Actualité bien-être

« Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris » – Oscar Wilde

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Le 14 février n’est PAS la fête de l’Amour … enfin officiellement. La Saint Amour est bien aujourd’hui, 9 août. Sortez vos plus belles répliques romantiques et étonnez votre moitié aujourd’hui, journée officielle de l’Amour ! « Love is all around » comme disent nos voisins Britanniques, alors aimez vos proches, vos voisins et aimez-vous ! Bonheur et bien-être sont à la clé 🙂 Chats amoureux <3 Partager sur Facebook 

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Légumineuse qui fait fureur depuis près d’une décennie dans nos contrées mais qui est consommé depuis des millénaires en extrême-orient, le soja n’a pa fini de nous surprendre. On le retrouve en lait, en poudre, en céréale et même en fromage et peut être dégusté à tous les moments de la journée. Relativement abordable on nous vante  souvent les bienfaits de sa consommation. Mais entre mythes et polémiques (OGM), qu’en est-il des bienfaits du soja ? L’avantage numéro 1 du soja : une explosion de nutriments dans une toute petite pousse. En effet, il contient 40% de protéine végétale. Le bénéfice principal est celui de réduire le choléstérol dans le sang. Les populations d’extrême-orient en sont la preuve : il y a peu de cas de choléstérol dans cette partie du monde (bien sur ce n’est pas l’unique raison). Par exemple, les femmes qui consommaient des aliments à base de soja…

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La lithothérapie existe depuis la nuit des temps, en Inde, où elle est au coeur de l’Ayurveda, mais également en Egypte ou encore en Chine. De nos jours elle est considérée comme non-conventionnelle mais est de plus en plus utilisée en Occident. Car même s’il n’est pas scientifiquement prouvé que les cristaux soignent il est dit que de « fines » énergies proviennent des cristaux. L’été est souvent synonyme de soins et thérapies en tout genre. SPA, balnéo … des nombreuses méthodes de relaxation ont fait leur apparition ces dernières années. Un vrai boom qui ne semble pas s’arrêter en si bon chemin. Focus sur les pierres et minéraux qui peuvent nous apporter énergie et bien-être. A la recherche de l’amour ?  Le quartz rose est surement le cristal le plus connue. C’est la pierre d’amour par excellence et apporte douceur et tendresse à ceux qui en en possèdent. Chose moins répandue est sa faculté à renforcer la vitalité…

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Souriez, vous êtes stressés !  On vous demande souvent de sourire même dans les situations les plus cocasses car cela rendrait moins nerveux, moins stressé. Se sentir bien nous rend souriant, mais le contraire est-il vérifié ? Sourire pour se sentir bien. Une récente étude de l’Association de Psychological Science (Kansas, USA) portée par Tara Kraft et Sarah Pressman s’est penchée sur la question et il semblerait que sourire atténuerait le stress … Comment ses mesures ont-elles été prises ? 169 étudiants ont été sélectionnés afin de passer différents tests. Divisés en 3 groupes : visage neutre, sourire forcé (à l’aide de baguette) et un sourire Duchenne (sourire sincère qui fait appel aux muscles autour des yeux). Après les différents tests de « stress » comme dessiner une étoile avec sa main non « habituelle » ou plonger ses mains dans de l’eau glacée, il s’est avéré que le rythme cardiaque des personnes qui…

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Tourisme, Bien-être et littérature … de nouveaux horizons, une autre réflexion … Rencontre avec Julien Peron, directeur et fondateur de NEORIZONS Un site web mais aussi un réseau pour voyager responsable, et trouver de quoi cultiver son Bien-être… Petits détours littéraires au passage … L’Interview ICI  : Julien Peron, 33 ans, est installé en région parisienne, du côté du Trocadéro, avec des bureaux installés entre Bastille et République. Son profil en bref : Bac biologie et microbiologie, des études de commerce avec un BTS actions commerciales en alternance et une dizaine d’années dans une société au sein de laquelle il occupe d’abord le poste de chef de la publicité, pour terminer responsable marketing communication et ressources humaines. Signe particulier : sagittaire : « J’aime la liberté , l’évasion, les voyages et l’aventure » Sports : 14 ans de pratique de kung fu ( il a été champion de France) Ses destinations coup de cœur  : « Plus qu’une destination, ce sont les gens qui…

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Nathalie Damide-Baldji, chroniqueuse pour l’internaute magazine et rédactrice en chef de Mespremierelectures.com, interview Julien Peron. Retrouvez l’interview en cliquant-ici : http://mespremiereslectures.com/Interview-Neorizons-Julien-Peron.html. Bonne écoute 🙂 Youtube > http://www.youtube.com/watch?v=knIATl40u60

