Nous vous proposons de découvrir le Qi Gong, Art millénaire chinois. Ces exercices vieux de quelques millénaires sont destinés à maintenir la santé, à prolonger la vie et à lutter contre les maladies chroniques.
Tout le monde connaît cette douce gymnastique chinoise du geste juste, mais on sait moins que le Tai Chi Chuan a fait son entrée dans les hôpitaux, où il aide les patients à faire face à la maladie; et désormais le personnel médical à gérer le stress… La tai chi est un art martial « souple »
La conduite du souffle, c’est l’harmonisation e la pensée, de la respiration et du geste lent sous le contrôle de la pensée. Plus qu’un conceopt ancestral de la pensée taoïste, une formidable echnique de santé et de longévité pour tous. Exercice 1 : les secouements pour charger le Chi La conduite du souffle n’est pas
Le Tai Chi Chuan prend ses racines en Chine, il y a plus de 3 000 ans. Alliant respiration, relaxation et mouvement, c’est un art de santé, de bien-être, de vie. Le Tai Chi Chuan (ou taiji quan) fait partie des Nei Chia, ou Arts martiaux internes, en opposition aux Wai Chia, Arts martiaux externes
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