Actualité bien-être

La lithothérapie (du grec lithos : pierre et therapia : traitement) est une médecine douce qui permet d’apporter des soins avec des pierres naturelles. Les pierres et les minéraux possèdent des vibrations et des qualités qui les rendent aptes à dénouer les tensions physiques et psychiques. Placées au niveau des chakras (centres énergétiques du corps)

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Parmi les disciplines de bien-être qui proposent, avec plus ou moins de bonheur de lutter contre le stress généralisé, on redécouvre avec intérêt les vertus du massage traditionnel. Qu’elles viennent d’Asie, d’Inde ou d’Océanie, ces traditions du toucher font appel à des gestes séculaires et à la sagesse des Anciens. Pourtant, que sait-on réellement de

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Le fēng shuǐ signifie littéralement « le vent et l’eau » ; en Chine, on appelle généralement la discipline fēng shuǐ xué  (« étude du vent et de l’eau »). C’est un art chinois millénaire dont le but est d’harmoniser l’énergie environnementale (le Qi) d’un lieu de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants. Il s’agit

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Le Tai Chi Chuan prend ses racines en Chine, il y a plus de 3 000 ans. Alliant respiration, relaxation et mouvement, c’est un art de santé, de bien-être, de vie. Le  Tai Chi Chuan (ou taiji quan) fait partie des Nei Chia, ou Arts martiaux internes, en opposition aux Wai Chia, Arts martiaux externes

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Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l’esprit. Aujourd’hui les scientifiques nous apportent la preuve que la méditation agit bien sur le cerveau et qu’elle met en oeuvre des mécanismes réparateurs ou préventifs. Dans de nombreuses cliniques aux Etats-Unis et en Europe, les psychiatres utilisent la méditation pour réduire le stress,

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La luminothérapie fait partie de la grande famille des photothérapies qui utilisent certaines sources lumineuse (intensités et couleurs diverses, laser, etc…), parfois combinées à des photosensibilisants pour soigner toutes sortes d’affections, en particulier les maladies de la peau. Les belles et longues journées d’été débouchent forcément sur l’automne. Le début de l’automne est encore une saison qui a

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Le Yoga est une discipline très ancienne, elle permet de trouver un bon équilibre corps-esprit et d’assurer notre mental en harmonie. La pratique du yoga permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, au minimum 1 heure par semaine grâce à un travail du corps et du souffle lié

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Il est important de différencier le mot Reïki, mot japonais qui signifie Energie Universelle de Vie de la pratique particulière, spécifique, développée par le Docteur Mikao Usui : Reiki Usui Shiki Ryoho, Système Usui de Guérison Naturelle Reiki. De tout temps et dans toutes les traditions spirituelles, des pratiques de soins par imposition des mains ont

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Le Daisokendo ? Une méthode anti stress et thérapeutique mise au point par Pascal Huart, praticien en médecine traditionnelle chinoise. Enseigne shiatsu et massage thaïlandais traditionnel; initié à la méditation zen japonaise et à de nombreuses techniques de méditation orientales. Ce cocktail énergétique comprend yogathérapie, qi gong et bio énergétique taoïste ainsi que la méditation…L’objectif

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Vous avez dit Shiatsu ? Pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles et activer les capacités naturelles d’auto guérison du corps, offrez-vous un bon massage thérapeutique chez un Shiatsushi, qui prendra les choses en main pour votre bien-être. Dans la tradition nippone, la travail principal du shiatsu s’effectue sur le corps énergétique du patient,

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Les chinois ont commencé à étudier le Qi (énergie vitale) il y a plus de 4000 ans; ils ont identifié 4 grandes familles d’exercices selon les époques, les nécessités de l’histoire et parfois les caprices des empereurs. On trouve aujourd’hui une multitude d’exercices, plus ou moins être influencés par les techniques d’élimination des blocages énergétiques.

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On pourrait considérer de manière synthétique que la sophrologie est la synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la sophrologie accroît la conscience dans le but d’harmoniser le corps et l’esprit, en éloignant peurs, angoisses et tensions. Mis au point en 1960 par le Dr A. Caycedo, psychiatre colombien, la

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Le développement personnel mais qu’est-ce-que c’est? Pas facile me direz-vous ! Loin d’être un mouvement sectaire et pour tenter de donner une définition, je dirais que le développement personnel est un ensemble d’outils utiliser de manière consciente dans le but d’améliorer sa vie et les différents aspects de sa personnalité. Il consiste à s’améliorer mentalement,

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Recherchez le Bien-Etre à travers un Savoir-Etre authentique avec Muriel Horrein – le Coaching par le cheval. Concept innovant et performant permettant d’acquérir une meilleure gestion de soi, afin de concilier performance et sérénité, dans nos relations interpersonnelles & professionnelles. Passionnée par la relation Homme – Cheval, cavalière enseignante formée au Montana (USA), le pays de

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La Cellsymbiosisthérapie® est un concept thérapeutique innovant, basé sur de la naturopathie respectant les différents principes d’Hippocrate. En Allemagne, ce concept fait partie de la formation post-universitaire des médecins naturopathes, et est certifiée par tous les Conseils de l’Ordre. Plusieurs milliers de cas cliniques ont été documentés jusqu’à ce jour. Depuis 2008, en France, cette

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La bonne humeur est le parfum de la vie. Aldo Pallazzeschi

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En quoi votre expérience de champion a-t-elle pu vous servir dans le management de vos équipes et de votre activité ? Ayant un père marathonman et chef cuisinier (qui en est tout de même à son 43ème marathon), je suis pour ainsi dire tombé dans « la marmite sportive ». J’ai très vite compris les