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L’huile de pavot se démocratise timidement dans nos assiettes depuis plusieurs années maintenant. Connue pour sa richesse en acides gras polyinsaturés et mono-insaturés (autrement dit les graisses à privilégier) l’huile de pavot permet aujourd’hui de vraies créations dans le monde culinaire. Pour répondre aux attentes des consommateurs exigeants que nous sommes (et nous avons bien raison), il est désormais possible d’acheter et de consommer une huile de pavot dont la production exclusive se fait dans un total respect de l’environnement, on appelle cette huile tout simplement une huile de pavot « bio ». Comment une huile de pavot est classée huile de pavot bio? Nous ne sommes plus dans un effet de mode concernant le « Bio », mais plutôt dans une vraie prise de conscience sur ce que nous mangeons. Le « Bio » est une appellation contrôlée incontournable pour toutes les marques qui s’investissent dans le souci de l’authenticité et de la traçabilité de leurs produits,…

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De plus en plus de praticiens font le choix du travail en réseau. Entre les associations, les cabinets groupés pluridisciplinaires ou encore les regroupements d’entraide, le choix est vaste. Vaut-il mieux exercer seul ou accompagné? Nous avons mené notre enquête pour comprendre ces thérapeutes qui se regroupent pour mieux pratiquer. Le thérapeute fraîchement diplômé se retrouve face à un choix important : celui de son installation. La plupart du temps, son premier choix est de se lancer seul à son propre compte. L’expérience aidant, après quelques mois, voire quelques années de pratique, il se rend souvent compte de l’intérêt de rallier un groupement de professionnels. En effet, les avantages sont nombreux, tant au point de vue financier, qu’humain ou en terme d’organisation. Enrichissement mutuel Adhérer à une association ou à un réseau de thérapeutes, c’est avant tout mutualiser ses connaissances et ses compétences. AInsi, lorsque le cas d’un client reste…

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En 2007, 23% des contrats d’assurance-santé individuels ont été souscrits pour rembourser des soins de médecine douce. Désormais nous sommes passés à 40%. Malgré l’accès de plus en plus difficile aux soins, les médecines douces ne connaissent pas la crise. Près de 20% des Français déclarent avoir recours à ces approches alternatives pour se soigner. Pourtant, elles restent très peu remboursées par l’Assurance-Maladie. Face à ce manque à gagner, les assurances-santé sont de plus en plus sollicitées. La plus grande partie des remboursements reste prise en charge par les assurances-santé individuelles, avec une nette prépondérance de mutuelles. (Source : Profession Thérapeute) Partagez l’article sur FACEBOOK!

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Ecoutez les questions-réponses de Julien Peron et Christopher Martial après l’interview du JT, le 27 juin 2012 sur Normandie TV. http://www.normandie-tv.com/Questions-reponses-Julien-Peron-et-Christopher-Martial_v2196.html

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Il n’y a pas que les granulés de bois pour se chauffer. Toutes sortes d’autres végétaux peuvent servir à la fabrication de pellets et notamment à peu près toutes les matières premières d’origine agricole. Potentiellement abondants, bon marché, ces agropellets souffrent encore de certains inconvénients. Mais cela pourrait changer. Pratiques, performants, économiques à l’usage, les granulés de bois ont tout pour plaire. Ce que l’on ignore souvent, c’est que l’on peut fabriquer des pellets avec toutes sortes de végétaux. Depuis quelques années, un nouveau type de granulés a d’ailleurs fait son apparition, ce sont les agropellets. Comme leur nom l’indique, ils sont fabriqués à partir de matières premières d’origine agricole, le plus souvent, des céréales déclassées. Ils peuvent aussi être produits à partir de pailles diverses, de tourteaux, voire, selon les pays, de grignons d’olives, de coquilles et noyaux de fruits, de pépins de raisin et même de sous-produits de…

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Hinda Djeridi de Radio France Maghreb, recevait dans ses locaux le 21 juin 2012 Julien Peron créateur et dirigeant de Neorizons, le premier réseau regroupant des professionnels dans le domaine du bien-être, de l’éco-responsabilité et des voyages sur mesure. Vous pouvez écouter l’interview (en quatre parties) dans la rubrique question famille, en cliquant-ici ! Nous vous souhaitons une belle écoute ! http://www.francemaghreb2.fr/podcasts/qf-21r612.html

