Actualité bien-être

De l’obstacle à la liberté Depuis la naissance, avancer en âge nous concerne tous chaque jour. La vie est une œuvre à travers les différents âges. Celui de la vieillesse est souvent représenté comme un naufrage mais on ne peut le réduire à une somme de handicaps. Par delà nos peurs, nous possédons des ressources

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RIRE , JOUER , PARTAGER Rigologie, sophrologie ludique, lâcher prise, voyage au pays des émotions Rire et Sourire sont des attitudes fondamentales pour mieux vivre, améliorer sa santé, retrouver des relations apaisées Pendant deux jours, en dehors du temps, dans un cadre harmonieux, un ensemble d’exercices ludiques, très simples et adaptés vous amèneront progressivement à

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Les organisateurs de cet événement ne sont pour l’instant pas très bavards au sujet de la programmation, mais il s’agit de l’un des principaux festivals de yoga du Sud de la Californie. Il attire chaque année des milliers d’adeptes et l’élite des professeurs de yoga, dont Erich Schiffman, Patricia Sullivan et Jason Crandell. On peut

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L’énergie de tous les minéraux nés dans la terre est puissante, intégrant les pouvoirs accumulés des éléments naturels les ayants façonnés au fil des millions d’années grâce à la chaleur volcanique et à l’écoulement de l’eau aux profondeurs du sol. Certain comme l’obsidienne noire, ne sont pas des cristaux, mais du verre naturel crée par le brusque

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 Vous pouvez acheter « La thérapie du bonheur , Pourquoi je ne suis pas heureux ? Comment arrêter de me culpabiliser ? Que faire de ma colère ? » de Etienne Jalenques avec notre partenaire. Objectif : bonheur. Dans ce livre, pas de recettes miracles mais un guide pour découvrir ce « quelque chose » qui anime chacun de

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Une alimentation équilibrée doit se composer d’une grande quantité de légumes frais, de légumineuses et de céréales complètes. Les protéines animales consommées en excès peuvent se révéler novices pour la santé et il n’est don pas étonnant que de nombreuses personnes optent pour une alimentation végétarienne. Le secret d’une alimentation végétarienne équilibrée est simple: il

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Du du 11 au 14 avril avait lieu le Festival Sat Nam Fest Wes aux Etats-Unis. Éveillez votre conscience sur des chants Kundalini en compagnie de Snatam Kaur, Mirabai Ceiba, Simrit Kaur et d’autres grands noms de ce courant du yoga, en pleine nature, dans un centre dessiné par l’architecte Frank Lloyd Wright.

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Le calme intérieur n’est pas une notion très à la mode. Dans nos vies, c’est plutôt l’agitation qui est de mise. Mais pourquoi donc essayer d’atteindre le calme? D’abord, parce que le calme intérieur rend plus heureux. Cela peut paraître simple voire simpliste de le dire, mais le bonheur est ce que nous recherchons tous,

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Le lâcher-prise, par son apparence audacieuse, peut passer pour de la désinvolture, car il remet en cause des habitudes qui ne sont pas forcément injustifiées, des règles de vie qui répondent à certains besoins et à des fonctionnements préétablis. Il remet en question un mode de vie auquel on s’est habitué. Le lâcher-prise fait voler

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Bonjour à tous En ce printemps bien avancé bientôt l’été  pour se réchauffer enfin à la chaleur du soleil et prendre soin de soi La ferme de divali vous propose  des sejours ayurvediques bhâvanâ, *2  nouvelles  dates de cure en plus du calendrier initial du dimanche 23 au samedi 29 juin   et  du 14 au

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Du 31 août au 3 septembreVernon (États-Unis)Cet événement, qui fête ses six ans et se déroule en plein air dans le New-Jersey, rassemble plus de 50 groupes de musique, des professeurs de yoga, des artistes et des intervenants. Plus de 30 ateliers sont également au programme. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux

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 Vous pouvez acheter « Le courage d’être soi Le courage d’être soi » de Jacques Salomé avec notre partenaire Tout comme le bouddhisme invite l’individu à grandir en respirant avec conscience, Jacques Salomé propose de communiquer en conscience pour le mieux-être du corps social. Mais la communication consciente appelle avant tout une bonne connaissance de soi-même, de ses

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Le lâcher-prise est comparable à un muscle. Comme un muscle entraîné qui continue à brûler des calories même au repos, le lâcher-prise exerce une activité alors qu’il semble en état d’inertie: même lorsque l’on n’est pas conscient de le solliciter, s’il est bien entraîné, il travaille en permanence et, de ce fait, change non pas

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Faites dorer les échalotes et l’oignon émincés 5 minutes dans l’huile. Ajoutez le chou taillé en lanières, faites braiser deux minutes. Versez le bouillon, le vinaigre et le vin ajoutez le clou de girofle, une feuille de laurier, le sucre, du sel et du poivre. Faites mijoter une heure. Égouttez la moitié du chou rouge.

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L’estime de soi est la capacité à s’évaluer dans un contexte. L’estime de soi, c’est l’image que chacun a de lui-même. C’est la faculté de se comparer à soi-même plutôt qu’aux autres. C’est aussi notre capacité à nous aimer, à ressentir et à juger notre propre valeur selon un certain contexte et des critères qui

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Face à la vie stressante que nous menons, il est parfois difficile de nous sentir bien. Nous devons mener de front notre vie sociale, professionnelle et familiale et il est souvent bien compliqué de prendre du temps pour se retrouver. Nous dépensons beaucoup d’énergie à vouloir tout contrôler, tout maîtriser. Nous sommes parfois inquiets, tendus,

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Dans une casserole, faites chauffer le bouillon de volaille. Plongez-y les fonds d’artichaut ainsi que la pomme de terre détaillée en petits cubes. Laissez mijoter pendant 20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Mixez pour obtenir un velouté. Salez et poivrez. réservez. Dans une poêle, mettez à chauffer l’huile d’olive et faites dorer doucement

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La respiration est le moteur de l’énergie puisqu’elle guide sa circulation dans les méridiens de l’organisme. Afin d’en évaluer sa profondeur et la régularité, allongez-vous sur le dos, un coussin derrière la tête, et placez un objet sur votre ventre pour constater ses mouvements. Si l’objet se soulève peu, c’est que votre respiration est trop

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Nos passions possèdent leur propre sagesse: elles guident notre propre pensée ainsi que le choix de nos valeurs et assurent notre survie. Daniel Goleman Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI VOUS SOUHAITEZ REJOINDRE NOTRE RÉSEAU? CLIQUEZ-ICI

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Épluchez et hachez les échalotes. Faites fondre le beurre dans un faitout et mettez les échalotes à suer sans colorer. Ajouter les anneaux de calamar, le vin, le fumet de poisson, salez, poivrez et laissez cuire 5 minutes. Ajoutez les autres fruits de mer (noix de saint-jacques, moules, crevettes), la crème, le safran et laissez cuire