Ayurveda et nutrition

Ayurveda et nutrition

Science de la vie, l'Ayurveda est la science de l'individu. Chaque être est unique, avec une constitution unique dans des proportions et des manifestations qui lui sont propres. En d'autre termes, l'équilibre de chacun ne passe pas par une égalité de ses trois doshas, mais par un retour à sa constitution de naissance - sa prakruti - qui est le meilleur état dans lequel vous pouvez vous ressentir, tel que vous avez été crée.

Tout au long de voter vie, vous allez dérégler et modifier cette constitution de base par ce que vous faites, pensez et mangez au quotidien. Tant que ces dérèglements demeurent faibles, votre système interne retrouve naturellement son équilibre naturel. Si les rapports entre vos doshas sont extrêmement perturbés, des déséquilibres se manifestent comme les troubles du sommeil, de la digestion ou de la communication. La connaissance des fondements de l'Ayurveda peut vous permettre de revenir à votre constitution de base. Source Energies Magazine

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