Le massage ne vous veut que du bien ! Mais selon vos besoins du moment, certains peuvent être plus adaptés que d’autres. Pour vous aider à choisir, voici 6 types de massage qui s’offrent à vous. Amma, pour se relaxer très rapidement On le retrouve souvent sous le nom de massage assis, et sa particularité

Certains d’entre vous au moment où j’écris, sont en train de siroter leur limonade, leur jus de fruits ou autre allonger sur leur transat face la mer, ou dans un hamac dans leur jardin , l’essentiel est que vous preniez du plaisir et que vous vous reposiez et profitiez de vos vacances. Je vais une nouvelle

Le printemps est là. Il est temps de drainer, d’éliminer et de régénérer votre organisme à travers un programme associant le mouvement et le souffle yogique, la respiration et la diététique, régime green diet compris. Un cocktail ayurvédique 100% naturel  pour le faire le plein d’énergie aux beaux jours… Le yoga ne sépare pas le

Parmi les bienfaits santé de l’Ayurveda millénaire, qui puise ses sources dans les Veda, les infusions arrivent en bonne place. Comme le thé, la boisson la plus bue au monde, ces « herbal teas » traditionnels passent en Asie pour un médicament naturel depuis la nuit des temps. Pratiquer la médecine ayurvédique, reconnue comme médecine traditionnelle par

U N I V E R S A L   T A O   F R A N C E M a n t a k   C H I A Maître de l’alchimie interne taoïste de renommée mondiale Mantak CHIA a fondé le TAO UNIVERSEL (Healing Tao, Tao de la Santé) qu’il enseigne depuis 1979 à travers

Elles aident l’organisme à faire face aux premières chaleurs, favorisent l’élimination des toxines et confèrent aux plats un goût tout particulier. Découverte. Les plus efficaces? Poivre, piment, gingembre et coriandre. Et aussi cannelle, cardamome, cumin et curcuma. Ce sont les épices diaphorétiques, plus communément appelées sudorifères. En stimulant la transpiration, elles aident l’organisme à faire baisser la température

La coriandre fait partie de ces plantes généreuses qui se livrent entièrement à notre gourmandise. En effet, tout s’y consomme : les feuilles, les graines et jusqu’aux racines utilisées dans la cuisine thaïlandaise ! Broyées ou entières, les graines forment une épice très prisée pour relever le goût des chutneys, couscous et pains d’épices. La coriandre en

Mantak Chia est un maître de l’alchimie interne taoïste de renommée mondiale Mantak CHIA a fondé le TAO UNIVERSEL (Healing Tao, Tao de la Santé) qu’il enseigne depuis 1979 à travers le monde. Ce système est l’aboutissement d’une longue expérience transmise dés son plus jeune age par d’éminents Maîtres chinois. Son enseignement s’adresse aussi bien à des débutants

Yogsansara est un Centre de Formation qui a pour Objectif d’ouvrir les portes de l’Inde, du monde du Yoga et de l’Ayurvéda. Nos stages sont transmis de manière authentique et respectent la tradition indienne (essentiellement pratique et orale). L’ayurvéda ou « science de vie » comporte plusieurs branches, nous avons choisis d’en développer l’aspect psycho-énergétique qui favorise