Actualité bien-être

  10 astuces pour retrouver le moral, la joie de vivre et le bonheur avec la sophrologie et la PNL coaching.   1. Extériorisez vos émotions   Acceptez et extériorisez vos émotions, est la première chose à faire lorsque vous vous sentez submergé. Par exemple : aller en forêt, crier, taper dans un coussin, laisser

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 « Les quatre accords Toltèques proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun. » Don Miguel Ruiz Voici les 4 accords Toltèque : Que ta parole soit impeccable

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Certains de nos schémas de pensées constituent de véritables barrières mentales qui nous bloquent l’accès à l’épanouissement personnel. Mais si vous parvenez à lâcher-prise sur ces différents comportements, tout changera… La culpabilité : Ce sentiment profond nous empêche d’être positif et nous coupe de toute estime de soi. Or il ne résout strictement rien. Mieux

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Les 5 rites tibétains constituent des exercices physiques accessibles à tous qui apportent des bénéfices incroyables au niveau de la santé. Ce sont 5 exercices à faire 21 fois, qui offriraient des propriétés anti-vieillissement et une clarté d’esprit, notamment parce qu’ils permettent d’équilibrer l’énergie des différents Chakras. Histoire… Les 5 tibétains proviennent des monastères retirés

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« Le but de la vie est d’être Amour, à chaque instant. Pour atteindre ce but, l’individu doit reconnaître qu’il est cent pour cent responsable de créer sa vie telle qu’elle est. Il doit voir que ce sont ses pensées qui créent sa vie telle qu’elle est à chaque instant. Les problèmes ne proviennent pas des

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Tout ce qu’il faut savoir pour : garder la ligne pendant la grossesse, bébé et maman bonne santé, apaiser ses douleurs, gérer vos émotions, communiquer avec bébé, préparer et facilité votre accouchement. Garder la ligne pendant la grossesse   Pour garder la ligne, il est préférable d’avoir une activité physique régulière : yoga, natation, marche

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Dans un quotidien surbookée, nous oublions souvent d’écouter notre corps, qui est pourtant notre plus fidèle allié. Un proverbe chinois dit “ Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter “. Mais comment habiter sereinement un corps qui nous fait mal et est tendu par nos soucis et nos émotions

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Pour avoir la vie qui vous correspond, fixez-vous des objectifs réalisables et sous votre contrôle. Un seul objectif à la fois, notez-le et ne laissez pas le doute s’immiscer. Emploi du temps, agenda ou semainier Faites-vous un emploi du temps si besoin. Exemple Je veux écrire un livre. Chaque jour, je me donne une heure,

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Être ancré signifie ne pas être centré sur soi-même. Lorsque vous êtes ancré, vous n’êtes pas seulement connecté à la Terre Mère, vous êtes également enraciné dans votre être et dans l’essence de qui vous êtes. Voici quelques conseils pour s’ancrer… Si vous n’appréciez pas nécessairement votre situation actuelle, quand vous prenez le temps de

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Le 20 Mars prochain, en même temps que l’arrivée du printemps, c’est la journée mondiale du bonheur ! Pour cette occasion, et grâce au film “ C’est quoi le bonheur pour vous ? “ de Julien Peron, nous souhaitons organiser une vague géante de bonheur ! Devenez vous aussi un ambassadeur du bonheur et aidez-nous

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Aujourd’hui ce n’est plus vous qui vous adaptez à la formation, c’est la formation qui s’adapte à vous. Formez-vous « where you are », à votre rythme, de chez vous ou ailleurs et bénéficiez d’un véritable accompagnement personnalisé de 10 rendez-vous en visio-conférence ! Grâce à la méthode UNIK que j’ai créée, bien au-delà de simples formations,

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Notre cerveau est composé de deux hémisphères : Le gauche, lié à notre logique et à nos décisions rationnelles, et le droit, qui touche notre créativité et nos intuitions. Mais ces intuitions, ces messages du coeur, sont souvent remises en cause par notre raison, qui les met sur le compte de l’imagination. Quelques conseils pour

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Par Paul Brundtland. https://www.facebook.com/paulbrundtland/ , www.paulbrundtland.com On dirait que nous avons réussi à prolonger la vie. Entre 1900 et aujourd’hui, l’espérance de vie en France a augmenté de presque 38 ans. Cependant, Santé Publique France estime que 60% des gens de 65 ans et plus sont atteints de démence. On dirait qu’il y a encore du boulot à

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Je souhaite vous faire découvrir un outil simple de développement personnel et de thérapie que j’utilise : ~~~ Prendre rendez-vous pour une consultation ~~~ viviane.agnes@gmail.com Facebook : https://www.facebook.com/elleducorpsb… Site : http://elleducorbeau.e-monsite.com/ ~ Suivre mon actualité sorcière & chamane ~ Blog : http://elleducorbeau.canalblog.com/ Facebook : https://www.facebook.com/elleducorbeau/ Twitter : https://twitter.com/VivyanedeThelle Tipeee : https://www.tipeee.com/vivyane-de-thelle Ma fiche neo-bien-être ABONNEZ-VOUS

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Comment arrêter de vous dévaloriser, d’être dans le mal-être grâce à la PNL, au coaching et aux mentors.  Trois exercices pour booster la confiance en vous. Travail sur les mentors   Pourquoi trouver des mentors ?   Nous évoluons tous par mimétisme, lorsque nous sommes enfants, nous apprenons à marcher, à parler, à danser parce

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Vous ressentez le besoin de donner un sens à vos journées ? C’est la vocation de l’ikigaï, une méthode tout droit venue d’Okinawa, au Japon, qui aiderait à trouver sa mission de vie. Littéralement le terme se traduit par “ raison d’être “. Il suffit d’un carnet, d’un stylo et d’un peu de temps libre

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Qu’est ce qu’un chakra? Un chakra est un centre énergétique, un petit cône tourbillonnant, s’ouvrant à l’avant et à l’arrière de notre corps. Un chakra est comme un vortex énergétique. A quoi sert il? Un chakra a pour rôle d’absorber les énergies qui nous entourent, et de les redistribuer à notre corps et à nos

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Lâcher-prise, c’est faire confiance à la vie, elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin. Lâcher prise pour vous sentir bien et pour développer vos dons et vos capacités extra sensorielles. Arrêtons de gaspiller notre énergie et retrouvons notre sérénité. Elle vous permet de rencontrer les bonnes personnes et de saisir les opportunités qui se

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Le Feng Shui est une invitation à faire de son intérieur un havre de paix. Cet art de vie venu d’Orient est aujourd’hui à la portée de tous, au service de votre mieux-être. Découvrez comment, en quelques petites modifications, vous pouvez transformer votre foyer en véritable cocon protecteur avec des astuces très simples qui peuvent

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Pour les personnes sensibles aux énergies, il n’y a rien de plus thérapeutique pour le corps, le mental et l’esprit que d’être dans la nature. Elle a le pouvoir d’éliminer les impuretés du champ énergétique, calmant ainsi les esprits stressés et saturés. Laissez-vous apaiser par dame nature… Se balader dans une belle forêt, se baigner