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Nathalie Lefevre, journaliste de Radio Médecine Douce recevait le 28 juin 2012 au siège du groupe Santé Port Royal, Julien Peron, fondateur et dirigeant du réseau Neorizons. Vous pouvez écouter l’interview (27 minutes) en cliquant-ici ! Nous vous souhaitons une belle écoute !  http://radiomedecinedouce.com/fr/broadcast/11348_Donnez_du_sens_a_vos_vacances

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Voilà nos deux coureurs en direct de la salle de sport hier midi où ils faisaient leur dernier entraînement! Ils sont fin prêts pour partir à la découverte de la Normandie! On leur souhaite bon courage! Retrouvez-les dès lundi pour le récit de leurs aventures et de leurs rencontres… Retrouvez la description du projet en cliquant-ici Retrouvez les portraits de nos 2 coureurs en cliquant-ici Retrouvez la préparation à l’effort physique en cliquant-ici Retrouvez le parcours en Normandie en cliquant-ici  

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Retrouvez l’interview de Neorizons sur le JT de Normandie TV le 27 juin 2012 ici >> http://www.normandie-tv.com/Journal-Televise-Normand-du-27-juin-2012_v2142.html L’interview commence à partir de la 9ème minute

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On parle des maladies. Et si elles n’étaient que le résultat d’un déséquilibre général provoqué notamment par des désordres alimentaires? Contre l’encrassement et les surcharges humorales pathogènes, ayez le réflexe naturopathie et détox entre monodiète et régime maigre. Mode d’emploi… Nous possédons une forte intelligence appelée « Force vitale », qui est en nous et qui lutte contre les désordres organiques. C’est notre médecin intérieur face aux désordres organiques qui peuvent naître sur un plan physique, psychique ou émotionnel. Comment ça marche? Chaque jour, nous absorbons des aliments mais qui ne répondent pas toujours aux besoins de nos cellules (mauvaise qualité, trop de protéines, de céréales, de mauvais sucres…) et vont conduire à une mauvaise nutrition cellulaire et, de ce fait, générer beaucop de toxines. Emonctoires engorgés Normalement, celles-ci s’éliminent spontanément par les voies naturelles « intestins et reins » ou secondairement par « la peau ou les poumons ». Si tel n’est pas le cas, elles vont…

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Neurosciences et sagesses anciennes : les nouvelles voies du mieux vivre 5 jours de rencontres, conférences, films, ateliers et signatures de livres, organisés cette année en collaboration avec les étudiants d’Euromed à Marseille – du 5 au 9 juillet 2012 Centre culturel de Cassis Partagez l’article sur FACEBOOK

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Vous avez fait le tour du monde des massages et vous cherchez un nouveau bien-être? Pourquoi ne pas recevoir un Shiatsu dans la 4ème dimension en plongeant dans le grand bain du Watsu? Le premier mot qui me vient pour évoquer cette improbable rencontre avec le calme d’une heure de Watsu, c’est volupté. Bercé dans les bras d’une coach au sourire craquant ne donnerait à personne l’idée d’une séance de torture. Surtout dans l’eau bleutée à 35° d’un bain taillé dans la pierre d’une antique cave à chais du côté des anciennes Halles de Paris. Peace and love La magie du Watsu est ailleurs. Longtemps présenté comme un avatar de la contre culture californienne, du côté des communautés naturistes de Harbin hot Springs où son fondateur sévit dans les années 80, le Watsu, contraction de water (l’eau en anglais) et de shiatsu, reste bien une étonnante technique de massage intégral……

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Le bouleau est un arbre considéré depuis des millénaires pour ses nombreuses vertus aussi bien thérapeutique, que pour son bois ou ses feuilles. On l’appelait l’arbre de la sagesse. La sève qui afflue au printemps est un véritable élixir. La Sève de Bouleau pure, fraiche et vivante, contient des éléments vitaux qui vont permettre à notre corps de se purifier et de se régénérer. La sève de Bouleau : drainage et cure de printemps La sève de bouleau est un liquide très clair et légèrement sucré. C’est une eau biologique vivante et pure qui doit etre consommée fraîche, aussitôt après sa récolte et conditionnée artisanalement au refrigérateur dans un contenant hermétique. Pour générer ses bienfaits, on ne doit lui ajouter aucun additif chimique de conservation. A la sortie de l’hiver et des périodes festives, le corps est fatigué, les aliments riches en sucres lents sont donc les bienvenues. Comme l’ensoleillement de l’épiderme a…