voyez la suite par vous-même… 😊 Voici quelques unes des meilleures raisons de ne jamais passer à côté de la Gym Energétique ! : – Respiration : Cette pratique nous apprend à mieux respirer. Profondément, lentement, et en harmonie avec le mouvement. Très vite, cela se ressent dans le quotidien également, même sans pratiquer des exercices de Gym Douce… Qui dit « bonne respiration », dit « calme et sérénité », bien évidemment ! – Ancrage : Là où certaines pratiques sont (malheureusement) un peu trop centrées sur le ciel ou la terre,…

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Voici 15 paroles pleines de sagesse qui nous permettent de prendre un peu de recul sur notre quotidien, de revoir nos priorités, et de se reconnecter avec notre moi intérieur. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie, prenez soin de vous ! Ne confondez pas le désir avec l’amour. Le désir est un feu passionné, l’amour est une brise calme. Parfois, vos ennemis peuvent vous aider plus que vos amis. Les ennemis sont toujours disposés à souligner vos aspects négatifs. Cherchez à changer avant de vouloir changer le monde. À moins que vous incarniez le changement que vous voulez voir dans le monde, le monde restera toujours le même à vos yeux. N’imitez pas les autres. Créez votre propre chemin et marchez dessus. Vos croyances façonnent votre perception, tout comme les lunettes de soleil colorent ce que vous voyez. Ne laissez jamais personne vous dire quoi faire….

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  Julien Peron était l’invité de Pauline Alleau sur France pour le film  “C’est quoi le bonheur pour vous”, c’est 4 ans de réalisation et de tournage seul à travers le monde, sans équipe de tournage, de perchiste et de caméraman et en auto-financement ! (un grand merci au 133 kissbankers pour votre soutien au début de mon projet  ). C’est plus de 1500 interviews, 800 000 km à travers le monde, 25 pays et 600 interviews publiées gratuitement sur ma chaîne youtube Neobienetre dans un seul et même objectif : réveiller les consciences et semer des graines de bonheur !  Et ça marche ! Déjà plus de 4 millions de vues sur ma chaîne youtube !  Je suis passé de 300 heures de rushs à 1h20min de film pour vous livrer la quintessence des interviews. Etant donné qu’on ne peut pas tout mettre sur un film de 1h20, plus de 600 interviews se trouvent en accès gratuit sur ma…

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La détoxination en fin d’hiver est bonne pratique à mettre en place. Nos ancêtres en cette période réduisaient leur apport de nourriture. En effet, ils arrivaient à la fin des stocks et donc jeûner. Ils mangeaient des racines et se purgeaient. Nous retrouvons cette pratique à travers le carême. Mars est une période propice au nettoyage intérieur et extérieur. On parle du nettoyage de printemps! . La naturopathie a remis au à l’honneur les cures de détoxination. Les cures de détox permettent de faire le ménage à l’intérieur du corps comme à l’extérieur. Ces cures purifient le corps physique mais pas seulement. Elles jouent le rôle de machine à laver. Grâce à ces nettoyages, le corps physique fonctionne mieux. La détox apporte également un bien être incomparable grâce aux nettoyages des émotions et pensées envahissantes. En effet, elle joue le rôle de « psy ». Elles aident à guérir les angoisses, les peurs qui nous limitent. Elles donnent l’élan à…

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Ce jeudi 21 mars, la Lune sera au plus près de notre planète et on pourra la voir plus grosse et plus lumineuse, phénomène que l’on appelle « Super Lune ». Sous le signe de la balance, elle nous réserve autant de tensions que d’opportunités surprenantes ! Prêts à repartir de zéro ?! L’équinoxe de printemps, symbole de renaissance… Cette pleine lune de mars ouvre un portail vers une nouvelle vague d’énergie. Elle tombe en même temps que l’équinoxe, qui est le début de l’année astrologique et le début d’un nouveau cycle. En effet, en plus du phénomène rare encore qu’est une super lune, cette lunaison atteindra son apogée le même jour que l’équinoxe du printemps, qui a également lieu le 21 mars. Un véritable symbole de renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Selon certaines croyances, l’énergie d’une Super Lune est la manière de l’Univers de nous…